лечебные свойства и рецепты для молодости кожи

08:40, 13 янв 2021

Ещё царица Клеопатра и другие египетские красавицы знали о чудодейственных свойствах вечнозеленого тропического растения под названием алоэ и использовали его сок для сохранения молодости кожи. И это не случайно.

Сок алоэ содержит витамин E и C, витамины группы B, а также почти все микроэлементы и аминокислоты. Спектр действия алоэ очень широк, поэтому его сок полезен для любой кожи. Маски с соком алоэ увлажняют, смягчают и защищают сухую и нормальную кожу, очищают и снимают воспаление жирной и проблемной кожи. Если у вас чувствительная кожа, то косметика с добавлением сока алоэ поможет снять напряжение и раздражение. Но самым уникальным считается то, что сок алоэ способствует повышению эластичности кожи и ускоряет регенерацию клеток. Сегодня алоэ выращивают на промышленных плантациях в тропиках, а также вдали от его родных каменистых пустынь, устраивая плантацию в горшочке на подоконнике. Ученые пришли к выводу, что алоэ можно встретить практически в любой точке мира. Для косметических процедур, о которых пойдет речь, лучше использовать биостимулированный сок алоэ. Вымойте срезанные листья, заверните в салфетку или полотенце и положите на нижнюю полку холодильника на 10-12 дней.

Для любой кожи

Смешайте одну столовую ложку сока алоэ и две столовые ложки разогретого мёда. Всё хорошенько размешайте и нанесите на лицо на 10-15 минут. Маска предупреждает образование морщин, прекрасно освежает и тонизирует кожу.

Для нормальной и сухой кожи

Смешайте одну чайную ложку яичного желтка с таким же количеством сока алоэ и одной столовой ложкой сметаны. Маску наложите на лицо и шею. Когда первый слой подсохнет, нанесите второй и так далее, пока не закончится смесь. Продолжительность процедуры 20-30 минут. После этого смойте маску теплой водой, а затем ополосните холодной. Маска прекрасно питает и освежает кожу.

Для жирной кожи

Взбейте яичный белок и добавьте две чайные ложки сока алоэ и одну чайную ложку сока лимона. Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на кожу с помощью кисточки можно использовать чистую кисточку для макияжа. Как только первый слой подсохнет, нанесите второй и все последующие. Когда высохнет последний слой, смойте маску холодной водой. Маска убирает жирный блеск, питает и тонизирует кожу.

Для жирной пористой кожи

…склонной к образованию угрей, народная косметология рекомендует такой лосьон. Смешайте 4 части сока алоэ и 1 часть спирта. Храните консервированный сок в темном прохладном месте во флаконе с притертой пробкой. 

Для сухой кожи

Смешайте в равных пропорциях сок алоэ, липовый мёд, глицерин и воду (все компоненты по одной чайной ложке). Медленно помешивая, добавьте 1 чайную ложку овсяной муки. Всё тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Нанесите на лицо на 20-25 минут. Маска прекрасно тонизирует, освежает и омолаживает кожу лица. Её рекомендуется делать один-два раза в неделю в течение 1-1,5 месяцев. Через 3 месяца курс можно повторить. 

Алоэ для сухой, дряблой и стареющей кожи

100 г промытых листьев алоэ залейте одним литром холодной воды и настаивайте 2 часа. Затем поставьте настой на слабый огонь и проварите 5 минут после закипания. Остудите, процедите и перелейте в бутылку. Этим лосьоном рекомендуется протирать лицо и шею можно использовать для компресса 3 раза в неделю по 10 минут. После компресса смажьте влажную кожу питательным кремом. Лосьон храните в холодильнике.

Алоэ для проблемной кожи

При угрях и жирной себорее полезно протирать лицо составом, приготовленным по такому рецепту.

2 столовые ложки измельченных до кашицеобразного состояния листьев алоэ залейте 3/4 стакана кипятка, проварите 10-15 минут, затем процедите, остудите и протирайте лицо.

Алоэ для стареющей кожи

Разотрите 1 желток и добавьте по 1 чайной ложке сока алоэ и растительного масла. Нанесите на 15 минут, после чего смойте маску теплой водой.

Омолаживающие маски из алоэ

Листья алоэ измельчите в мясорубке. Наложите желеобразную массу на лицо на 10-15 минут, после чего смойте теплой, а затем холодной водой. Маска прекрасно тонизирует кожу и разглаживает морщины.

Чтобы предупредить образование морщин, полезно через день наносить на лицо сок алоэ, смешанный с жирным кремом или растительным маслом, взятыми в равных пропорциях (по одной чайной ложке). Маску нанесите с помощью кисточки на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.

Вступайте в нашу группу «ВКонтакте», «Одноклассники», «Инстаграм». Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Алоэ для лица: чистая кожа и сияние

Вроде бы все знают об алоэ, но мало кто использует его. Чаще всего мы прибегаем к его помощи только в экстренных ситуациях — например, при солнечных ожогах. Мы же предлагаем «выжать» из него максимум пользы (в прямом и переносном смысле) — ведь это действительно доступное всем средство.

Давайте для начала вспомним полезные свойства алоэ:

1 Глубокое увлажнение кожи — самое главное свойство, из которого вытекают все остальные. Увлажнённая кожа — важнейшее условие для решения большинства возникающих с ней проблем. Алоэ быстро проникает в кожу и насыщает её влагой.

2 Ускорение процессов регенерации кожи — заживление последствий неправильного ухода, следов от прыщей, ранок.

3 Разглаживание кожи — уже после нескольких дней применения можно заметить и почувствовать результат.

4 Нормализация состояния кожи и устранение жирного блеска. Алоэ — средство №1 при жирной коже. Особенно рекомендуется для использования летом, а также тем, кто живёт в жарком климате.

5 Как следствие предыдущего пункта, устранение воспалений и прыщей.

6 При чувствительной коже с шелушениями или даже дерматитом алоэ тоже принесёт улучшение её состояния, уменьшит зуд и сделает кожу здоровой и сияющей.

7 Кому-то алоэ помогает осветлить пигментные пятна — не на 100%, но стоит попробовать.

А как же его использовать:

Алоэ можно использовать вместо крема для лица. Можно делать маски с алоэ в качестве дополнительного ухода. Но большего эффекта можно добиться при ежедневном нанесении его на кожу лица.

Можно использовать как свежие листья алоэ, так и выдержанные в холодильнике. Дело в том, что, если выдержать завернутый в бумажную салфетку лист в прохладном тёмном месте (на нижней полке холодильника или в отделе для овощей) 14 дней, то в нём образуются биологические стимуляторы, и он становится максимально полезен.

Сок из алоэ лучше не выжимать заранее, поскольку он быстро теряет свои полезные свойства.

Наносить гель (сок) нужно на предварительно очищенную кожу лица. Масло желательно не использовать, чтобы алоэ лучше впитался. Сок алоэ можно наносить на всё лицо, включая область вокруг глаз и губы. Его даже рекомендуют специально закапывать в глаза, так что ничего страшного, если он немного попадёт в глаза, не будет. Да и губам лишнее увлажнение не помешает.

Алоэ устраняет ощущение стянутости и сухости, при этом убирая жирный блеск и идеально увлажняя кожу. Постепенно вы даже заметите, что поры стягиваются и становятся менее заметны.

Можно купить готовый сок алоэ, но предпочтительнее использовать свежий, потому что магазинный часто содержит спирт.

При этом важно знать:

— подходят листья растения, возраст которого 3 года и более. Тогда в листьях будет максимум полезных веществ

— листья желательно не отрезать ножом, а аккуратно отламывать у основания

— всегда отламывайте нижние листья, они самые сочные и «спелые»

— алоэ не рекомендуется использовать при беременности

— во многих источниках указано, что алоэ лучше не применять при куперозе

Как ещё можно использовать алоэ для лица:

1 Выжать сок и заморозить его. После умывания протирать лицо кубиками льда.

2 Сделать освежающий спрей: в ёмкость с распылителем налить 3/4 минеральной воды и 1/4 сока алоэ.

3 Добавлять сок алоэ в ваши любимые маски.

#алоэвера

Чем полезен алоэ? — LOOKFANTASTIC

Алоэ — это тот самый вечнозеленый цветок, с которым каждый из нас знаком еще с детства и который называют «бабушкиным лекарством» благодаря его удивительным, а главное полезным свойствам. Почти в каждом доме можно встретить алоэ, но мало кто знает о преимуществах наличия этого растения у себя на подоконнике.

Существует очень много разновидностей алоэ, но многие из них считаются декоративными. Лишь два вида обладают лечебными качествами: алоэ вера и алоэ древовидное. Так как в большинстве случаев используется алое вера, то мы расскажем именно об этом чудо-растении.

Алоэ вера относится к семейству кактусовых растений, поэтому надолго удерживает влагу в своих листьях, которые на 99% состоят из воды. Листья также содержат бета-каротин, минералы, белковые молекулы, аминокислоты, а также натуральные антиоксиданты в форме витаминов А, C, E и витаминов группы B. Важно отметить, что чем старше алоэ вера, тем больше полезных веществ содержат его листья. Сок алоэ используется еще с древнего Египта и по сей день. Современная медицина подтверждает его лечебные свойства и использует его в создании различных продуктов.

Например, его широко используют для лечения органов дыхания и пищеварения, при стрептококковых и стафилококковых инфекциях, при лечении болезней кожи и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, очень часто алоэ оказывает огромную помощь при лечении гнойных и инфицированных ран, так как оно способно ускорять регенерацию тканей, а также при лечении ожогов, будь то термические или солнечные. Алоэ еще помогает при лечении стоматита у взрослых и детей, а офтальмологи применяют капли с добавлением сока алоэ при лечении конъюнктивита, близорукости и для профилактики катаракты. Кто бы мог подумать, что одно растение, которое растет себе молча дома в горшочке и никому не мешает, может быть настоящим спасателем в настолько разных ситуациях. Но это еще не все — алоэ вера безумно полезно для кожи лица и для волос.

Сок алоэ вера содержит более ста биологически активных веществ и полезных для кожи компонентов, которые глубоко увлажняют кожу, предотвращают ее обезвоживание и сохраняют необходимое количество влаги в слоях эпидермиса. Удивительно то, что алоэ вера проникает в кожу в четыре раза быстрее воды.

Алоэ также хорошо успокаивает раздраженную кожу и оказывает противовоспалительные и антибактериальные свойства на мелкие ранки, ссадины, воспаления, такие как прыщи и угревая сыпь, и покраснения, вызванные воздействием ультрафиолетовых лучей. Это происходит за счет наличия салициловой кислоты, гликопротеинов и флавоноидов, которые помогают снять воспаления и быстро восстановить кожу. Гель алоэ можно также наносить на раздраженную кожу после бритья, чтобы успокоить ее.

Так как в алоэ содержатся витамины и минералы, такие как магний, цинк, калий, кальций и хром, они защищают кожу от негативного воздействия внешних факторов, создавая невидимый барьер на коже.

Ну и конечно же антивозрастное воздействие. Сок алоэ способствует повышению эластичности кожи, восстановлению ее тонуса и упругости, благодаря выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, которые помогают сохранить молодость.

Мы сделали небольшую подборку средств для вас — это универсальный несмываемый гель, увлажняющий крем и успокаивающая маска для лица.

Алоэ часто используют для насыщения влагой сухих и обезвоженных прядей, так как оно является одним из самых эффективных натуральных увлажняющих средств. Витамины, протеолитические ферменты и полувитамин холин, а также минералы и жирные кислоты, входящие в состав алоэ, способствуют восстановлению кожи головы. Они помогают избавиться от перхоти и справиться с себорейным дерматитом, уменьшая зуд и шелушения. Использование алоэ вера также приводит к ускоренному росту волос, стимулируя спящие фолликулы. Вдобавок ко всему, ваши волосы становятся гладкими, блестящими и упругими.

Вы можете выбирать уже готовые средства, которые содержат сок алоэ вера или можете добавить чайную ложку сока в шампунь или бальзам. Если вы хотите прибегнуть к дополнительному уходу, такому как маска для волос, то вы можете нанести гель алоэ на корни и всю длину волос на определенное время, в зависимости от вашего типа волос, и после уже смыть его шампунем. Главное, чтобы алоэ было старше трех лет.

Вот подборка средств с алоэ вера для волос: восстанавливающая маска, увлажняющий шампунь и несмываемый спрей.

рецепты красоты: спреи, маски для лица

Это чудодейственное растение использовали для заживления и обеззараживания ран и ссадин еще в давние времена. В современном мире сок алоэ для кожи лица используют, прежде всего, для борьбы с ее несовершенствами, в качестве антисептика при воспалительных процессах на коже и угревой сыпи.

Так чем же так полезен этот древний рецепт красоты, как его правильно использовать и какие еще свойства ему приписывают.

Алоэ вера – это хорошо известное зеленое растение с мясистыми, плотными листьями, имеющими зазубрины или небольшие колючки по краям. Внутри них находится много сока – его-то и применяют в косметологии для того, чтобы сделать кожу красивой и ухоженной, избавиться от прыщей и покраснений.

В наше время алоэ можно выращивать дома, используя его как декоративный цветок. Это растение очень неприхотливо, а потому ему требуется лишь умеренный полив. Чтобы использовать чудесные лечебные свойства, достаточно отломить целиком лист алоэ вера, который находится в нижней части стебля (верхние молодые побеги лучше не трогать). Алоэ – многолетнее растение, которое постоянно тянется вверх, потому на нем быстро будут появляться новые листы.

Отрезанный или отломленный листок зачастую настолько большой, что его можно использовать для ухода за кожей лица несколько раз. Для этого разрежьте его на 2-3 части, а ненужные сразу спрячьте в полиэтиленовый пакет в холодильник. Подсохнув, края листа уберегут внутри целебную влагу, и в дальнейшем можно будет просто срезать сухой участок перед применением.

Польза растения для женской красоты давно доказана – помимо купирования воспалений, алоэ нежно ухаживает за дермой, возвращая ей упругость. Во многом это объясняется составом сока – дубильные активные вещества и биологические компоненты повышают эластичность кожи, делая ее плотнее, а заодно ускоряя процесс регенерации мягких тканей.

Чаще всего сок цветка применяют для устранения несовершенств кожи, а потому такой домашний уход незаменим для обладательниц жирной и проблемной дермы. В этом случае полезно готовить из растения заживляющие и успокаивающие маски, лосьоны и тоники. Эффективность этого полезного приема доказана опытными косметологами и фармацевтами – сок алоэ вера часто включается в состав уходовой косметики, предназначенной для кожи, склонной к образованию комедонов и акне.

Если ваша дерма очень чувствительна и на ней часто появляются угри и воспаленные участки, то попробуйте каждый раз перед сном протирать лицо специальным тоником: для этого подготовьте 50 миллилитров теплой очищенной (лучше – прокипяченной) воды, выдавите в нее сок из одного среднего листа алоэ вера, а затем – 2-3 капли сока лимона. Опустите ватный тампон в обогащенную дубильными веществами воду, после чего протрите им кожу и дайте влаге впитаться в поры.

Помимо всего прочего, такой домашний тонер хорошо увлажняет дерму и избавляет от шелушений, восстанавливает водный баланс в клетках. Оставляя на коже тонкую прозрачную и неощутимую защитную пленку, чудодейственное растение препятствует образованию новых прыщей, а также активно борется с имеющимися несовершенствами.

Несколько капель сока лимона не только усиливают эффект домашнего лосьона, но и помогают выровнять оттенок кожи, осветлить пигментные пятна и некрасивые следы от постакне.

Маска против акне из алоэ вера и масла чайного дерева ↑

Для того, чтобы быстро снять воспаление с кожи лица и вернуть ей сияющий вид, подойдет этот нехитрый рецепт. Для него нам понадобится свежий лист лечебного растения и несколько капель масла чайного дерева.

• Сперва в ступке измельчаем зеленый листок: для этого толчем его и разминаем, чтобы получилась однородная кашица.
• Добавляем в массу 3-4 капли чайного масла, после чего тщательно перемешиваем и наносим маску на очищенную и сухую кожу лица.
• Оставляем кашицу на полчаса, давая маске подействовать, после чего смываем проточной теплой водой, не применяя никаких очищающих и мыльных средств.

Также этот рецепт можно использовать точечно – например, чтобы избавиться от воспалившейся поры или снять красноту с глубокого подкожного прыщика. Принцип действия тот же: сперва готовим антисептическую и заживляющую кашицу, затем наносим на пораженный участок и выжидаем положенное время. Использовать такую домашнюю маску можно ежедневно.

Освежающий спрей для чистой и сияющей кожи ↑

Если ваша кожа слишком тусклая, часто выглядит уставшей и бледной, то вам пригодится следующий народный рецепт. Для него лучше использовать специальную бутылочку с распылителем, чтобы удобно было освежать лицо по мере необходимости. Этот тонер буквально преображает кожу, возвращая ей здоровый оттенок и повышая эластичность, а потому для женщин в возрасте данный рецепт – настоящая находка.

• Первым делом, наливаем половину стакана газированной чистой воды. Лучше использовать минеральную, так как она полезнее для женской красоты.
• Затем выдавливаем в чашку одну чайную ложку сока алоэ.
• 2-3 капли эфирного масла мяты завершают рецепт. После этого размешиваем жидкость и переливаем во флакон с распылителем, а затем убираем его в холодильник.

Перед использованием просто достаньте бутылочку и хорошенько встряхните, поднесите флакон на расстояние 10-15 сантиметров от своего лица и нажмите 2-4 раза, чтобы увлажнить кожу и вернуть ей цветущий вид.

Такой домашний тонер на основе алоэ вера позволит контролировать работу сальных желез и не допускать образования прыщей и комедонов. А эфирное масло мяты отлично освежает и снимает признаки усталости, обладая, к тому же, мягким антистрессовым и успокаивающим воздействием.

Подсушивающая маска из черной глины и алоэ для проблемной и жирной кожи ↑

Черная глина – это отличный компонент для борьбы с избыточной деятельностью сальных желез, жирным блеском и расширенными порами. В данном рецепте сок полезного растения усиливает вяжущие свойства черного порошка, а также обогащает маску, делая процедуру более эффективной.

• Две столовые ложки порошка глины (без горки) заливаем теплой кипяченой водой так, чтобы получилась густая кашица. Размешиваем до однородной консистенции.
• Отдельно выдавливаем в столовую ложку сок алоэ вера. Можно для этого срезать верхний толстый слой зеленой кожицы.
• Замешиваем маску, добавляя жидкость в глиняную пасту. Распределяем кашицу по чистой влажной коже лица. Оставляем на 15-20 минут, а затем промываем лицо теплой водой.

При желании вы можете добавить также немного порошка бадяги (примерно 1 чайную ложку), чтобы добиться осветляющего эффекта и разгладить кожу, сделать тон лица более равномерным и красивым.

Предлагаю посмотреть познавательное и полезное видео о чудодейственном растении, которое можно найти на подоконники практически любой хозяйки.

«Эту хитрость мне подсказала моя бабушка: если на лице есть прыщик, то нужно просто протирать его листиком алоэ, срезав с него верхнюю часть. В юности этот простой рецепт помогал мне быстро избавляться от воспалений и поддерживать здоровье кожи!»

«Сок алоэ для кожи лица посоветовал использовать мой косметолог. У меня очень жирная кожа, на которой постоянно появляются глубокие болезненные прыщи. Чтобы снимать раздражение и бороться с ними, я протираю лицо дважды в день смесью из сока алоэ вера и масла чайного дерева – отлично работает!»

С теплотой и заботой, Равила.

Похожие записи

12 способов использовать гель алоэ вера — BEAUTY ADVISOR

Увлажняющие маски

Нанесите гель алоэ очень плотным слоем на лицо и оставьте на полчаса. Такую маску можно сделать и на ночь, не смывая средство: главное — позаботьтесь о том, чтобы подстелить наволочку или полотенце, которое не жалко испачкать. Этот способ прекрасно подойдет для реанимации сухой, обезвоженной и даже жирной кожи.

Увлажняющие маски для волос

Гель алоэ способен помочь не только коже тела, но и волосам — нанесите достаточно количество геля на корни и по всей длине волос, оставьте на 20-30 минут, а затем смойте. Волосы станут очень мягкими и послушными. К маске можно добавить пару капель масла аграны, кокоса или лимона, которые усилят полезный эффект.

Крем для рук

С сухостью кожи рук сталкиваются многие из нас независимо от сезона. Лично я смазываю кисти гелем несколько раз в день – постоянное мытье рук (после улицы и перед едой для меня must do!) иссушает кожу, а этот гель прекрасно увлажняет и, что важно, быстро впитывается и не оставляет следов, потому прекрасно подойдет тем, кто работает с бумагами.

Эссенция для лица

Следуя правилам многослойного корейского ухода, используйте гель алоэ как один из начальных этапов — в качестве эссенции. Нанесите тонер или лосьон, а после – гель, после которого можно использовать крем, чтобы запечатать влагу в коже (вечером) или санблок (утром).

Уход за кожей век

Нанесите немного геля на основу для патчей или ватные диски, приложите к векам и оставьте на 20-25 минут — гель приятно охлаждает кожу и успокаивает, а в результате поможет убрать припухлости и немного осветлит тон кожи.

SOS-средство при легких обморожениях 

Хоть сейчас и лето, но упомянуть и о таких свойствах алоэ-гелей тоже стоит. При переохлаждении кожи или обветривании нужно нанести гель в качестве SOS-средства.

Лекарство от мелких высыпаний

Алоэ способно справляться с мелкими прыщиками – подсушивает и вылечивает их. Гель можно также добавить в самодельную маску на основе глины. Еще раз напомню, что держать ее на лице до полного высыхания неправильно: как только средство начнет подсыхать, умывайтесь.

База под макияж

Алоэ: состав и лечебные свойства. Алоэ для лица и волос. Лечение с помощью алоэ

Рецепт № 1 для проблемной кожи

Подходит для кожи с расширенными порами, склонной к появлению угрей. Необходимо взбить белок одного яйца и смешать со свежевыжатым соком алоэ (1 ст. ложка). Маску нанести на чистую кожу ватным диском на 20 минут. Смыть теплой водой, ополоснуть лицо холодной водой. Если после применения маски ощущается сухость кожи, необходимо смазать ее питательным кремом, а в следующий раз уменьшить концентрацию сока в маске.

Рецепт № 2

При наличии гнойников и фурункулов, к проблемным участкам необходимо прикладывать мякоть алоэ несколько раз в день. Такая процедура поможет справиться с гнойными образованиями, оказывает антибактериальный и противомикробный эффект.

Рецепт № 3 для чувствительной истонченной кожи

Смешать 1 ст. ложку сока алоэ со сливками в пропорции 1:1. Маску можно делать на ночь не смывая. Кожа лица становится заметно свежее, выравнивается тон. Для комфортности в маску следует добавлять слегка подогретые сливки.

Рецепт № 4 для сухой кожи

Смешать 1 ст. ложку измельченной мякоти алоэ, 1 ст. ложку творога, 1 ч. л. лимонного сока. Маску тщательно перемешать и нанести на чистую кожу на 20-25 минут. Кожа отлично увлажняется, питается и осветляется.

Рецепт № 5

Эта маска богата микроэлементами и увлажняющими компонентами, она прекрасно насыщает кожу влагой, придает ей тонус, снимает стянутость. Необходимо смешать 2 ст. ложки мякоти алоэ, четвертинку авокадо и огурца, 1 ч. л. зеленого чая. Огурец и авокадо следует натереть на терке и дополнительно размять вилкой. Отлично смешает все ингредиенты блендер. Такую однородную массу наносят на кожу лица и шеи на 20-25 минут. Смывать маску необходимо прохладной водой.

После применения любой маски полезно делать массаж лица и шеи легкими постукивающими движениями или выполнять так называемый «лимфодреннаж». Это особая техника массажа, доступная каждому человеку в домашних условия. Ее суть – отток лишней жидкости, борьба с отеками и стимуляция кровообращения.

Алоэ для волос

Благодаря богатому составу и лечебным свойствам, маски с алоэ для волос комплексно подходят к вопросу лечения, оздоровления и восстановления, как кожи головы, так и структуры волос. Ухаживающие средства с этим растением используют независимо от состояния волос и их типа.

Рецепт № 1 для укрепления волос

Данную маску необходимо наносить на корни волос на 30-60 минут. Необходимо смешать мед (жидкий), миндальное масло, сок алоэ в пропорции 1:1:1. Далее в смесь добавить 2 части настойки лопуха. Маску смывают теплой водой. Это не только действенное укрепляющее средство, но и рецепт от перхоти.

Рецепт №2 витаминная маска

Смешивают два яичных желтка, столовую ложку сока алоэ, по 5 капель масляных раствров витамина А и Е. Маску втирают в кожу головы, укрывают полотенцем и оставляют на 30-40 минут. Процедуру можно выполнять 1 раз в неделю.

Рецепт № 3 для улучшения структуры волос

Необходимо смешать масляные растворы витамина А, Е и сока алоэ по 5 мл. Добавить желток куриного яйца, столовую ложку сыворотки и 5 мл касторового масла. Все тщательно смешать, наносить на кожу головы и волосы, оставить на 40 минут. Периодичность применения маски – 1 раз в неделю.

Рецепт № 4 для стимулирования роста волос

Приготовить отвары следующих трав: ромашка, подорожник крапива. Запарить кипятком 100 г ржаного хлеба. К 25 мл сока алоэ добавить полученные ингредиенты, 0,5 ч. ложки масло жожоба, желток, 25 мл лимонного сока. Можно включить в маску 1 ст.л. лукового сока. Все ингредиенты тщательно перемешивают, процеживают, полученную жидкость втирают в кожу головы и наносят на волосы. Лучше всего выдержать состав на волосах 3-5 часов. Оставшуюся жидкость можно хранить в холодильнике несколько дней и повторить процедуру.

рецепты домашних масок и лосьонов

Домашняя косметология давно знакома с уникальными свойствами такого растения как алоэ вера. Оно оказывает увлажняющее действие, помогает замедлить процесс старения, обладает антибактериальными свойствами, избавляет от прыщей и что немаловажно – подходит для любого возраста. Мякоть и сок, которые содержит в себе лист алоэ, являются замечательными средствами для ухода за любым типом кожи. Листья алоэ вера можно использовать для изготовления в домашних условиях масок, лосьонов, настоек и тоников. Сюда также стоит отнести и специальный лед.

Чем полезно растение?

Алоэ содержит в своем составе огромное количество полезных соединений, таких как: пектин, алоин, витамины A, Е, C, B, органические кислоты, которые способствуют омоложению организма и являются источником долголетия.

Сок алоэ вера обладает следующими свойствами:

• увлажняет кожу лица
  
  ,
  
  насыщает витаминами;
• заживляет порезы, ожоги, раны;
• предохраняет от появления прыщей;
• улучшает цвет лица;
• препятствует старению кожи и появлению морщин;
• нормализует работу сальных желез;
• защищает от ультрафиолетовых лучей;
• препятствует образованию пигментных пятен;
• дезинфицирует и подсушивает кожу.

Домашние средства из алоэ

Сегодня на прилавках магазинов косметики можно встретить такое ухаживающее средство для лица как гель алоэ вера

,

в составе которого сок растения соединен с консервантами для более длительного срока хранения. И хотя производители уверяют, что для кожи оно совершенно безопасно, но многие женщины предпочитают делать косметические составы из столетника в домашних условиях

.

В этом случае можно быть уверенными в том, что в масках, лосьонах или тониках присутствуют исключительно натуральные ингредиенты, которые, несомненно, принесут пользу для кожи лица и не навредят. Изучая отзывы женщин об эффективности растения, можно лишний раз убедиться в его замечательных свойствах и благотворном влиянии на кожу лица.

Для одного из самых простых способов применения сока алоэ потребуется свежий лист, с которого нужно удалить кожицу и мазать им лицо дважды в день. Хранится такой лист в холодильнике до 3 дней, затем следует срезать новый. Для более долгого хранения лучше использовать сок столетника, для чего лист растения нужно измельчить и отжать из него жидкость. Предлагаем полезные рецепты для кожи лица из алоэ.

Рецепты лосьонов

Для приготовления лосьонов используется сок столетника, соединенный с дополнительными ингредиентами.

• Сок алоэ соединить со спиртом или водкой в пропорции 4:1. Таким лосьоном можно протирать жирную кожу, подверженную появлению прыщей, черных точек и угревой сыпи.
• Травяной отвар, смешанный с соком столетника нужно использовать для чувствительной кожи. Из такой жидкости также получается полезный косметический лед.
• Состав из лекарственных трав соединить с фруктовым или лимонным соком, добавив туда столетник или сок алоэ вера. Для настоя можно использовать листья подорожника, шалфея или лепестки роз. Протирание лица таким лосьоном поможет избавиться от прыщей и воспалений кожи.
• Рецепты лосьона для зрелой кожи основаны на настое, в состав которого входят листья столетника и кипяченая вода. Смесь нужно прокипятить в течение 5 минут, настоять и протирать лицо.
• Сок алоэ вера соединить с настоем из ромашки и прогреть на водяной бане, добавить витамин E и эфирное масло мяты. Тонизирующий состав охлаждает и освежает лицо
  
  ,
  
  но его необходимо хранить в холодильнике.

Чтобы приготовить средства с соком столетника в домашних условиях, рекомендуется использовать деревянную, стеклянныую или керамическую емкость.

Маски

Для ухода за кожей лица можно воспользоваться готовой продукцией, но в этом случае нужно учитывать, что процент сока столетника в магазинном средстве должен быть не ниже 40%. Гораздо более полезен вариант масок, приготовленных в домашних условиях, поскольку такие рецепты основаны на свежих и натуральных ингредиентах: листьях и соке алоэ вера или столетника:

• Белок яйца взбить, добавить сок лимона и столетника, наносить маску на лицо в три слоя после высыхания каждого предыдущего. Такое средство поможет жирной коже избавиться от прыщей и воспалений.
• Косметическую зеленую глину, лист алоэ, эфирное масло розы и розовую воду соединить в однородную смесь и нанести на лицо. Таким образом, данная маска помогает решить проблемы жирной кожи в виде прыщей и угревой сыпи.
• Сок столетника и измельченные овсяные хлопья – по 2 ложки соединить с соком одного огурца и белком, нанести на лицо, оставить на 20 минут. С помощью такого средства можно значительно сузить поры, избавиться от прыщей и устранить жирный блеск.
• Персиковое масло соединить с соком алоэ вера, водкой и жирным питательным кремом – 3 ложки. Маску полезно использовать для сухой кожи.
• Следующая маска для сухой кожи делается так: авокадо, зеленый чай, сок столетника и измельченный огурец перемешать и нанести массу на лицо.
• Еще один вариант маски представляет рецепты для сухой кожи: морские водоросли в порошке и лист алоэ соединить с медом, добавить витамин E, нанести на лицо.
• Творог или сметану, жидкий мед и лист столетника, из которого нужно выделить сок соединить в однородную смесь и применять как омолаживающую маску. Составляющие сока алоэ вера обладают сильным антивозрастным эффектом.
• Сок алоэ, мед, желток и сухое молоко – замечательная маска из серии, представляющей омолаживающие рецепты.
• Глицерин, мед, сок столетника и кипяченую воду взять в равных пропорциях, сюда же можно добавить измельченную овсянку. Польза данной маски заключается в ее увлажняющем и смягчающем действии.

Для молодости и красоты кожи рекомендуется использовать лист алоэ вера в натуральном виде: дважды в день необходимо протирать очищенное лицо его мякотью.

Применение геля

Лист столетника – 2-3 штуки очистить от кожицы и взбить с помощью блендера, добавить витамин E – несколько капель, который и будет служить консервантом. Сложить массу в чистую стеклянную, закрывающуюся емкость и хранить в холодильнике.

Гель, приготовленный самостоятельно нужно использовать исключительно в разбавленном виде, например, добавляя дополнительные ингредиенты и воду. На основе геля легко можно приготовить лосьоны и маски, в том числе и от прыщей. Вся посуда для приготовления геля должна быть продезинфицирована с помощью спирта.

Не менее полезен и лед из алоэ, читайте о нем далее.

Замороженный сок столетника

Для ухода за лицом можно использовать не только жидкие или кремообразные средства на основе столетника. Хорошо работает косметический лед, который можно легко приготовить дома. Для начала стоит сделать травяной отвар, исходя из типа кожи, а затем уже использовать его для того, чтобы получить лед:

• жирной коже подойдет кора дуба, календула;
• сухой коже потребуется липа, розовые лепестки или малина.

В него нужно добавить немного сока столетника, разлить его по формочкам и отправить будущий косметический лед в морозилку. Протирать лицо, используя такое средство, необходимо после процедуры утреннего умывания каждый день. После этого вытирать кожу не рекомендуется. Лед с соком алоэ можно также делать с добавлением цветочной воды. Обязательно протирайте и кожу шеи и декольте. Косметический лед из сока алоэ способен значительно повысить упругость кожи, убрать мелкие морщины и продлить молодость кожи.

Приготовление настойки

Спиртовая настойка из сока алоэ лучше всего подходит для жирного типа кожи. Принцип приготовления средства очень похож на вариант домашнего геля, только здесь в роли консерванта выступает спирт. Настойка готовится так: взять лист столетника, вынуть мякоть и залить ее спиртом – 1:2, затем оставить в темном месте на неделю. Полученная настойка может применяться для проблемной и жирной кожи в качестве лосьона, который помогает удалению прыщей. Женщинам с сухой кожей данный рецепт не подойдет.

Настойка из столетника должна готовиться из зрелых листьев, оптимальный возраст которых – от четырех лет и выше.

Масло алоэ – целительное средство для лица

Масло растения – наиболее ценный продукт, получаемый из листьев столетника. Его уникальный состав, содержащий натуральные антиоксиданты, бета-каротин, витаминный комплекс, аллантоин способствует не только оздоровлению кожи лица, но и ее омоложению. Масло гипоаллергенно и поэтому подходит практически всем, при этом оно также оказывает регенерирующее действие на кожу лица: любые повреждения кожного покрова быстрее поддаются восстановлению при использовании масляного экстракта.

Для того чтобы эффект был максимальным, нужно правильно использовать масло столетника. Основное преимущество средства заключается в том, что оно подходит для любого типа кожи, но наилучший результат оно дает во время ухода за поврежденной, сухой или дряблой кожей. Растение имеет замечательные бактерицидные свойства и поэтому масло, полученное из алоэ, действует на кожу как мощное обеззараживающее средство. Его полезно использовать в борьбе с акне. Большинство женщин оставляют о масле алоэ весьма хвалебные отзывы.

Как правильно применять средства с алоэ?

• Для приготовления домашних средств из столетника, необходимо срезать только крупные листья и тщательно их промыть.
• Перед использованием листья алоэ рекомендуется завернуть во влажную ткань и подержать в холодильнике минимум неделю.
• Перед нанесением средства необходимо провести тест на аллергическую реакцию.
• Любые дополнительные ингредиенты нужно соединять с соком столетника только в теплом виде.
• Все маски с алоэ необходимо наносить только на очищенную и влажную кожу.
• Маски, лосьон, лед или гель наносятся на лицо только по массажным линиям, а вот для области век и вокруг глаз существуют специальные средства. Не стоит также забывать о зоне декольте и шее, они требуют не меньше заботы и ухода.

При регулярном использовании средств из сока столетника для ухода за кожей, заметный результат появится довольно быстро: лицо станет чистым и сияющим, а кожа увлажнится и подтянется.

преимуществ увлажняющего сока алоэ вера для вашей кожи

Больше людей начинают уделять первоочередное внимание здоровью своей кожи, чем когда-либо прежде, и мы полностью готовы к этому. Дело не только в том, чтобы хорошо выглядеть; Речь идет о том, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и защищенной от повседневных факторов. Сухая кожа особенно распространена в холодное время года, что делает ее уязвимой для растрескивания и других неприятных проблем, поэтому поддержание ее гидратации — ключ к тому, чтобы ваше лицо выглядело свежим и гладким.

Хороший уход за кожей имеет большое значение для достижения (и поддержания) хорошего цвета лица, но то, что вы принимаете, также может иметь эффект.Здоровая пища, такая как сок алоэ вера, может оказать огромное положительное влияние на внешний вид вашей кожи, работая вместе с повседневным уходом за кожей, обеспечивая максимальное сияние.

Чем полезно алоэ вера?

Алоэ вера — суккулент, который веками использовался из-за его целебных свойств (да, долгое время и не зря). Гель внутри листьев можно использовать в самых разных лечебных целях! Растение алоэ вера наиболее известно своими целебными свойствами при нанесении непосредственно на кожу.Если вы обгорели на солнце, вероятно, впоследствии вы покрылись алоэ вера. Успокаивает и защищает поврежденную кожу.

Алоэ вера можно употреблять в пищу как здоровую пищу. Преимущества сока алоэ вера многочисленны, поскольку он содержит такой комплекс витаминов и антиоксидантов. Было обнаружено, что некоторые из них восстанавливают и уменьшают повреждение кожи от воздействия солнца и даже появление тонких линий.

Помимо пользы для кожи, он также помогает пищеварению и способствует здоровью печени! Веганы и вегетарианцы, в частности, могут захотеть пить его как источник витамина B12, который редко можно найти в продуктах питания, кроме продуктов животного происхождения.

Как алоэ вера приносит пользу вашей коже?

Алоэ вера помогает уменьшить количество активных прыщей и уменьшить их внешний вид. Фолиевая кислота, хром, калий и другие соединения полезны для кожи и хорошего здоровья в целом. Это позволяет соку предотвратить появление морщин в будущем и препятствует их углублению.

Он сохраняет кожу гладкой и безупречной, а также отлично работает с такими продуктами, как средство от прыщей Meltdown. Сок алоэ вера для кожи также может помочь при хронических заболеваниях, таких как дерматит, псориаз и экзема.Это отличный источник витамина С, который способствует естественной регенерации кожи!

Витамин расщепляет свободные радикалы, которые повреждают кожу в результате воздействия солнца и загрязнения воздуха, которые поражают вашу кожу каждый день. Он также стимулирует выработку коллагена и эластина, сохраняя кожу полной и молодой как можно дольше.

Какие еще способы сохранить здоровье кожи?

Увлажняющий сок алоэ вера — лишь один из способов увлажнить кожу. Кремы для местного применения, органические средства для умывания и сыворотки также могут обеспечить хорошее увлажнение, когда вам это нужно больше всего.Инвестиции в уход за кожей, который действительно подходит вашему типу кожи, сохранит вашу кожу чистой и гладкой!

Приоритет вашей кожи с раннего возраста поможет вам предотвратить появление морщин даже по мере взросления, так что у вас будет меньше (потенциальных) повреждений кожи, с которыми нужно работать. Также никогда не поздно начать ухаживать за ним прямо сейчас! Важно то, как вы обращаетесь с кожей, и результаты, естественно, говорят сами за себя.

Для прочной основы употребление здоровой пищи, полной правильных ингредиентов, сделает кожу сияющей и красивой.Заботьтесь о своей коже с помощью здоровой пищи и натуральных продуктов для кожи, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше всего!

Диета по уходу за кожей: пейте сок алоэ-вера для сияющей и питательной кожи

Виной всему загрязнение, косметические средства, которые вы используете, или стресс на работе, если ваша кожа теряет свой естественный блеск и если вы ничего не делаете насчет этого сейчас, шансы на то, что все станет лучше, невелики. Достаточно часто подчеркивается, что наша кожа требует особого ухода и внимания, учитывая все, с чем она подвергается ежедневно.Возможно, вам придется даже копнуть глубже и пересмотреть свою диету. В некоторых случаях в нашей диете не хватает основных питательных веществ, которые питают кожу, делают ее более здоровой и эластичной.

Если вы ищете естественную терапию, вы можете попробовать Алоэ Вера. Также известное как ghritkumari на хинди, алоэ вера — одно сенсационное растение, которое захватило воображение всей индустрии красоты. Он есть в ваших кремах, средствах для умывания, мыле и многом другом!

(Читайте также: 6 удивительных преимуществ алоэ вера для волос, кожи и потери веса)

Преимущества алоэ вера для кожи:

Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами и антиоксидантами.Антиоксиданты помогают предотвратить активность свободных радикалов, которые вызывают тусклую кожу и морщины. Согласно книге «Healing Foods» издательства DK, алоэ вера является хорошим источником «бета-каротина, витаминов C, E и многих витаминов группы B, а также минералов». И витамин С, и витамин Е очень важны для сохранения здоровья и сияния вашей кожи. В Аюрведе алоэ вера также используется для лечения таких состояний, как прыщи или ожоги.

(Также читайте: Алоэ Вера для похудания: вот почему Гриткумари может помочь вам сбросить килограммы)

^{Преимущества алоэ вера: Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами и антиоксидантами.}

Как приготовить сок алоэ вера для красивой кожи

Гель алоэ вера можно расширить и использовать местно. Но если у вас дома есть растение, вы можете использовать его и на кухне. Да, вы нас слышали. Один из лучших способов употребления алоэ вера — это сок. Вот рецепт, который вы можете попробовать.

(Также читайте: Сделайте свой собственный гель алоэ вера в домашних условиях всего за 5 минут)

Вырвите один лист алоэ вера среднего размера. Разрежьте его на удобные части.Очистите лист и вылейте прозрачный гель в одну миску. Теперь возьмите кухонный комбайн или блендер. Добавьте гель и немного яблочного или ананасового сока. Хорошо перемешайте. Потребляйте в свежем виде.
Пейте это сочное вино регулярно для достижения наилучших результатов.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

О Сушмите Сенгупта Обладая сильной склонностью к еде, Сушмита любит все хорошее, сырное и жирное. Среди других ее любимых занятий помимо обсуждения еды — чтение, просмотр фильмов и просмотр телепередач.

Алоэ вера для кожи: полное руководство

Когда дело доходит до ингредиентов для ухода за кожей, некоторые действительно впечатляющие ингредиенты часто упускаются из виду (например, азелаиновая кислота), в то время как другие, ну, немного преувеличены. Одним из ингредиентов, который собрал множество последователей благодаря убедительным отзывам, является алоэ вера.Этот ингредиент использовался во многих разных культурах на протяжении всей истории из-за его целебных свойств и рекламировался как чудодейственный ингредиент для всего, от лечения прыщей до разглаживания морщин, но заслуживает ли он всей получаемой похвалы? Прежде чем заменить все средства по уходу за кожей флакончиком с зеленым липким гелем, узнайте, что эксперты по коже говорят о том, какие преимущества доказали свою правоту. Мы обратились к дерматологу Марни Нуссбаум, доктору медицины, и химику-косметологу Перри Романовски, чтобы объяснить, является ли алоэ вера лекарством от всех болезней (или оно немного переоценено). Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных преимуществах алоэ вера для кожи.

Знакомьтесь, эксперт

• Марни Нуссбаум, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на неинвазивном эстетическом омоложении.
• Перри Романовски — независимый химик-косметолог и основатель Beauty Brains.

Алоэ Вера

Тип ингредиента: Пустышка для кожи

Основные преимущества: Успокаивает, успокаивает и увлажняет кожу

Кому следует использовать: В общем, любой, кто хочет успокоить ожоги, в том числе солнечные и ветряные, а также увлажнить кожу.

Как часто вы можете его использовать: Нуссбаум рекомендует применять его два-три раза в день.

Хорошо сочетается с: Чтобы усилить успокаивающее действие, Нуссбаум предлагает использовать его с противовоспалительными ингредиентами.

Не использовать с: Нуссбаум советует избегать использования продуктов с алоэ вера, которые также содержат спирт, что сводит на нет увлажняющий, успокаивающий эффект алоэ, а также избегает сочетания его с химическими отшелушивающими средствами, которые могут усугубить жжение или раздражение. .Если у вас ожог, Нуссбаум не советует использовать его с мазью или вазелином, которые задерживают тепло внутри.

Что такое алоэ вера?

Алоэ вера — это натуральный ингредиент, известный своими успокаивающими свойствами. Он может быть в виде порошка, жидкости и геля и может быть найден в таких продуктах, как кремы, увлажняющие кремы, гели и маски. Листья растения алоэ вера состоят из трех слоев: внутреннего геля или слизи (который на 99,5% состоит из воды), среднего слоя латекса и внешнего слоя или кожуры.Так как же алоэ вера заработало репутацию волшебного лекарства от всех болезней? Вероятно, это связано с тем, что остальные 0,5% состоят из широкого спектра химических веществ. «Алоэ богато витаминами, аминокислотами, полисахаридами и фитостеринами, поэтому обладает всеми этими успокаивающими и прекрасными свойствами», — говорит Нуссбаум. «Кроме того, в нем есть витамины A, C, D и E, а также минералы, такие как цинк, калий и магний, так что именно этот богатый гель или экстракт можно использовать для самых разных целей», — сказал Нуссбаум. говорит.

Несмотря на все анекдотические свидетельства чудесного воздействия, которое он оказывает на кожу, недостаточно медицинских исследований, чтобы подтвердить большинство этих утверждений. Романовски говорит, что когда дело доходит до его реальных преимуществ, есть две основные функции: успокаивать и увлажнять кожу. Нуссбаум добавляет: «У него множество применений, и он отлично подходит для масок для лица и успокаивает, но он не лучше, чем другие вещи, которые у нас есть, например, витамин С и ниацинамид. Это безопасное средство для кожи для увлажнения и противодействия. — воспалительный процесс, но это еще не конец.»

Преимущества алоэ вера для кожи

Хотя большинство утверждений не подтверждено научными исследованиями, эксперты по коже говорят, что алоэ вера имеет несколько основных преимуществ:

• Успокаивает кожу: Алоэ вера лучше всего использовать для снятия зуда или раздражения. Нуссбаум говорит, что алоэ вера — отличный дополнительный бонус, который можно использовать в сочетании с другими успокаивающими продуктами.
• Предотвращает трансэпидермальную потерю воды (TEWL): Трансэпидермальная потеря воды происходит, когда кожа обезвоживается, вызывая сухость и воспаление.Нуссбаум говорит: «Фитостерины успокаивают зуд и раздражение и предотвращают трансэпидермальную потерю воды, что действительно важно при солнечном ожоге или ветряном ожоге».
• Охлаждает и увлажняет кожу: « При ожогах создает лучший барьер для кожи, охлаждая и увлажняя ее», — говорит Нуссбаум. Она добавляет, что причина того, что экстракт алоэ вера обладает таким увлажняющим действием, заключается в том, что это в основном вода. Она также считает, что полисахариды обладают увлажняющими и противовоспалительными свойствами.
• Увлажняет: Романовски говорит, что еще одно главное преимущество — небольшой уровень увлажнения. «Это не было бы моим лекарством от экземы или псориаза, хотя было доказано, что он помогает им», — добавляет Нуссбаум. «Это может дать увлажняющий эффект, но не лечебный эффект».
• Способствует заживлению высыпаний: Хотя это может помочь в лечении высыпаний прыщей, благодаря содержащейся в нем салициловой кислоте, Нуссбаум говорит, что именно увлажняющие свойства делают алоэ вера полезным для лечения прыщей, поскольку влажная среда лучше для заживления .«Я бы не стал наносить его на активные прыщи, но после того, как оно уже высохнет, когда вы получите это сухое заживление, он помогает увлажнить сухую кожу», — говорит Нуссбаум. Она добавляет, что создаваемый им барьер поможет облегчить нанесение макияжа на сухую кожу.

Побочные эффекты алоэ вера

Как и в случае с любым ингредиентом, Нуссбаум говорит, что на алоэ вера возможна аллергическая реакция, поэтому она рекомендует сначала проверить его, прежде чем наносить его повсюду. Она добавляет, что если у вас есть к нему чувствительность, вы можете почувствовать зуд или легкое жжение, либо развиться сыпь и крапивница, и в этом случае вам следует немедленно прекратить использование продукта.

Как использовать

«Если есть какая-либо польза от местного применения алоэ, у вас гораздо больше шансов получить эту пользу от использования лечения непосредственно из растений, а не от использования готового продукта», — говорит Романовски. «Количество алоэ в готовых продуктах сильно различается, но в подавляющем большинстве продуктов есть лишь крошечный кусочек алоэ».

Нуссбаум также рекомендует использовать растение для чего-то вроде маски для лица, сделанной своими руками, но из-за риска укола от использования растения Нуссбаум предлагает вместо него приготовленный гелевый продукт при борьбе с ожогом.Чтобы лучше всего применять алоэ вера в случае ожога, Нуссбаум предлагает перорально принимать противовоспалительное средство, чтобы успокоить воспаление, а затем применять алоэ вера два-три раза в день. «Вы даже можете положить гель в холодильник, чтобы получить ощущение охлаждения и еще больше уменьшить воспаление», — добавляет Нуссбаум.

Другие формы

Как упоминалось ранее, алоэ вера бывает в виде порошка, жидкости и геля. Как пояснил Романовски, «сырье обычно начинается в виде жидкости или геля, в зависимости от того, какой тип растительного экстракта они принимают.Чтобы сделать порошок, воду выпаривают. Но когда компании производят продукты из алоэ, они либо добавляют порошок в жидкость, либо добавляют разбавленную версию вещества, которое поступает из растений ». Что касается того, как различные формы используются в косметике, Романовски говорит, что нет особого смысла. Разница в том, что решение в основном экономичное.

Помимо местного применения, алоэ вера можно употреблять внутрь. Однако Романовски говорит: «Нет никаких доказательств того, что употребление алоэ поможет коже или волосам.Нуссбаум добавляет: «Я бы вообще не советовал принимать его внутрь, чтобы улучшить состояние кожи. Его гораздо эффективнее применять местно на коже».

Лучшие продукты с алоэ вера

Голая Республика
Увлажняющий спрей-спрей с алоэ и водорослями после загара
13 долларов США

Магазин

В летние месяцы или во время пляжного отдыха Нуссбаум рекомендует держать под рукой спрей-спрей с алоэ вера. «После захода солнца важно успокоить любое воспаление, которое может проявиться», — говорит Нуссбаум.«В его состав входят алоэ, мята и ромашка, которые прекрасно сочетаются друг с другом, и они действительно успокаивают и увлажняют».

Киля
Успокаивающая увлажняющая маска с календулой и алоэ
45 долларов США

Магазин

В холодные месяцы года Нуссбаум рекомендует использовать эту увлажняющую маску для воспаленной или раздраженной кожи. Помимо алоэ, в этой формуле используется календула (ингредиент, который, по словам Нуссбаума, хорошо сочетается с алоэ вера), успокаивающий кожу. «Это потрясающе для зимы», — говорит она.«Это не от ожога, но если у вас сухая кожа, которая раздражается или воспаляется из-за элементов, это отличный продукт».

Сделать красоту
Гель для сочной кожи
25 долларов США

Магазин

В этой формуле геля алоэ вера работает вместе с антиоксидантами и успокаивающими кожу ингредиентами, такими как опунция, токоферол, ромашка и календула, чтобы успокоить чувствительную, поврежденную кожу. Он одинаково хорошо действует при солнечных и ветровых ожогах, что делает его идеальным продуктом как для поездки на пляж, так и в горы.

Выросший алхимик
Дневной крем Hydra-Repair
49 долларов США

Магазин

Одним из недостатков питательного крема для лица является неизбежный блеск, который он оставляет после себя, но не этот. Несмотря на то, что он содержит богатые питательные для кожи ингредиенты, такие как масла жожоба и шиповника и, конечно же, алоэ вера, этот дневной увлажняющий крем придает коже слегка матовый оттенок. Один редактор Берди говорит, что легкая увлажняющая формула также хорошо ложится под макияж, но благодаря этому продукту ей больше не нужно наносить тональный крем.

Солнце бомж
Остыть
12 долларов США

Магазин

Этот лосьон с алоэ после загара также содержит антиоксидантные ингредиенты (экстракт огурца и витамин Е) и смягчающие вещества (масло жожоба и масло какао), которые усиливают успокаивающее и увлажняющее действие. Как следует из названия, он поможет вашей коже остыть после долгого дня на свежем воздухе, поэтому это один из наших любимых продуктов после загара.

Марио Бадеску
Увлажняющий крем с алоэ SPF 15
24 доллара США

Магазин

Нам особенно нравится этот успокаивающий увлажняющий крем для лица с алоэ для тех, у кого кожа склонна к акне, благодаря его легкой безмасляной формуле, которая не забивает поры.

Амара Бьюти
Гель Алоэ Вера
18 долларов США

Магазин

Этот гелевый продукт содержит 99,75% алоэ вера, поэтому, если у вас нет доступа к растению, это может быть лучшим вариантом. В отличие от некоторых продуктов с алоэ вера, этот гель легкий и нелипкий, поэтому он имеет более 3000 отзывов и довольно много на Amazon.

8 преимуществ алоэ вера для кожи и волос

Когда вы забываете повторно нанести SPF после купания в бассейне и получаете сильный солнечный ожог, есть вероятность, что вы потянетесь за бутылкой алоэ для сладкого облегчения по уважительной причине: это домашнее средство от загорелой кожи, которое действительно работает.

«Гель в листьях растения алоэ вера содержит много витаминов, аминокислот, минералов и антиоксидантов», — говорит доктор Маниш Шах, сертифицированный пластический хирург и эксперт по борьбе со старением из Денвера. По его словам, исследования также показывают, что алоэ вера обладает заметными противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными эффектами.

Помимо снятия боли от солнечных ожогов, как еще можно использовать алоэ вера?

Растение имеет широкий спектр применения для тела, особенно для кожи и волос.

Чтобы получить максимальную пользу, используйте гель прямо с растения. Для этого оторвите лист и с помощью зубчатого ножа снимите верхний слой кожи. Затем ножом соскребите гель. Но поскольку это не всегда возможно или практично, идеально подходит предварительно упакованный гель алоэ вера холодного отжима. Даже самые лучшие формулы, содержащие более 99 процентов чистого алоэ вера, доступны по цене и их легко найти.

Конечно, существует также широкий спектр продуктов — лосьоны, спреи, маски для волос, шампуни и многое другое, — которые просто содержат в качестве ингредиента алоэ вера.Хотя результаты все еще полезны, результаты не будут столь значительными.

К преимуществам алоэ вера относится увлажнение сухой кожи.

Алоэ вера легко впитывается кожей, что помогает удерживать влагу, — говорит Шах. Он также обычно не вызывает угревую сыпь, то есть не добавляет масла и не закупоривает поры у людей с уже жирной кожей. Вы можете нанести гель прямо с растения или использовать увлажняющий крем, содержащий алоэ вера.

И помогает залечивать небольшие ранки и порезы.

Активные ингредиенты растения алоэ — витамины, антиоксиданты, минералы и пептиды — исцеляют кожу от множества легких недугов, — говорит доктор Соня Батра, сертифицированный дерматолог и соведущая Доктора . Было даже показано, что он ускоряет заживление ран.

Перед использованием нанесите тонкий слой геля на рану, затем наложите повязку, как обычно. Вы также можете смочить немного марли в геле алоэ вера, а затем приложить ее к ране.

Алоэ вера также снижает покраснение и раздражение кожи.

Эти витамины, минералы и антиоксиданты также уменьшают воспаление и раздражение кожи, — говорит Шах. Это делает его эффективным средством для лечения многих дерматологических проблем, включая экзему и псориаз. Просто вотрите гель в пораженные участки.

Plus, уменьшение гиперпигментации.

При местном применении гель алоэ вера также может быть полезен для уменьшения гиперпигментации, говорит доктор Рина М. Алло, сертифицированный дерматолог из Филадельфии. «Он блокирует фермент тирозиназу, который в первую очередь отвечает за гиперпигментацию кожи.«

Он может уменьшить угри.

Одним из активных ингредиентов геля алоэ вера является салициловая кислота, которая является отшелушивающим и антибактериальным средством, обычно используемым для лечения прыщей», — говорит Батра. Кроме того, успокаивающие свойства могут помочь успокоить воспаление, связанное с болезненные прыщи. Чтобы предотвратить высыпания, наносите тонкий слой геля на склонные к прыщам участки каждый вечер.

Алоэ вера может предотвратить появление тонких линий и морщин

Нанесение тонкого слоя геля алоэ вера также может помочь уменьшить морщины, поскольку Он обладает способностью повышать уровень коллагена, что помогает организму обновлять поврежденные клетки кожи и производить новую кожу, — говорит Шах.Хотя это отличное средство против старения, это не чудо. «Алоэ может помочь предотвратить появление тонких линий и морщин в будущем, однако оно не может уменьшить появление морщин, которые уже есть», — говорит доктор Мишель Грин, косметолог-дерматолог из Нью-Йорка.

Попробуйте избавиться от перхоти.

По многим причинам алоэ вера полезно для лица, а также для кожи головы. «Если вы страдаете от чрезмерной перхоти и заметили, что цвет ваших чешуек изменился с грязно-белого на более желтоватый или шелушащийся, вы, вероятно, страдаете себорейным дерматитом», — говорит Шах.

Увлажняющая сила алоэ вера в сочетании с его успокаивающими и антибактериальными свойствами может помочь успокоить раздражение, уменьшить зуд кожи головы и защитить любые открытые раны от ухудшения, говорит Шах.

Чтобы использовать гель алоэ вера для этой цели, просто сделайте быструю маску для волос. Нанесите гель на кожу головы, массируя продукт кончиками пальцев, оставьте на 30 минут, затем нанесите шампунь обычным способом.

И чистка волос.

Исследования также утверждают, что этой маски для волос может быть достаточно, чтобы очистить пряди.По словам Шах, использование геля из растения алоэ вера в качестве шампуня может помочь удалить излишки масла и сохранить здоровье волосяных фолликулов.

Органическое алоэ холодного отжима

Амара Бьюти
amazon.com

17,95 долл. США

У него более 2500 пятизвездочных отзывов на Amazon по уважительной причине: этот гель более чем на 99 процентов состоит из алоэ вера холодного отжима.

Лосьон для тела Intensive Care

Вазелин
цель.ком

3,49 долл. США

Поскольку алоэ вера содержит салициловую кислоту, оно может вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей. Если это похоже на вас, увлажняющий крем с алоэ — практичный и более мягкий вариант.

Ночная маска для волос с алоэ

СЕФОРА
sephora.com

3,50 доллара США

Когда время ограничено, ночная маска для волос с добавлением алоэ вера может помочь уменьшить перхоть.

Спрей для лица с алоэ

Марио Бадеску
sephora.com

5,00 долл. США

Еще один чувствительный ко времени и удобный способ увлажнить и придать коже упругость дома или в дороге.

Праймер Hydro Grip Primer

МОЛОЧНЫЙ МАКИЯЖ
sephora.com

32,00 $

Популярный праймер, содержащий воду с алоэ, для подготовки сухой кожи к нанесению макияжа всего лица.

Комнатное растение

Коста Фармс
amazon.com

17,29 $

Хотя, по общему признанию, немного сложнее, чем составленный гель, живое растение — наиболее естественный вариант.

Грязный лимон + увлажняющий напиток для кожи с алоэ

Грязный лимон
dirtylemon.com

45,00 долл. США

Восхитительная и питательная смесь алоэ и кокоса, которая усиливает увлажнение изнутри.

Но может ли это помочь росту волос?

Краткий ответ: №

Алоэ вера смазывает и питает стержень волоса, но не было доказано, что оно влияет на рост волос, говорит Алло. «С учетом сказанного, использование алоэ вера может улучшить внешний вид, здоровье и долговечность стержня волоса».

Безопасно ли пить или принимать внутрь?

Все зависит от того, о каком алоэ вы говорите. Лучше избегать перорального приема латекса алоэ (добавки алоэ вера, содержащие экстракт цельного листа), потому что они могут содержать химические вещества, которые могут вызвать рак, — говорит Грин.«Ежедневный прием одного грамма латекса алоэ в течение нескольких дней может привести к острой почечной недостаточности, а также может быть смертельным», — говорит она.

А как насчет сока алоэ вера

?

Чистый неокрашенный сок алоэ вера можно пить в небольших количествах, — говорит доктор Анна Гуанче, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса. «Некоторые исследования показывают, что он может помочь с увлажнением, функцией печени, запорами, обеспечивает питательными веществами и способствует очищению кожи».

«Стакан на девять унций может содержать до 9000 мг витамина С», — говорит д-р.Лоретта Сиральдо, сертифицированный дерматолог из Майами.

Но не ожидайте мгновенного улучшения состояния вашего лица, кожи или волос. Диетическое потребление алоэ вера было оценено только в нескольких небольших исследованиях по лечению морщин на лице, но не было показано значительных результатов в отношении фотостарения, говорит Алло.

А как насчет потери веса?

Хотя сок алоэ вера действительно действует как слабительное, эксперты сходятся во мнении, что следовать этому протоколу небезопасно. По словам Шах, при приеме внутрь алоэ вера может вызвать боли в желудке и диарею.«Это не идеально, и для некоторых людей, таких как люди с более слабой иммунной системой, это может быть даже опасно».

Хорошо, но есть ли другие побочные эффекты, о которых мне следует знать?

Когда дело доходит до сока алоэ вера, эксперты считают, что слабительное действие вызывает наибольшее беспокойство. «Начните с четырех унций через день, чтобы быть уверенным, что это не слишком сильно повлияет на ваш кишечник», — говорит Сиральдо.

Алоэ вера безопасно, говорит Алло. Но это может вызвать раздражение или аллергическую реакцию у некоторых людей с сухой, чувствительной или склонной к экземе кожей, говорит она.Чтобы проверить реакцию, нанесите алоэ вера размером с горошину на предплечье, прежде чем обильно использовать.

Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействия

Алоэ вера — это суккулент, который использовался в медицине еще в Древнем Египте.Считается, что как сок (прозрачная жидкость без запаха из внутренней части листа), так и гель (желтоватого цвета и горького вкуса) обладают лечебными свойствами.

Сок алоэ вера обычно принимают внутрь, тогда как гель алоэ вера обычно наносится на кожу. Гель, также известный как латекс, содержит соединение под названием алоин, обладающее сильным слабительным действием. Фактически, до 2002 года латекс алоэ использовался в безрецептурных слабительных, пока Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не прекратило его использование из-за опасений, что он может вызвать рак.

Веривелл / JR Bee

Алоэ вера обычно используется в традиционной медицине для лечения кожных заболеваний. В аюрведической медицине считается, что он имеет охлаждающий эффект, который уравновешивает ухудшение состояния доши питта, (жар), доша. В традиционной китайской медицине считается, что горький вкус и охлаждающие свойства геля помогают при заболеваниях печени и кишечника.

При местном применении гель алоэ вера оказывает увлажняющее, смягчающее действие. Производители косметики часто используют это свойство, добавляя производные алоэ вера в макияж, увлажняющие кремы, мыло, солнцезащитные кремы, кремы для бритья и шампуни.Существуют даже салфетки для лица с алоэ вера, предназначенные для уменьшения натирания носа.

Также известен как

• Алоэ
• Горючий завод
• Слоновья желчь
• Катхалаи (в Аюрведе)
• Лилия пустыни
• Лу Хуэй (в традиционной китайской медицине)

Польза для здоровья

Гель алоэ вера часто наносят на кожу для лечения солнечных ожогов, ожогов и экземы. Он обладает успокаивающим действием, что может помочь в лечении генитального герпеса, ядовитого дуба, ядовитого плюща и кожных реакций, вызванных радиацией.Сторонники утверждают, что алоэ вера может даже ускорить заживление ран и уменьшить тяжесть псориаза.

При пероральном приеме в виде сока или пищевой добавки слабительное действие алоэ вера может помочь облегчить запор. Некоторые также считают, что он помогает при лечении язвенной болезни, болезни Крона и язвенного колита. Были даже предположения, что алоэ вера может помочь нормализовать уровень сахара в крови у людей с диабетом.

По большей части доказательства, подтверждающие эти утверждения, неоднозначны.

Ожоги и раны

Одно из самых популярных применений геля алоэ вера — это помощь в заживлении солнечных ожогов, ожогов, контактного дерматита, а также мелких порезов и ссадин. Только что извлеченный гель обладает охлаждающим эффектом, который может на короткое время облегчить боль и зуд. Другой вопрос, действительно ли это может ускорить заживление.

Обзор исследований, проведенных в Австралии в 2012 г. , оценил семь клинических испытаний, посвященных использованию алоэ при лечении ожогов, биопсии кожи и геморроидэктомии, и не смог найти доказательств того, что оно помогает при заживлении острых или хронических ран.

Такие же результаты были получены в исследованиях, посвященных использованию алоэ вера у людей с бляшечным псориазом. Небольшое исследование, проведенное в Дании с участием 41 взрослого со стабильным псориазом, показало, что гель алоэ вера, применяемый два раза в день в течение месяца, был на меньше, чем на эффективность плацебо в облегчении симптомов псориаза.

Радиационная кожная реакция

Лучевой дерматит (РИД) — частый побочный эффект лучевой терапии рака, характеризующийся покраснением, шелушением кожи, а также частыми волдырями и атрофией кожи (истончением кожи).Исследования, посвященные использованию алоэ вера при лечении RID, неоднозначны.

В исследовании 2013 года, проведенном в Иране, оценивалось влияние лосьона с алоэ на 60 человек, проходящих лучевую терапию. После облучения на половину облученного участка кожи наносили тонкий слой лосьона. После четырех недель лечения авторы обнаружили, что участки, обработанные алоэ, имели более низкую степень дерматита, чем участки, оставленные необработанными. Выводы были несколько ограничены широким спектром пролеченных видов рака.

Другие исследования не пришли к аналогичным выводам.

В исследовании III фазы, проведенном в Австралии, оценивалось использование крема с алоэ у 225 женщин, проходящих лучевую терапию рака груди. Согласно отчету, крем без алоэ помог уменьшить боль и шелушение кожи, в то время как крем с алоэ почти не оказал никакого эффекта.

Могут потребоваться дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли алоэ более полезным для лечения определенных участков кожи или при определенных дозах облучения. Нет никаких доказательств того, что прием алоэ вера внутрь оказывает какое-либо влияние на людей с РИД.

Воспалительное заболевание кишечника

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) — это комплекс расстройств пищеварения, состоящий из язвенного колита и болезни Крона. Из этих двух язвенный колит считается более серьезным с симптомами, варьирующимися от спазмов в животе и боли до ректального кровотечения и кровавой диареи.

Раннее исследование, проведенное в Англии с участием 44 человек с язвенным колитом легкой и средней степени тяжести, показало, что разведение геля алоэ вера 2: 1, принимаемое дважды в день, улучшило симптомы у большинства людей через четыре недели.

По данным исследователей, девять человек достигли полной ремиссии, 11 испытали улучшение симптомов, а 14 сообщили о «реакции» на лечение.

Диабет

Альтернативные врачи уже давно одобрили использование перорального алоэ вера для обеспечения лучшего контроля уровня сахара в крови (глюкозы) у людей с предиабетом и диабетом 2 типа.

Обзор исследований из Индии, проведенных в 2016 году и оценивающих восемь клинических испытаний, пришел к выводу, что пероральный прием алоэ вера значительно улучшил уровень глюкозы в крови натощак у людей с преддиабетом, но был лишь незначительно эффективным у людей с диабетом 2 типа.

Обзор, проведенный в Китае в 2016 году, пришел к аналогичным выводам, предполагая, что алоэ вера наиболее полезно для людей с преддиабетом. При этом авторы сослались на в целом низкое качество исследований и отсутствие испытаний на безопасность.

Потребуются дальнейшие исследования, чтобы определить, безопасно ли алоэ вера и эффективно ли оно предотвращает развитие диабета 2 типа.

Возможные побочные эффекты

Местное применение алоэ вера считается безопасным.Побочные эффекты, если таковые имеются, обычно незначительны и могут включать раздражение и покраснение кожи. Иногда может возникнуть аллергия, особенно у людей, страдающих аллергией на чеснок, лук или тюльпаны.

Гель алоэ вера не следует использовать для лечения сильных ожогов или ран. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас глубокий порез, большой или сильный ожог.

Оральный Алоэ Вера

По-прежнему существуют серьезные опасения по поводу долгосрочной безопасности алоэ вера при приеме внутрь. Экстракты алоэ вера обладают сильным слабительным действием, вызывая диарею, спазмы в животе и потенциально серьезную потерю калия.

Сильная потеря калия может привести к усталости, мышечной слабости и нерегулярному сердцебиению (аритмии). Длительное употребление алоэ вера, особенно неразбавленного геля алоэ, может привести к необратимому повреждению почек.

Предупреждение о раке

Несколько исследований на животных показали, что экстракты цельного листа алоэ могут вызывать рак толстой кишки. Считается, что алоин, придающий латексу алоэ желтоватый цвет, ответственен за этот канцерогенный эффект.

Считается, что обесцвеченное алоэ вера (в котором алоин фильтруется из геля) имеет низкий риск рака, хотя для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

Безопасность алоэ для людей с заболеваниями печени и почек не установлена. На всякий случай не принимайте алоэ вера внутрь, если у вас заболевание печени, почек, диабет, проблемы с кишечником, сердечные заболевания, геморрой или нарушение электролитного баланса.

Из-за отсутствия исследований безопасности алоэ внутрь не следует применять детям, беременным женщинам или кормящим матерям.

Лекарственные взаимодействия

Алоэ вера может вызывать определенные лекарственные взаимодействия при приеме внутрь. В некоторых случаях он может блокировать действие совместно вводимого препарата. В других случаях он может усиливать действие препарата, вызывая появление или ухудшение побочных эффектов. Другие по-прежнему могут способствовать истощению запасов калия.

Поговорите со своим врачом, если вы собираетесь использовать алоэ перорально и принимать какие-либо из следующих лекарств или добавок:

• Лекарства от диабета, включая инсулин
• Мочегонные средства («водные таблетки»), такие как Лазикс (фуросемид)
• Лекарства от сердечного ритма, такие как дигоксин
• Слабительные и размягчители стула
• Корень солодки
• Устные или инъекционные стероиды
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, Адвил (ибупрофен) или Целебрекс (целекоксиб)

Часто необходимо разделить дозы лекарств на два-четыре часа, чтобы избежать взаимодействия.В других случаях может потребоваться корректировка дозы или замена препарата.

Алоэ вера для местного применения также может улучшить абсорбцию стероидных кремов для местного применения, увеличивая риск атрофии и повреждения кожи.

Дозировка и подготовка

Стандартных доз алоэ вера не существует. Эффекты и риск побочных эффектов могут варьироваться в зависимости от вашего возраста, веса и текущего состояния здоровья.

Препараты алоэ для местного применения находятся в диапазоне концентраций от 0,5 до 99 процентов.Нет данных, позволяющих предположить, что более низкие дозы менее эффективны, чем более высокие.

Препарат алоэ для перорального применения выпускается в различных формах, включая капсулы, мягкие гелевые капсулы, порошки и соки. Дозы добавок варьируются от 100 до 10 000 миллиграммов. Большие дозы приводят к более высокому риску побочных эффектов. По соображениям безопасности придерживайтесь минимально возможной дозы. В нескольких клинических исследованиях использовалось более 500 миллиграммов в день.

Хотя гели алоэ вера предназначены для местного применения, некоторые производители продают «гели» холодного отжима для перорального применения.Эти продукты (часто называемые «полная крепость», «цельный лист», «чистый профильтрованный») более густые и вязкие, чем сок алоэ вера, и обычно продаются галлонами для здоровья пищеварительной системы.

Если вы решите использовать пероральный гелевый препарат, делайте это не более 10 дней и немедленно прекратите, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты.

Что искать

Продукты с алоэ вера одобрены для использования в косметических целях или в качестве пищевых добавок. Они не предназначены для лечения каких-либо заболеваний и не проходят проверку на качество или безопасность.

Поскольку несколько добавок алоэ вера сертифицированы Фармакопеей США (USP) или аналогичными сертифицирующими органами, придерживайтесь известных брендов, которые уже давно присутствуют на рынке. Вам также следует выбирать добавки, которые были сертифицированы как органические в соответствии с правилами Министерства сельского хозяйства США (USDA).

Если вы решили использовать пероральный препарат алоэ по медицинским показаниям, сначала поговорите со своим врачом, чтобы определить, есть ли у вас какое-либо заболевание, или вы принимаете какие-либо лекарства, которые могут противопоказать лечение.Если вы покупаете оральный гель холодного отжима, выбирайте только те, которые были обесцвечены и из которых была удалена большая часть алоина.

Другие вопросы

Безопасно ли пить сок алоэ вера при запоре?

Сок алоэ вера можно найти во многих магазинах здоровой пищи и во все большем количестве продуктовых магазинов. Некоторые ароматизированы и подслащены, чтобы сделать их более вкусными.

В отличие от геля алоэ, сок алоэ содержит меньше алоина. Он обладает более мягким слабительным действием и может помочь облегчить легкий запор.Часто помогает выпить от половины до полной чашки сока алоэ прямо перед сном, чтобы облегчить утреннее состояние. Вы также можете принять капсулу по 100–200 миллиграмм.

Чрезмерное потребление сока алоэ может привести к диарее. Геля алоэ, хотя его иногда используют в народной медицине для лечения запора, следует избегать.

Могу ли я использовать алоэ, если у меня аллергия на латекс?

Гель алоэ содержит натуральный латекс, который может вызвать реакцию у людей с аллергией на латекс. Реакции варьируются от легкой кожной сыпи и крапивницы до заложенности носа и затрудненного дыхания.В редких случаях латекс алоэ может вызвать потенциально смертельную реакцию всего тела, известную как анафилаксия.

Позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью, если после приема препарата из алоэ у вас возникли сыпь, крапивница, одышка, хрипы, учащенное сердцебиение, головокружение или отек лица, горла или языка.

Люди с аллергией на латекс также склонны иметь аллергию на яблоко, авокадо, банан, морковь, сельдерей, каштан, киви, дыню, папайю, сырой картофель и помидоры. Пыльца березы также является распространенным сопутствующим аллергеном.

Влияние клинических испытаний алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран: систематический обзор

Iran J Med Sci. 2019 Янв; 44 (1): 1–9.

Давуд Хекматпу, доктор философии

¹ Кафедра сестринского дела, сестринского дела и акушерства, Аракский университет медицинских наук, Арак, Иран;

Фатемех Мехраби

² Студент факультета сестринского дела, сестринского дела и акушерства, Аракский университет медицинских наук, Арак, Иран;

Кобра Рахзани, PhD

¹ Кафедра сестринского дела, сестринского дела и акушерства, Аракский университет медицинских наук, Арак, Иран;

Атефэ Аминиян, доктор философии

³ Кафедра клинической фармакологии; Университет медицинских наук Арак, Арак, Иран

¹ Кафедра сестринского дела, сестринского дела и акушерства, Аракский университет медицинских наук, Арак, Иран;

² Студент факультета сестринского дела, сестринского дела и акушерства, Аракский университет медицинских наук, Арак, Иран;

³ Кафедра клинической фармакологии; Университет медицинских наук Арак, Арак, Иран

Для переписки: Давуд Хекматпу, PhD;
Образовательный комплекс Паямбар-э-Азам, пл., Арак, Иран.
Тел .: +98 918 1616539, Факс: +98 86 34173528

Поступила в редакцию 30 апреля 2017 г .; Пересмотрено 28 мая 2017 г .; Принято 2 сентября 2017 г. средний при условии правильного цитирования оригинала.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Справочная информация:

Алоэ вера — многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству Лилиевых и используемое во многих лечебных целях. Настоящее исследование направлено на систематический обзор клинических испытаний, посвященных влиянию алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран.

Методы:

Для выявления всех связанных опубликованных исследований мы провели поиск в базах данных SID, IRANDOC, Google Scholar, PubMed, MEDLINE, Scopus, Cochrane Library и ScienceDirect на английском и персидском языках с 1990 по 2016 год.Ключевыми словами были алоэ вера, заживление ран и профилактика. В исследование были включены все клинические испытания с использованием геля, крема или производных алоэ вера, которые включали контрольную группу с плацебо или сравнение с другими видами лечения. Контрольный список PRISMA (2009 г.) использовался для проведения обзора.

Результаты:

Всего было изучено 23 испытания, соответствующих критериям включения. Результаты исследований показали, что алоэ вера использовалось для предотвращения кожных язв и лечения ожоговых ран, послеоперационных ран, трещин на сосках, генитального герпеса, псориаза и хронических ран, включая пролежни.

Заключение:

Учитывая свойства Алоэ вера и его соединений, его можно использовать для сохранения влаги и целостности кожи, а также для предотвращения язв. Кажется, что применение алоэ вера в качестве дополнительного лечения наряду с существующими методами может улучшить заживление ран и укрепить здоровье общества.

Ключевые слова: Алоэ, Клиническое испытание, Заживление ран, Профилактика, Раны и травмы, Систематический обзор

Что известно

• Алоэ вера — лекарственное растение, которое традиционно используется для улучшения целостности кожи.

• Алоэ вера известно своими противовоспалительными, кожными, антибактериальными, противовирусными, антисептическими и ранозаживляющими свойствами.

Что нового?

• Алоэ вера можно использовать для сохранения влаги и целостности кожи, а также для предотвращения язв. Однако количество исследований по этой теме ограничено.

• Использование алоэ вера для улучшения заживления ран рекомендуется в качестве основного или дополнительного лечения наряду с другими методами.

Введение

Процесс заживления ран — сложный биологический процесс, и содействие восстановлению тканей является основной целью медицинских вмешательств. Поражения кожи вызваны разными причинами, такими как ожоги,
артериальные заболевания, хирургия и травмы. ¹ Заживление ран — это динамический процесс, который проходит в три фазы. Первая фаза — воспаление, заложенность,
и лейкоцитарная инфильтрация. Вторая фаза включает удаление мертвой ткани, а третья фаза пролиферации включает регенерацию эпителия и образование фиброзной ткани. ² Несколько
были проведены исследования алоэ вера, которые показали его эффективность в профилактике и заживлении кожных ран.

Алоэ вера — лекарственное растение, традиционно используемое с 1500 г. до н.э. во многих странах, таких как Греция, Китай и Мексика. Он также использовался на протяжении веков как традиционное лекарство от различных заболеваний.
и поражения кожи. ³ Алоэ вера — местное растение из тропического Мадагаскара, Саудовской Аравии и Ирана. Он принадлежит к семейству Лилиевых; это похоже
кактусу и представляет собой травянистое и многолетнее растение с толстыми, мясистыми и длинными листьями.Египетские царицы Нефертити и Клеопатра использовали алоэ вера как часть своего обычного режима красоты. ⁴ Пока,
В алоэ вера было идентифицировано 75 известных соединений, включая 20 минералов, 20 аминокислот, витамины и воду. ^5,6 In vitro
исследования и исследования, проведенные на живых организмах, показали, что алоэ вера может ингибировать тромбоксан (ингибитор заживления ран), улучшать процесс заживления ран,
и уменьшить воспаление. ^3,7 Лактат магния, содержащийся в геле, может предотвратить выработку гистамина, вызывающего
зуд и раздражение кожи. ^8,9 Он также усиливает иммунную систему и синтез цитокинов.
Алоэ вера эффективно подавляет воспалительные реакции за счет ингибирования IL-6 и IL-8, уменьшения адгезии лейкоцитов, повышения уровня IL-10 и снижения TNF-альфа.
уровни. ¹⁰ Его регенерирующие свойства обусловлены глюкоманнаном, который богат полисахаридами, такими как манноза. Глюкоманнан
влияет на рецепторы фактора роста фибробластов и стимулирует их активность и пролиферацию, что, в свою очередь, увеличивает выработку коллагена.Гель алоэ вера может не только увеличить количество
коллагена в ранах, но также изменяют состав коллагена, увеличивают сшивание коллагена и тем самым способствуют заживлению ран. ¹¹ Научный
Исследования показали, что гель может увеличить гибкость и уменьшить ломкость кожи, поскольку 99% геля состоит из воды. ⁴ Дополнительно,
мукополисахариды вместе с аминокислотами и цинком, присутствующими в алоэ вера, могут привести к целостности кожи, удержанию влаги, уменьшению эритемы и помогают предотвратить кожные язвы. ¹² Несколько
исследования показали положительный эффект алоэ вера для лечения таких ран, как псориаз, язвы во рту, язвы, диабет, герпес, пролежни и ожоги.
раны. ^1,4,6,13-15 Алоэ
vera известна своими противоопухолевыми, противовоспалительными, кожными, антидиабетическими, антибактериальными, противовирусными, антисептическими и ранозаживляющими свойствами. ⁶

Принимая во внимание наличие нескольких клинических испытаний влияния Алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран, а также его популярность среди людей и широкое использование в косметической промышленности,
Настоящее исследование было направлено на обзор исследований по этой теме.

Материалы и методы

Стратегия поиска

Настоящее исследование представляет собой обзор клинических испытаний влияния алоэ вера на предотвращение и заживление кожных ран. Учитывались статьи, опубликованные как в национальных, так и в международных журналах. Статьи, опубликованные в Интернете (1990-2016), были отобраны из национальных баз данных (SID, IRANDOC) и международных баз данных (Google Scholar, PubMed, MEDLINE, Scopus, Cochrane Library и ScienceDirect). Кроме того, по ссылкам на указанные статьи проводился поиск дополнительных источников информации.Ключевыми словами были алоэ вера, заживление ран и профилактика. Электронный поиск по всем ключевым словам, заголовки и аннотации всех идентифицированных статей были проверены, а повторяющиеся статьи были опущены. Каждая статья была независимо проверена четырьмя рецензентами, и возможные разногласия были разрешены на совместной обзорной встрече. Статьи писались на персидском или английском языках.

Критерии включения

Все клинические испытания с использованием геля, крема или производных алоэ вера, которые включали контрольную группу с плацебо или сравнение с другими видами лечения, были включены в исследование.Размер выборки не менее 30 случаев был сочтен достаточным.

Критерии исключения

Все исследования на животных моделях, отсутствие доступа к полному тексту, непрозрачность статистических результатов и размер выборки менее 30 случаев были исключены.

Методологическая экспертиза

Контрольный список PRISMA (2009 г.) был использован для проведения обзора. Статьи, которые были выполнены на животных, дублированные статьи, непрозрачные статистические результаты (без среднего значения, стандартного отклонения, доверительного интервала, теста, значения P и т. Д.), неполные статьи (продолжительность вмешательства, дозировка, частота, потеряно для последующего наблюдения, тип контрольных групп, количество сеансов лечения и отсутствие результатов в соответствии с его целями) и все статьи с размером выборки менее 30 были удалены. . В итоге было изучено 23 испытания, соответствующих критериям включения ().

Контрольный список PRISMA для выбора артикула.

Извлечение данных

Были извлечены такие данные, как имя автора, год публикации, регион исследования, дизайн исследования, размер выборки, возраст участников, пол, тип раны, тип вмешательства, продолжительность лечения, группы вмешательства и контрольные группы, а также основные результаты. .

Результаты

Всего было выявлено 57 статей, из которых 16 были посвящены животным, 2 не имели доступа к полному тексту, 10 не содержали прозрачности статистических результатов и 6 имели размер выборки менее 30 случаев. Эти статьи были удалены, и в итоге 23 статьи были оценены.

Заживляющие и профилактические эффекты алоэ вера были описаны в нескольких исследованиях. ¹⁶ Местное применение алоэ вера для предотвращения язв и ускорения процесса заживления кожных повреждений (например,g., ожоги, обморожения, кожные инфекции, хирургические раны, воспаления, герпетические язвы, диабетические язвы стопы, пролежни и хронические раны). ¹⁷ Алоэ вера отлично подходит для перевязки ран. ¹⁸ Большинство исследований проводилось на ожоговых ранах. Алоэ вера считается традиционным средством лечения ожогов. В пяти исследованиях изучали заживление ожоговых ран. В этих исследованиях алоэ вера было более эффективным, чем вазелиновая марлевая повязка, 1% мазь с сульфадиазином серебра и крем с фрамицетином.Кроме того, это сокращает время восстановления, предотвращает инфицирование области раны, предотвращает покраснение и зуд. ^4,14,19-21 В этих исследованиях алоэ вера было более эффективным при ожоговых ранах первой и второй степени, чем при других степенях. Как описано в, сделан вывод, что алоэ вера может сократить время заживления ожогов первой и второй степени до 9 дней (P = 0,006). ¹⁵

Таблица 1

Анализ исследований с использованием алоэ вера при ожогах первой и второй степени

Как описано в, Алоэ вера использовалось для лечения послеоперационных ран, таких как эпизиотомия, кесарево сечение, биопсия кожи, геморроидэктомия, гинекологическая лапаротомия и трансплантат. ^22-28 В этих исследованиях использование геля и крема алоэ вера уменьшило боль и время восстановления по сравнению с другими традиционными методами лечения.Только одна группа исследования, повязка с алоэ вера для биопсии кожи после бритья, не показала никаких различий в плане улучшения по сравнению с группой комбинированной повязки. ²⁷

Таблица 2

Анализ исследований с использованием алоэ вера на послеоперационных ранах

Как описано в, алоэ вера использовалось для заживления трещин на сосках в 2 исследованиях и уменьшало боль и выделения в этой области. ^29,30

Таблица 3

Анализ исследований с использованием алоэ вера для заживления трещин на сосках

Алоэ вера было эффективным при хронических ранах, таких как пролежни, диабетические язвы, хронические раны анальной трещины, хронические раны, вызванные несчастными случаями, псориаз и генитальный герпес. В связи с этим было изучено 7 статей, и алоэ вера было более эффективным по сравнению с солевыми марлевыми повязками, фенитоином и существующими методами лечения. ^31-37 Только в одном исследовании не было обнаружено различий между двумя группами, что может быть связано с небольшим размером выборки по сравнению с другими исследованиями. ³⁶ Алоэ вера уменьшало боль, кровотечение и время восстановления при хронических ранах ().

Таблица 4

Анализ исследований с использованием алоэ вера для лечения хронических ран

Алоэ вера также эффективно предотвращает язвы. Мукополисахариды, а также аминокислоты и цинк, содержащиеся в алоэ вера, могут привести к целостности кожи, удержанию влаги, уменьшению эритемы и помогают предотвратить кожные язвы. Как описано в, были рассмотрены два исследования. ^12,38

Таблица 5

Анализ исследований с использованием алоэ вера для предотвращения язв

Обсуждение

На основании подробного обзора статей подтверждается применение алоэ вера в качестве лекарственного растения для заживления кожных ран. ^1-40 Алоэ вера широко используется из-за его антибактериального, противовирусного, противовоспалительного действия и рассматривается в медицинских науках. ^2,3,6 Дат и его коллеги (2012) показали, что алоэ вера более эффективно при хронических, чем при острых ранах. ¹ Алоэ вера в основном используется для лечения ожоговых ран первой и второй степени, что позволяет сократить время восстановления до 9 дней.Повязка с алоэ вера один или два раза в день была более эффективной, чем нынешние методы лечения, включая марлевую повязку с вазелином, 1% мазь с сульфадиазином серебра и крем с фрамицетином. Это привело к сокращению времени восстановления, отсутствию инфекции раны, покраснению и зуду. ^4,14,21 Алоэ вера издавна использовалось для лечения ожогов и широко известно как ожоговое дерево и средство для оказания первой помощи. ³⁹ Благодаря противовоспалительному действию, повышенной иммунной активности, антибактериальному и противовирусному действию, а также снижению свойств гистаминовой активности Алоэ вера ускоряет процесс заживления ожоговых ран.Результаты настоящего обзорного исследования показывают, что алоэ вера единодушно считается идеальной приправой. Большинство исследований проводилось на язвах 1-й и 2-й степени, а исследования язв 3-й степени немногочисленны. Последнее может быть связано с потерей полной толщины кожи в ранах 3 степени и возможным началом раневой инфекции.

Гель или крем алоэ вера для послеоперационных ран (три раза в день в течение 5-10 дней) может уменьшить боль и время восстановления. ^22-28 Только одно исследование показало, что не было никакой разницы между экспериментальной группой и группой плацебо. ²⁸ Это могло произойти из-за неподходящего плацебо или из-за оптимального момента времени для улучшения. Трещины на сосках также можно лечить с помощью алоэ вера, если наносить его 3 раза в день или после каждого кормления грудью. Это уменьшит боль из-за трещин на сосках. ^29,30 Этот вывод был также подтвержден в исследовании Эшгизаде и его коллег (2016). ⁴⁰

Показано, что алоэ вера (в виде геля или крема) может быть эффективным для лечения хронических ран, таких как псориаз (дважды в день в течение 4-8 недель), ^34,37 пролежней (1- 3 месяца), венозные, диабетические, ^31,32 и герпетические язвы и хроническая анальная трещина (2-3 недели). ^33-36 В этих статьях, помимо времени восстановления, также были проверены следующие факторы: баллы поражения; ³⁴ глубина, размер, отек вокруг области раны, количество экссудата и некротической ткани, ³² воспаление, ^34,37 боль и кровотечение, ³³ и инфекция. ¹⁹ Было показано, что алоэ вера может положительно влиять на вышеупомянутые факторы и их уменьшение. Только Томас и его коллеги не обнаружили разницы в лечении пролежней между физиологическим раствором и алоэ вера.Возможно, причиной их вывода стал небольшой размер выборки (30 случаев). ³⁵ В качестве вторичной цели во многих исследованиях измеряли продолжительность госпитализации, стоимость лечения рубцов, а также покраснение и зуд в области раны. Они указали, что алоэ вера превосходит другие методы лечения. ^14,21,31

В нескольких исследованиях было отмечено традиционное мнение о том, что рану нельзя закрывать, позволяя ей высохнуть и отделяться от области раны, поскольку это препятствует миграции клеток и факторов роста, ведущих к заживлению раны.Алоэ вера в качестве покрытия раны будет поддерживать влажность области раны и обеспечивает оптимальную миграцию фибробластов и эпидермиса. Алоэ вера (от 1 до 100 мг / кг) может улучшить заживление ран. ⁴¹

Основными ограничениями настоящего систематического обзора были качество доступной литературы, отсутствие доступа ко всем статьям и неопубликованные отчеты. Причем рецензировалась только литература на английском и персидском языках. Это значительно уменьшило размер нашей выборки по различным параметрам данных и, как следствие, ограничило нашу способность определять статистически значимые результаты.Кроме того, не все статьи были слепыми экспериментами, что является проблемой для определения истинного эффекта алоэ вера на заживление ран. В общей сложности 57 статей пришлось исключить, поскольку они касались нескольких процедур или нескольких показаний без предоставления конкретных данных о результатах воздействия алоэ вера на заживление ран. Поскольку настоящее исследование не было метаанализом и не содержало серьезного резюме, анализ данных для определения систематической ошибки публикации с помощью программного обеспечения STATA не проводился. Однако качественный анализ ответов на опрос и обсуждение в фокус-группах выявил возможные пути снижения предвзятости публикации.Это было достигнуто за счет повышения прозрачности, улучшения реестров испытаний, поисковых систем и баз данных, повышения роли институциональных наблюдательных советов и позитивной поддержки со стороны ученых. Вышеупомянутые подходы минимизировали предвзятость публикации.

Заключение

Благодаря свойствам Алоэ вера и его соединений, его можно использовать для сохранения влажности и целостности кожи. Он также предотвращает образование кожных язв, поскольку содержит мукополисахариды, аминокислоты, цинк и воду.Что касается качества и скорости заживления ран, алоэ вера намного эффективнее и дешевле по сравнению с доступными в настоящее время альтернативными методами лечения. Учитывая тенденцию к популяризации традиционной медицины, а также редкие побочные эффекты алоэ вера, использование этого лекарственного растения для улучшения заживления ран рекомендуется в качестве дополнительного лечения наряду с другими методами.

Сноски

Конфликт интересов: Не заявлено.

Список литературы

1.Dat AD, Poon F, Pham KB, Doust J. Алоэ вера для лечения острых и хронических ран. Кокрановская база данных Syst Rev.2012: CD008762. DOI: 10.1002 / 14651858.CD008762.pub2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Редди К.Ю., Редди К.С., Редди Дж. Дж. Алоэ вера — целитель ран. Азиатский журнал здоровья полости рта и смежных наук-Том. 2011; 1: 91–2. [Google Scholar] 3. Шелтон Р.М., Алоэ вера. Его химические и лечебные свойства. Int J Dermatol. 1991; 30: 679–83. DOI: 10.1111 / j.1365-4362.1991.tb02607.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4.Малек Хоссейни А., Гаффарзадеган Р., Ализаде С.А., Гаффарзадеган Р., Хаджи Агаеи Р., Ахмадлоу М. Эффект геля алоэ вера по сравнению с 1% кремом сульфадиазина серебра на заживление ожоговых ран второй степени. Журнал дополнительной медицины факультета сестринского дела и акушерства. 2013; 3: 418–28. [Google Scholar] 5. Субраманиан С., Кумар Д.С., Арулсельван П. Ранозаживляющий потенциал геля из листьев алоэ вера изучен на экспериментальных кроликах. Азиатский J Biochem. 2006; 1: 178–85. [Google Scholar] 6. Саху П.К., Гири Д.Д., Сингх Р., Пандей П., Гупта С., Шривастава А.К. и др.Терапевтическое и лекарственное использование алоэ вера: обзор. Pharmacol Pharm. 2013; 4: 599–610. DOI: 10.4236 / стр.2013.48086. [CrossRef] [Google Scholar] 7. Heck E, Head M, Nowak D, Helm P, Baxter C. Крем с алоэ вера (гель) для местного лечения ожогов в амбулаторных условиях. Бернс. 1981; 7: 291–4. DOI: 10.1016 / 0305-4179 (81) -1. [CrossRef] [Google Scholar] 8. Bunyapraphatsara N, Jirakulchaiwong S, Thirawarapan S, Manonukul J. Эффективность крема с алоэ вера при лечении ожогов первой, второй и третьей степени у мышей.Фитомедицина. 1996; 2: 247–51. DOI: 10.1016 / S0944-7113 (96) 80050-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Somboonwong J, Thanamittramanee S, Jariyapongskul A, Patumraj S. Терапевтические эффекты алоэ вера на кожную микроциркуляцию и заживление ран на модели ожога второй степени у крыс. J Med Assoc Thai. 2000; 83: 417–25. [PubMed] [Google Scholar] 10. Mosayebi G, Ghazavi A, Aghili B, Mirshafiei A. Иммуномодулирующая активность алоэ вера в животной модели рассеянного склероза. Журнал медицинского университета Арака.2009; 12: 109–15. Персидский. [Google Scholar] 11. Boudreau MD, Beland FA. Оценка биологических и токсикологических свойств Aloe barbadensis (Miller), Aloe vera. J Environ Sci Health C Environ Carcinog Ecotoxicol Rev.2006; 24: 103–54. DOI: 10.1080 / 105

600614303. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Западный Д.П., Чжу Ю.Ф. Оценка гелевых перчаток алоэ вера при лечении сухой кожи, связанной с профессиональным воздействием. Am J Infect Control. 2003; 31: 40–2. DOI: 10.1067 / mic.2003.12.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Ша Несси Б. Настольный справочник врачей (PDR) по фитотерапии. 2-е изд. Нью-Джерси: Медицинская экономическая компания; 2000. [Google Scholar] 14. Moghbel A, Ghalambor A, Allipanah S. Заживление ран и оценка токсичности крема алоэ вера у амбулаторных пациентов с ожогами второй степени. Иранский журнал фармацевтических наук. 2007; 3: 157–60. [Google Scholar] 15. Maenthaisong R, Chaiyakunapruk N, Niruntraporn S, Kongkaew C. Эффективность алоэ вера, используемого для заживления ожоговых ран: систематический обзор.Бернс. 2007; 33: 713–8. DOI: 10.1016 / j.burns.2006.10.384. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Джозеф Б., Радж SJ. Обзор фармакогностических и фитохимических свойств алоэ вера линн. Int J Pharm Sci Rev Res. 2010; 4: 106–10. DOI: 10.3923 / ijp.2011.40.45. [CrossRef] [Google Scholar] 18. Шмидт Дж. М., Гринспун Дж. С.. Гель алоэ вера для кожных ран связан с задержкой заживления ран. Obstet Gynecol. 1991; 78: 115–7. [PubMed] [Google Scholar] 19. Хорасани Г., Хоссейнимер С.Дж., Азадбахт М., Замани А., Махдави М.Р.Кремы с алоэ и сульфадиазином серебра при ожогах второй степени: рандомизированное контролируемое исследование. Хирург сегодня. 2009; 39: 587–91. DOI: 10.1007 / s00595-008-3944-у. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Ахтар М.А., Хатвар С. Эффективность крема с экстрактом алоэ вера при лечении ожоговой раны. J Clin Epidemiol. 1996; 49: S24. [Google Scholar] 21. Тамликиткул В., Буньяпрафатсара Н., Ревпайбун В., Терапонг С., Чантракул С., Танаверасуван Т. и др. Клинические испытания алоэ вера линн. для лечения мелких ожогов.Сирирадж Мед Дж. 1991; 43: 313–6. [Google Scholar] 23. Сабзалигол М., Сафари Н., Багджеги Н., Латифи М., Бехради Р., Тагизаде М. и др. Влияние геля Алоэвера на боль в носу и заживление ран после эпизиотомии. Журнал дополнительной медицины факультета сестринского дела и акушерства. 2014; 4: 766–75. [Google Scholar] 24. Eghdampour F, Jahdie F, Kheyrkhah M, Taghizadeh M, Naghizadeh S, Haghani H. Эффект мази алоэ вера при заживлении ран после эпизиотомии у первородящих женщин. Иранский журнал акушерства, гинекологии и бесплодия.2013; 15: 25–31. Персидский. [Google Scholar] 25. Джахди Ф., Хейрхах М., Хагани Х., Тагизаде М., Мехраби Э., Эгдампур Ф. Влияние мази Алоэ Вера на интенсивность боли в промежности после эпизиотомии: рандомизированное слепое клиническое испытание. Асрар. Журнал Сабзеварской школы медицинских наук. 2011; 18: 243–9. Персидский. [Google Scholar] 26. Хорасани Г., Ахмади А., Джалал Хоссейнимер С., Ахмади А., Тахери А., Фатхи Х. Влияние крема с алоэ вера на управление участком донора трансплантата кожи с разделенной толщиной: рандомизированное слепое плацебо-контролируемое исследование.Раны. 2011; 23: 44–8. [PubMed] [Google Scholar] 27. Eshghi F, Hosseinimehr SJ, Rahmani N, Khademloo M, Norozi MS, Hojati O. Влияние крема с алоэ вера на постгеморроидэктомическую боль и заживление ран: результаты рандомизированного слепого плацебо-контролируемого исследования. J Altern Complement Med. 2010; 16: 647–50. [PubMed] [Google Scholar] 28. Филлипс Т., Онгена К., Канж Л., Слэтерфридберг Дж. Рандомизированное исследование гелевой повязки на основе производного алоэ вера по сравнению с традиционным лечением после иссечения биопсии после бритья. Раны.1995; 7: 200–2. [Google Scholar] 29. Аламолхода С.Х., Амир Али Акбари С., Багбан А.А., Эсмаили С. Влияние геля алоэ вера на трещины груди у кормящих женщин. Pajoohandeh Journal. 2014; 19: 13–7. Персидский. [Google Scholar] 30. Тафазоли М., Саиди Р., Голами Робацанги М., Мазлум Р. Гель Алоэвера против. ланолиновая мазь при лечении боли в сосках: рандомизированное клиническое исследование. Медицинский журнал Тегеранского университета. 2010; 67: 699–704. Персидский. [Google Scholar] 32. Панахи Й., Изади М., Сайяди Н., Резаи Р., Джонаиди-Джафари Н., Бейрагдар Ф. и др.Сравнительное испытание комбинированного крема алоэ вера / оливковое масло и фенитоинового крема при лечении хронических ран. J Уход за раной. 2015; 24: 459–60, 625. DOI: 10.12968 / jowc.2015.24.10.459. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Rahmani N, Khademloo M, Vosoughi K, Assadpour S. Влияние крема с алоэ вера на хроническую боль при трещинах заднего прохода, заживление ран и кровотечение при дезертирстве: проспективное двойное слепое клиническое испытание. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2014; 18: 1078–84. [PubMed] [Google Scholar] 34.Choonhakarn C, Busaracome P, Sripanidkulchai B, Sarakarn P. Проспективное рандомизированное клиническое испытание, сравнивающее местное применение алоэ вера с 0,1% триамцинолона ацетонидом при псориазе легкой и средней степени тяжести. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2010; 24: 168–72. DOI: 10.1111 / j.1468-3083.2009.03377.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 35. Thomas DR, Goode PS, LaMaster K, Tennyson T. Гидрогелевая повязка Acemannan по сравнению с повязкой на физиологическом растворе при пролежнях. Рандомизированное контролируемое исследование. Adv Уход за раной. 1998. 11: 273–6.[PubMed] [Google Scholar] 36. Сайед Т.А., Чима К.М., Ахмад С.А., Холт-младший А.Х. Экстракт алоэ вера 0,5% в гидрофильном креме по сравнению с гелем алоэ вера для лечения генитального герпеса у мужчин. Плацебо-контролируемое двойное слепое сравнительное исследование. J Eur Acad Dermatol Venereol. 1996; 7: 294–5. [Google Scholar] 37. Сайед Т.А., Ахмад С.А., Холт А.Х., Ахмад С.А., Ахмад С.Х., Афзал М. Лечение псориаза с помощью экстракта алоэ вера в гидрофильном креме: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Trop Med Int Health. 1996; 1: 505–9.[PubMed] [Google Scholar] 38. Уильямс М.С., Бурк М., Лопринци К.Л., Хилл М., Шомберг П.Дж., Окрестности К. и др. Фаза III двойная слепая оценка геля алоэ вера в качестве профилактического средства от радиационно-индуцированной кожной токсичности. Int J Radiat Oncol Biol Phys. 1996; 36: 345–9. [PubMed] [Google Scholar] 39. Гасеми Дехкорди А. Фармакопея Иранских трав (на персидском языке). Том 1-2. Тегеран: публикация Министерства здравоохранения, лечения и медицинского обучения; 2002. С. 528–30. [Google Scholar] 40. Эшгизаде М, Басири Могхаддам М, Мохаммадзаде Могхаддам Х, Махмудиан А, Месбах М.Сравнение влияния оливкового масла, экстракта алоэ вера и грудного молока на заживление трещин груди у кормящих матерей: рандомизированное клиническое испытание (статья о клинических испытаниях) Университет медицинских наук Кума. 2016; 10: 19–27. Персидский. [Google Scholar] 41. Васкес Б., Авила Г., Сегура Д., Эскаланте Б. Противовоспалительная активность экстрактов из геля алоэ вера. J Ethnopharmacol. 1996; 55: 69–75. [PubMed] [Google Scholar]

Алоэ Вера: полное руководство

Домашняя страница / Блог / Алоэ Вера: полное руководство

Алоэ вера — лучшее средство не только от солнечных ожогов.Вот руководство по его многочисленным применениям.

Повышение статуса алоэ вера до статуса суперпродукта происходило давно.

Часто восхваляемое за его успокаивающие свойства, алоэ вера чаще всего используется в качестве местной мази от ожогов, солнечных лучей и ссадин кожи, но это древнее растение может предложить более глубокие лечебные свойства при пероральном приеме. Большинство из нас знакомо с присутствием алоэ вера в косметических средствах и кремах для кожи; увлажняет и оказывает антивозрастное действие. Однако многие люди, живущие в соответствии с философией естественного здоровья, долгое время считали растение мощным суперпродуктом.

Верно. По мере того как капуста и черника быстро занимали верхние строчки в списках суперпродуктов, алоэ вера оставалась тихим конкурентом.

Зайдите в любой магазин по продаже диетических продуктов и вы увидите множество соков и гелей алоэ вера, но что они на самом деле делают? Поищите информацию об алоэ вера в Интернете, и вы будете засыпаны продуктами с алоэ, рекламирующими достоинства этого растения, но безопасно ли это использовать?

Узнайте, как алоэ вера используется в качестве функционального продукта питания, как включить его в свой рацион и какие меры безопасности следует соблюдать.Как всегда, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать прием дополнительных лекарств.

Продолжайте читать, чтобы лучше понять историю растения, его культивирование и то, что вы можете узнать об алоэ вера в своей школе естественного здоровья.

Знаете ли вы? Лист алоэ вера состоит из двух частей: геля и сока листьев (не путать с соком алоэ в магазинах). gel — это то, что знакомо большинству людей. Это прозрачная жидкость без запаха в самой внутренней части листа.Латекс алоэ или сок , просачивается из листа при разрезании. Он желтого цвета и имеет горький вкус. При употреблении алоэ гель — самая безопасная часть растения. Латекс обладает слабительными свойствами и при частом использовании может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

История Алоэ Вера

От Клеопатры до Христофора Колумба некоторые из самых известных личностей в истории полагались на алоэ вера из-за его целебных свойств. Алоэ вера, иногда называемое «ожоговым растением», «лилией пустыни» или «чудо-растением», вероятно, возникло в Судане.

Древние цивилизации в конечном итоге принесли растение в Средиземноморский регион и другие страны с теплым климатом по всему миру.

Все об Алоэ

• Алоэ вера — лишь один из 400 видов алоэ
• Ботаническое название: Aloe barbadensis miller
• Часть семейства Liliaceae
• Алоэ происходит от арабского слова «аллоэ» (сияющее, горькое вещество), а «вера» означает истинное в Latin

К началу

Где растет алоэ вера

Хотя его можно выращивать в помещении практически где угодно, алоэ вера процветает в различных регионах мира. Юго-западный США.Южная Юго-Восточная Азия, Багамы, Мексика, Центральная Америка, Вест-Индия.

Суккуленты

Алоэ вера относится к семейству суккулентов, растений с мелкой и сложной корневой системой, способствующей быстрому впитыванию воды. Суккуленты могут хранить воду в течение длительного периода времени, что делает их растением, которое легко поддерживать.

Суккуленты известны своей выносливостью и уникальной способностью к самовосстановлению. В случае повреждения сочные листья закрывают порез или рану внутренним гелем.Лист будет продолжать расти от основания растения, несмотря на повреждение.

Алоэ вера больше не растет в дикой природе. Вместо этого нужно возделывать древнее растение; вы часто найдете его в терракотовых горшках на кухонном подоконнике или во дворе дома в пустыне.

Выращивание алоэ вера

У вас нет зеленого пальца? Без проблем. Алоэ, как и другие суккуленты, легко сохранить живым и здоровым, потому что не требует особого ухода.

Быстрые факты:

+ Алоэ может расти на улице в зонах 9-11 или в помещении круглый год

+ После последних заморозков высаживать горшечные растения на улицу

+ Почва должна быть песчаной

+ Сбор только зрелых листьев

К началу

Алоэ Вера: древний суперпродукт

При таком большом количестве так называемых суперпродуктов значение этого слова может стать размытым.По мере того, как все больше цельных продуктов получают это прозвище, потребители склонны скептически относиться к тому, что это просто еще одна диетическая причуда. Тем не менее, можно с уверенностью сказать, что алоэ вера — один из первых суперпродуктов.

Преимущества алоэ вера: витамины, минералы и многое другое

Алоэ вера полон полезных веществ, а именно 75 активных компонентов. Натуральные витамины, минералы и аминокислоты в растении необходимы для хорошего здоровья. Чтобы понять, как алоэ вера борется с болезнями, лучше понять, что именно находится внутри прозрачного геля.

Витамины

Алоэ вера содержит несколько необходимых витаминов: A, C, E, B1, B2, B3, B6 и B12.

Витамины A, C и E являются антиоксидантами и помогают бороться со свободными радикалами, которые могут вызывать рак, болезни сердца и другие болезни.

Минералы

Антрахиноны

Алоэ содержит 12 органических соединений, называемых антрахинонами. Алоин, оказывающий слабительное действие, и эмодин помогают при обезболивании и действуют как антибактериальные и противовирусные средства. Антрахиноны часто удаляют из коммерческих продуктов с алоэ.

Полисахариды

Алоэ вера содержит уникальный сахар под названием ацеманнан. Считается, что полисахарид обладает противовирусными свойствами, облегчает желудочно-кишечные проблемы и стимулирует иммунную систему.

Жирные кислоты

Алоэ вера состоит из четырех жирных кислот растительного происхождения, которые обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Кислоты также содержат обезболивающие.

По данным Национального института здоровья (NIH), алоэ вера содержит 20 аминокислот, семь из которых являются незаменимыми.

Растение также содержит гормоны, способствующие заживлению ран, и восемь ферментов.

К началу

Польза для здоровья алоэ вера

Кто знал, что в листьях алоэ вера столько добра? Несмотря на обилие питательных веществ, содержащихся в геле, современная наука стремилась подтвердить многие утверждения о растении. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) — подразделение Национальных институтов здоровья (NIH) — заявляет, что гель не одобрен для перорального применения в первую очередь из-за отсутствия доказательств.Исследователи потратили десятилетия, анализируя растение как лечебное средство, и получили удивительные результаты.

1. Помогает пищеварению

Алоэ вера пользуется популярностью среди здоровых людей как средство пищеварения.

Алоэ полно антиоксидантов, которые способствуют укреплению иммунной системы, а полисахариды также обладают противовоспалительными свойствами. Некоторые люди используют алоэ для лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК), язв и для детоксикации кишечника.

Келли Морроу — ведущий преподаватель кафедры питания и физических упражнений Бастирского университета.

Алоэ вера успокаивает слизистые оболочки кишечника », — говорит Келли Морроу, магистр медицины, доктора медицинских наук, CD, преподаватель кафедры питания и физических упражнений Университета Бастир в Вашингтоне.

Морроу, который также является клиническим руководителем в Центре естественного здоровья «Бастир», использовал гель алоэ вера для облегчения раздражения пищеварительного тракта у пациентов, проходящих курс химиотерапии и лучевой терапии.

Людям, страдающим гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, широко известной как ГЭРБ, также может повезти.Некоторые люди используют алоэ вера для уменьшения симптомов поражения тканей, вызванных болезнью.

«Это успокаивает любое раздражение», — говорит Морроу.

Хотя алоэ вера может быть полезным, Морроу говорит, что ее пациентам чаще рекомендуют несколько добавок.

«При гастрите алоэ не в моем списке», — утверждает она.

Вместо этого она рекомендует глютамин, аминокислоту, которая вырабатывается в мышцах и транспортируется в органы через кровь с добавкой алоэ.

2. Укрепляет иммунную систему

Способность алоэ выводить токсины помогает контролировать иммунную систему. У организма будет гораздо больше шансов бороться с болезнями и инфекциями, если в кровоток попадет как можно больше питательных веществ.

Полисахариды являются основным компонентом геля алоэ вера. Эти соединения, содержащиеся в растениях, создают густой гель.

«Некоторые из этих растительных соединений питают иммунную систему», — говорит Морроу.

Эти же ингредиенты в алоэ также могут раздражать иммунную систему, но не вредно, — отмечает Морроу. Вместо этого иммунная система усиливается, потому что видит в этих соединениях угрозу. Однако полисахариды определенно не токсин.

«Это обычная причина, по которой у людей, которые едят растения, хорошая иммунная система», — говорит Морроу.

В дополнение к этому, антиоксиданты, присутствующие в геле, отражают действие свободных радикалов, которые негативно влияют на иммунитет.

3. Снижает уровень холестерина

Несколько исследований показали, что алоэ может играть роль в снижении холестерина. По данным Национального института здоровья (NIH), ежедневный прием 10 мл или 20 мл алоэ в течение 3 месяцев снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого) на 18 процентов и общего холестерина на 15 процентов.

4. Обезболивает

Противовоспалительные и обезболивающие свойства алоэ вера могут быть полезны при облегчении боли в мышцах и сухожилиях. Гель иногда используется местно в спортивной медицине, чтобы успокоить больные мышцы, но при пероральном приеме противовоспалительные ингредиенты также могут помочь при боли.

Важно отметить, что если вы используете алоэ вера для уменьшения воспаления, вам также следует пересмотреть свой рацион. Избавившись от нездоровой пищи, алоэ вера имеет больше шансов работать.

5. Лечение диабета

Есть несколько способов, которыми алоэ вера может помочь людям, страдающим диабетом. Некоторые исследования продемонстрировали способность алоэ вера снижать уровень глюкозы в крови. Однако NIH предупреждает, что сочетание сахароснижающих препаратов с алоэ вера может иметь вредные последствия.

Люди с диабетом 2 типа могут также использовать алоэ как способ снизить чрезмерное количество жира в крови.

Способность алоэ быстрее заживлять раны также может принести пользу людям с диабетом, страдающим от язв или ран на ногах.

6. Снимает боль при артрите

Артрит — хроническое заболевание, при котором суставы воспаляются, вызывая боль и скованность. Алоэ вера содержит несколько ферментов и аминокислот, которые обладают противовоспалительными свойствами.Доказательства ограничены, но некоторые люди принимают гель алоэ вера перорально, чтобы облегчить боль при артрите.

Алоэ Вера: приобретенный вкус Впервые употребляете алоэ?

Морроу говорит, что многих людей не устраивает острый вкус, но есть способы сделать его более аппетитным.

• Смешайте гель алоэ с водой
• Используйте его в качестве ингредиента в смузи
• Замочите в очищенной воде на 10 минут

7. Уход за кожей

NIH утверждает, что алоэ вера «возможно эффективно» при некоторых кожных заболеваниях, включая герпес, псориаз и зудящие высыпания на коже или во рту.И хотя его чаще всего используют при солнечных ожогах, исследования не показали, что он уменьшает покраснение. Большинство людей используют гель из-за его естественного охлаждающего воздействия на кожу.

Хотя исследования не доказали, что гель может предотвратить ожоги от лучевой терапии, некоторые исследования показали, что он может способствовать более быстрому заживлению после лечения.

Алоэ Вера: Борец с раком?

В ряде исследований изучалась роль алоэ вера в предотвращении или лечении рака. Крупные организации здравоохранения, такие как NIH, не говорят, что растение эффективно, в основном из-за отсутствия доказательств.Еще одно важное замечание: исследования, оценивающие роль алоэ в лечении рака, проводились на животных, а не на людях.

Теории, окружающие алоэ как панацею от рака, связаны со способностью растения укреплять иммунную систему, которая позволяет организму бороться с раковыми клетками.

Вот некоторые исследования, подтверждающие аргумент о том, что однажды алоэ может стать популярным лекарством от рака.

• В сочетании с химиотерапией смесь алоэ и меда может помочь большему количеству пациентов с раком легких полностью или частично излечиться или контролировать болезнь лучше, чем те, кто использует только химиотерапию.
• Было показано, что антрахинон, называемый эмодином, предотвращает рост раковых клеток печени в пробирках.
• Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что алоэ-эмодин может помочь в лечении или профилактике рака груди.
• Эффективность иммуностимулирующего вещества ацеманнана была протестирована на мышах. Одно исследование показало, что ацеманнан ускоряет выработку иммунных клеток цитокинов, молекул, которые посылают клетки для борьбы с воспалением или инфекцией.

Перед использованием алоэ вера для лечения рака рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Алоэ вера Побочные эффекты, лекарственные взаимодействия и противопоказания

Следует соблюдать осторожность при приеме внутрь алоэ вера, поскольку могут возникнуть побочные эффекты. В латексе алоэ — желтом соке у корки — большая часть опасности. Однако ингредиенты самого часто используемого геля также могут быть вредными для некоторых людей. Всегда проверяйте небольшое количество, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на растение.

Вот список возможных побочных эффектов. В случае сомнений всегда проконсультируйтесь с врачом.

• Регулярное использование всего листа, включая латекс, может истощить запасы калия в организме. Электролитный дисбаланс может привести к мышечной слабости и проблемам с сердцем. По данным NIH, употребление одного грамма латекса алоэ в течение нескольких дней может быть фатальным.
• Продукты, содержащие латекс, обостряют кишечные заболевания, такие как болезнь Крона и язвенный колит.
• Людям с диабетом следует контролировать уровень сахара в крови при употреблении алоэ.
• Проглатывание алоэ в любой форме во время беременности не рекомендуется, так как это может вызвать сокращение матки или выкидыш.Также следует избегать алоэ во время грудного вскармливания.
• Чрезмерное употребление латекса алоэ может вызвать почечную недостаточность, поэтому его не следует использовать людям с проблемами почек.

Лекарственное взаимодействие

Как упоминалось выше, алоэ вера может снизить уровень сахара в крови, что может быть проблематичным для людей, принимающих инсулин или гипогликемические препараты. Поскольку алоэ может привести к низкому содержанию калия, люди, принимающие лекарства (дигоксин) от проблем с сердечным ритмом, могут столкнуться с побочными эффектами при употреблении алоэ.

Возможно, алоэ может снизить способность организма к свертыванию крови. Не рекомендуется принимать алоэ перорально перед операцией, поскольку некоторые виды анестезии также снижают свертываемость крови.

При местном применении NIH утверждает, что алоэ может увеличить абсорбцию стероидных кремов (гидрокортизон).

К началу

Применение Алоэ Вера для местного применения

Алоэ вера наиболее известно своими увлажняющими свойствами. Его можно найти во многих продуктах для кожи и волос, но его также можно использовать прямо из растений.

Репутация Алоэ как средства заживления ран началась еще в 1935 году, когда было документально подтверждено, что экстракт цельного листа способствует полной регенерации кожи. Исследования показывают, что полисахариды в геле обладают противозудным и противовоспалительным действием, что способствует заживлению ран.

«Самые замечательные опыты [я видел] были связаны с местным использованием», — вспоминает Морроу. «Это способствует регенерации тканей».

Однако необходимы дополнительные исследования; другое исследование показало, что алоэ может замедлить заживление хирургической раны.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что алоэ можно использовать местно для следующих целей:

Кондиционер для волос

Смешайте в равных частях воду и гель алоэ вера. Затем добавьте эфирное масло по вашему выбору. Алоэ удерживает влагу и защищает волосы от внешних токсинов.

Влага алоэ также способствует здоровью кожи головы, а противогрибковые элементы в геле, как известно, устраняют перхоть.

Воспаление кожи

Сочетание витаминов и минералов в алоэ может успокоить кожу, покрасневшую от воспаления и прыщей.Регулярное нанесение алоэ на лицо может помочь уменьшить покраснение.

Псориаз

Некоторые исследования показали, что алоэ может помочь в лечении кожных заболеваний. NIH ссылается на исследование, в котором использовался крем с 0,5% алоэ, и через четыре-восемь недель кожные бляшки уменьшились, а общая тяжесть уменьшилась.

Упругость и тон кожи

Влага из алоэ сохраняет кожу упругой, а антиоксиданты могут сделать цвет лица более ярким. Алоэ также используется для осветления гиперпигментации кожи.

Уход за губами

Алоэ снимает жжение с опухших губ, а также может использоваться в качестве увлажняющего крема для потрескавшихся губ.

Рецепты алоэ вера для кожи и волос

Легко приготовить несколько быстрых рецептов, используя алоэ вера в качестве основного ингредиента.

pH сбалансированный шампунь

(Автор: thankyoubody.com)

Применение: Разморозьте один кубик в миске на ночь перед использованием. Используйте как обычный шампунь.

Состав:

• 1 банка кокосового молока
• 1 ¾ чашки чистого геля алоэ вера
• Эфирные масла, опционально

Инструкции:

1. Смешайте ингредиенты в миске венчиком.
2. Вылейте смесь в лотки для кубиков льда.
3. Поместите в морозильную камеру и подождите несколько часов, пока она полностью не замерзнет.

Другой гель алоэ: местное применение и ингредиенты

Скорее всего, вы видели гель алоэ вера для местного применения, предназначенный для лечения солнечных ожогов, в местной аптеке или супермаркете.Гель вязкий, с пузырьками воздуха, иногда ярко-зеленого цвета.

Не совсем «чистый» или «натуральный».

Отличительной чертой алоэ вера, конечно же, является его способность исцелять естественным путем, но, к сожалению, не все продукты настолько чисты, как они хотят, чтобы вы думали. Например, на этикетке одного товара указано:

«Алоэ Вера
100% гель»

Это немного вводит в заблуждение, потому что, хотя продукт на самом деле на 100% гелеобразный, он не состоит из 100% чистого алоэ.

Вот список ингредиентов, на которые следует обратить внимание в гелях для местного применения:

• Триэтаноламин
• Диазолидинилмочевина
• Карбомер
• SD Спирт 40

• Тетранатрий ЭДТА
• Глицерин
• DMDM ​​Гидантоин
• Полисорбат 20

Эти слова были бы хороши для орфографии пчелы, но для вашей кожи? Не так много. Прежде чем нанести гель, подумайте, что еще вы наносите на кожу при использовании этих продуктов.

К началу

Продукты алоэ вера

Мы не будем ходить вокруг да около куста алоэ: свежее лучше.

Когда дело доходит до получения наиболее чистой версии алоэ, использование геля сразу после разрезания является наиболее эффективным методом. Алоэ начинает терять часть своей силы через несколько часов, поэтому разрезание свежего листа даст вам наибольшее количество питательных веществ.

Конечно, это наиболее целесообразно для местного использования. Морроу отмечает, что если вы употребляете алоэ при определенных условиях, например, при язве, домашнее растение вряд ли будет давать достаточно большое количество на регулярной основе.

Как нарезать свежий алоэ

Припасов:

Лист алоэ
Острый нож
Разделочная доска
Овощечистка

Если вы удаляете лист с растения (вместо того, чтобы покупать его в магазине), обязательно срежьте внешний лист у основания растения.

1. Отрежьте ножом колючие стороны листа. Будьте осторожны, чтобы не отрезать слишком много.

2. Выпуклой стороной вверх обрежьте внешний слой листа овощечисткой.

3. Вставьте нож под гель, чтобы удалить его с другой стороны листа.

4. Нарежьте гель на более мелкие кусочки.

5. Охладите остатки алоэ.Длится примерно неделю.

Осторожно: Будьте осторожны, чтобы не использовать желтый сок из листьев. Обладает слабительным действием.

Другой вариант — алоэ вера в бутылке. Алоэ превратилось в индустрию с многомиллиардными оборотами, поскольку все больше исследований намекают на пользу этого растения для здоровья. Во многих супермаркетах и ​​магазинах здорового питания продаются соки, гели и порошки алоэ вера, но убедитесь, что вы точно понимаете, что покупаете.

В следующих разделах объясняются различия.

Сок алоэ вера

Определяется как сок листьев алоэ вера. Коммерческий сок алоэ получают путем измельчения целых листьев, включая латексную часть. Поскольку латекс имеет горький вкус и слабительное действие, он удаляется во время обработки с помощью средства для снятия изоляции. NIH предупреждает, что этот метод может привести к получению продукта из алоэ с очень небольшим количеством активных ингредиентов, таких как ацеманнан. Ищите соки, содержащие более 99% алоэ.

Если вы выберете сок, убедитесь, что вы покупаете продукт в уважаемой компании.Если не удалить латекс во время обработки, могут возникнуть серьезные побочные эффекты. Поскольку добавки не регулируются федеральным правительством, использование цельнолистового продукта может быть рискованным.

Преимущества использования этой формы алоэ вера?

«Сок легко принимать внутрь, — говорит Морроу. Хотя она предостерегает от использования цельного алоэ.

Что нужно знать о латексе алоэ

Хотя алоэ вера — натуральное средство, примите меры предосторожности перед его использованием.Национальная медицинская библиотека рекомендует избегать использования латекса алоэ из-за серьезных побочных эффектов, таких как спазмы желудка, проблемы с почками, сердечные нарушения, мышечная слабость и кровь в моче.

Много лет назад многие компании использовали алоин (вещество, вызывающее слабительный эффект) в своих слабительных продуктах, но FDA вмешалось и запретило использование этого вещества. Федеральное агентство было обеспокоено, что люди начнут увеличивать дозировку латекса алоэ, потому что организм вырабатывает толерантность, и более высокие дозировки могут привести к вышеупомянутым проблемам со здоровьем.

Гель алоэ вера

Определяется как сок внутреннего листа алоэ вера или внутреннее филе. Коммерческий гель алоэ вера изготавливается без внешней корки и латекса алоэ. Затем его измельчают в сок или хранят в форме геля. В некоторых продуктах в качестве загустителя используется каррагинан, входящий в состав морских водорослей. Эта проблема? Каррагинан связан с проблемами пищеварения, что немного иронично, поскольку гель алоэ часто используется для улучшения пищеварения.

«Гель и сок во многом похожи», — отмечает Морроу, но говорит, что основное различие заключается в количестве слизи в каждом из них.В геле больше присутствует.

Слизь — это вязкая жидкость, содержащая полисахариды, которые делают алоэ таким полезным для здоровья.

Сбор и производство алоэ

Прежде чем гель и сок алоэ попадут на полки магазинов, его необходимо правильно собрать и пройти через тщательно продезинфицированный производственный процесс.

Ферм по выращиванию алоэ можно найти по всему миру. Африка, Австралия, Азия, Центральная Америка, Южная Америка и Карибский бассейн — популярные места для выращивания алоэ для коммерческого использования. Возможно, из-за того, что многие признали алоэ крупным бизнесом, появляются фермы в других странах. Международный совет по науке об алоэ заявляет, что коммерческие операции запросили помощь в настройке в Греции, Иране и других странах Ближнего Востока.

Выращивание

Чтобы вырастить сильные растения алоэ, фермы нуждаются в хорошей ирригационной системе, удобрениях и подходящем климате.Поскольку алоэ устойчиво к насекомым и болезням, в пестицидах нет необходимости.

Знаете ли вы? Семян алоэ вера нет, только щенки. Чтобы вырастить новое растение алоэ, просто срежьте побеги зрелого растения (корни и все остальное) и заново посадите.

Сбор урожая

Хотя срезание и сбор листьев алоэ может показаться простой задачей, за этим стоит наука. Если разрезать неправильно, алоэ быстро теряет свою силу и становится восприимчивым к заражению. Работники фермы собирают самые большие (и наиболее зрелые) листья, которые находятся на дне растения.Некоторые растения алоэ дают по три листа за раз, в то время как другие могут давать от шести до девяти листьев во время сбора урожая.

Как режут алоэ:

Лист отделяют от стебля и разрезают у белого основания растения. Таким образом внутренняя часть полотна не подвергается воздействию внешних элементов. Обрезка у основания сохраняет листья запечатанными.

После сбора листья собирают и доставляют на строго регулируемый и продезинфицированный перерабатывающий завод.

Знаете ли вы? Листья алоэ можно собирать от трех до пяти раз в год.

Обработка

Обработка должна выполняться осторожно, чтобы не допустить прокола внешней корки, что может вызвать загрязнение.

Первый этап обработки — мытье листьев на различных машинах. После мытья этапы обработки различаются в зависимости от того, будет ли использоваться весь лист или внутренний лист.

Если используется только гель, внутреннее содержимое необходимо отделить от корки и латекса. Нижняя часть листа срезается, и желтый латекс просачивается наружу.Затем лист промывают, чтобы убедиться в отсутствии латекса. Затем гель удаляют.

Если используется весь лист, делается дополнительный шаг для фильтрации латексной части листа.

Знаете ли вы? Чтобы продукт из алоэ был наилучшего качества, разрезание и обработка должны быть выполнены в течение 48 часов.

Пастеризация

Алоэ проходит процесс пастеризации, чтобы гарантировать безопасность продукта. Производители нагревают алоэ при высокой температуре в течение короткого промежутка времени.

После выполнения этих шагов алоэ концентрируется.

Знаете ли вы? У геля алоэ вера и апельсинового сока есть что-то общее. Оба продукта продаются «с мякотью» и «без мякоти».

Алоэ холодного отжима

Трудно избежать тенденции к производству соков холодного отжима, и многие производители алоэ используют этот метод при производстве соков и гелей.

Хотя практика обычно означает более высокую цену, есть веская причина покупать изделия холодного отжима.

При производстве сока традиционным способом — фрукты и овощи рвут и измельчают лезвиями — происходит некоторое нагревание. Это снижает количество питательных веществ в соке, так же как приготовление пищи может снизить пищевую ценность пищи. Воздействие воздуха вызывает тот же эффект.

Холодный отжим включает в себя отжимание сока из овощей и фруктов, но при этом не нагревается. В результате получается более густой продукт с большим количеством витаминов и минералов.

В случае алоэ вера холодное прессование происходит после удаления геля с внутреннего листа.Затем его прижимают и измельчают.

Органическое алоэ вера

В отличие от многих других растений, алоэ вера устойчиво к большинству вредителей из-за своей толстой внешней оболочки. Это означает, что опрыскивание растений пестицидами возникает редко. Международный совет по науке об алоэ утверждает, что практически во всех случаях алоэ вера выращивают органическим способом. Организация не рекомендует коммерческим производителям использовать пестициды, гермициды и гербициды.

Морроу отмечает, что использование этих химикатов может вызвать раздражение тканей.

Чтобы получить сертификат Национальной органической программы (USDA Organic), производители и обработчики должны предоставить большой набор информации, включая историю веществ, использовавшихся на земле за последние три года. Они должны показать план с подробным описанием того, какие методы используются при производстве алоэ и как этот план отслеживается. Производители и обработчики должны также продемонстрировать, как они предотвращают контакт органического алоэ с неорганическими материалами. USDA проводит ежегодные проверки.

Страна происхождения

При таком большом количестве продуктов из алоэ на рынке может быть трудно решить, какой из них выбрать. Морроу советует подумать над этими проблемами:

• Насколько уважаема компания?
• Было ли импортировано из другой страны?
• Вы покупаете через Интернет?

Главное — провести исследование. Это не значит, что сок или гель алоэ вредны по своей сути, если они импортированы из другой страны. Проблема заключается в том, что вы не знаете, насколько строги стандарты других стран и является ли продукт в первую очередь алоэ.Морроу предлагает проверять отзывы о добавках на ConsumerLabs.com.

Международный научный совет по алоэ определяет, что считается алоэ вера в коммерческих продуктах:

«Только продукты, содержащие ацеманнан или бета-1-4 ацетилированные глюкоманнаны, могут быть точно обозначены как алоэ вера».

К началу

Что можно сделать с алоэ вера

Алоэ вера может оказаться чем-то большим, чем просто суперпродукт и средство для ухода за кожей и волосами.Его можно использовать для других повседневных задач, например, для чистки зубов и сохранения свежести продуктов. Вот 10 вещей, которые можно сделать с алоэ вера.

1. Зубная паста и жидкость для полоскания рта

Гель алоэ вера обладает антисептическими свойствами, которые помогают очищать зубы и десны. Поскольку он не содержит агрессивных ингредиентов, успокаивающий гель может быть лучшим вариантом для людей с чувствительными зубами. NIH также заявляет, что этот ингредиент может помочь уменьшить воспаление десен, вызванное гингивитом или пародонтитом.

2. Консервант пищевой

Еще в 2005 году исследователи из Испании обнаружили, что добавление покрытия из алоэ вера к фруктам и овощам может помочь им продержаться дольше. В 2014 году исследователи проверили эффективность алоэ вера в качестве покрытия для помидоров.

Результаты показали, что алоэ вера предотвращает рост паразитов и грибков на помидорах. Качество плодов сохранялось, но покрытие алоэ задерживало созревание.

3. Гель для бритья

Увлажняющие свойства алоэ делают гель для бритья естественным и освежающим.Это также помогает предотвратить ожоги бритвой и успокаивает порезы. Смешайте одну часть оливкового масла и три части чистого алоэ вера, чтобы приготовить смесь.

4. Спрей для тела / лица

Гель алоэ обладает охлаждающим действием. С помощью нескольких ингредиентов можно приготовить освежающий спринт для тела и лица. Вот рецепт от MindBodyGreen.

Увлажняющий спрей с огурцом и алоэ

Состав:

• 1 небольшой огурец
• 1/3 стакана дистиллированной воды
• 1 ч.алоэ вера
• 1 ч. гамамелис

Инструкции:

Очистить и нарезать огурец (нарезать кубиками или положить в кухонный комбайн). Если вы используете комбайн, процедите через марлю, чтобы извлечь эссенцию огурца и сохранить легкий туман. Добавьте в смесь нарезанные кубиками кусочки. Налейте в стеклянный распылитель воду, алоэ вера, гамамелис и встряхните.

5. Борьба с перхотью

Есть множество причин, по которым алоэ вера может бороться с перхотью.Конечно, он увлажняет, но соединения в геле также борются с бактериями и грибком, которые вызывают шелушение. Вы можете найти натуральные шампуни с алоэ вера, не содержащие химикатов, или приготовить их самостоятельно.

6. Кубики льда

Алоэ недостаточно остывает? Сделайте кубики льда! Вы можете разрезать свежий гель на 2-дюймовые кусочки и заморозить или поместить гель в лотки для кубиков льда. После замораживания вы можете использовать их при солнечных ожогах и в других случаях.

7. Дезинфицирующее средство для рук

Домашнее дезинфицирующее средство для рук с использованием алоэ стало популярным среди сторонников естественного здоровья.В некоторых рецептах требуется медицинский спирт, в то время как в других используется смесь эфирных масел и гамамелиса, а также алоэ. Масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами и может хорошо сочетаться с увлажняющим действием алоэ.

8. Бальзамы для кожи

Бальзамы облегчают сухую и потрескавшуюся кожу, а также служат слоем защиты, к тому же их легко приготовить дома.

Алоэ — распространенный ингредиент в мазях из-за его противовоспалительных и охлаждающих свойств. Он действует как осветлитель и позволяет мази легко скользить по коже.

Чтобы приготовить мазь из алоэ, вам понадобится гель из одного-трех листьев алоэ:

• Налейте оливковое масло с травами по вашему выбору (попробуйте розмарин и цветы календулы) в мультиварке на медленном огне в течение трех часов. Убедитесь, что вся вода, содержащаяся в травах, сваривается, иначе может появиться плесень.
• Процедите травы и соберите как можно больше оливкового масла.
• Добавьте оливковое масло в гель алоэ вера и перемешайте.
• На две части оливкового масла вам понадобится одна часть пчелиного воска.Добавьте воск.
• Поставьте миску со смесью над кастрюлей с кипящей водой.
• Как только смесь полностью растает, ее можно вылить в емкость для охлаждения.

9. Скраб для лица

Алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его натуральным очищающим средством. Смешайте его с ингредиентами с кухни, такими как овсянка или пищевая сода, чтобы сделать отшелушивающий скраб для лица.

10. Масло алоэ вера

Используется для ухода за кожей. Смешайте гель алоэ вера с кокосовым маслом и нагрейте в кастрюле на слабом огне около 10 минут.Масло отлично подходит для увлажнения после душа.

Рецепты с алоэ вера

Если вы новичок в алоэ, попробуйте эти простые и быстрые рецепты для начала.

Смузи с алоэ вера

(BlissfulBasil.com)

Состав:

• ¼ стакана геля алоэ вера (свежего из листьев)
• 1 ½ стакана замороженной клубники
• 1 стакан воды
• 1 ½ столовой ложки. кленовый сироп
• 1 ст.лимонный сок

Инструкции:

Взбивать 1-2 минуты или до получения однородной массы.

Если вы хотите получить дополнительный импульс, добавьте протеиновый порошок или семена чиа.

Коктейль ананас-алоэ

(VegetarianTimes.com)

Состав:

• ½ стакана ананасового сока
• От до ½ стакана сока алоэ вера
• 2 ст. несладкий клюквенный сок
• 1 ст.нектар агавы или мед, по желанию
• Долька лайма, для украшения

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты в маленьком кувшине. Полить льдом и подавать с лаймом.

Летний салат со свежим алоэ и мятой

(Автор: Лаура Доун, HappyandRaw.com)

Состав:

• Большой свежий лист алоэ
• Пригоршня органических листьев мяты
• Помидор среднего размера
• 1 лимон или лайм
• Небольшая щепотка порошка чеснока
• Небольшая щепотка порошка ламинарии
• Белые или черные семена кунжута, опционально

Инструкции:

Подготовка алоэ:

1. Возьмите большой кусок алоэ и нарежьте его филе (видео).Постарайтесь, чтобы полупрозрачная желейная сердцевина была одной большой.
2. На разделочной доске острым ножом разрезать полоску желе. Положите все кусочки алоэ в миску и замочите в очищенной воде на 10 минут.
3. Затем поместите в ситечко, слейте воду с алоэ и хорошо промойте его, затем поместите полоски алоэ в миску.

Приготовить салат:

Рецепт будет зависеть от того, сколько алоэ вы нарезали. Остальные ингредиенты можно скорректировать по вкусу.

Перемешайте все ингредиенты и подавайте охлажденными или при комнатной температуре.

Напиток с алоэ вера

(Джефф Мауро в Food Network)

Состав:

• 1 ½ стакана кокосовой воды
• 2 ст. пищевой гель или сок алоэ вера
• 1 средний огурец, очищенный от семян и нарезанный кубиками
• ½ стакана очищенного от кожуры, сердцевины и нарезанного кубиками яблока

Инструкции:

Добавьте кокосовую воду, алоэ вера, огурцы и яблоки в графин блендера и измельчите до однородной массы.При желании процедить. Подавайте сразу со льдом.

К началу

Алоэ Вера в школе естественного здоровья

Вы узнаете об использовании многих добавок и растений на курсах натуропатии, травничества или диетологии. Алоэ вера обязательно будет одним из них.

Морроу, преподающий в Бастирском университете по вопросам пищевых добавок, оценки питания и терапии, уделяет основное внимание исследованиям, основанным на фактах, когда дело касается алоэ вера.

«Мы смотрим на это на модели болезни», — говорит она.

Обсуждения вращаются вокруг того, для чего алоэ используется в различных областях медицины. Студенты изучают научно обоснованный подход с уроками о том, из чего состоит алоэ вера и как эти ингредиенты помогают пациентам выздоравливать.

В классе пищевых добавок Морроу студентам назначают различные добавки для исследования. Алоэ вера обсуждается во время раздела программы, посвященного желудочно-кишечному тракту (ЖКТ).

«Мы используем ресурсы, чтобы осветить, как используется алоэ, как оно используется, что говорят доказательства, противопоказания и дозы для определенных состояний», — говорит Морроу.

Вы хотите принять участие в другой программе естественного оздоровления? Во время учебы вы все равно встретите алоэ вера. В программе травничества алоэ можно обсуждать в контексте выращивания и сбора растений, в курсах сыроедения или понимания роли питательных веществ в организме.

В программах «Натуропатический врач» (ND) обычно обсуждаются достоинства алоэ вера в аюрведическом саду и на курсах ботанической медицины. Подобно модели, основанной на питании, программы ND будут изучать алоэ как способ лечения болезней.

Программы

китайской медицины учат, что алоэ вера полезно при лечении грибковых заболеваний. Эти же программы охватывают и использование растения на занятиях по питанию.

3 вещи, которые студенты-медики должны знать об алоэ

Школы холистического здоровья, вероятно, будут включать алоэ вера в учебную программу. Вот чего можно ожидать.

1. Вы прочтете об алоэ в учебниках. Будут обсуждены основные факты, использование и противопоказания древнего растения.
2. Ожидайте урока естествознания. Студенты узнают, как витамины, минералы и другие свойства алоэ влияют на организм человека.