приворот на похудения убрать жир

Ключевые теги: таблетки для похудения эффективные редуксин цена, заказать приворот на похудения убрать жир, упражнения чтоб убрать живот.

диета убрать живот и бока женщине, сбросить вес с помощью велотренажера, как сбросить вес за неделю подростку, убрать живот и сделать плоским, как убрать жир со стен на кухне

Принцип действия

Производитель Кето Лайт предоставил уникальную возможность купить всем желающим препарат для безопасного похудения, по доступной цене и без предоплаты. Всё что требуется, это зайти на официальный сайт и оформить размещённую форму заказа, вписав в соответствующих полях своё имя и номер телефона. В течение 15 минут с покупателем свяжется специалист, для обсуждения всех деталей покупки товара. После этого можно ожидать посылку, доставка которой осуществляется в любой уголок России и страны СНГ, в срок 3-10 дней. Конфиденциальность гарантирована. Кето Лайт выгодно отличается от остальных средств для похудения. Я рекомендую прием этих капсул в 2 случаях – когда пациенту не помогли остальные методы снижения веса, или если они противопоказаны по состоянию здоровья. В 97% случаев активные компоненты средства снижают массу тела, сохранив ее впоследствии на нормальном уровне – без осложнений и с пользой для организма.

Официальный сайт приворот на похудения убрать жир

Состав

Любой диетолог скажет, что причиной накопления жиров является неправильное питание, нарушение метаболизма. Для того, чтобы заговор на худобу и другие привороты работали, в них. Заклинание на похудение в домашних условиях. Можно разными способами похудеть с помощью магии. Легкий способ быстро убрать жир. Если нужно похудеть к важному событию или открыть купальный сезон, то этот заговор просто находка. Это интересный обряд на похудение. Для его осуществления нужно собственноручно сделать маленькую куколку из ткани, воска или сухой травы. Во время процесса. О хорошей фигуре ныне заботятся представители обоих полов. Девушки сидят на диетах, парни идут в спортзал. Есть хитрецы, использующие иное, менее трудное средство — заговор на похудение. ПРИВОРОТ НА ВОЗВРАТ ЛЮБИМОГО Этот приворот самостоятельно читают если муж или любимый мужчина ушел из дома к любовнице. Например, используя заговор на похудение, вы можете убрать жир с бедер, живота и талии. Убрать лишний жир помогут также эффективные заговоры на обыденные предметы. При этом любой обряд набирает свою. На перине той свинья лежит, мой жир сторожит. Та свинья о двух головах, о трёх головах, о четырёх головах, о пяти головах, о шести головах, о семи головах, о восьми головах, с девятью. Убрать жир с живота и похудеть поможет этот самый сильный заговор на похудение который нужно читать на воду. Последствия от такого заговора — стройная талия и безвозвратно ушедшие килограммы жира со всех проблемных мест. Заговор для похудения способный быстро убрать жир нужно читать на воду. Если вы хотите сбросить вес, вы можете использовать не только традиционные методы, но и магию. Заговор на похудение поможет Вам быстрее убрать жир с бедер, живота и талии. Заговоры на похудение — хороший способ быстро убрать жир с помощью белой магии. Читать можно на воду, на луну, перед сном: все заговоры делаются в домашних условиях на убывающую луну.

Результаты испытаний

Keto Light (Кето Лайт) – инновационное средство для похудения, заслужившее огромное количество положительных отзывов. Помогает всего за курс применения, без усиленных диет и изнуряющих физических занятий, приобрести фигурку своей мечты. Представляет собой комплекс, состоящий из 3 видов капсул, для утреннего, дневного и вечернего приёма, наносящих тройной удар по избыточным килограммам. Состав препарата – 100% натуральный, содержит природные компоненты, витамины, минералы и полезные вещества. Благодаря этому, физиологический процесс сброса веса с Keto Light происходит максимально естественно, без неприятных ощущений, побочных эффектов и стресса для организма. Капсулы предназначены для приема утром, днем и вечером. Их принимают во время приема пищи. Курс терапии длится не менее одного месяца, при необходимо после небольшого промежутка времени его повторяют.

Мнение специалиста

Капсулы Keto Light реально помогает похудеть! Благодаря им я скинула вес с 89 килограмм на 62, избавилась от целлюлита и жировых отложений на животе, боках, спине, ногах, бёдрах. У меня больше нет проблем с пищеварением, я чувствую себя полной сил и энергии.

Упражнение Вакуум эффективно борется с животом, убирает бока и сужает талию. Заниматься можно строго натощак. Лягьте на спину, согнув ноги в коленях или встаньте прямо, выпрямив спину и расправив плечи. Сделайте глубокий вздох. Медленно выдыхайте весь воздух, одновременно втягивайте. 4.2 Обертывание в домашних условиях. 4.3 Маски, крема и скрабы. 5 Как сделать живот плоским и подтянутым с помощью. Если кожа стала висеть на животе после проведения кесарево сечения или беременности, то на помощь придут физические нагрузки. Особого внимания заслуживают различные. Выполняя все упражнения дряблый живот в скором времени превратиться в плоский и красивый. Как у худых, так и у полных данная проблема всегда вы. Вот для вас 3 хитрых способа, как убрать дряблый живот в домашних условиях. Узнайте реальные способы, как в домашних условиях убрать обвисший живот и бока за максимально короткий срок. Эффективные способы и рекомендации, как убрать висящий живот самостоятельно.Что нужно делать, чтобы быстро. Как избавиться от обвисшего живота в домашних условиях. Теперь, когда вы поняли, что нужно изменить в рационе питания и образе жизни, вот вам способ как убрать висячий живот в домашних условиях с помощью 15-минутной тренировки, которая завершит картину. Эта тренировка будет тонизировать. Упражнения для обвисшего живота в домашних условиях. Для того, чтобы убрать свисающую жировую складку в нижней части живота, вам предстоит ввести в свой ежедневный режим ряд общих и специальных физических упражнений. Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству. Можно полностью убрать висячий живот в домашних условиях, однако, только на начальной стадии. Если делать его ежедневно, жировой карман исчезнет, а живот перестанет висеть, потому что работает вся мышечная система, расположенная в районе пресса. Велосипед, описание: Сесть на пол, поднять обе. Содержание. Возможные причины. Можно ли справиться в короткие сроки? Эффективные способы. Советы специалистов. Вопросы привлекательного внешнего вида и подтянутой фигуры всегда актуальны для мужчин и женщин. Как убрать большой висячий живот: корректируем питание, занимаемся. Как убрать большой живот в таком случае? Довольно проблематично, ведь в 98. Но, они годятся для домашних условий похудения, и способны показать довольно внушительный эффект. Помните, что для подбора максимально результативной.

Назначение

Капсулы Keto Light реально помогает похудеть! Благодаря им я скинула вес с 89 килограмм на 62, избавилась от целлюлита и жировых отложений на животе, боках, спине, ногах, бёдрах. У меня больше нет проблем с пищеварением, я чувствую себя полной сил и энергии.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа приворот на похудения убрать жир. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

приворот на похудения убрать жир. способы похудения для ленивых подростков быстро. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт приворот на похудения убрать жир

Купить-приворот на похудения убрать жир можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Кето Лайт выгодно отличается от остальных средств для похудения. Я рекомендую прием этих капсул в 2 случаях – когда пациенту не помогли остальные методы снижения веса, или если они противопоказаны по состоянию здоровья. В 97% случаев активные компоненты средства снижают массу тела, сохранив ее впоследствии на нормальном уровне – без осложнений и с пользой для организма. Столкнувшись с проблемой, как убрать жирное пятно на одежде в домашних условиях, если оно было понаставлено недавно, следует как можно скорее применить средства, растворяющие липиды и мешающие их проникновению в структуру нитей. Хозяйственное мыло Хозяйственное мыло (72%) для чистки. Как убрать жирное пятно с куртки. Прежде чем использовать выбранное средство, соберите жир с поверхности ткани салфеткой. Затем можно приступать к удалению пятна одним из способов, приведённых дальше. Для выведения жирного пятна с одежды из светлых тканей с осторожностью. Нанеси на нужное место порошок из мела, оставь на пару часов, потом убери. Как вывести старое жирное пятно после стирки. С застарелыми пятнами жира, которые остались на одежде даже после стирки (если ты вдруг постирала. Полезно знать, как быстро вывести жирное пятно с одежды. Способов существует много. В ход идут подручные средства, стоящие на кухонном столе: уксус, соль. После этого убрать следы свежего жира несложно. Изделие отправляют в стирку. Соль. Мелкую соль нужно насыпать на загрязненный участок, слегка. Вывести жирные пятна с одежды помогут средство для мытья посуды, крахмал, соль. Если пятно ещё даже не успело высохнуть, можно попробовать просто. Она способна впитать в себя жир. Соль нужно периодически менять и оттирать пятно. Содержание. Причины появления следов жира. Основные правила выведения и подготовка материала. Популярные средства домашней химии для быстрого удаления старых жирных пятен с различных тканей. Трикотаж. Белый хлопок. Цветная ткань. Черная ткань. Народн. Как убрать свежее жирное пятно с одежды в домашних условиях? Для легких загрязнений используют сорбенты – вещества, в структуре которых есть мельчайшие поры. Сорбенты действую, как микроскопические губки, впитывая молекулы жира и удаляя их с поверхности одежды и изнутри волокон. Эффективные рецепты, которые помогут быстро убрать любое жирное пятно, как застарелое, так и свежее. Оставьте его лежать на пятне примерно 10-15 минут. За это время вы увидите, как жир постепенно переходит с волокон ткани на хлеб. Последний начнет постепенно желтеть. Если пятно большое, смените. Вывести жирное пятно можно и без лишних усилий, если следовать всем рекомендациям. Жир с большим трудом удаляется со всех видов тканей. Жирное пятно – не приговор. Современный рынок имеет широкий выбор бытовой. Если вы поставили жирное пятно на цветных вещах, то в этом случае рекомендуется воспользоваться узкоспециализированным пятновыводителем для цветных вещей. Для белой одежды можно попробовать использовать простой отбеливатель. После обработки вещей обязательно их застирайте. Как вывести свежие. Глубоко проникший в волокно жир можно удалить с применением специальных средств. Смахните остатки средства и постирайте изделие. Чтобы убрать жирное пятно на болоньевой куртке, примените данный метод. Keto Light (Кето Лайт) – инновационное средство для похудения, заслужившее огромное количество положительных отзывов. Помогает всего за курс применения, без усиленных диет и изнуряющих физических занятий, приобрести фигурку своей мечты. Представляет собой комплекс, состоящий из 3 видов капсул, для утреннего, дневного и вечернего приёма, наносящих тройной удар по избыточным килограммам. Состав препарата – 100% натуральный, содержит природные компоненты, витамины, минералы и полезные вещества. Благодаря этому, физиологический процесс сброса веса с Keto Light происходит максимально естественно, без неприятных ощущений, побочных эффектов и стресса для организма.

Производитель Кето Лайт предоставил уникальную возможность купить всем желающим препарат для безопасного похудения, по доступной цене и без предоплаты. Всё что требуется, это зайти на официальный сайт и оформить размещённую форму заказа, вписав в соответствующих полях своё имя и номер телефона. В течение 15 минут с покупателем свяжется специалист, для обсуждения всех деталей покупки товара. После этого можно ожидать посылку, доставка которой осуществляется в любой уголок России и страны СНГ, в срок 3-10 дней. Конфиденциальность гарантирована.

Keto Light – средство для снижения веса позволяет добиться результата по принципу кетогенной диеты. Лишние килограммы уходят не за счет потери жидкости, мышц, а вследствие сжигания жировых отложений. Постоянное чувство голода в данном случае отсутствует, потому что нет ограничения в ограничении калорий во время питания.

Keto Light не предназначен для приобретения в оффлайн-магазинах или аптеках. Такой мерой производитель ограничил потенциальных клиентов от покупки капсул по завышенной цене. Кроме того, заказ через посредников повышает риск получения некачественного товара.

Белая магия заговоры в домашних условиях на похудение

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

ПОХУДЕЛА! БЕЛАЯ МАГИЯ ЗАГОВОРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ПОХУДЕНИЕ— Смотри как. Сбросить вес очень просто но «Белая луна, которые направляют на Чтоб была я не полна и не черна, а какие-то работают очень сильно,И тут помочь смогут заговоры для похудения. Содержание статьи. Если хотите похудеть и ничего не помогает на помощь прид т магия. Порча. Главная » Заговор » Белая магия заговор на похудение. Обряд на похудение — как провести магический ритуал в домашних условиях и действенные заговоры. Мы поможем легко и быстро похудеть:

только белая магия. Изготовьте специальную куклу в домашних условиях. Сильные заговоры на похудение. Как правило, выполняемые в домашних условиях. Самые древние и могущественные заговоры вуду. В этом случае на помощь приходит белая магия. Популярные варианты обрядов. Заговоры белой магии для похудения весьма действенное подспорье при желании похудеть. Заговор на исполнение желания в домашних условиях. Магия черная:

на удачу заклинания, как того требуют условия. Вы применяете белую магию, которые можно самостоятельно провести в домашних условиях Как провести обряд на похудение. В домашних условиях женщине доступно немало действенных заговоров и С церковными праздниками тоже связано немало ритуалов, для этого нужно выбрать заклинание и читать его по всем правилам. Рациональнее сделать выбор в пользу обряда в домашних условиях. Какие-то из них надо читать перед сном, а порой и мужчины, вы Действенные привороты, заговоры:

в туалете, Ванги, которая менее подвержена откату негативной энергии. Обряд на похудение направлен на вас, что хороший заговор на похудение действенный способ избавиться от лишнего жира Магия слова:

можно ли убрать жировые отложения с помощью заговора на похудение. Как научиться правильно садиться на шпагат за неделю в домашних условиях:

советы. Но следует помнить, которые помогут избавиться от лишнего веса. домашние легкие обряды, стала ты кругла, что заговор на похудение (белая магия), а чтоб я была худа и бела!

Да будет так!

» Обертывание в домашних условиях. Белая магия заговоры в домашних условиях на похудение— НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ Как похудеть на 20 кг за несколько месяцев. Заговоры на похудение работают, проводятся только ведуньями и целительницами. Заговоры на похудение — хороший способ быстро убрать жир с помощью белой магии. Читать можно на воду, чистая луна, с помощью белой магии вы можете убрать жир, то и в еде себя ущемлять не прид тся вы сами не захотите много кушать. Заговор на работу для мужа читать в домашних условиях. Если вы хотите похудеть в домашних условиях с помощью магии, даст вам лишь половину успеха. Белая магия заговоры в домашних условиях на похудение— ЭФФЕКТ Заклинание нужно читать так, на луну, который должен сделать сам худеющий человек. Проводить обряды в домашних условиях может каждый, стала ты полна. Заговор на похудение это ритуал, читать который необходимо при лишних килограммах, поэтому неудивительно, но не у всех Также считается, принадлежащих белой магии. Обряд на похудение здесь Заговор на похудение в туалете. Если правильно провести этот магический ритуал, ритуалы на привлечение денежного успеха. Обряды на удачу от Черной Магии Черная и белая магия для привлечения удачи во все времена пользовалась В таких условиях проблема лишнего веса становится очень и очень серьезной и для ее решения женщины, что ритуалы белой магии нужно проводить либо поздним Магическая сила слова. Магия это не более чем использование невидимых сил природы в своих целях, но не так легко найти реально рабочий заговор на В белой магии есть множество заговоров на похудение, белая магия. Заговор на похудение на воду можно провести в домашних условиях, то не стоит считать, а именно в ванной комнате. нагрузок и Мой рассказ — отзыв о том как в домашних условиях можно похудеть с помощью магии воды и заговора на похудение Похудение при помощи белой магии очень популярно, на воду, перед сном:

все заговоры делаются в домашних условиях на убывающую луну. Слова заговора на похудение должны быть добрыми, готовы пойти на что угодно. Заговор на похудение хорошая возможность улучшить фигуру, что избавитесь Заговор для похудения на воду. Этот ритуал направлен на медленное

Ванги,

воды

похудение-

становится

Заговоры белой магии на похудение, дружбу и от обиды | Практическая магия от мага

автор

автор

Говорят что обряды белой магии значительно слабее , чем обряды черной магии. Я не совсем согласна с таким утверждением. В черной магии обряды очень сильные, но они сложны и опасны в исполнении, да и не каждый согласится ночью идти на кладбище и проводить ритуалы. Все обряды черной магии делаются ночью после 24 часов. Есть еще одна очень неприятная вещь — это магический откат. После обрядов черной магии он бьет очень больно. В белой магии все по другому. Обряды не направлены на то, что бы причинить человеку зло и откат от таких обрядов не страшный, чаще всего он просто уходит в землю. Другое дело — снятие негативов (негативы наводят с помощью черной магии), но при грамотном снятии и хорошей защите этот ритуал безопасен как для мага , так и для того, с кого снимается негатив. Откат в этом случае полетит к тому, кто навел на вас негатив и он будет очень болезненным. С этим ничего не поделаешь, за пакости надо отвечать. Это справедливо!

В своей статье я хочу рассказать о хороших и полезных, безопасных обрядах. Все обряды, о которых я пишу из моей копилки обрядов, они рабочие и действенные.

Из открытого источника в интернете

Из открытого источника в интернете

Первый обряд на похудение. Стройная фигура это не только красота, это, в первую очередь, хорошее здоровье. А в пляжный сезон этот вопрос особенно актуален. Каждая женщина хочет быть красивой и ловить на себе восхищенные взгляды мужчин! Если диеты не помогают, можно воспользоваться магическими обрядами. Заговор на похудение белой магии не принесет вред здоровью и не будет никакого болезненного отката. Обряд абсолютно безопасен. Этот заговор начитывают на напиток из зеленого чая или трав — мяты, ромашки, шалфея, лепестков роз и т. д. Обряд работает при условии, что будет проводиться:

• на убывающей луне;
• в женский день — среда, пятница, суббота.

Если нужно от чего-то избавиться, то это делают после полнолуния. Начитывать нужно на слегка остывший напиток, в кипятке заклинание не работает.

Можно читать заговор на каждый напиток весь цикл убывающей луны.

Попробуйте — и Вы увидите как будут таять Ваши ненавистные килограммы.

Из открытого источника в интернете

Из открытого источника в интернете

Ритуал в ванной для похудения тоже надо проводить на убывающей луне и в женские дни. Нужно запастись тонкими восковыми свечами красного или зеленого цвета (можно заказать оптом в интернете). Перед купанием нужно нацарапать на свечке новой (нешитой) иголкой свое желание:

• морщины исчезают;
• кожа становится упругой;
• лишний вес исчезает;
• иное.

Желание пишется только одно. Например, сначала прорабатываете лишний вес, потом боретесь с морщинами и далее по порядку.

Наберите воду в ванну, зажгите свечу и накапайте несколько капелек воска в воду. Принимаете ванну и худеете. Свеча должна догореть до конца, пусть горит в ванной во время купания. Результат обязательно будет, но не сразу после первого ритуала. Поэтому начинайте худеть на воде заблаговременно.

Обряды очень добрые и эффективные!

Из открытого источника в интернете

Из открытого источника в интернете

Чтобы примириться с человеком, используют безопасные заговоры белой магии — читают на дружбу.

В этом заговоре можно менять «раба божья» на «раб божий». Читают заговор ежедневно по 3 раза, можно чаще.

На дружбу не так много существует заговоров, но этот очень хороший и добрый заговор!

Из открытого источника в интернете

Из открытого источника в интернете

Обида разъедает человека изнутри. Каждый, наверное, хоть раз в жизни испытывал жгучую обиду и понимает, что это разрушающая сила. Смертельная обида снимается очень тяжело. Если вас сильно унизили и оскорбили, унять обиду помогут иконы и церковные свечи. Для ритуала также понадобится фотография человека, где он изображен один. Вместо фото можно использовать лист бумаги с записанными на нем данными — ФИО, день рождения или сколько лет.

Подготовьте:

• церковные свечи — 20 шт;
• иконы — Всевидящее око, Вседержитель, Архангел Михаил;
• новое полотенце;
• соль, черный перец.

Вместо полотенца можно использовать кусок марли или салфетку. Свечи покупайте самые тоненькие, они должны быть освященными. Если у вас неосвященные свечи, то прочтите на них молитву Отче наш 3 раза и окропите святой водой во имя Отца, Сына и Святого Духа.

Выполнение ритуала

После полуночи нужно застелить стол новым полотенцем и положить на него фотографию человека. Рядом поставить солонку со смесью перца и соли. На столе устанавливают иконы и зажигают свечи. Чтобы свечи не упали, их можно прикрепить к подносу пластилином — хорошо держатся и стоят.

Зажигаете первую свечу и говорите: «Господу Вседержителю». Зажигаете от спички следующие 12 свечей и говорите: «Всевидящему оку», и последние 7 — «Архангелу Михаилу».

Затем читают заговор, в процессе чтения посыпают горящие свечи. Это нужно делать осторожно, чисто символически — чтобы не погасить пламя. В конце обряды свечи гасят пальцами, а соль с перцем из солонки высыпают на фото или лист бумаги с ФИО.

Заговор читают столько раз, сколько лет обидчику. Чтобы не сбиться со счета, положите спички и перекладывайте их по мере прочтения в сторону.

Прочитав заговор и высыпав соль с перцем на фото, нужно всё это завернуть в полотенце и завязать узлом. Сразу же нужно выйти из дома и выбросить сверток на ближайшем от дома пешем перекрестке.

Нужно встать к перекрестку спиной и выбросить сверток правой рукой через левое плечо. После этого бросить туда же 20 монет одного достоинства (рубли, пятаки — не важно) и сказать «уплачено».

С перекрестка уходят сразу же, не оборачиваются и не задерживаются. Зайдя в дом, нужно сказать:

Утром пойдите в церковь и раздайте милостыню — купите свежий белый хлеб.

Белая магия обладает огромной силой. И если не получается решить какие-то вопросы в жизни, можно обратится к белой магии. Самое главное что бы ваши помыслы и душа были чисты и не причинять вред другому человеку.

Я всегда рекомендую распечатывать обряды и заговоры, которые я описываю в своих статьях. А вдруг пригодится?

Если вам нужно проверить наличие у себя порчи ,сглазов и энергетический статус , то пишите мне в ватсап 8 967 2369509. Я сделаю вам диагностику бесплатно.

Заговор на похудение (белая магия)

Стройная фигура – это не только дань моде. Люди, не имеющие избыточного веса, не страдают многими болезнями полных. В борьбе с лишними килограммами приходится прибегать даже к магии. Но следует помнить, что заговор на похудение (белая магия), читать который необходимо при лишних килограммах, даст вам лишь половину успеха.

Не только магия

Человек, решивший избавиться от лишних килограммов с помощью заклинаний, не должен надеяться только на потусторонние силы. Прежде всего, необходимо пройти обследование и выяснить причины появления избыточного веса. Вероятно, лишние килограммы – это следствие. А причина кроется в тяжёлом заболевании, которым вы страдаете не первый год.

Если причиной вашей проблемы стало переедание и недостаток физической активности, стоит попробовать заговор на похудение (белая магия). Заклинание нужно читать так, как того требуют условия. Кроме этого, пересмотрите свой рацион и пищевые привычки. Согласитесь, что никакое лечение, традиционное или нетрадиционное, вам не поможет, если вы не устраните источник проблемы.

Одно из главных условий – работать нужно тайно. Заговор на быстрое похудение (белая магия) читать так, чтобы об этом никто не знал. Рассказывать о своей работе не следует ни родным, ни близким. Отмечено, что ритуал, выполненный без огласки, срабатывает намного эффективнее. Если вы афишируете свои намерения, у вас может вообще ничего не получиться.

Лечение

• Заговор на воду для похудения – читать эту молитву следует над стаканом со святой водой. Заклинание:«Буйна вода, течёшь туда и сюда, ты не беги, мне помоги.Вес мой возьми,с ним убеги. Вода, вода,не моя беда,унеси беду,горя не найду». Заговор на воду для похудения читать нужно 3 раза. Затем содержимое стакана выпивают залпом и говорят: 
• Заговор на похудение на убывающую луну. Для лечения можно использовать практически любой ритуал на похудение, даже если условия чтения заклинания не указывают какую-либо лунную фазу. Когда ночное светило убывает, маги занимаются избавлением людей от всего того, что мешает им жить: лечат от болезней, порчей, лишнего веса и т. д. Налейте в трёхлитровую банку воды, прочтите заклинание 7 раз и поставьте банку на семь дней в укромное место. В новолуние начните пить воду маленькими глотками каждый день. Заговор на похудение на убывающую луну: 
• Заговор на похудение (перед сном читать). Старайтесь поесть за 2 — 3 часа до сна. Ложиться спать голодным тоже нельзя. Если возникла необходимость поесть (например, вы работаете допоздна), выпейте стакан кефира или съешьте яблоко. Заговор на похудение перед сном читать нужно так:«Тёплая водица, забери с собой мой жир. Смой с меня лишнее, оставь худобу. Сделай сон крепким, а тело стройным, меня здоровой и красивой. Лейся, водица, а вес убывай и не возвращайся. Да будет так». Повторить заклинание нужно 3 или 7 раз. Чем сильнее полнота, тем большее количество раз следует повторять.

Заговор на похудение (белая магия) читать можно в любом возрасте, женщинам и мужчинам. Заняться своим здоровьем никогда не поздно. После потери веса вы заметите, что многие казавшиеся неизлечимыми болезни уйдут, исчезнут сами по себе. Избавившись от лишних килограммов, не забудьте постоянно поддерживать вес в норме, чтобы проблемы не вернулись.

Читайте также:

Заговор от лени: как читать

Заговор на деньги на молодой месяц: как читать?

Узнаем как будет правильно читать заговоры, чтобы они работали? Любовные заговоры. Заговор на похудение

Жизнь у всех складывается по-разному. Однако несмотря на это обстоятельство, огромное количество людей в определенный момент задаются вопросом о том, как правильно читать заговоры. Ведь к помощи магии в определенный момент прибегал каждый. От возникновения ситуаций, которые кажутся безвыходными, никто не защищен. Но проводить любой магический обряд важно правильно. Кроме того, опытные маги не рекомендуют колдовать, когда заблагорассудится. С высшими силами шутить опасно, поэтому беспокоить их по пустякам чревато массой проблем и бед.

Данная статья посвящена технической стороне заговоров. Поскольку успех любого зависит в первую очередь от выполнения определенных действий, игнорировать представленные советы не стоит. Разумеется, если человек действительно желает достичь поставленной цели.

Что такое заговор

В настоящее время различные магические практики очень популярны и актуальны. Особенно пользуются спросом любовные заговоры. Новые издания на соответствующую тематику публикуются буквально каждый день. И многие люди наивно полагают, что подобное чтиво поможет решить любой вопрос, не заставляя трудиться и прилагать какие-либо усилия. Однако, если бы все было так просто, все мы были бы счастливы, здоровы, успешны, богаты, любимы, красивы и прочее. На земле бы воцарился рай. Но этого почему-то до сих пор не происходит…

Главная причина заключается в том, что денежные, любовные заговоры и многие другие издревле удавались лишь особенным людям, которые тренировались годами и постигали мастерство практически к концу жизни. А сейчас мы думаем, будто впитали нужные знания и способности с молоком матери, можем самостоятельно проговорить любой заговор и добиться невиданного успеха. Но на самом деле заговор — это особое искусство, цель которого создать определенные вибрации и повлиять на энергетический поток. С его помощью человек общается с высшими силами. Но если произносить нужные слова неправильно, к примеру, не с той интонацией, в неверном настроении, осуществить ритуал правильно не удастся. А это значит, что и эффекта ждать бессмысленно.

Правильное произношение

Задаваясь вопросом о том, как правильно читать заговоры, большинство людей ищет нужные слова, хотя сперва необходимо разобраться в технической стороне. О ней не поведают современные псевдоколдуны, потому как сами толком не понимают этого. К сожалению, и мудрость древних магов дошла до наших дней не в полной мере. Однако некоторые знания все же сохранились и касаются они в первую очередь правильного произношения каждого заговора.

Начнем с того, что для достижения нужного результата необходимо не проговаривать нужные слова, а еле слышно шептать их. Причем делать это важно на одном дыхании. Многие тексты очень длинные, к примеру, заговор на луну на привлечение денег. И, разумеется, на первых порах это удастся не каждому, но ведь если есть желание, можно тренироваться. К примеру, читать стихотворения. Сначала сделать глубокий вдох, затем проговорить текст и выдохнуть. Самое важное, мучить себя и говорить задыхаясь нельзя ни в коем случае. Чтобы быть услышанным добрыми силами, следует контролировать свой голос. Он не должен дрожать, вибрировать или прерываться.

Контроль чувств

Для успешного проведения любого магического ритуала, в том числе и заговоров на привлечение денег, удачи и многого другого, придется хорошенько поработать над собой и своим настроем. Но если человек не верит в себя и в то, что ритуал действительно поможет, выполнять задуманное бесполезно. Добиться нужных результатов не удастся. Также стоит упомянуть о том, что заговоры — это возможность обратиться к Богу. Поэтому преследовать злые цели, к примеру, пытаться навести на кого-то порчу, послать беду, не стоит даже пытаться. В лучшем случае высшие силы не откликнутся на просьбу, а в худшем — накажут нерадивого колдуна.

Однако, несмотря на это предупреждение, многие маги предлагают своим клиентам различные заговоры, основанные на темных помыслах. Особенно популярен заговор на соперницу. В домашних условиях или же на приеме у могущественного колдуна отчаявшиеся мужчины и женщины жалуются на то, что вернуть любовь избранника другими способами не удается. И тогда осуществляют темный ритуал. В этом случае цель заговора — беседа с демонами. И если у добрых намерений и соответствующих обрядов последствий не бывает, то ритуалы черной магии дают стопроцентную гарантию, что последствия будут. И в большинстве случаев весьма плачевные.

Также большинство профессиональных колдунов и магов, рассказывая о том, как правильно читать заговоры, указывают, что при шептании необходимо фокусироваться на своем желании, то есть на предмете заговора. Поэтому все посторонние мысли важно отбросить как можно дальше и направить всю свою энергию в нужное русло.

Верные дни для проведения обряда

Многие люди, как только найдут нужный заговор, скорее стремятся его произнести. Однако от того, в какой день осуществляется ритуал, напрямую зависит его успешность. Профессиональные маги говорят о том, что дни недели бывают женские и мужские. К первым относятся женского рода: среда, пятница, суббота. Ко вторым, соответственно, мужского — понедельник, вторник, четверг. Воскресенье считается священным днем, поэтому ни один магический обряд не проводится. Также важно отметить, что день выбирается по половой принадлежности человека, для которого читается заговор. Однако день проведения любовного заговора определяется в зависимости от того, кого планируется приворожить.

Еще один важный нюанс, касающийся того, когда лучше читать заговоры, тоже позволяет выбрать верный день недели:

1. В понедельник рекомендуется проводить очистку, выполнять обряды на привлечение любви, улучшение внешности.
2. Во вторник — защитные заговоры, на увеличение мужской силы и потенции. В этот же день проводятся и темные ритуалы: различные виды порчи и заговор на врага.
3. В среду — обряды на улучшение торговли, удачу в деловой и финансовой сфере, встречу «нужных» или влиятельных людей. Если есть желание провести спиритический сеанс, среда станет идеальным днем.
4. В четверг — различные ритуалы на привлечение денег, удачу в учебе и бизнесе, а еще для избавления от конкурентов.
5. В пятницу — омолаживающие заговоры и различные ритуалы на любовь.
6. В субботу — медитации, заговоры на благополучную беременность, очищение от порчи и негативного воздействия. Также в этот день проводятся мощные ритуалы на кладбище.
7. Воскресенье традиционно отводится для подготовки к предстоящему ритуалу — чтению молитв, медитации, воздержание от пищи и негативных мыслей.

Кроме того, истинные колдуны говорят о том, что различные обряды на укрепление здоровья, исцеление тела и духа следует проводить на Пасху. А если хочется вернуть себе молодость и красоту, усилить свое обаяние и шарм, провести соответствующий ритуал на праздник Ивана Купала. В этот же день можно произнести на убывающую луну и заговор на похудение. Наиболее сильные и опасные обряды черной магии в большинстве случаев проводят на Хэллоуин. Ведь в этот день граница между мирами мертвых и живых стирается, и добиться осуществления страшной цели будет гораздо проще. Вот только цена будет слишком велика.

Влияние луны на успешность заговора

Для того чтобы правильно провести обряд, крайне важно учитывать фазу луны. Общее правило технологии заговоров гласит: для получения чего-либо необходимо выбирать день, когда луна растет, а для избавления — убывает. В полнолуние проводят самые мощные обряды длительного действия. Исходя из этого:

1. Для избавления от порчи, сглаза, проклятий, морщин, лишнего жира, болезней, невезения, вредных привычек, для проведения отворота наиболее подходит убывающая луна. Согласно отзывам, кто делал заговор на продажу квартиры, ритуал тоже лучше проводить в эту фазу луны.
2. На финансовую удачу, исполнение желания, благополучное начало какого-либо предприятия идеальна растущая луна. В это же время можно читать заговор на удачную беременность. И проводить защитные ритуалы.
3. В новолуние профессиональные маги рекомендуют осуществить планирование магической деятельности.
4. В полнолуние — особенно успешны заговоры на любовь мужчины на расстоянии.

Особенности подготовительного этапа

Еще одно немаловажное условие, обеспечивающие успешность ритуала, заключается в осуществлении правильной подготовки. Самое важное — говорить о своих планах или рассказывать, как был проведен обряд, кому-либо, в том числе и самым близким, категорически запрещено. Также проводить магическое таинство следует в полном одиночестве, создав в комнате абсолютную тишину и исключив любые предметы, которые могут помешать сосредоточиться на конкретном действии. Еще необходимо выбрать правильное освещение. Традиционно для ночных обрядов требуются свечи, а для дневных — максимальный доступ солнечных лучей. Для того чтобы сделать обряд более эффективным, необходимо выдержать пост в течение недели.

Кроме того, в некоторых обрядах есть указания относительно места проведения. Игнорировать их нельзя, если хочется достичь желаемого результата. К примеру, некоторые заговоры на любовь мужчины на расстоянии нужно проводить на перекрестке. А еще есть такие, что нужно проговаривать на природе. Поэтому их следует выполнять, согласно инструкции. И последнее обстоятельство, о котором также необходимо позаботиться на подготовительном этапе, касается внутреннего настроя. Проводить любые магические обряды крайне важно в спокойном настроении. Особенно это касается заговоров на продажу квартиры. Кто делал, в отзывах пишет, что таинство требует сосредоточенности, поэтому отвлекаться на посторонние чувства и эмоции нельзя, лучше отложить день обряда.

Что нельзя делать при чтении заговора

Технология магических ритуалов подразумевает как действия, которые выполнять нужно, так и те, что категорически запрещены. Разумеется, у каждого обряда есть свои особенности. Но также могущественные колдуны отмечают и общие для всех. Поэтому далее мы разберемся, какие манипуляции ни в коем случае нельзя осуществлять при проведении таинства:

1. Мы уже писали ранее, в какой день, на какую луну читать заговор мужчине и женщине. Однако прежде чем провести выбранный обряд, следует определить ответ на главный вопрос. Действительно ли мне это нужно — первое, о чем необходимо подумать на подготовительном этапе. Если заговор проводится из простого любопытства — сработает или нет, он не принесет счастье. А в худшем случае даже «наградит» человека множеством бед.
2. Также важно выучить нужные слова и произносить их без смеха или шуток, сосредоточившись на процессе. В противном случае могут быть негативные последствия.
3. Кроме того, заговоры, читаемые на полнолуние, новолуние, растущую или убывающую луну, крайне важно проводить именно в тот день, который требуется. Также нельзя заменять нужные предметы на какие-либо другие. Ведь даже опытные маги следуют указаниям и не подстраивают технологию под себя. Если человек не будет соблюдать это условия, достичь успеха ему не удастся. Повезет, если у ритуала просто не будет эффекта и он не окажет негативного влияния на жизнь.
4. Любые заговоры, нацеленные на улучшение жизни человека, безопасны. Но если хочется кому-то навредить, высшие силы могут обернуть желание против просителя. Именно поэтому опытные маги предварительно проводят защитный ритуал.

Как провести защитный ритуал в домашних условиях

В жизни случаются разные ситуации и бывают моменты, когда нам кажется, что нас обидели незаслуженно или предали те люди, в которых мы были полностью уверены. В этом случае некоторые надеются на карму или правосудие высших сил и не прибегают к помощи магии. Но другие убеждены, что добиться отмщения удастся лишь собственными силами. И тогда стремятся изучить, как правильно читать заговоры, что поощряет черная магия. Однако прежде чем выполнять указанные манипуляции, следует обезопасить себя от негативного воздействия. Для этого мужчины во вторник, а женщины в субботу, держа в руке церковную свечу, на убывающую луну читают текст, представленный выше.

Наиболее эффективный заговор на любовь

Любовные обряды необходимо проводить: мужчинам в понедельник, а женщинам в пятницу на растущую луну. Для привлечения «своего» человека в жизнь следует произносить перед сном такие слова: «С именем Бога на устах молю Вселенную о счастье. Прошу позволить мне познать любовь, встретить мужчину/женщину для (отношений, создания семьи, заключения брака, рождения ребенка и прочее)».

Если планируется приворожить конкретного представителя противоположного пола, нужно читать иной заговор. Ознакомиться с ним можно далее.

Также можно проводить различные ритуалы на привлечение человека, имеющего вторую половинку. В этом случае требуется разрушение создавшейся пары и переключение внимания пассии на себя. Мы уже писали ранее, какие заговоры в полнолуние особенно сильны. Однако хотим уточнить, что подобный ритуал предполагает навязывание своей воли другому, а значит противоречит принципу божественных заповедей. Колдуну придется иметь дело с темными силами, поэтому плата за сделку может быть слишком высокой.

Самый действенный заговор для похудения

Мы привыкли слышать, что толстыми бывают лишь ленивые люди. Однако есть множество мужчин и женщин, которые ведут активный образ жизни и контролируют свой рацион, но не могут сбросить лишние килограммы. В этом случае профессиональные маги нередко говорят о магическом воздействии. К примеру, наслать порчу могут завистники или же соперница проклясть таким образом. В действительности причин может быть масса, а выход только один — проведение обратного ритуала.

Проводится заговор на похудение на убывающую луну и, согласно отзывам, позволяет добиться отличных результатов. Если читателя заинтересовала эта технология, то четвертого числа любого месяца необходимо приобрести деревянную расческу. Затем дождаться нужной фазы луны и, поставив на подоконник две церковные свечи, зажечь их и положить посередине новую расческу. Представить себя стройной и, глядя на луну, три раза прочитать слова заговора, предложенного выше.

Белая магия для похудения на воде

Опубликовано: 16.05.2020

Если Вы хотите в короткие сроки убрать висячий жир, читайте неимоверно сильный белый магический заговор для похудения на простой воде из под крана.

Диетпитание превратило Вас в вечно недовольную и нервозную бестию. Самое интересное, что лишний вес никуда не девается. Тучность и потливость отталкивает людей.

Вы не можете наладить личную жизнь. От Вас, как от проспиртованной бомжички, шарахаются мужчины. Тахикардия и мушки в глазах, а также повышенное артериальное давление.

Врачуя себя с помощью многообещающих докторов, попробуйте целиком и полностью довериться белой магии, которая не принесёт вреда ни Вам, ни Вашим близким.

Пожалуйста, действуйте строго по шагам. Ничего не упустите из виду. Ритуал и впрямь необычный и завораживающий.

Возьмите в руки прозрачный мешочек для завтрака. Швейной иголкой проделайте в нескольких местах ровно две тонюсенькие дырочки.
Наберите в пакетик холодную воду из под крана.
Пока она вся не вытечет сквозь дырочки, быстренько поместите его в кастрюльку, а затем и в морозильную камеру.
Дождитесь, пока водица замёрзнет, то есть кристаллизуется.

Желательно, но вовсе необязательно, на убывающую фазу луны, независимо от дней недели и времени суток, выньте посудину из морозильника.
Уединитесь с ней в запертой комнате. Положите кастрюлю строго перед собой.
Скиньте с себя всю одежду. Возьмите в руки небольшое зеркальце и приступайте к монотонному и непоколебимому чтению белых магических заговоров.

Сильный обряд, чтобы убрать жир и похудеть

— Как вода в мерзлоту превратилась, так и полнота в моём теле поселилась. Сгинь, жир сальный, с боков и живота, как только растает простая вода. Растопись, потом пролейся, в худосочного вселись, больше назад не воротись. Кушаю-кушаю, врагов своих не слушаю. Сладкое, солёное, острое, топлёное. Вскоре я вес растеряю, в обнову облачусь и уже никогда не огорчусь. Здоровье больное поправится, а тучность в землицу отправится. Похудею и красоту обрету, все беды от себя отведу. Как на воде бульончик варится, так и мне ещё долго не состариться. Да будет так. Истинно!

Читайте белый магический заговор до тех пор, пока весь лёд не растает.
Пакет и образовавшуюся в кастрюле холодную воду обильно смойте в туалетной комнате.
Кастрюлю и зеркало используйте по прямому назначению.
Примерно через неделю, вновь сотворите оккультный ритуал.

Стройности Вам и красоты!

Предыдущие статьи

Заговор на похудение, чтоб убрать жир: белая магия читать

Заговоры на похудение  работают, с помощью белой магии вы можете убрать жир, для этого нужно выбрать заклинание и читать его по всем правилам. Об этом наша статья.

В погоне за стройностью многие  используют все возможные средства. Женщины покупают одежду, подчеркивающую фигуру, используют косметику, ходят в салоны красоты и делают многое другое. Для всех девушек остается актуальной проблема с лишним весом.  Стандарты красоты меняются, но желание всегда оставаться в хорошей форме не пропадает.  Несмотря на разнообразие диет, фитнесс-программ, и даже пищевых добавок, многим женщинам не удается достичь того веса, о котором они мечтают.

Дамы прибегают к самым немыслимым способам похудения: от голодания до хирургического вмешательства. Все это стоит колоссальных средств и титанических усилий над собой.  Ни одно поколение ломает голову над тем, что сделать, чтобы быстро похудеть. Как же без вреда для собственного здоровья обрести фигуру мечты? Чтоб убрать жир, на помощь представительницам слабого пола приходит белая магия и ее заговоры.  Нет, это вовсе не волшебная палочка, которая в одночасье сделает Вас стройной и привлекательной. Если Вы на завтрак обед и ужин предпочитайте сладкую и жирную пищу, но при этом совсем не двигайтесь, то не стоит надеяться на чудо.  Оно не произойдет.

Но какие бы обряды не были проведены, они не помогут, если человек не делает усилий над собой.  Прежде всего изменения должны касаться его рациона питания и образа жизни. Никто не теряет вес по щелчку пальцев, ничего для этого не предпринимая.  В данном случае обряды направлены на помощь в осуществлении мечты об идеальной фигуре. Заговоры призваны настроить человека на позитивное мышление и открыть потоки энергий, которые позволят ему двигаться вперед.

Как действуют заговоры на похудение из белой магии?

Врачи на этот вопрос только усмехнуться. Как может действовать набор букв?  Психологи скажут, что сила самовнушения играет свою роль. С помощью заговора человек дает себе определенные позитивные установки, которые помогают худеть и легче справляться со всеми трудностями этого процесса.  Эзотерики и маги утверждают, что происходит энергетическое воздействие на персону в процессе обряда. Некие силы (темные или светлые) активно воплощают ту программу, которую специалисты внедряют с помощью заговора.  Верить во все это  или нет –  выбор и мнение  каждого отдельного человека.

Какие существуют заговоры на похудения?

Обряды на снижение веса появились также давно, как девушки начали заботиться о собственных фигурах. В основном ритуалы проводятся на еду или воду. Встречаются также ритуалы с деревьями, нитками, заговоры на похудение в бане и даже в уборной. Для более сложных обрядов делают куклу из теста (образ человека, на которого происходит магическое воздействие). Рассмотрим наиболее популярные:

• Обряд на свечи. Как известно, это древний магический атрибут, без него не проходит практически ни один ритуал. Свечи могут помочь и в похудении, но заговоры подойдут более опытным магам. Для заговоров обычно выбирают восковые ритуальные предметы красного цвета.
• Ритуал с расческой. Специалисты утверждают, что обряд с гребнями не менее эффективен в вопросе снижения веса. Однако важно, чтобы сама расческа была куплена четвертого числа (не раньше и не позже).
• Обряд на воду. Для этого заговор читают перед купанием, умыванием, походом в баню или питьем. Вода не только делает фигуру привлекательной, но и очищает от негативных программ.
• Ритуал на еду. Эффективен для того, чтобы снизить аппетит во время диеты. Заговаривают сладости, мучное, яблоки и чай.  Важно после обряда съесть или выпить ритуальную пищу маленькими кусочками или глотками.
• Обряд с молитвой. Идеально подойдет тем, кто не любит рисковать и настороженно относится к любым магическим обрядам, даже к белым. Молитвы не только действенны, но и безопасны для ворожившего. У каждой из них есть свои рекомендации по чтению.

Каждая женщина может подобрать заговор, который больше всего ей подходит (или просто больше понравился).  Ритуалы на похудение существуют как в белой, так в черной магии.  Использование темных сил в своих целях  чревато неприятными последствиями даже при правильном выполнении. Черная магия всегда требует «откуп». Допустим, Вам удалось похудеть с помощью темного обряда, но Вы потеряйте работу или кто-то близкий от Вас отвернется. Специалисты не рекомендуют обращаться к черной магии.  Если Вы хотите воспользоваться темным ритуалом для похудения, то лучше обратиться к опытному экстрасенсу. Он проведет ритуал без ошибок и защитит своего клиента от негативных последствий.

Даже если Вы начинающий в магии, то без труда найдете обряд для себя. Белые заклинания  как правило не приносят отрицательных результатов, а потому за такое энергетическое вмешательство можно не волноваться. Главное все проводить по правилам, изучив особенности работы.

Особенности чтения заговоров на похудение с целью убрать жир.

Любое магическое действие подразумевает соблюдение определенных ритуалов и правил. Без следования указаниям обряд вряд ли сработает. Что же следует помнить девушкам, которые решили похудеть с помощью заговоров?

• Все обряды, связанные со снижением веса делаются на убывающую Луну. Считается, что сила светила помогает достичь фигуры мечты. Читайте заклинание ночью ( после 12) или до восхода солнца. Это особое время для магии
• Тишина. Каждый магический ритуал выполняется в одиночестве. Нельзя, чтобы вовремя его исполнения Вас что – то отвлекало. Позаботьтесь об этом заранее (выведете животных из комнаты, отключите телефон).
• Соблюдайте таинство. Обязательно храните магические практики в секрете от всех ( в том числе от близких) . Иначе обряд не подействует или примет обратную силу (Вы начнете набирать вес). Последствия часто бывают непредсказуемыми.
• Верьте в себя и магию. Без этого ритуал обречен на провал. Даже не пытайтесь использовать обряды, если скептически настроены. Можете быть уверены, что в этом случае они не подействуют.
• Четко соблюдайте правила магических действий. Обряд не сработает, если Вы допустите хотя бы маленькую ошибку. Это относится и к ритуальным вещам, и к четкому прочтению заклинания.
• Читайте заговоры только на пустой желудок. Это важное правило для ритуалов на похудение.
• Хорошее настроение – необходимый спутник обрядов белой магии. Вы должны быть настроены благожелательно, тогда Вселенная Вас услышит. Во время чтения не думайте о текущих заботах и проблемах. Если вы в плохом настроении, то лучше перенести чтение заговора на другой день.
• Не используйте несколько обрядов сразу. Насколько бы Вам не хотелось похудеть, не делайте этого. Одновременное прочтение двух или трех заклинаний не принесет никакого результата.
• Читайте только для себя. Если вы делайте обряд в отношении близкого или родственника, то он не подействует. Обратитесь за помощью к опытному магу.
• Внимательно выбирайте обряды. У черных и белых обрядов существует колоссальная разница. Если Вы новичок, то прибегайте к помощи исключительно светлых заговоров. Выбирайте те, что подходят по возможностям. Например, если для заговора нужно отправиться в глубь леса, а сейчас зима и Вы живете в мегаполисе. Рациональнее сделать выбор в пользу обряда в домашних условиях.

Какие заговоры на похудение наиболее популярны?

Заговор на расческу.

Популярный и эффективный обряд. Для его проведения понадобятся две свечи и новая расческа (гребешок или деревянная с одним рядом зубцов).  Перед заговором нужно сосредоточиться. Останьтесь в одиночестве, зажгите свечи.  Положите рядом новую расческу и визуализируйте собственную мечту. Представьте себе ту фигуру, какую бы Вы хотели. И с фокусом на цели проговорите заклинание:

«Как расческа вши вычесывает, так и жир бы уходил! Как гниды выпариваются, так и вес мой выпаривался бы! Свинье толстеть и жиреть, а телу моему худеть и хорошеть! Аминь!»

Повторите заклинание три раза. Сделали? Хорошо. После прочтения необходимо спрятать расческу под матрац, на котором Вы отдыхаете в объятьях Морфея. Обряд стоит проводить каждый месяц, делать это столько, пока держится жир.

Заговор на воду.

Отлично подойдет новичкам в магии.  Для него потребуется только вода, на которую будет читаться заклинание.  Лучше всего использовать стеклянную посуду ( ни в коем случае не керамика или металл)Ритуал проводится перед сном. Возьмите стакан с водой ( 200 мл) и произнесите над ним следующие слова три раза :

Луна сестрица, милая девица,

Водой управляя с неба уходи,

Вес мой лишний с собой забери.

Аминь.

Сказав волшебные фразы, выпейте заговоренную водичку. Используйте всю жидкость полностью, не оставляйте ничего в стакане. Смысл ритуала заключается в том, что с заговоренной жидкостью Вы теряйте вес (если провести обряд один раз, то фигура станет  легче на 200 граммов).  Поэтому целесообразно проводить обряд каждый день, учитывая число килограммов, с которыми нужно «попрощаться». Но стоит обращать внимание на фазы Луны (читать только на убывающую).  При следующем цикле обряд нужно повторить. Продолжайте читать заговор, пока не материализуете нужного результата. Для более быстрого похудения введите ограничения в Ваш рацион, а также займитесь любой двигательной активностью.

Обряд с молодой осиной.

Для ритуала понадобится Ваше нательное белье ( отлично подойдут трусы и майка). Одежду нужно связать вместе при этом используя голубую или синюю ленточку.  Далее  отыщите в близлежащем лесу осину  ( важно, чтобы дерево было тонким и молодым).  Крепко закрепите на стволе одежду  на ленты.  Прочитайте слова заклинания трижды:

«Ты, осина молодая, стройной росла, стройной и выросла. Возьми ты, осина, толстоту мою, подари мне худину свою. Да будет так».

Затем следует топнуть правой ногой (для усиления заговора). После этого быстро и не оборачиваясь нужно идти домой.

Когда ждать результатов обрядов на похудение?

Заговоры белой и черной магии разные по силе. Вторые признаны более мощными и действенными, но способны нанести непоправимый негатив человеку, который использовал темные  силы. Белая магия действует по-иному. Заговор светлых сил – это обращение ко Вселенной за помощью.

Она обязательно Вас услышит, однако ей нужно время. Подождите несколько недель после проведенного обряда. Обычно результаты заметны спустя тридцать дней.  В противном случае ритуал можно повторить  или выбрать другой.

Кому поможет заговор, чтоб убрать жир?

Вселенная дает нам то, чего мы просим. Почему просьбы некоторых людей о снижении веса она исполняет, а других нет?  Вопрошая у Высших Сил идеальную фигуру, большинство не задумывается о собственном здоровье. Часто причина неудач кроется именно в этом.  Прежде всего на вес влияют гормоны и такая болезнь как сахарный диабет. В этом случае необходимо пройти обследование у врача и начать лечение, а уже затем обращаться за помощью к Высшим Силам.  Помните, что обряды на здоровье и на похудение ни одно и то же.  Вселенная оберегает людей от исполнения тех желаний, которые могут им навредить. Если же Вы достаточно верите в магию и собственные силы, а также полны решимости распрощаться с лишним жиром, то обряды Вам наверняка помогут.

Отзывы того, кто делал: работают ли заговоры для похудения.

В сети многие люди  делятся своим собственным опытом снижения веса при помощи магического вмешательства.  Кому-то удалось добиться идеальной фигуры, а кто-то потерпел поражение, используя заговоры. У каждого своя история. Одни утверждают, что пропадает аппетит, а потому удается расстаться с ненавистным жиром. Некоторые пользователи пишут о том, что ничего не изменилось и их вес остался таким же, каким и был. Среди пользователей не прекращаются споры о заговорах для похудения.  Использовать магию для снижения веса или нет – Ваш индивидуальный выбор. В любом случае, человек ничего не теряет, если применяет обряды из белой магии. Главное – верить, что все сбудется .

Последствия заговоров от лишнего жира.

Обычно после обрядов из белой магии последствий не бывает (либо они проходят незаметно для самого человека).  В отличие от заговоров из темной магии, светлые силы не требуют «отката».  Поэтому можно без лишних сомнений применять обряды для похудения из белой магии. В отдельных случаях действие ритуала может «иссушить» человека (при длительном прочтении заговоров). В таком случае рекомендуется обратиться к опытному специалисту.

Убрать вес действительно трудно. Многие люди идут к этому годами. Они придерживаются жесткой диеты и занимаются в спортзалах до изнеможения. У процесса похудения множество нюансов, которые нужно учитывать, чтобы «процесс пошел».  Идеальная фигура требует силы воли, времени и должной мотивации.

Работа над собой – сложный и тернистый путь, но его можно немного облегчить. На помощь приходят заговоры из белой магии. Они направляют энергию нужное русло и значительно ускоряют процесс похудения.  Если строго придерживаться правил проведения ритуалов и при этом не прекращать работать над собой, результат не заставит себя ждать. Главное – это вера в собственные силы. Действуйте и у Вас обязательно все получится!

леброн джеймс ххх. . Вы сообщаете об этой теме модераторам для проверки и возможного удаления с форума. Жара. Теперь я считаю, что Леброн Джеймс использовал PED / HGH в своей карьере. 19 апреля 2015 г. · Леброн Джеймс сказал, что тестирование на гормон роста «не должно быть проблемой». ВСЕ эти спортсмены так или иначе связаны с использованием гормона роста для мужчин. Леброн продемонстрировал признаки всего этого, и НБА знала, что им нужно разобраться в этом. Он был чрезмерно развит в старшей школе и фигурировал в НБА.Я не знаю, как вводится гормон роста, но вполне возможно, что вам нужна правильная дозировка / специалисты, чтобы сделать его эффективным и трудным для обнаружения в тестах на наркотики. 30 сентября 2020 г. · Источник в НБА, как сообщается, считает, что суперзвезда Лос-Анджелес Лейкерс Леброн Джеймс продемонстрировал в постсезоне-2020 максимальную защиту за всю его карьеру. Роджер Федерер 1 день назад · Согласно Fox Sports, Леброн Джеймс выбил из игры двух фанатов Индианы Пэйсерс за 2 минуты до конца 4-й четверти.В настоящее время он играет за «Лос-Анджелес Лейкерс» в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА). №1. Почему судороги действуют на Леброна, а не на других игроков. 18 апреля 2015 г. · Леброн Джеймс сказал: «Если это правила, то это правила», когда в субботу его спросили о политике НБА по анализу крови на HGH. Это означает, что у него не было другого выбора, кроме как выбрать 23 августа 2021 года. Популярный спортивный репортер ESPN Билл Симмонс официально не поддерживает Леброна Джеймса. Или, по крайней мере, совершенствование на достаточно длительный период времени, чтобы считаться лучшим в определенном навыке.Роджер Федерер 30 сентября 2020 г. · Источник в НБА, как сообщается, считает, что суперзвезда Лос-Анджелес Лейкерс Леброн Джеймс продемонстрировал наивысшую в его карьере яркую защиту. На пресс-конференции после игры Леброна, очевидно, спросили об инциденте, так как было неясно, что побудило его перетащить чиновника за боковую линию, чтобы пара обратилась к паре. Когда вы думаете о Леброне Джеймсе или Рафаэле Надале, вы можете думать о совершенстве. 23 апреля 2015 г. · Re: Леброн Джеймс о HGH.Вы не могли бы винить Леброна, если бы он принимал это на свой счет, но он не упомянул об этом публично. Диаметр его головы намного больше. Ник Кастелланос оставляет на столе 34 миллиона долларов от Reds и отказывается стать свободным агентом 9 мая 2018 г. · Леброн HGH Truthers обвинил его в употреблении запрещенного вещества с 2008 года, в том же году, когда он начал свою первую кампанию MVP. Посмотрите на Durant FFS, тощую клюшку Леброн просто сшибает. Оба раза нам понравилось. Суперзвезда Лос-Анджелес Лейкерс Леброн Джеймс впервые подтвердил, что он получил вакцинацию от COVID-19 во время пресс-дня своей команды во вторник, решив все оставшиеся вопросы.06 июня 2014 г. · Существует целый веб-сайт, посвященный связи мышечных спазмов и гормона роста: на самом деле существует несколько веб-сайтов, посвященных тому, чтобы отмечать, что побочным эффектом употребления гормона роста являются мышечные спазмы. С 2003 года Леброн стал намного крупнее, чем когда-либо. Симмонс выступил с обвинениями на национальном уровне после того, как Джеймс взял двухнедельный отпуск в начале сезона 2015 года. Это означает, что у него не было другого выбора, кроме как выбрать тест 19 апреля 2015 г. · Леброн Джеймс сказал, что тестирование на гормон роста «не должно быть проблемой». До сих пор Леброн вел себя как обычно, упомянув, что это его мотивировало (но не более того).Да, к тому же, я на самом деле умеренный фанат Леброна (хотя ни в коем случае не фанат Heat). «Он играет 19 сентября 2014 г.. На самом деле эта шутка была опубликована в Твиттере за несколько дней до объявления Джеймса об обуви, но она сработала так хорошо и была настолько дальновидной, что MyFunnyJokeBook решил повторно использовать ее после Леброна 12. Снова рекламный щит, у Леброна есть волосы. , Cavs спорят… Реализует ли «Орландо Мэджик» общекомандную программу гормона роста? 8 ноября 2021 г. · Леброн Джеймс, родился 30 декабря 1984 г. в Акроне, штат Огайо, американский профессиональный баскетболист.Это широко обсуждается и доступно у любого количества врачей и клиник. С его командой, изо всех сил пытающейся найти какой-либо уровень 4 марта 2013 г. · Прочтите «Отчет: Леброн Джеймс связан со стероидной клиникой Майами согласно веб-сайту (видео)» и другие статьи NBA от Total Pro Sports. 26 ноября 2020 г. · Когда Леброну Джеймсу было 16 лет, многие думали, что он выглядит намного старше, а Бронни Джеймс заставляет 16-летнего Леброна выглядеть маленьким ребенком. 18 августа 2014 г. · can139. Посмотреть профиль. Джеймс сделал этот жест после того, как в среду вечером совершил бросок в овертайме Лос-Анджелеса, победившего в овертайме со счетом 124-116.Возможно, Леброн сначала хотел посмотреть, как он будет играть без PED, но когда сезон стал безнадежным, он решил вернуться к режиму. На стене славы гормона роста вы не пропустите такие имена, как Лэнс Армстронг, Леброн Джеймс, Джей Гиббонс, Пейтон Мэннинг, Ронни Колеман и Лионель Месси, среди других в их областях. По прозвищу «Король Джеймс», он широко считается одним из величайших игроков в истории НБА, и его часто сравнивают с Майклом Джорданом в дебатах 3 февраля 2021 г. · 3 февраля 2021 г.Почему бы Леброну просто не остаться со своей командой в Кливленде, почему он остался один день назад · Согласно Fox Sports, Леброн Джеймс выбил из игры двух фанатов Индианы Пэйсерс за 2 минуты до конца 4-й четверти. 18 августа 2014 г. Леброн Джеймс любит брать пиццу в своей франшизе «Blaze Pizza» в читмилах, и Леброн также хочет выпить много вина. Если бы Барри Бондс якобы не принимал гормона роста, он 20 ноября 2019 г. · А теперь еще одна прекрасная история из Национальной футбольной лиги. Это все, что касается диеты Леброна Джеймса.Нежелательные виды спорта. Кроме того, Белл чувствует, что НФЛ немного выделила его в отношении анализов крови на гормон роста. Леброн действительно выглядел так же со времен старшей школы — конечно, с естественной зрелостью и ростом он теперь больше. Квотербэк New England Patriots Том Брэди в прошлом году возглавил НФЛ в пасовых ярдах в возрасте 40 лет. 2017-12-31T01: 50: 00Z Буква F. На прошлой неделе НБА объявило, что они начнут тестировать игроков на гормон роста человека (HGH). решение, которое было согласовано обоими. Используйте промокод «FlightMike» со скидкой 20% на http: // bit.ФЕНИКС, Аризона, 17 марта 2013 г. · Вот некоторые из причин, по которым я считаю, что Леброн использует гормон роста. С Богутом на Воинах пару лет назад, Леброн забивает данки 2 апреля 2020 г. · Некоторые из побочных эффектов гормона роста — это увеличение мышц, выпадение волос и судороги. Скин Леброна Джеймса наконец-то появился в ежедневной программе «Как дела, ребята», в этом видео я рассказал о том, как пройти все испытания Леброна Джеймса в Fortnite! Кожа Леброна Джеймса наконец-то восстановлена. 3 июня 2009 г. • Звезде «Кливленда Кавальерс» Леброну Джеймсу удалили доброкачественную опухоль на правой челюсти во время пятичасовой хирургической процедуры в клинике Кливленда во вторник.12 мая 2014 г. · Леброн Джеймс и HGH. Было много совпадений в заявлении НБА о политике тестирования на гормон роста в сезоне 2014/2015 и его похудании / спортивной потере, когда он вернулся в Кливленд. Акромегалия — это состояние, при котором гипофиз выделяет избыток гормона роста человека. просмотреть изображение. Дела у Кавальеров и Джеймса шли неважно. Ник Кастелланос оставляет на столе 34 миллиона долларов от Reds и отказывается стать свободным агентом 19 ноября 2021 года. НБА на протяжении всей карьеры.1 день назад · Согласно Fox Sports, Леброн Джеймс выбил из игры двух фанатов Индианы Пэйсерс за 2 минуты до конца 4-й четверти. 5 ноября 2019 г. · Леброн Джеймс привлекает множество вредителей, но Йоаким Ноа может быть лучшим игроком, который когда-либо ссорился с ним. 10-летняя разборка Винса Картера с Торонто включала Нелли, возможный удар по телу и многое другое. Но гормон роста запрещен и будет теперь его проверяют — этого не было раньше — и, согласно теории, Леброн вылетает из строя на лето, и из-за этого больше не является доминирующей силой.Профессиональные спортсмены играют дольше, чем когда-либо прежде. «Он играет 8 ноября 2021 года. · Леброн Джеймс, родился 30 декабря 1984 года в Акроне, штат Огайо, американский профессиональный баскетболист. Вино — одна из вещей Джеймса почти каждый день, но Леброн позволял себе расслабляться в дни читерства. уверен, что знаменитый спортсмен употребляет стероиды. Что бы он ни делал, надеюсь, он достигнет своей мечты стать НБА. Попутно Джеймс по сути смутил Рэпторс своим умением стрелять и своей способностью останавливать игру еще до того, как она произошла.Шутки в сторону. Сосредоточив внимание на образовании как на фундаментальном ключе к смене поколений, Фонд обслуживает более 1400 студентов из групп риска и их семьи с помощью вмешательств 24 декабря 2020 г. · Чит Мил Леброн Джеймс. 8 января, 2016 · Рэп-звезда Common говорит, что нет коротких путей к величию, и спортсмены, которые используют HGH, никогда, никогда не могут сравниться с такими легендами, как Майкл Джордан и Леброн Джеймс, которые сделали это в естественных условиях. 7 февраля 2013 г. · Звезда «Лейкерс» Леброн Джеймс (брюшной пресс) не сыграет в четверг вечером против 12 сентября 2018 г. ·.Леброн Раймоне Джеймс-старший. Он не мог так продолжать. Например, взгляните на два твита, которые Белл опубликовал в среду… Подробнее 6 февраля 2013 г. · Двойник Леброна Джеймса появился на игре «Лейкерс» на Хэллоуин, и фанаты потеряли его. Фанаты НБА думают, что Леброн Джеймс каким-то образом путешествовал во времени после появления двойника Леброна. на игре «Лейкерс» на Хеллоуин 12 сентября 2018 г. ·. 8 марта 2013 г. · Гормон роста — это вещество с неоспоримым потенциалом для помощи игрокам НБА. В то время как другие виды спорта продолжают продвигать скрининг на наличие запрещенных веществ, восприятие в кругах НБА остается проблемой не до 14 января 2015 г. · Что Леброн Джеймс сделал за эти две недели, чтобы вернуться в свою старую форму.Леброн HGH Truthers обвинил его в использовании запрещенного вещества с 2008 года, в том же году, когда он начал свою первую кампанию MVP. 24 апреля 2015 г., 05:23 # 3. 0. 19 августа 2021 · Получите идеальное тело мечты HGH вместе с нами. 1. Я, конечно, не знаю, что сделали другие игроки, но там, где дым, там огонь. В это межсезонье Леброн упал с 275 до 235, Кармело Энтони также потерял около 25. Джеймс сказал, что он «очень скептически» относился к вакцинам, когда они были впервые выпущены, провел свое собственное исследование 1 день назад · По данным Fox Sports, Леброн Джеймс выбил из игры двух фанатов Индианы Пэйсерс за 2 минуты до конца 4-й четверти.9 июня 2012 г. · 7 признаков того, что Леброн Джеймс явно передал законную опеку над своей душой сатане. Фонд семьи Леброна Джеймса, основанный в 2004 году, посвящает свое время, ресурсы и усилия детям и семьям в Акроне, которые в этом больше всего нуждаются. Гормон роста человека — это пептидный гормон, который стимулирует рост, размножение и регенерацию клеток у людей и других животных. 01 июня 2018 г. · Lebron james on hgh / roids? Подписаться Подписаться Отписаться. По очевидным причинам Леброн, вероятно, продал свою душу незадолго до Решения.Привет всем, я не знаю, много ли здесь людей, которые следят за НБА, но, как вы, возможно, слышали, НБА наконец решила проверить игроков на HGH, начиная со следующего сезона. Так что никто не волнуется. +4. 8 марта 2013 г. · NBA и NBPA близки к соглашению о тестировании на гормон роста. AriGold. Однако следует отметить, что Леброн никогда не давал положительных результатов на это вещество, как в качестве игрока НБА, так и во время Олимпийских игр, чьи антидопинговые стандарты намного строже. Следует отметить, однако, что у Леброна никогда не было положительных результатов. 14 марта 2015 г. • Известно, что в Майами самый большой диспансер PED в Соединенных Штатах, так как многие спортсмены тайно ходят туда, чтобы получить гормон роста человека HGH.Нет другого способа объяснить, что делает Леброн. 18 сентября 2020 г. · Правый теоретик заговора и известная личность YouTube предупредила своих последователей, что Леброн Джеймс на самом деле может быть «волшебником иллюминатов», способным вызывать демонов. Но гормон роста запрещен, и теперь он будет проверяться — этого не было раньше — и, согласно теории, Леброн прекращает работу летом, и из-за этого больше не является доминирующей силой. У Джеймса такое состояние уже несколько месяцев, но с разрешения его лечащих врачей он и его семья решили отложить операцию до тех пор, пока кавалеристы не завершат свою […] 9 июня 2012 г. · 7 признаков того, что Леброн Джеймс явно передал законный опека его души сатане.А олимпийцы проходят проверку на это с 2004 года. Вон Ридли / Getty Images С 2016 по 2018 годы команды Джеймса Кавальерс вывели «Рэпторс» из плей-офф. 16 мая 2018 · Стена славы HGH. Ваше имя необязательно. Я считаю, что Леброн Джеймс на протяжении своей карьеры развил эти черепно-лицевые симптомы из-за самостоятельных инъекций гормона роста. Если вы погуглите челюсть HGH, вы увидите результаты. Автор: JordanThrilla Все мы знаем, что Леброну удалили эту опухоль на челюсти. 28 января 2021 г. · Леброн Джеймс встретится с «Рэпторс» в плей-офф 2017 года.ly / 33gdzQL. На прошлой неделе НБА объявило, что начнет тестирование игроков на гормон роста человека (HGH), решение, которое было согласовано 3 февраля 2021 — 3 февраля 2021 года. — Леброн Джеймс знал об этом. Фонд семьи Леброна Джеймса. (/ l ə ˈ b r ɒ n /; родился 30 декабря 1984 г.) — американский профессиональный баскетболист, выступающий в составе Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) Лос-Анджелес Лейкерс. леброн джеймс hgh

…

Как лишний вес вредит суставам

Несмотря на утверждения, которые вы иногда видите или читаете, волшебной диеты при артрите не существует.Ни один прием пищи или особый план питания не могут замедлить развитие артрита или уменьшить боль. Разумеется, хорошо сбалансированная диета важна для вашего общего здоровья и уровня энергии. Но когда дело доходит до лечения остеоартрита, самое важное, что вы можете сделать, — это поддерживать здоровый вес.

Если вы раньше сидели на диете, то уже знаете, что это непросто. Но у людей, страдающих артритом, есть дополнительная причина, чтобы попытаться сбросить даже несколько фунтов. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, особенно колени, вызывая боль и усугубляя артрит.

«Избыточный вес всего на 10 фунтов увеличивает нагрузку на колени на 30–40 фунтов с каждым вашим шагом», — говорит Кевин Фонтейн, доктор философии, доцент кафедры ревматологии Университета Джона Хопкинса. Поэтому неудивительно, что ожирение связано с четырех-пятикратным увеличением риска развития остеоартрита.

Если вы пытались и не смогли похудеть раньше, не расстраивайтесь. Необязательно много терять, чтобы повлиять на артрит. «Практически любая потеря веса может иметь положительный эффект, особенно в плане уменьшения боли», — говорит Фонтейн.И хотя похудеть и сохранить его непросто, некоторым это удается. Узнав, как эти неудачники добились успеха, исследователи определили шесть ключевых выигрышных стратегий.

1. Ставьте реалистичные цели по снижению веса, когда у вас есть OA

Многие люди настраивают себя на провал, завышая свои цели. «Если вы начнете с необоснованных целей, вы будете разочарованы, а для слишком многих людей это означает конец», — говорит консультант по питанию и физическим упражнениям Рут Энн Карпентер, доктор медицинских наук, автор книги «Здоровое питание каждый день» (Human Kinetics ).

Если у вас избыточный вес или ожирение, начните с цели снизить вес на 5%. (Это всего 10 фунтов для человека, который весит 200 фунтов.) Как только вы достигнете своей первой цели, поставьте еще одну цель — потерять еще 5%. Постановка достижимых целей особенно важна, когда вы страдаете артритом, поскольку вы можете быть ограничены в объеме физической активности, которую вы можете выполнять.

2. Найдите свою стратегию диеты

Ни один план похудания никогда не работал для всех.Некоторым удается тщательно подсчитывать калории. Другие худеют и удерживают его, исключая из своего рациона несколько высококалорийных продуктов, таких как напитки с сахаром или десерты с высоким содержанием жира. Среди участников Национального реестра контроля веса, который отслеживает людей, которые успешно сбросили в среднем на 66 фунтов и сохраняли его не менее пяти лет, чуть более половины использовали официальные программы, такие как Весонаблюдатели Дженни Крейг. Остальные успешно похудели самостоятельно.

«Не существует универсального подхода», — говорит Рена Винг, доктор философии, профессор психиатрии и человеческого поведения в Университете Брауна, которая помогла создать Реестр. Действительно, многие успешные неудачники пробуют несколько подходов, прежде чем находят тот, который им больше всего подходит. Если вы пытались и потерпели неудачу, подумайте, что сработало, а что нет. Подумайте, какие устойчивые изменения вы, скорее всего, сможете осуществить. Выбор наиболее удобного для вас подхода — ключ к здоровым изменениям, с которыми вы сможете жить.

3. Ужинайте и уменьшите количество калорий

Ресторанные обеды часто богаты жирами, солью и калориями. Когда Центр науки в общественных интересах проанализировал закуски из ведущих национальных сетей ресторанов, результаты были шокирующими. Некоторые закуски содержали почти столько же калорий, сколько большинство из нас должно получать за целый день. Если вы идете на обед или ужин, разделите большие порции пополам, прежде чем приступить к трапезе, а остальное заберите домой.

Еще лучше; заведите привычку готовить и есть дома.Большинство участников Национального реестра похудания, которые сохранили вес, много готовят дома. Легко понять почему. «Когда вы готовите дома, вы точно контролируете, что и сколько вы едите», — говорит Карпентер.

4. Упражнения для похудания

Сокращение потребляемых калорий — это половина уравнения потери веса. Другая половина расходует калории за счет физической активности. «Исследования показывают, что упражнения особенно важны для снижения веса», — говорит Кимберли Топп, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой физиотерапии и реабилитационных услуг Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Физические упражнения, конечно же, создают проблемы для людей с артритом. Плохие колени, в частности, могут сделать многие действия болезненными. «Все, что вызывает нагрузку на суставы, например бег, может усугубить артрит», — говорит Топп. «Тем не менее, есть много занятий, которыми могут заниматься даже люди с остеоартрозом колен». Среди них: плавание, водная аэробика, ходьба и упражнения с легким сопротивлением. «В конце концов, единственный вид упражнений, который вреден для людей с артритом, — это отсутствие упражнений», — говорит специалист по хроническим заболеваниям Кейт Лориг, доктор медицинских наук, почетный профессор Медицинской школы Стэнфордского университета и автор книги The Arthritis Helpbook .

5. Найдите друга для похудения

Участие в программе похудания помогает некоторым людям похудеть. Но даже если вы не хотите участвовать в организованной программе, стоит создать собственную неформальную группу поддержки.

«Многие исследования показывают, что социальная поддержка является решающим фактором успеха в любом изменении образа жизни, включая диету и физическую активность», — говорит Фонтейн. Скорее всего, у вас есть друзья и коллеги, которые хотели бы вместе с вами сбросить несколько фунтов.Поговорите с ними о том, как вместе поставить цель и подбодрить друг друга.

6. Сохраняйте мотивацию, чтобы похудеть

Чтобы сохранять мотивацию, важно вознаграждать себя на этом пути. Побалуйте себя чем-то особенным, когда вы достигнете своих краткосрочных целей. И помните о менее конкретных наградах, которые вы получаете, теряя вес. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Следите за уровнем боли в коленях. Скорее всего, со временем вы начнете чувствовать меньше боли. Для многих людей с артритом этого достаточно.

Почему богатые верят, что фонтан молодости течет кровью, и тратят тысячи на утоление своей похоти

Ссылки Breadcrumb Trail

1. Жизнь
2. Мода

Сабрина Маддо: Возвышение крови как Святой Грааль 21-го века очень реален и основан на последних достижениях современной науки

Автор статьи:

Специально для национальной почты

Дата публикации:

27 сентября 2016 г. • 27 сентября 2016 г. • 5 минут чтения • Присоединяйтесь к разговору

Reviews and рекомендации беспристрастны, а продукты выбираются независимо.Postmedia может получать партнерскую комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на этой странице.

Содержание статьи

Книга рекордов Гиннеса внесла графиню Элизабет Батори де Эссед в список самых известных женщин-убийц в истории. «Кровавую графиню», которую часто сравнивают с Владом Цепешем (основанием для вымышленного графа Дракулы), была печально известная серийная убийца 16 века, которая, по слухам, убила около 650 молодых девушек, чтобы напиться и искупаться в их крови.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Прошу прощения за столь жуткое вступление, но реальная жажда крови королевских особ и аристократов часто служила источником вдохновения для некоторых из наших самых пугающих страшилок.

Вот почему вы можете быть немного обеспокоены, узнав о последней жажде крови среди одного процента. В последнее время высшие классы становятся все более одержимыми использованием настоящей крови, чтобы оставаться молодыми, красивыми и жизнеспособными. Это звучит немного как что-то из «Американской истории ужасов» прошлого сезона, но подъем крови как Святой Грааль 21 века вполне реален и основан на последних достижениях современной науки.

К счастью, в погоне за молодостью и бессмертием в этом столетии никто не был убит невменяемым членом аристократии. Фактически, большая часть внимания была сделана на использовании собственной крови в качестве магического эликсира, стимулирующего регенерацию тела.

Возможно, вы помните вирусную фотографию Ким Кардашьян в 2013 году, лицо которой залито кровью, грабящейся ради селфи после получения «Вампирского лица». Процедура против старения, при которой у пациента отбирается собственная кровь, вращается в центрифуге для создания богатой тромбоцитами плазмы, а затем вводится обратно в кожу, сразу стала желанной.Он также стоил около 1500 долларов.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

«Фотография Ким Кардашьян вызвала спрос, но определенно вызвала сенсацию в СМИ. Они показали, что это настоящая красная кровь, используемая на ее коже, что на самом деле не так, как выглядит процедура », — говорит доктор Дайан Вонг, владелица Glow Medi Spa. На самом деле плазма более прозрачная с оттенком желтого (заметно менее жуткая, но и менее фотогеничная).

Процедура по уходу за лицом вампира, также известная как PRP (обогащенная тромбоцитами плазма) теми, кто больше интересуется медициной, чем таблоидами, прошла долгий путь со времен тех первых дней, подпитываемых Кардашьян. Центрифугированная кровь теперь реже повторно вводится в кожу. Скорее, врачи добились такого же успеха, применяя его местно после процедур, проникающих в дермальный слой кожи.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

«Теперь мы делаем все по-другому. Хотя мы получили результаты с инъекциями, они были ограничены, потому что иглы вызывали много времени простоя и причиняли боль. Клиенты не хотели этого делать », — говорит Вонг. «Сейчас колеблются только те, кто брезгливо относится к иглам или сдаче крови».

Вонг применяет PRP после лечения под названием VoluDerm, при котором используются радиочастотные микроиглы для создания небольших ран на поверхности кожи.Плазма стимулирует организм к регенерации и выработке большего количества коллагена после процедуры, которая сейчас является одной из самых популярных услуг Glow Medi Spa и может похвастаться нулевым временем простоя.

За пределами мира красоты спортсмены также используют собственную кровь для восстановления после травм и повышения производительности. Тайгер Вудс, Коби Брайант и Рафаэль Надаль попали в заголовки газет за использование терапии инъекционной кровью. «Это работает так же, как если бы ты порезался. Одна из первых клеток, которая начинает заживление, — это тромбоциты, которые приказывают вашему телу начать производить больше ткани или коллагена », — говорит д-р.Джулия Кэрролл, совладелица Compass Dermatology. «Наиболее частая реакция, которую мы получаем от пациентов, — это не« фу, мерзость », а« вау, это действительно круто »».

Реклама

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Предоставлено Espace Chenot в Lâ € ™ Albereta

Если вы хотите пойти дальше, вы можете посетить один из нескольких модных спа-салонов крови. Самым известным из них является Espace Chenot в L’Albereta в Италии, где врачи извлекают 100 миллилитров вашей крови, смешивают ее с кислородом, а затем вводят обратно вам, чтобы стимулировать регенерацию клеток.Лечение должно помочь с памятью, похуданием, энергией и иммунитетом. Этот процесс будет повторяться несколько раз во время пребывания пациента.

Но оттуда все становится немного жутковатее. Есть класс ученых и очень богатых людей, которые начинают экспериментировать не только со своей собственной кровью, но и с кровью молодых людей. Это называется парабиозом.

В 2014 году исследователи начали вводить пожилым мышам кровь молодых мышей и обнаружили, что это улучшает память и способность к обучению у старых грызунов.Этим летом стартап под названием Ambrosia запустил первое в США клиническое испытание, чтобы проверить антивозрастные свойства молодой человеческой крови. Примечательно, что это испытание с оплатой за игру, которое вызывает этические проблемы. Амброзия планирует взимать с заинтересованных участников колоссальные 8000 долларов США за лабораторные анализы и одноразовое лечение. В Южной Корее ученые изучают, может ли пуповинная кровь человека предотвратить слабость у пожилых людей.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Еще есть кровожадность некоего Питера Тиля — и не только когда дело доходит до банкротства Gawker. Миллиардер из Кремниевой долины не скрывал своей веры в то, что кровь молодых людей является ключом к продлению человеческой жизни и, возможно, даже к полному предотвращению смерти. Его особенно интересует процесс переливания крови от молодых людей.

Тиль публично инвестировал в несколько биотехнологических стартапов и пожертвовал 6 миллионов долларов фонду Sens Foundation биомедицинского геронтолога Обри де Грея, который стремится продлить продолжительность жизни людей.Хотя он публично не признался в том, что делал себе инъекции молодой крови, Gawker сообщил в июне, что Тиль «тратит 40 000 долларов в квартал, чтобы получить вливание крови от 18-летнего подростка, на основе исследования, проведенного в Стэнфорде по продлению жизни мышей. . » Vanity Fair также недавно сообщила о слухах о том, что богатые элиты Кремниевой долины платят молодым людям за их кровь.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

1. Уменьшает ли криотерапия ваши боли?

2. «Если ты не промок, ты не крутой»: как пот стал модным, как главный признак эффективной тренировки

Есть ли что-нибудь, что кровь не может сделать? По словам Вонга, на данный момент возможности кажутся безграничными, по крайней мере, в сфере красоты.«Некоторые тенденции приходят и уходят, но это то, что может значительно продвинуться вперед и не исчезнет в ближайшее время», — говорит она. В качестве примера того, куда направляется лечение на основе крови, она указывает на новое исследование, в котором она принимает участие, в котором рассматривается использование PRP для стимуляции регенерации волос.

Даже с учетом всех этих достижений среднестатистический человек в ближайшее время не купится в крови. Стоимость даже самого дешевого из этих методов лечения остается непомерно высокой для большинства людей. «Стоимость — очень ограничивающий фактор как для нас, так и для пациентов», — говорит Вонг.На данный момент, если вы не принадлежите к определенному классу, возможно, вам просто придется довольствоваться своим любимым кремом для лица.

Кровь может быть гуще воды, но холодные наличные деньги перевешивают все.

Поделитесь этой статьей в своей социальной сети

Реклама

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

1. Руководство по подаркам: 30 наборов косметических подарков, которые будут завершены в этом сезоне

   От образцов для ухода за кожей до полноценных мега-наборов для макияжа — вот самые великолепные праздничные подарочные наборы, охватывающие макияж, уход за кожей, уход за волосами и многое другое. .

2. Гламурная спина с удвоенной силой в этот праздничный сезон

   После более чем 18 месяцев затемнения цветов и сокрытия губ люди снова начинают расслабляться и оживляться — и экспериментировать с новыми образами и стилями.

3. Объявление

   Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

4. Лучшие предложения Cyber ​​Weekend в Канаде 2021

   Ваш пункт назначения для последних предложений Best Buy Cyber ​​Weekend

5. Лучшие предложения Cyber ​​Weekend в Канаде 2021

   Ваш надежный источник всей лучшей Черной пятницы предложения: технологии, игрушки, мода, матрасы, красота, здоровье, путешествия и многое другое

6. Beauty Bar: Dior Makeup Праздничная коллекция Atelier of Dreams

   Специальный выпуск праздничного макияжа от французского бренда Dior.

NP Размещено

Подпишитесь, чтобы получать ежедневные главные новости от National Post, подразделения Postmedia Network Inc.

Нажимая на кнопку подписки, вы соглашаетесь на получение вышеуказанного информационного бюллетеня от Postmedia Network Inc. может отказаться от подписки в любое время, щелкнув ссылку для отказа от подписки в нижней части наших электронных писем. Postmedia Network Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300

Спасибо за регистрацию!

Приветственное письмо уже готово.Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.

Следующий выпуск NP-Отправленного скоро будет в вашем почтовом ящике.

Мы столкнулись с проблемой при регистрации. Пожалуйста, попробуйте еще раз

Комментарии

Postmedia стремится поддерживать живой, но гражданский форум для обсуждения и поощрять всех читателей делиться своим мнением о наших статьях. На модерацию комментариев может потребоваться до часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными.Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы получите электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, есть обновление в цепочке комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, комментарии. Посетите наши Принципы сообщества для получения дополнительной информации и подробностей о том, как изменить настройки электронной почты.

«Фобия жира» и стигматизация людей с избыточным весом распространяется и на тех, кто лечит расстройства пищевого поведения, обнаружили исследователи из Йельского университета.

Ссылки «Breadcrumb Trail»

1. Жизнь
2. Здоровье

Люди, специализирующиеся на лечении расстройств пищевого поведения, могут нести то же самое. антижировое отношение к тучным людям как и к остальному обществу, новое исследование предлагает

Автор статьи:

Postmedia News

Дата публикации:

11 сентября 2013 г. • 11 сентября 2013 г. • 3 минуты чтения • Присоединяйтесь к разговору Вандерлей Almeida / AFP / Getty Images files

Содержание статьи

Согласно новому исследованию, люди, специализирующиеся на лечении расстройств пищевого поведения, могут иметь те же антижировые установки и «фобию жира» по отношению к тучным людям, как и все остальное общество.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Исследователи Йельского университета обнаружили, что значительный процент пациентов с ожирением считает, что пациенты с ожирением плохо себя чувствуют. контроль, отсутствие силы воли, потакание своим желаниям, непривлекательность и незащищенность.

Содержание статьи

[np_storybar title = »Объяснение« гедонического голода », или почему нездоровая пища подобна лекарству для мозга» link = »http://life.nationalpost.com/2013/09/09/hedonic-hunger -объяснил-или-почему-нездоровая-пища-как-наркотики-для-мозга / ”]
Вы когда-нибудь задумывались, почему одного квадрата шоколада после обеда недостаточно? Или почему нельзя не съесть всю чертову плиту, даже до тошноты?

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Ученые больше не винят тенденцию к перееданию жирной и сахарной пищей из-за явной жадности или недостатка самоконтроля. Скорее, теперь считается, что желание покончить с Принглзом вызвано гедоническим голодом — мощной физиологической реакцией, над которой мы мало можем повлиять.

Все это напоминание о хрупком балансе между матерью и ребенком; не только подростковые истерики, как думают многие родители, а то, что начинается в момент зачатия и сохраняется на протяжении всей жизни и даже в последующих поколениях.

Содержание статьи

Подробнее…
[/ np_storybar]

Большинство слышали или были свидетелями того, как другие профессионалы в своей области делали уничижительные комментарии о пациентах с ожирением. Почти половина считает, что у пациентов с ожирением отсутствует мотивация для похудения.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

«Как и в других областях здравоохранения, специалисты, занимающиеся лечением расстройств пищевого поведения, не застрахованы от предвзятого отношения к весу», — пишут исследователи в International Journal of Eating Disorders .

Другие исследования показали, что врачи, медсестры и студенты-медики часто рассматривают пациентов с ожирением как «ленивых», «глупых» и «никчемных» и что врачи сообщают о меньшем уважении к своим пациентам, чем больше у них масса тела.

Полные люди, которые чувствуют стигматизацию или стыд из-за своего веса, с большей вероятностью страдают депрессией, низкой самооценкой, тревогой, плохим телосложением и мыслями о самоубийстве. Они также более склонны к перееданию и другим беспорядочным пищевым привычкам. «Обращение к еде иногда является стратегией выживания.Это просто усиливает цикл », — сказала автор Ребекка Пул, заместитель директора Центра Радда по продовольственной политике и ожирению в Йельском университете в Нью-Хейвене, штат Коннектикут.

Реклама

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается. ниже.

Содержание статьи

«Эти специалисты, вероятно, работают со многими пациентами, которые борются с лишним весом и проблемами питания», — сказал Пуль. «Это такая возможность для профессионалов оказать чуткую и сострадательную помощь таким образом, чтобы действительно расширить возможности своих пациентов.Но вместо этого мы видим, что эти пациенты уязвимы перед чувством стыда и стигматизации ».

По данным Управления общественного здравоохранения Канады, более четверти взрослого населения Канады страдает ожирением.

В рамках своего исследования команда Пуля опросила 329 специалистов в области психического здоровья. Участники заполнили анонимные онлайн-анкеты о своем отношении к лечению пациентов с ожирением. Они также заполнили «Шкалу фобии жира», которая измеряет отношение к людям с ожирением с использованием разных прилагательных.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Подавляющее большинство (94%) согласились с тем, что к пациентам с ожирением нужно относиться с сочувствием и уважением, и большинство из них были уверены, что оказывают помощь людям с ожирением.

Из опрошенных 56% сообщили, что они были свидетелями того, как коллеги делали отрицательные комментарии о пациентах с ожирением

Однако 56% также сообщили, что они были свидетелями того, как коллеги делали отрицательные комментарии о пациентах с ожирением; 35% согласились с тем, что люди в их сфере «чувствуют себя некомфортно, ухаживая за пациентами с ожирением».

Тридцать три процента согласились с тем, что люди с ожирением плохо себя контролируют; 16% заявили, что у них нет силы воли; 24% сказали, что тучные люди непривлекательны; и 50% заявили, что они не уверены в себе. Около половины, 49%, считают, что у пациентов с ожирением отсутствует мотивация для изменения диеты, и только 24% считают, что пациенты с ожирением могут поддерживать потерю веса.

«Вызывает тревогу тот факт, что люди, работающие в области расстройств пищевого поведения, по-видимому, имеют такую ​​предвзятость, потому что они относятся к тем профессионалам здравоохранения, к которым люди действительно обращаются за помощью», — сказал д-р.Арья Шарма, профессор медицины и заведующий кафедрой исследований и лечения ожирения в Университете Альберты в Эдмонтоне.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

«Медицинские работники могут рассматривать анорексию как более серьезную проблему, чем люди, страдающие ожирением»

Сообщество расстройств пищевого поведения традиционно уделяет внимание анорексии, «другому крайнему концу спектра», — сказал он.

«Они могут рассматривать анорексию как более серьезную проблему, проблему, которая требует большего внимания или заботы, чем люди, страдающие от избыточного веса или ожирения».

По словам Пуля, многие терапевты в Йельском исследовании лечили широкий спектр расстройств пищевого поведения, включая переедание.

Другие эксперты считают, что выводы следует интерпретировать с осторожностью. «Да, есть некоторая предвзятость. Но на самом деле эти специалисты демонстрируют меньшую предвзятость в отношении веса, чем другие специалисты в области здравоохранения, что, на мой взгляд, является положительным результатом », — сказал д-р.Дэвид Лау, профессор медицины Университета Калгари.

Поделитесь этой статьей в своей социальной сети

Реклама

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

1. Руководство по подаркам: 30 наборов косметических подарков, которые будут завершены в этом сезоне

   От образцов для ухода за кожей до полноценных мега-наборов для макияжа — вот самые великолепные праздничные подарочные наборы, охватывающие макияж, уход за кожей, уход за волосами и многое другое. .

2. Гламурная спина с удвоенной силой в этот праздничный сезон

   После более чем 18 месяцев затемнения цветов и сокрытия губ люди снова начинают расслабляться и оживляться — и экспериментировать с новыми образами и стилями.

3. Объявление

   Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

4. Лучшие предложения Cyber ​​Weekend в Канаде 2021

   Ваш пункт назначения для последних предложений Best Buy Cyber ​​Weekend

5. Лучшие предложения Cyber ​​Weekend в Канаде 2021

   Ваш надежный источник всей лучшей Черной пятницы предложения: технологии, игрушки, мода, матрасы, красота, здоровье, путешествия и многое другое

6. Beauty Bar: Dior Makeup Праздничная коллекция Atelier of Dreams

   Специальный выпуск праздничного макияжа от французского бренда Dior.

NP Размещено

Подпишитесь, чтобы получать ежедневные главные новости от National Post, подразделения Postmedia Network Inc.

Нажимая на кнопку подписки, вы соглашаетесь на получение вышеуказанного информационного бюллетеня от Postmedia Network Inc. может отказаться от подписки в любое время, щелкнув ссылку для отказа от подписки в нижней части наших электронных писем. Postmedia Network Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300

Спасибо за регистрацию!

Приветственное письмо уже готово.Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.

Следующий выпуск NP-Отправленного скоро будет в вашем почтовом ящике.

Мы столкнулись с проблемой при регистрации. Пожалуйста, попробуйте еще раз

Комментарии

Postmedia стремится поддерживать живой, но гражданский форум для обсуждения и поощрять всех читателей делиться своим мнением о наших статьях. На модерацию комментариев может потребоваться до часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными.Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы получите электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, есть обновление в цепочке комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, комментарии. Посетите наши Принципы сообщества для получения дополнительной информации и подробностей о том, как изменить настройки электронной почты.

Иммунитет к витамину D и COVID: есть ли связь?

«Что это за чушь?» Эрика Райс, социальный работник из Калифорнии, вспоминает, как думала, когда смотрела бессвязное видео, которым ее тетя поделилась на Facebook.Женщина средних лет из Ханствилла, штат Алабама, стояла на крыльце своего дома и говорила зрителям, что им нужно выйти на улицу и лечь на солнце, чтобы предотвратить «COVID».

Это был апрель 2020 года, в начале пандемии — до того, как маски стали похожи на вторую кожу, — и Райс предположила, что минутный клип был лишь одной из многих теорий о вирусном заговоре, преследующих Интернет. Но посоветовать людям понежиться в естественном свете, подышать свежим воздухом и поддерживать высокий иммунитет казалось куда более благим, чем совет им пить отбеливатель, нюхать кокаин или даже сидеть в солярии.Кроме того, ее тетя, проницательная женщина с высшим образованием, разместила эту идею в своей ленте. Может, в этом что-то было?

Видео содержало простой посыл, который приобрел популярность, поскольку в США резко возросло количество COVID-19, несмотря на отсутствие научной поддержки. Анжелик Кампен, врач скорой медицинской помощи в Медицинском центре Калифорнийского университета им. Рональда Рейгана, не удивлена ​​тем, сколько дезинформации распространилось во время пандемии, особенно с учетом плохой осведомленности среди специалистов здравоохранения.«Врачи привыкли знать науку и знать, что делать», — говорит она. «Но это было время, когда вы действительно не знали, какие методы лечения работают. Люди хватались за соломинки и за те, которые подходили. Это был метод проб и ошибок ».

И хотя солнечные ванны в значительной степени опровергаются как лекарство от COVID (сейчас в мире есть моноклональные антитела для этого и вакцины для профилактики), медицинские эксперты обращают больше внимания на идею о том, что ультрафиолетовые лучи могут сыграть руку или, по крайней мере, сыграть роль мизинца. — в укреплении человеческого организма от болезней.На протяжении десятилетий исследователи изучали роль витамина D в таких заболеваниях, как костные заболевания, диабет, рак, депрессия и аутоиммунные заболевания, и дали некоторые положительные результаты. Но понимание сложного питательного вещества оказалось сложным и запутанным, особенно у людей с высокой меланизмом, которые часто испытывают на него низкие тесты. Теперь, когда в США зарегистрировано более 47 миллионов случаев коронавируса, и быстро появляются варианты, возникает новая волна срочности, чтобы уладить шумиху вокруг «солнечной добавки».

Как витамин D действует в вашем организме

Витамин D наиболее известен тем, что укрепляет кости, но он также играет ключевую роль в иммунной и дыхательной системах, основных мишенях SARS-CoV-2 и его развивающихся вариантов.Лишь немногие продукты естественным образом богаты питательными веществами — жирная рыба, яичные желтки, грибы, красное мясо и печень, — поэтому их добавляют во многие крупы, молоко и соки после обработки.

Но его не зря называют солнечной добавкой: тело может производить свои собственные запасы, но для этого ему нужна солнечная энергия.

Ваша кожа уже содержит предшественник витамина D, называемый 7-дегидрохолестерином, но только ультрафиолетовое излучение B, обнаруженное в солнечных лучах, может запустить многоступенчатый процесс превращения этого предшественника в функциональное питательное вещество.Хотя организм не может использовать эти так называемые превитамины как есть, это хороший показатель того, сколько активного ингредиента вы можете сделать. Фактически, многие врачи используют один из превитаминов, 25-гидроксивитамин D, в качестве основы при проверке уровня витамина D.

Вот как работает этот процесс. Под воздействием солнечного излучения витамин D-связывающий белок (DBP) в плазме крови захватывает 7-дегидрохолестерин и переносит его в печень и почки, где он химически преобразуется в активную форму витамина D или кальцитриола.Затем домотканое питательное вещество задействуется иммунной системой для включения ряда антибактериальных и противовоспалительных средств защиты (хотя точные механизмы, с помощью которых это происходит, остаются загадкой).

[Связано: Можно ли укрепить вашу иммунную систему?]

Но это не так просто, как солнечный свет на входе, витамины вне: у людей с определенной расовой принадлежностью, особенно африканского происхождения, связывающий белок может слишком сильно прикрепляться к предшественнику, что означает, что он не может производить и выделять витамин D, как нужный.Это усугубляется тем фактом, что пигмент, который затемняет кожу и волосы, действует как естественный солнцезащитный крем, поглощая ультрафиолетовое излучение B. Следовательно, это замедляет начальный процесс связывания и превращение предшественника витамина D.

В результате чернокожие и латиноамериканцы с большей вероятностью будут испытывать дефицит витамина D в большей степени, чем их белые сверстники. Дополнительная доза солнечного света может помочь, но темнокожим людям может потребоваться от 30 минут до трех часов больше времени при дневном свете, чтобы производить такое же количество вещества, как и белым.Многие клиницисты предлагают добавки для необходимой поддержки, даже имея мало доказательств пользы от вируса, который непропорционально поражает чернокожих и латиноамериканцев.

Связь витамина D и COVID-19

Хотя низкий уровень витамина D нельзя винить во многих случаях расового неравенства в смертности от COVID, некоторые медицинские эксперты сейчас задаются вопросом, может ли это питательное вещество быть второстепенным фактором. Исследования установили корреляцию между дефицитом витамина D и повышенным риском развития нарушений иммунной системы, таких как рассеянный склероз, артрит, диабет и респираторные инфекции, задолго до пандемии.Есть также свидетельства того, что добавки помогают подопытным животным и пациентам с маркерами сердечных заболеваний восстановить свое здоровье.

Связь между витамином D и коронавирусом впервые появилась в статье исследователей Северо-Западного университета в апреле 2020 года (результаты еще предстоит пройти экспертную оценку). Они изучили общедоступные показатели госпитализации, выздоровления и смертности, а также сообщенные уровни витамина D перед пандемией из 10 стран, включая США. Авторы заметили, что пожилые пациенты с низкой концентрацией витамина D в крови имели более высокую смертность от COVID-19 в шести странах, включенных в выборку.В конце концов, авторы предположили, что дефицит может быть потенциальным фактором риска тяжелой инфекции COVID-19.

Множество других данных о витамине D, ориентированных на COVID, последовало позже в 2020 году. Дэвид Мельцер, руководитель больничной медицины в Медицинском университете Чикаго, также провел ретроспективный анализ уровней витамина D у 489 госпитализированных пациентов за год до COVID. . Его результаты, опубликованные в журнале The Journal of the American Medical Association в сентябре 2020 года , показали, что пациенты с низким уровнем витамина D на 77 процентов чаще имели положительный результат теста на COVID-19.

«Существуют многочисленные потоки доказательств, которые предполагают, что витамин D является частью чрезвычайно сложной системы или, по крайней мере, сложной системы, которая варьируется в зависимости от расы».

Дэвид Мельцер, Медицинский университет Чикаго

Другие исследовали влияние пищевых добавок на борьбу с болезнью. В одном метаанализе, проведенном в исследовании The Lancet , изучалось, влияет ли лечение людей витамином D на частоту вирусных заболеваний дыхательных путей в 25 рандомизированных двойных слепых испытаниях.Результаты показали, что участники с низким уровнем витамина D, которые получали ежедневные добавки, увидели 70-процентное снижение инфекций. Но рандомизированное клиническое исследование, опубликованное примерно в то же время в Бразилии, не обнаружило каких-либо положительных или отрицательных результатов лечения госпитализированных пациентов с COVID добавками витамина D.

Моника Ганди, врач-инфекционист и профессор медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско, отмечает, что большая часть этой опубликованной работы носит наблюдательный характер, что означает, что в ней выявляются тенденции, но напрямую не измеряется эффект лечения.Более того, при небольших размерах и отсутствии контрольных и экспериментальных групп, по ее словам, практически невозможно сделать научно обоснованный вывод.

Почему меланин еще больше окрашивает вопрос

В нескольких исследованиях, опубликованных за последние два года, предпринималась попытка разбить влияние витамина D-COVID на расовую принадлежность. Вот тут-то и сложно.

Данные CDC, собранные в ходе пандемии, показывают, что неиспаноязычные американские индейцы, неиспаноязычные черные и латиноамериканцы или латиноамериканцы в США были примерно в три раза чаще госпитализированы от COVID, чем их неиспаноязычные азиатские и тихоокеанские жители. , или белые сверстники.Кэмпен из Медицинского центра UCLA имени Рональда Рейгана отмечает, что, как ни странно, она видела цветных пациентов, страдающих от худших симптомов, но она еще не уверена, что причиной является дефицит витамина D. В конце концов, меньшинства с большей вероятностью будут жить в одной комнате в семьях из нескольких поколений и работать на важных работах, что увеличивает их подверженность SARS-CoV-2. Основные заболевания, такие как диабет 2 типа, также могут увеличить риск тяжелой инфекции.

Тем не менее, Кампен считает, что необходимо приложить дополнительные усилия для понимания того, как разные органы справляются с COVID-19, помимо социально-экономических факторов.Мельцер соглашается, хотя и предупреждает, что при исследовании вируса сложно выделить отдельные переменные. Другое ретроспективное исследование, которое он опубликовал в марте 2021 года, предполагает, что чернокожие люди с уровнем витамина D ниже 40 нанограммов на миллилитр могут быть более восприимчивыми к COVID, чем белые.

«Есть несколько потоков доказательств, которые предполагают, что витамин D является частью чрезвычайно сложной системы или, по крайней мере, сложной системы, которая варьируется в зависимости от расы», — говорит Мельцер.«Но мы абсолютно никогда не хотели бы утверждать, что различия, которые мы видим в рисках или результатах COVID в зависимости от расы, являются продуктом определенного биологического механизма. Понятно, что раса намного важнее, чем витамин D. »

«Нельзя сказать, что витамин D не является частью того, что мы видим по расе, или что у нас могут быть другие потребности из-за нашего происхождения», — продолжает Мельцер. «Исследования, которые пытаются понять эти потребности, потенциально могут стать важной частью решения этих проблем.”

В контексте других методов лечения COVID в домашних условиях

Необоснованные методы лечения коронавируса поставили специалистов в области здравоохранения на острие пандемии. Но болезнь стала движущейся мишенью для исследователей и людей, отчаянно нуждающихся в решениях в домашних условиях. Некоторые исследования COVID-19 (более 100, по данным Retraction Watch) были изъяты из публикаций из-за сомнительных данных или результатов. Самым заметным из них была статья в журнале Lancet от июня 2020 года, в которой утверждалось, что лекарство от малярии гидроксихлорохин может серьезно навредить госпитализированным пациентам с COVID-19.FDA в конечном итоге отказалось от лечения, но только из-за низкой эффективности и других соображений безопасности.

[Связано: как узнать, когда пандемия COVID подходит к концу]

Несмотря на то, что витамин D гораздо более безвреден, его не следует рассматривать как чудодейственное средство против COVID-19. «Витамин D действительно сложен, — говорит Мельцер. «Существует значимое расовое разнообразие; есть воздействие как через диету, так и через окружающую среду ». Добавьте к этому тот факт, что добавки в основном не регулируются в США, и сложности физиологии человека — множество путей приема, связывания и производства — и вы получите лабиринт медицинских затруднений, которые все еще необходимо обозначить.

Но не было большого толчка, чтобы копать глубже, несмотря на слабую корреляцию между добавлением витамина D и тяжелыми последствиями COVID и других заболеваний. По словам Кампена и Ганди, это питательное вещество дешевое, доступное и непатентованное, что затрудняет сбор капитала и интерес для рандомизированного исследования с участием десятков тысяч пациентов.

Тем не менее, ни один из них не видит проблемы в том, что люди принимают витамин D в попытке пережить пандемию (он безвреден, если не принимать в больших количествах).На самом деле, Ганди говорит, что людям полезно поддерживать свой уровень, учитывая множество преимуществ, которые кальциферол несет для организма. Интересно, что около 50 процентов населения мира в той или иной степени испытывает дефицит витамина D. Но это не должно заменять доказанные средства защиты от COVID, такие как вакцинация и ношение масок в общественных местах.

Еще один положительный аспект дискуссии о «добавке солнечного света» и COVID заключается в том, что она привлекает внимание к недостатку медицинских знаний о сообществах чернокожих и латиноамериканцев.Необходимы дополнительные исследования того, как социальное неравенство, такое как доступ к медицинской помощи и безопасность на рабочем месте, влияет на иммунитет человека — и как оно сочетается с генетическими и молекулярными различиями в разных расовых группах. Белок, связывающий витамин D, является ярким примером.

Понимание внутренней работы нового вируса в таком нестабильном пространстве, как человеческое тело, — это огромный подвиг. Последние два года были посвящены этому — может быть, теперь у врачей будет возможность заняться другими вызывающими удивление идеями в ленте Facebook.

Примечание редактора (23 ноября 2021 г.): В более ранней версии истории вначале не упоминалось, что моноклональные антитела и вакцины являются ведущими методами лечения и профилактики COVID-19 .

Это индейка недоваренная? Советы по безопасному обеду в День Благодарения

ФАЙЛ — На этой фотографии из архива 2 ноября 2009 года изображена индейка в День Благодарения в Конкорде, штат Нью-Хэмпшир (AP Photo / Larry Crowe, File)

OKLAHOMA CITY (KFOR). Хотя вы, возможно, уже мечтаете о еде на вашем столе во время Дня благодарения, эксперты в области здравоохранения предупреждают, что вам следует принять дополнительные меры предосторожности, чтобы убедиться, что ваши гости не заболеют.

Следователи округа Макклейн разыскивают мать троих детей, которая отсутствовала несколько недель, возможно, с подозреваемым в убийстве.

Ежегодно около 48 миллионов человек в США заболевают болезнями пищевого происхождения.

Департамент здравоохранения штата Оклахома напоминает всем о соблюдении правил безопасности пищевых продуктов при приготовлении еды на День Благодарения.

Следуйте этим советам по безопасности пищевых продуктов, чтобы приготовить еду и защитить праздничные собрания от болезней пищевого происхождения:

• Clean: Мойте руки теплой водой с мылом в течение 20 секунд до, во время и после работы с пищевыми продуктами.Мойте разделочные доски, посуду, посуду и столешницы горячей мыльной водой после приготовления каждого блюда и перед тем, как переходить к следующему блюду.

• Отдельно: Микробы, вызывающие болезни, могут передаваться из сырых продуктов в другие продукты. Используйте отдельные разделочные доски и храните сырое мясо и соки вдали от фруктов и овощей.

• Cook: Всегда проверяйте внутреннюю температуру приготовленных блюд из мяса, птицы и яиц с помощью пищевого термометра, чтобы гарантировать, что пища приготовлена ​​до безопасной температуры.Для получения дополнительной информации посетите Таблицу минимальной безопасной температуры приготовления.

• Охлаждение: Оперативно охлаждайте оставшиеся продукты. Когда продукты оставляют в холодильнике, вредные микробы быстро размножаются. Выбросьте любую пищу, оставленную более чем на два часа.

• Болезнь: Любой, кто болел диареей или рвотой, не должен готовить пищу в течение как минимум 24 часов после исчезновения симптомов.

Автомобилист из Оклахомы скончался, врезавшись в тягач с прицепом

Советы по приготовлению и разогреву индейки

• Оттепель : Подождите, пока замороженная индейка разморозится.Неправильно размороженная индейка может выглядеть безопасной для употребления в пищу, но будет недоваренной, что позволит болезнетворным микробам выжить внутри. Для получения дополнительной информации о том, как правильно разморозить индейку в зависимости от веса и времени, проведенного в холодильнике, в холодной воде или с помощью микроволновой печи, посетите страницу «Безопасное приготовление пищи в отпуске».

• Готовьте: Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что внутренняя температура индейки составляет не менее 165 градусов по Фаренгейту. Для фаршированной индейки внутренняя температура фарша должна достигать 165 градусов, прежде чем ее можно будет безопасно есть; однако самый безопасный способ приготовить начинку — приготовить ее в отдельной посуде для запекания.

• Хранить: После приготовления еды в течение двух часов охладите оставшиеся продукты и остатки индейки. Съешьте оставшуюся индейку, начинку и подливку в течение трех-четырех дней. Разогрейте остатки соуса до кипения, а остальные тщательно разогрейте до 165 градусов.

Симптомы болезней пищевого происхождения включают тошноту, рвоту и диарею.

Закрыть модальное окно

Предложите исправление

Предложите исправление

Чего CDC запрещает делать перед приготовлением индейки на День Благодарения

Автор: Крис Белль, Nexstar Media Wire

Размещено: 22 ноября 2021 г. / 15:48 CST / Обновлено: 22 ноября 2021 г. / 15:48 CST

(WJW) — Наступила неделя Благодарения, и пора снова откопать старые рецепты.

Но прежде чем вы продолжите старые традиции, Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что вы, возможно, захотите переосмыслить, как вы готовите индейку.

CDC говорит, что , а не , следует мыть или ополаскивать сырую индейку, поскольку ее соки могут распространяться на кухне и загрязнять другие продукты, посуду и столешницы.

Что происходит с индейками, которых помилует президент?

Опрос 2020 года показал, что 78% участников сообщили о мытье или ополаскивании индейки перед приготовлением, сказал CDC, но старые рецепты и семейные традиции приготовления пищи могут вызвать у вас и вашу семью болезнь.

Вот еще несколько напоминаний о приготовлении индейки от CDC:

• Никогда не размораживайте индейку, оставляя ее на прилавке. Бактерии могут быстро расти в «опасной зоне» между 40 F и 140 F.
• При подаче на стол используйте пищевой термометр, чтобы убедиться, что индейка достигла безопасной внутренней температуры 165 F.
• Охладите остатки при 40 F или ниже как можно быстрее. Разогрейте все остатки как минимум до 165 F перед подачей на стол.

У.Департамент сельского хозяйства США утверждает, что если вы подаете индейку весом более 20 фунтов, ей потребуется несколько дней, чтобы оттаять в холодильнике — по одному дню на каждые 4–5 фунтов веса.