Средства для упругости кожи живота: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Лайфхаки: Средства для подтяжки и упругости кожи живота после похудения или родов | Поздравления. Рецепты. Лайфхаки.

Добрый день!

Больше всего жировых отложений накапливается в зоне живота.

Наиболее эффективны для этого маски для подтяжки кожи живота и крема приготовленные своими руками используя народные рецепты. Всё это можно без проблем делать в домашних условиях.

1. Эффективная маска для подтяжки и упругости кожи живота после похудения или родов

В стеклянной чашке смешать 3 ст.л. льняного или оливкового масла + 1ч.л. (без горки) красного молотого перца. Хорошо размешать и наносить маску 1 раз в неделю на 15 мин.

3 ст.л. льняного или оливкового масла

3 ст.л. льняного или оливкового масла

+ 1ч.л. (без горки) красного молотого перца

+ 1ч.л. (без горки) красного молотого перца

Ингредиенты хорошо размешать….

Ингредиенты хорошо размешать….

Вместо масла можно использовать растопленный шоколад. В тех же пропорциях смешать с красным молотым перцем. Так же наносить на 15 мин. 1 раз в неделю.

Маска для обертывания усиливает кровообращение, тем самым способствует активному сжиганию жира. Очень хорошо подтягивает обвисшую кожу после похудания. Рекомендую!

2. Крем – маска для обертывания на основе крахмала для подтяжки и упругости кожи живота и ягодиц после похудения или родов

Идеально подходит для тонкой, нежной и чувствительной кожи.

Как приготовить крем — маску:

1 ч.л. крахмала размешать в стакане молока и довести до кипения, чтобы получился молочный кисель.

Остудить и добавить 3-5 капель эфирного масла и хорошо перемешать.

Крем — маска хорошо подтягивает кожу и избавляет от целлюлита.

Крем — маска наносится на живот, бедра, ягодицы, в общем, на все проблемные места, которые Вы хотите привести в порядок. Крем – маска наносится через день.

Рецепты очень простые и доступные, если их регулярно применять, то результат будет виден.

Радуйте себя! Красоты Вам и здоровья!

Если Вам понравились рецепты – Поделитесь с Друзьями в соц. сетях! И подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации на темы: Поздравления. Рецепты. Лайфхаки.

С уважением, Виктория.

Как подтянуть кожу на животе после похудения или родов: крема, масла, обертывания

Дряблая и обвисшая кожа на животе смотрится некрасиво и мешает носить открытую одежду. Проблема эта касается не только полных – как раз наоборот, достаточно часто с ней сталкиваются девушки, сбросившие довольно значительный вес. Также такое явление нередко возникает у недавно родивших женщин, поскольку в процессе вынашивания малыша живот сначала сильно набирает в объеме, а после он резко уменьшается. Тем, кто столкнулся с этой неприятностью, важно знать, как подтянуть дряблую кожу на животе после похудения. Существует большое количество способов это сделать, и применять их лучше в комплексе.

Как подтянуть обвисшую кожу на животе: причины и способы борьбы

Изначально нужно разобраться, почему подтяжка кожи на животе может быть нужна в принципе. Популярные причины дряблости в этой области – уже упомянутые нами роды и быстрое похудение, а также резкий набор веса, когда объемы сильно меняются. Также влияют на эластичность кожи возрастные изменения, неправильное питание и недостаток активности, некоторые проблемы со здоровьем.

Чтобы подтянуть кожу живота, нужно во многом пересмотреть образ жизни. Если у вас есть лишний вес, ни в коем случае нельзя сбрасывать его резко – оптимальная потеря веса составляет 1 килограмм в неделю. Если вы будете сбрасывать больше, кожа не будет успевать адаптироваться к изменениям и будет обвисать.

К дряблости кожи приводит переедание, избыток простых углеводов, вредных жиров. Нужно кушать часто и понемногу, пить много воды, строить рацион на белках, сложных углеводах, растительной пище – то есть, придерживаться базовых принципов правильного питания.

Кроме того нельзя подтянуть кожу живота без физической активности. Распространенная ошибка худеющих девушек заключается в том, что они предпочитают кардионагрузку и не выполняют силовые упражнения. В то же время для того чтобы тело выглядело гармонично, важно сочетать две этих составляющих. Силовая нагрузка нужна как раз для того чтобы подтянуть тело, сделать его упругим,  предупредить отвисание при похудении.

Какие же упражнения помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов? Прежде всего, это всевозможная проработка пресса: прямые, обратные, двойные, косые скручивания, подъемы корпуса и любые другие упражнения, которые обычно используются для формирования выраженных мышц живота. Полезна и статичная нагрузка, например, «планка», которую нужно держать не меньше 30 секунд, со временем увеличивая это количество.

Еще один отличный способ подтянуть кожу на животе в домашних условиях – это кручение обруча. Оно помогает улучшить кровообращение, подтянуть ослабленные мышцы живота и улучшить состояние кожи в целом. Особенно полезны утяжеленные обручи с массажными шариками, поскольку они сочетают как массажный эффект, так и физическую нагрузку, и такой двойной эффект действует замечательно. Крутить хула-хуп рекомендуется каждый день не менее 15 минут.

Если в кручении обруча вы новичок, будьте готовы к тому, что поначалу появятся синяки, и вы будете ощущать дискомфорт. К этому просто нужно привыкнуть, и со временем упражнение будет даваться вам легко. Поначалу можно использовать специальные мази и крутить обруч не на голое тело.

Подтяжка кожи живота в домашних условиях: что рекомендует косметология?

Дополнить правильное питание и физическую активность можно косметическими мерами. Многое нам предлагают профессиональные косметологи, но существует и большое количество мер,  которые доступны для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

Для начала можно использовать специальные средства для подтяжки кожи живота. Это кремы и лосьоны с эффектом лифтинга, которые можно приобрести в аптеках или косметических магазинах.   Помимо этого можно приготовить такое средство самостоятельно. Это достаточно просто, к тому же вы можете быть уверены в том, что крем натуральный, лишенный всевозможных вредных добавок.

Достаточно взять тюбик обычного детского крема, выдавить несколько ложек в чистую емкость, добавить столовую ложку абрикосового (или другого растительного) масла и по 5 капель жидких витаминов Е и П. Также можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла – они обладают антицеллюлитным и жиросжигающим свойством. Такой крем для подтяжки кожи живота можно применять и для домашнего лечебного массажа. Уже после первого его применения вы заметите, что состояние кожи значительно улучшилось.

Очень полезны масла для подтяжки кожи живота. Их можно использовать в чистом виде, вместо крема, применять их для массажа и обертываний. Оптимальный вариант – сочетать растительные (базовые) масла и эфирные. Из первых можно применять оливковое, миндальное, масло персиковых и абрикосовых косточек и так далее. Из эфирных обычно рекомендуется использовать масло грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина – цитрусовые масла обладают выраженным антицеллюлитным и жиросжигающим эффектом. Также хорошие варианты: масло розмарина, можжевельника, хвойные, цветочные масла. Для приготовления полезной смеси на столовую ложку растительного масла добавляют несколько капель эфирного и наносят состав на проблемную кожу, втирая его аккуратными движениями.

Масляные смеси рекомендуется использовать при беременности – в этом случае они станут профилактикой обвисания кожи.

Простой и эффективный способ для домашнего применения – протирание проблемной кожи живота кубиками льда. Можно замораживать обычную воду или отвары лекарственных растений, которые приведут кожу в тонус. Также очень полезен контрастный душ.

В домашних условиях можно делать маски для подтяжки кожи живота. Самый простой вариант – купить в аптеке глину, развести ее водой до сметанообразной консистенции, подержать на коже 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Отлично действует маска под названием «Перчик». Чтобы сделать ее, смешайте три столовых ложки льняного либо оливкового масла и чайную ложку красного перца. Процедура значительно усиливает кровообращение, способствуя тем самым активному сжиганию жира. Держать состав на коже нужно 15 минут, а повторять процедуру раз в неделю. Кстати, вместо масла можно использовать предварительно растопленный черный шоколад.

И еще пару рецептов масок для подтяжек кожи:

  • Дрожжевая маска. Нужно измельчить 20 грамм дрожжей, добавить немного теплой воды, чтобы дрожжи растворились. Добавьте к ним по пять чайных ложек меда и сливок. Для улучшения результативности маски добавьте в состав три капли масла какого-либо цитрусового или розмарина. Состав нанесите на живот. Подержать такую маску рекомендуется 30-60 минут. Это средство питает кожу, улучшает кровообращение и повышает ее упругость.
  • Крапивная маска. Залейте две столовых ложки сухой крапивы стаканом воды, прокипятите в течение 10 минут. Затем состав остудите, смочите в отваре слой марли и закрепите его на животе. Держать эту маску нужно около часа.

Обертывания для  подтяжки кожи живота

Обертывания  – прекрасная процедура для подтяжки кожи живота. Они помогают вернуть эпидермису тонус, насыщают клетки кожи полезными веществами и ускоряют процессы жиросжигания. Существует большое количество рецептов обертываний. Рассмотрим самые популярные:

  • Водорослевое обертывание. Водоросли легко можно купить в аптеке. Их нужно залить теплой водой в количестве, указанном на упаковке. Оставить на полчаса, чтобы они набухли. Для улучшения эффекта добавьте несколько капель эфира цитрусовых. Смесь нанесите на живот, обернитесь пленкой и утеплите кожу. Подержите 45 минут, затем смойте состав водичкой и нанесите увлажняющий крем. Рекомендуется пройти курс длиной в один месяц, состоящий из трех процедур, повторяющих раз в неделю.
  • Медовое обертывание. Основным ингредиентом будет натуральный мед, который предварительно разогревается на водяной бане до комфортной телу температуры. Мед соединяется с двумя столовыми ложками горчицы, разведенной водой. Масса наносится на живот, оберните пленкой и на полчаса лягте под теплое одеяло. Затем остатки смеси уберите водой и используйте увлажняющий крем.
  • Масляное обертывание. Для обертываний можно применять и уже обсуждаемые нами масла. Возьмите растительное масло (оливковое, кокосовое, льняное, зародышей пшеницы), подогрейте его и добавьте эфирное масло апельсина, мандарина, пихты и можжевельника (можно одно, но их сочетание действует эффективнее). Смесь вотрите в кожу живота массажными движениями, оберните пленкой и укутайте на полчаса. Затем сполоснитесь теплой водой и нанесите крем.
  • Глиняное обертывание. Возьмите пакетик голубой глины, разведите в воде до получения однородной массы, нанесите ее на живот. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на 40 минут. Затем ополоснитесь и увлажните кожу. Глина отлично действует благодаря уникальному составу, который содержит соли, цинк, кремний, оксид железа.
  • Кофейное обертывание. Кофеин прекрасно разглаживает и подтягивает кожу, способствует расщеплению жиров. Вам нужна кофейная гуща, которая после заварки наносится на живот, который после обертывается и утепляется обычным способом. Держать кофе на коже рекомендуется полчаса, затем состав смывается, и кожа увлажняется кремом.
  • Грязевое обертывание с медом. Грязь Мертвого моря, которую нужно купить в аптеке, способствует выводу из организма токсинов, улучшает циркуляцию крови, нормализует процессы метаболизма и подтягивает кожу. Сначала нужно втереть в кожу живота мед массажными движениями по часовой стрелке. Затем разогрейте грязь и толстым слоем нанесите ее на тело. Обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом на полчаса. Средство удалите теплой водой, используйте питательный крем. С целью достижения максимальных результатов повторяйте процедуру через день в течение месяца.

Если ситуация весьма серьезная, и приведенные выше меры не дают результатов, можно прибегнуть к помощи профессионалов. Множество процедур предлагают салоны красоты и косметологические клиники. Это могут быть различные инъекции, применение аппаратной терапии и так далее. Возможна и подтяжка кожи посредством хирургического вмешательства, но помните, что это серьезная мера, которая показана лишь в определенных случаях.

Наконец, добившись желаемых результатов, не расслабляйтесь, чтобы подтянутая кожа живота сохранила свой привлекательный вид. Поддерживайте ее красоту и здоровье, заботясь о собственном образе жизни.

Советы о том, как подтянуть кожу на видео

Восстановление кожи живота после похудения, нюансы аппаратных методик коррекции, удаление растяжек после похудения

Записаться на процедуру

 

Рекомендуемые процедуры

 

Подтяжка кожи после похудения

Дряблая обвисшая кожа на животе чаще всего появляется после интенсивной потери веса. Проблема настолько специфична, что ни занятия спортом, ни витаминная диета, не могут окончательно устранить морщины и складки особенно в нижней части живота. Агрессивное похудение приводит к потере большого количества не только жировой, но и мышечной массы. При этом образование новых волокон коллагена и эластина угнетается гормоном кортизолом (гормоном стресса), который выделяется в избытке при такой стрессовой нагрузке на организм. В итоге кожа теряет тонус, и требуется аппаратная подтяжка кожи живота, потому что ресурсов организма на самовосстановление не хватает.

 

Причины возникновения

Перерастяжение кожи на животе приводит к образованию некрасивого кожного мешка в следующих случаях:

  • Возрастная потеря тонуса и уменьшение толщины подкожной клетчатки обуславливают истончение дермального слоя. На фоне снижения объёмов естественного синтеза коллагена и эластина образуется плотный, но легко растяжимый слой кожи.
  • Растяжение кожи на животе во время беременности. За счёт стремительного набора веса, увеличения объёма живота и гормональных изменений часто возникают внутрикожные микроразрывы. В результате кожа живота не только становится дряблой и обвисшей, но ещё и покрывается стриями (растяжками).
  • Быстрая потеря веса – самая частая причина подтяжки кожи после похудения, когда обвисание живота обусловлено избыточной длинной волокон эластина и коллагена на фоне сократившегося объёма.

 

Комментарий эксперта

Екатерина Ильялова, врач дерматолог-косметолог

Врач-дерматолог Екатерина Ильялова, эксперт Академии косметологии Premium Aesthetics рассказывает о подтяжке кожи живота:

«После резкой потери веса, а часто и просто с годами живот имеет тенденцию обвисать. Кроме того, может измениться и текстура кожи: от растяжек до сморщивания. Подтяжка живота входит в топ самых востребованных пластических операций в мире. Но операция сопряжена как с высокими рисками. К счастью, на сегодняшний день существуют процедуры безоперационного лифтинга. На аппарате Thermage всего за одну процедуру можно добиться выраженного лифтинг-эффекта тканей живота, который будет только нарастать в течение нескольких месяцев. Процедура на аппарате Maximus вообще оказывает двойной эффект, сочетая RF-лифтинг тела с тренировкой подкожных мышц динамической мышечной активацией DMA. Это один из самых лучших и действенных способов подтяжки кожи любой зоны. Улучшить текстуру кожи, повысить ее тонус и устранить растяжки помогут такие аппаратные методики: лазеры Fraxel, ResurFX, фотоомоложение на аппарате М22».

 

Современная косметология обладает целым рядом безоперационных корректирующих методов, которые запускают естественные процессы самовосстановления в коже. При подтяжке кожи после похудения важно применять комплексное воздействие. Требуется одновременно скорректировать диету, интенсивно заняться спортом, употреблять больше жидкости и посещать косметологические процедуры. Тогда эффект будет довольно быстрым и закрепится надолго.

Маски для упругости кожи живота и крем от целюлита в домашних условиях

Маски для упругости кожи живота

Обертывание водорослями — 2 столовые ложки ламинарии (продается в любом аптеке в сухом виде) залить горячей водой, настоять, оставить на 20-30 минут и дождаться, пока водоросли разбухнут.

Обертывание медом – подогреть на водяной бане 2 столовые ложки меда и 4 капли эфирного цитрусового масла (грейпфрута, апельсина, лимона).

Я делала эту эффект отличный!

Обертывание глиной – развести глину (продается в аптеке) водой до состояния густой сметаны и смешать с несколькими каплями эфирного масла. Наиболее эффективно действует голубая глина.

Следует обратить внимание на то, что обертывание талии противопоказано для женщин с сердечно-сосудистыми, гинекологическими заболеваниями, варикозными расширениями, опухолями, а также при беременности.

Необходимо прекратить процедуру при чувстве сильного жжения кожи и других дискомфортных ощущениях.

Эффект от обертывания талии достигается при проведении курса процедур – порядка 10, а желательно и 15-20. Должна соблюдаться строгая очередность – обертывание делаем через день-два. За два часа до и час после обертывания не следует есть.

Упражнение «Вакуум в животе»

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.

2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.

3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.

4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.

От растяжек:

2 столовые ложки оливкового масла+20 капель апельсинового масла

жесткая при жесткая щетка.

Трем до красноты места пораженные растяжками.

Массаж делаем через день (потому что на след. день после массажа к ним даже прикоснуться невозможно)

Через десять дней от растяжек не остается и следа.

Это простые, но очень эффективные упражнения дли мышц живота и ног. Их выполнение займет около 10 минут, а эффект будет просто потрясающий. Главное-регулярность)

Упражнение №1

1) Ляг на спину, подними руки и ноги вверх. Потянись руками к ступням.

2) Опусти туловище и левую ногу, удерживая руки над головой.

3) Снова подними ноги вверх и потянись к ним. Повтори с другой ногой. Выполни 20 раз.

Упражение №2

1) Стань ровно, левую руку выпрями в сторону и слегка приподними правую ногу.

2) Помести правую руку за голову и согни правую ногу. Выполни в быстром темпе по 15 раз с каждой стороны.

Упражнение №3

1) Ляг на спину, ноги согнуты под углом 90 градусов; руки согнуты, в каждой по 2-3-килограммовой гантели.

2) Выпрями левую ногу и разведи руки в стороны.

3) Задержись на 1 счет и вернись в исходное положение. Выполни по 10 раз с каждой ногой.

Упражнение №4

1) Сядь на пол, ноги и руки согнуты, в каждой руке по гантели.

2) Слегка отклонись назад и выпрями руки вверх, приподнимая ноги на несколько сантиметров. Задержись на 1-3 счета. Выполни 15 раз.

Упражнение №5

1) Стань ровно, ноги вместе. Сделай выпад назад левой ногой и присядь, дотрагиваясь левой рукой до правой ступни.

2) Встань, согни левую ногу, прижимая кулаки к груди и разводя локти в стороны при повороте влево.

3) Повернись обратно в центр сделай выпад назад левой ногой. Выполни по 15 раз с каждой ногой

Аппликации

Аппликации — это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок.

Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря.

Для того, чтобы сделать курс аппликаций следует:

1. Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты.

2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты.

3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты)

4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло).

5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой.

6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань.

7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым щарфом и закрепить.

8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время.

9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем.

10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие.

11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными.

12. Оптимальное время проведения аппликаций — вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи.

Аппликации не дают большого снижения веса. но хорошо уменьшают объёмы. И если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат.

«Аппликация с хвощом» В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита.

2 стакана измельченных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа. Делайте ежедневно в течение недели.

«Аппликация из лопуха» Лопух содержит вещества, способствующие рассасыванию и уменьшению жирового слоя.

Отвар для аппликации готовится так: 1 стакан измельченной смеси из листьев, корней и цветков, залейте 2 стаканами воды. Прокипятите жидкость на медленном огне 5 минут и немного остудите. Пропитайте смесью медицинские бинты, обмотайте проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, икры, руки). Покройте аппликацию сверху полиэтиленом, укутайтесь в одеяло и ложитесь в постель. Можно держать всю ночь. Курс — 5 дней.

«Аппликация из девясила» Избыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил.

2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассажируйте проблемную зону в течение 15 минут. Курс — 5 дней.

«Аппликация из алоэ» Эта аппликация лечит ожирение.

Измельчите 500 граммов алоэ, добавьте 1 ч.ложку меда и 1 стакан крепленого вина. Доза рассчитана на неделю. Смесью пропитайте чистые бинты и обмотайте проблемные зоны. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Можно оставить на ночь. Если появится зуд или жжение — снимите аппликацию. Делать, поа не используете весь состав.

«Аппликация из малины» 100 граммов сухих или свежих листьев малины заварите 2 стаканами кипятка. Смешайте отвар с 1 стаканом меда и 20 каплями масла лаванды. Перед процедурой примите теплую ванну, а затем ополоснитесь холодной водой. Оберните проблемные

Делала всего 3 раза в июне 2013г, эффект супер,

вот нашла сегодня хочу начать делать 15 мая 2014

24 апреля 2015г сделала комплекс кардио тренировки http://www. youtube.com/watch?v=k0tDJ3JO8Yk

и обертывание с медом +горчица делала сегодня

15.36 начала намазывать и 16.43 легла под одеяло( не жжет пока)

16,52 начала согреваться

17,15 стало чуть жжечь, 17,20 побольше печет, 17.30 смыла. сильно не горело.

7 мая 2015.

11.00 сделала обертывание 11.10 улеглась

11.13 начало печь немного, 11.25 начало больше печь в 12.08 пошла смывать

Маска от целлюлита на бедрах и ногах, но я еще и на животе делала

Состав: горчица покупная в банке жгучая (можно использовать разведенную водой в порошке) — 4 ст. ложки, 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложка майонеза. ( делала без майонеза)

Приготовление: Растереть до однородной массы горчицу, мед и майонез.

Применение: Наносить антицеллюлитную маску на проблемные зоны бедер и ног, на чистую сухую кожу (будьте осторожны со слизистыми!). Прикрыть пищевой пленкой, и если маска не печет, то еще и теплой тканью.

Держать маску 15-30 минут. Смывать обильно теплой водой. При сильно неприятных ощущениях — смыть досрочно и смазать кожу увлажняющим кремом или сметаной.

Горчичная маска эффективно помогает бороться с целлюлитом на бедрах и ногах, за счет сильного разогрева кожи улучшается кровоснабжение, усиливается метаболизм.

Осторожно! Маска вызывает достаточно сильное ощущение жжения, какое-то время после маски кожа остается красной и жжение продолжается.

Как правило ожогов не остается, но если кожа очень чувствительна или есть ранки, высыпания и т.п. — маска противопоказана!

При регулярном использовании маски можно полностью избавится от целлюлита на бедрах и ногах.

сегодня 15 мая 2014 год 1-ый день 10.40 через 10 минут еще не жжет, 11.25 пошла смывать.покраснение слегка на бедрах, а на животе сильнее и под грудью полоса красная от пленки как бы натерла

после 10 минут начинает немножко гореть и нарастает

в общем не только от целлюлита, мне кажется и кожу подтягивает и делает ее эластичней, а горчица как я знаю в косметических процедурах мощный жирорасщеплитель и сжигатель, да и мед тоже жиросжигатель

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

Обертывания для похудения vk.com/topic-28627911_26483111

Домашние обертывания vk.com/topic-28627911_26526253

Техника правильного обертывания vk.com/topic-28627911_26573531

Горячие и холодные водорослевые обертывания. vk.com/topic-28627911_26528832

Шоколадное обертывание vk.com/topic-28627911_26721039

Охлаждающее обертывание из морской капусты vk.com/topic-28627911_26784940

Упражнения: vk.com/topic-28627911_26249122

vk.com/topic-28627911_26684128

Питание: vk.com/topic-28627911_26258533

Как избавиться от «галифе» на бедрах vk.com/topic-28627911_26669878

Уменьшить объемы ног vk.com/topic-28627911_26671720

Как убрать жир с внутренней части бедра vk.com/topic-28627911_26692036

В принципе, чтобы значительно похудеть на 5—8 кг, хватит и недели. Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5—2 кг в сутки.

«Простая диета» также улучшит вашу внешность. Для этого выбирайте фрукты, которые подходят типу вашей кожи. Для сухой — это зрелые, сладкие красные плоды, для жирной — незрелые, кислые и вяжущие фрукты. Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое, главное — есть это все вместе.

Чтобы процесс шел интенсивней, каждый вечер принимайте теплую ванну и не лежите в ней без дела. Даже самый легкий самомассаж способен сотворить чудо, 15 мин. хватит. Через день (всего 2—3 раза за неделю) хорошо сделать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте: свежие дрожжи развести в теплом молоке или воде и нанести на кожу. Снять теплой водой через 10—15 мин.

Ванна для похудения

Целебные ванны способны сохранить красоту и молодость тела, превосходно тонизируют, расслабляют кожу, а также способны бороться против целлюлита и лишнего веса. Рассмотрим самые эффективные ванны для похудения.

Основные правила принятия ванны для похудения

Температура воды не должна быть выше 40-42°С.

Принятие ванны не дольше 25-30 минут.

Не принимать пищу за час до и после приема ванны.

Не погружаться в ванную ниже уровня груди.

Если чувствуете недомогание, немедленно прекратите процедуру.

Не принимайте ванну во время менструальных дней и во время болезни. При наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь с врачом.

Горчичная ванная для похудения

В теплой воде смешайте 1 стакан горчицы до однородной средней густоты массу. Содержимое вылить в ванную. Принимайте ванну не больше 10 мин. После ванны примети теплый душ, чтобы смыть горчицу с тела, затем на 30 мин лягте под одеяло.

Ванна Клеопатры для похудения

Смешайте до однородной массы 1 литр вскипяченного молока и 100 г меда. Пока смесь остывает, нанесите на 15-20 мин на тело скраб, приготовленный из 150 г сметаны и 150 г соли. Через 15-20 мин смойте скраб с тела и примите теплую ванную, предварительно добавьте в ванну подготовленную смесь из молока и меда.

Ванная с ароматическими маслами

Добавьте 6 капель цитрусовых масел (апельсин, грейпфрут) в горстку соли, полученную смесь в теплую ванну, принимайте ванную 20 мин.

Содовая ванна для похудения

Смешайте 200 г питьевой соды с 200 г морской (или поваренной) соли и растворите в ванной. Продолжительность принятия ванны 20-30 мин, затем промокните кожу тела мягким полотенцем и лягте на 30-40 мин под одеяло.

За 2 часа перед и после принятием ванны не пейте жидкость.

Ванна для похудения с липовым цветом

5 ст. ложек липового цвета залить2 стаканами кипятка, полученную смесь настоять на водяной бане 20 мин, затем процедите. Получившийся раствор вылейте в ванну. Принимайте ванну 15-20 мин, затем окутайтесь в махровый халат и на 30-40 мин лягте под одеяло.

Рецепт очищающей и тонизирующей маски с миндальным маслом для всех типов кожи:

Размешайте 1 ст. ложку овсяной муки с небольшим количеством теплой воды, чтобы образовалась пастообразная масса. (При более жирной коже лучше использовать пшеничную или картофельную муку, и разводить ее прохладной водой). Добавьте к полученной смеси 2 чайные ложки миндального масла, и 1 чайную ложку лимонного сока. Хорошенько все разотрите, и наложите на лицо на 15-20 минут.

При воспаленной жирной и проблемной коже, на которой имеются прыщи и угри:

Добавьте к 1 сырому яичному белку 2 чайные ложки миндального масла, и 1 ст. ложку аптечной настойки зверобоя. Все размешайте, наложите на лицо, и спустя 15 минут смойте прохладной водой.

Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной — она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.

1. Физические упражнения — главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:

Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.

Добавляем:

5 капсул витамина Е

5 капсул витамина А

Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).

1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)

6-7 капель апельсинового масла

4. Крем лучше сочетать с массажем — это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. Маски для упругости кожи живота

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется. Но спешим вас обнадежить – этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.

Упражнения для подмышек дома (в домашних условиях)

Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель – немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе.

Упражнение 1. Сжимание мяча в трех положениях

Встаньте прямо, возьмите мячик в руки, поднимите его над головой и сильно надавите ладонями на поверхность мяча. Постарайтесь не округлять спину, не подтягивать плечи к ушам, напрягайте только мышцы груди и рук. Продержитесь в этой позе 30 секунд. Затем опустите прямые руки с мячом так, чтобы они были параллельны полу, сожмите мяч, снова задержите позу на 30 секунд. Затем опустите мяч к бедрам и вновь сожмите его на 30 секунд. Повторите весь цикл 4-5 раз, постарайтесь дышать ровно во время упражнения.

Упражнение 2. Растягивание полотенца

Возьмите полотенце руками на расстоянии 40-60 см, напрягите мышцы рук и груди, стабилизируйте плечи, задержите напряжение на 30-60 секунд, отдохните 20-30 секунд, повторите упражнение 3-4 раза.

Упражнение 3. Растягивание полотенца над головой

Не меняя постановки рук предыдущего положения заведите полотенце за голову, растягивайте его изо всех сил, напрягая верхние пучки мышц груди. Фиксируйте растяжение на 30-60 секунд. После небольшого отдыха повторите упражнение 4-5 раз.

Упражнение 4. Планка

Поставьте ладони на ширине плеч, напрягите пресс, примите упор лежа в позе Планки, зафиксируйте позу на 30-60 секунд, повторите 4-5 раз.

Дополните упражнениями для подмышек ваш обычный силовой комплекс, либо выполняйте его отдельно 3-4 раза, чередуя тренировочные дни с днями отдыха.

Лимонный скраб для тела

Кисло-соленый коктейль поможет очистить тусклую кожу и придать ей сияние.

Смешай 5 столовых ложек морской соли с 1 столовой ложкой оливкового масла. Подожди, пока соль пропитается маслом, и добавь сок половины лимона и по желанию немного тертой цедры. Скраб готов! Легкими круговыми движениями вотри его в кожу всего тела и тщательно смой водой.

Ванна с солью и содой

Такая ванна — очень простая, хоть и небыстрая процедура, дающая отдых, расслабление и избавляющая организм от лишней воды. За 2 часа до ванны мы не пьем и не едим. Ванну делам так: наливаем воды до подмышек, температура — не более 38 градусов. В нее бросаем полкило обычной поваренной соли и 200 грамм соды. Садимся в ванну и проводим в ней не более 10 минут. Во время этого сидения выпиваем чашку чая — зеленого, горячего, несладкого. Встаем из ванны, промакиваем тело полотенцем и залезаем под несколько одеял, там потеем минут 40. После этого принимаем душ. После ванны нельзя ничего есть и пить в течение часа.

Сливочная маска для уменьшения живота

— подогретые сливки

— столовая ложка сухих дрожжей

— 2 столовых ложки меда

— эфирные масла герани или вербены

Смешайте сливки с дрожжами и медом, и оставьте настояться на полчаса. В зависимости от консистенции меда и жирности сливок, можете варьировать соотношение компонентов. Масса должна быть похожа на косметический крем для тела. После того, как положенное время истечет, добавляйте в домашний косметически крем ароматные масла и наносите на живот. Эта смесь имеет свойства уменьшать жировые отложения.

Маска из глины для талии

— полкило черной глины

— добавки, согласно предпочтениям (кофе, эфирные масла, отвары трав)

Перемешайте глину с водой. Консистенция будущей маски для живота должна напоминать жирную сметану. Добавьте кофейные зерна, мед, отвар ромашки, липы или пару капель любимого масла и наносите на живот. После того, как талия равномерно покрыта косметическим составом, укутайтесь полиэтиленом и посидите, бездействуя около получаса. Смывайте маску, выполняя массажные движения. Особенно это касается случаев, если в качестве вспомогательных компонентов вы добавляли мед или кофе. Такое обертывание для живота уменьшит объем талии и улучшит состояние кожи.

Крапивная маска для плоского животика

— 2 столовые ложки высушенных крапивных листьев

— полтора стакана кипятка

Залейте высушенные листья крапивы, которые можно купить в аптеке, кипятком и поставьте на едва горящий газ или электроплиту на 10 минут. Дайте отвару немного остыть, смочите марлю, пеленку или просто отрез хлопчатобумажной ткани в крапивной жидкости и наложите на живот. Покройте ткань пленкой и полотенцем и полежите, не двигаясь полчаса. Постарайтесь не мыть живот до самого вечере или всю ночь. Такая маска способствует похудению.

Подтягивающая маска с дрожжами

— пивные дрожжи (15-25 грамм, в зависимости от размеров живота)

— половина стакана жирных сливок

— теплый жидкий мед, половина стакана

Разведите сухой дрожжевой порошок со сливками. Когда смесь станет однородной, вводите мед и наносите на живот. Такая маска хорошо подтягивает кожу, стимулирует все процессы и способствует расщеплению избыточного жира.

Кофейная маска с подтягивающим эффектом

— остатки кофейной гущи после выпитого кофе (50 грамм)

— 1 столовая ложка морской соли без добавок

— 1 столовая привычного обычного крема для тела

Перемешайте кофейную гущу и соль с кремом и нанесите на живот. Постоянно массируйте тело, стирая кофейно-солевой скраб. Через четверть часа смойте остатки прохладной водой. Этот скраб прекрасно подтягивает кожу и позволяет за несколько месяцев справиться с дряблостью кожи на животе.

Чудо-маска, ускоряющая рост волос.

Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.

Волосы выросли примерно на 15 см.!

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,

прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой

2 столовые ложки горячей воды

1 желток яйца

2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)

2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при этом боковые и косые мышцы.Занимаясь ими регулярно, вы без проблем распрощаетесь с жировой прослойкой, а ваша талия станет тонкой и гибкой. Каждое упражнение нужно делать 10-15 раз по два раза в день. Дерзайте, у вас все получится!

Упражнения, которые помогут обрести подтянутую талию

Упражнение 1.

Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Заведите за голову руки, предварительно их согнув. Втяните живот.

Попробуйте подтянуть правое колено к левому локтю. Это лучше всего делать путем скручивания. Замрите на мгновение в достигнутой позе, затем примите исходное положение. Ну, а теперь подтяните левое колено к правому локтю.

Упражнение 2.

Лежим на спине, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны, ладонями упритесь в пол.

Подтяните правую ногу, согнув ее в колене. Поверните посильнее бедро, чтобы нога перенеслась в левую сторону. Теперь коснитесь коленом пола.

Упражнение 3.

Встаньте рядом со стулом, на расстоянии шага. Повернитесь к стулу левым боком. Стопу прямой левой ноги положите на стул. Очень важно не сгибать при этом колено.

Наклонившись, дотянитесь пальцами до правой (опорной) ноги. Выпрямитесь. С наклоном влево дотянитесь пальцами до левой стопы, лежащей на стуле, не сгибая ее. Выпрямитесь. Смените опорную ногу.

Упражнение 4.

Сидя на полу, разведите в стороны ноги, руки поднимите до уровня плеч и вытяните их вытяните перед собой.

Не торопясь, поверните туловище влево, насколько возможно. Затем – вправо.

Между поворотами полностью расслабляйтесь, лежа на спине.

Упражнение 5.

Поставьте ступни параллельно друг другу, ноги поставьте на ширине плеч, руки положите на бедра.

Начните круговые движения туловищем: вперед, вправо, назад, влево. Затем повторите то же самое, но в обратную сторону. В каждую сторону нужно сделать не менее 10-15 полных кругов.

Упражнение 6.

Соедините руки над головой в «замок» и опуститесь на колени.

Сдвиньте корпус влево и сядьте на пол так, чтобы оказаться левее стоп. Вернитесь в исходное положение и повторите, только в правую сторону.

Толстые ноги и колени – обертывание

Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.К 1ст.л. меда добавить

2ст.л. горчичного порошка. Вместо воды можно разбавить настоем ромашки — так эффективнее + ромашка действует успокаивающе на кожу. Перемешать, намазать на

колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплое. Обертывание держат 30 минут. Некоторые очевидцы держали и по 70 минут. Если оставить на дольше, то

можно получить ожег кожи, сильное покраснение.Нормально если обертывание слегка щиплет, если печет, то лучше смывать.Смывают обертывание теплой водой, затем наносят увлажняющий крем.

ВОДОРОСЛЕВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

: Цель: уменьшение объемов тела и борьба с целлюлитом. Результат: уже после 1-ой процедуры уходит 2 см.Водоросли – это борьба по трем фронтам: соль вытягивает лишнюю жидкость из тканей,

Косметика для мамы после родов



Отзывы о косметических средствах в рубрике «Гели и кремы для восстановления фигуры после родов»

Твинс Тэк


Живу по принципу профилактика, а не борьба с целлюлитом. Периодически в сочетании с массажем и баней наношу на кожу антицеллюлитный крем Твинс Тэк серии До и После.Очень довольна результатом. Крем работает, главное регулярное применение и обертывание с помощью крема. Кожа гладкая, упругая.

Твинс Тэк


Мне очень понравилась сыворотка антицеллюлитная для похудения До и После Твинс Тэк. С ней кожа разгладилась и целлюлит не такой явный стал. Подтягивает кожу и делает упругой и эластичной.

Петровакс


После родов осталось много растяжек и шрам после кесарева, с растяжками боролась с помощью имоферазы, а шрам убирала с помощью крема Цикатрикс, результат потрясный, за свои деньги отличные средства.

Guam


После родов восстанавливала кожу на животе и груди используя «Крем против растяжек для тела и груди DUO GUAM», эффект проявлялся прямо на глазах, пользовалась 2 месяца каждый день. Дело в том что у меня было сильное многоводие (около 7 литров вод) и крупный малыш, поэтому живот был просто огромный. После родов живот был похож на печеное яблоко, сморщенный и появился фартук, благо в роддом взяла этот крем и он разглаживал кожу на глазах, а я чувствовала легкое пощипывание, растяжки быстро посветлели и зарубцевались, белых полос нет, на месте растяжек даже загорает кожа, а сами они почти не видны. Если соберусь за вторым непременно возьму этот крем в роддом опять.

Наша мама


Покупала масло-спрей от растяжек. Боялась, что будет липким, как уже бывало. Но нет, все нормально оказалось. Пользовалась на бедрах, животе и груди, чтобы убрать маленькие растяжки. Все хорошо получилось, ставлю максимум баллов.

Alphanova


ANTI-VERGETURES BIO растяжки заметно побледнели и стали менее заметными. Эффеект был уже заметен достаточно через короткий срок. Обозначин как биокрем. Выбираю только натуральную косметику.

Mustela


Моя сестра родила 3,5 месяца назад, пользовалась гелем mustela. эфект меня поразил, (тугой подтянутый животик), а я родила 10 мес. назад, у меня дряблый живот. Сразу купила себе этот крем, теперь мажусь))

Baby Teva


Мне крем для живота после родов абсолютно не помог — нигде ничего не убралось и упругость не повысилась ни на грамм:( Деньги выброшены на ветер

Mustela


Могу сказать одно: через 3 недели эффекта я такого не ожидала -как-будто и не рожала!! Живот в принципе за неделю даже ушел.Я нисколько не пожалела, что купила этот крем!!! всем советую!!

Yves Rocher


Эмульсия для тела плоский живот с зеленым кофе Совсем не помог. Весь расслоился, теперь это какая-то липкая зеленая жижа, он даже впимтывается плохо. Хотя по сроку годности свежий

Stix


Покупала миндальное масло. Добавляля в него (отдельно) масло можжевельника и смазывала места, где образовались растяжки. Довольна полностью.

VICHY


Вот определение в графе баллы — никак, полностью выражают результат использованной продукции.

Lumene


Замечательная антицеллюлитная серия. Хорошо прикупить ее всю, цена очень приемлема, кожа не просто гладкая и мягкая, но еще и упругая. В сочетании со спортивными нагрузками и диетой крем решил проблему целлюлита.

Mustela


Сначала эффекта было на 2 бала(первые 2 недели- только увлажнение).Так как баллон большой решила продолжать, не выкидывать же.Потом изумительно(ближе к концу 2 месяца):живот и бедра как то подобрались, с живота ушла дряблость и растяжки стали бледные. В первую берем пользовалась Лиераком, так растяжки побелели только после 8 мес после родов (пользовалась Фитоластином в ампулах)

Baby Teva


Присоединяюсь к предыдцщему отзыву — крем для живота после родов суперский. Помогает не только от растяжек, но и хорошо подтягивает кожу живота рсстянувшуюся за время беременности.

Читайте также:





До и После (Твинс Тэк)



Из серии До и После нравится крем от растяжек. Я их перепробовала разные эффективный пока что этот. Крем не сразу тоже как написано убирает растяжки. Мне понадобилось три месяца и растяжки на бедрах как ниточки еле заметными. Крем к тому же приятно пахнет, увлажняет кожу и , уменьшает растяжки и даже подтягивает кожу. По этому его я могу смело рекомендовать.





911 (Твинс Тэк)



Мой крем от растяжек серии До и После Твинс Тэк. Крем стимулирует клеточный рост и восстановление тканей, вырабатывает коллаген, подтягивает кожу. Процесс долгий но три месяца использования крема позволило скрыть растяжки они стали еле заметны.





До и После (Твинс Тэк)



Пользуюсь антицеллюлитной серии До и После. После зимы кожа не такая упругая, и есть проявление целлюлита. Крем наносила на ночь , после того как распарюсь и проскрабирую ноги. Эффект мне нравится. Уже через месяц ножки подтянутые, кожа гладкая и упругая





До и После (Твинс Тэк)



Пользовалась кремом от растяжек Твинс Тэк сразу после родов, как заметила что на бедрах у меня растяжки. Долго наверно месяца два три не меньше. Постепенно растяжки уменьшались. Только при сильном загаре они еле видны.





911 (Твинс Тэк)



Я кремом от трещин До и После пользовалась , как на стопах натоптыши стали появляться, вычитала что он и мозоли, и натоптыши и трещины лечит. Втирала его утром и вечером на протяжении недели. Скажу что не ожидала быстрый результат. Чем была приятно удивлена, натоптыши прошли, кожа стала мягкой , увлажненной, и гладкой.


Кремы для подтяжки кожи живота: насколько эффективны?

Во время изнурительной диеты или после родов кожа на животе может прилично обвиснуть, и избавиться от этого нелицеприятного эффекта бывает очень сложно. Какие средства для подтяжки кожи живота помогают бороться с эффектом обвисшей кожи, и действительно ли они так эффективны?

Как действует крем для подтяжки

Кремы для подтяжки кожи живота в больших количествах представлены на рынке, и суть их воздействия на организм заключается в том, активные вещества средства тонизируют кожу, не давая ей подвисать. К тому же, содержащиеся в кремах микроэлементы способствуют равномерному сокращению волокон, делая кожу человека более упругой и гладкой.

Однако стоит понимать, что такие средства никак не влияют на процесс похудения, они не способны оказывать чудодейственный эффект на организм. Если девушка мечтает сделать свой живот плоским и упругим, без физических нагрузок здесь просто не обойтись, а крем лишь окажет положительное, дополнительное воздействие. Также не стоит использовать крем для иных зон, кроме тех, что обозначены на упаковке препарата, поскольку тогда никакого эффекта заметить не получится.

Особенно эффективным оказывается использование крема до и во время диеты. В процессе сильного похудения жировая прослойка заметно уменьшается, а кожа начинает отвисать. Крем для подтяжки помогает сделать кожу гладкой, убрать растяжки, снизить количество образуемых кожных складок. Подобный эффект оказывается лишь в том случае, если человек на регулярной основе использует крем, и правильно втирает его в свою кожу.

Считается, что втирать средство нужно легкими массажными движениями до полного высыхания. Причем покрывать составом нужно не только те зоны, что визуально кажутся проблемными, но и всю поверхность живота. В противном случае, на одном участке кожа будет выглядеть красивой и подтянутой, а в другой области обнаружатся серьезные проблемы.

Многие недобросовестные производители пользуются доверчивостью покупателей и уверяют, что их подтягивающие крема оказывают еще и жиросжигающий эффект. Однако добиться обретения привлекательных форм, используя лишь один подтягивающий крем невозможно, несмотря на всю эффективность содержащихся в средстве компонентов. Именно поэтому такой товар следует использовать лишь как вспомогательный продукт для обретения идеального тела.

Как использовать подтягивающий крем

Используя крема для подтяжки кожи, следует понимать, что средство будет работать эффективно лишь в том случае, если его использовать правильно и регулярно. Чаще всего производители рекомендуют втирать свои составы на ночь, оставляя крем на коже до утра. Такого алгоритма использования призывает придерживаться компания «Биотерм». Их крем, имеющий в составе кофеин и экстракт морских водорослей, оказывает не только подтягивающий, но еще и антицеллюлитный эффект. Использовать товар следует ежедневно, втирая средство в кожу легкими массажными движениями. Активные компоненты средства помогают сделать кожу упругой, сохранив ее привлекательность даже в процессе сильного похудения.

Еще один секрет эффективного использования — это правильное нанесение. Необходимо встать прямо, втянуть живот и начать наносить средство на проблемные области по часовой стрелке. Те же манипуляции стоит провести и против часовой стрелки, добиваясь полного впитывания состава. Если использовать крем таким образом каждый день, уже через неделю будут заметны первые положительные результаты.

И, конечно, приобретать подобную продукцию стоит либо в специализированных магазинах, либо в аптеках. Процент подделок на современном рынке довольно велик, и под видом подтягивающего крема, могут продать самый обычный состав без заявленных преимуществ использования. Специалисты рекомендуют приобретать средства из одной линейки и от одного производителя. Можно купить не только подтягивающий крем, но еще и разнообразные лосьоны, которые сделают кожу мягкой и нежной.

Перед использованием любого крема, необходимо проконсультироваться с дерматологом. Можно также протестировать средство на коже и самостоятельно, нанеся небольшое его количество на проблемную зону. Если спустя несколько минут на данном участке появились покраснения, а человек почувствовал сильный зуд, от использования средства лучше отказаться.

Какие же крема с подтягивающим эффектом пользуются наибольшей популярностью? Сейчас на рынке подобных средств существует большая конкуренция, но особенно востребованным оказывается крем Guam, который глубоко проникает в ткани организма, и за счет этого эффективно воздействует на кожу. После нанесения данного крема человек будет чувствовать легкий холодок, будто на живот положили кубики льда. За счет эффективного воздействия на проблемные зоны, кожа начинает подтягиваться уже спустя 2-3 недели интенсивного использования.

Преимущественно положительные отзывы имеет крем Garnier с подтягивающим эффектом. В составе данного продукта кофеин и ретинол. Собственно, кофеин помогает быстро и эффективно выводить жиры из организма, а ретинол глубоко проникает в ткани, положительно влияя на подтягивание кожи. У данного средства есть и еще одно преимущество — стоит оно недорого, и продается даже в обычных магазинах.

Подтягивающие крема линейки «Фитнес» также поразительно востребованы, но их главная особенность заключается в том, что данные продукты эффективно воздействуют на кожу только в комплексном использовании с другими средствами из линейки. В составе данного крема место нашлось для аминокислот, которые тонизируют кожу и для морских водорослей, которые препятствуют появлению растяжек.

Очень часто в составе таких кремов можно отыскать энзимы и фруктовые кислоты. Данные компоненты положительно влияют на отделение мертвых клеток и выведение их из организма. Подбирать крем для подтягивания кожи живота непросто, ведь перед применением необходимо изучить все положительные свойства состава, отметив и свою реакцию на компоненты. Если девушка хочет добиться наиболее привлекательного эффекта, крема нужно использовать в течение нескольких недель, причем ежедневно.

Также не стоит игнорировать регулярные тренировки, ведь все перечисленные средства положительно влияют только на подтяжку кожи, а вот для сбрасывания лишнего веса придется провести немало времени в спортзале.

Поскольку стоимость таких кремов обычно невысока, позволить их себе могут многие девушки. Однако многие производители прописывают, что подтягивающий крем эффективен лишь при использовании вкупе с другими продуктами компании, а это заметно увеличивает итоговую цену за обретение идеальной фигуры.

В процессе похудения многие женщины сталкиваются с проблемой из-за того, что кожа на животе начинает отвисать, а мечты об идеальном животике остаются в прошлом. Современные подтягивающие крема могут избавить от данной проблемы, но использовать их нужно правильно. Организовав применение крема на регулярной основе, можно легко добиться значительного эффекта уже спустя 3-4 недели.

какие подтягивают живот, грудь и что можно наносить на тело

Представительницы прекрасного пола могут столкнуться с потерей упругости кожи и целлюлитом в любом возрасте. Ведь данная проблема может быть обусловлена множеством факторов. Например, отказом от занятий спортом и различными тренировками, резким похудением, а также восстановлением после беременности. Далее мы рассмотрим различные масла и средства в составе с ними, с помощью которых можно вернуть былую красоту, тонус и упругость нашему телу.

Особенности и преимущества

Многие женщины, регулярно ухаживающие за собой и своим телом, конечно же, знают, что масло является по – настоящему действенным средством для того, чтобы сделать кожу упругой и подтянутой. Вернуть тонус и прежний вид помогают масла и различные лифтинговые средства в составе с ними. Кроме того, их можно приобрести за довольно небольшую цену не только в косметических магазинах, но и самых обычных аптеках.

К преимуществу масел относится не только то, что они справляются со своей основной задачей и делают кожу упругой и подтянутой, но и питают, увлажняют её, а также насыщают всем необходимым комплексом витаминов. К тому же, использовать эти ароматные природные средства одно удовольствие, приятный запах будет сопровождать вашу кожу в течение всего дня.

Виды

Сейчас мы рассмотрим многие популярные масла, которые используют многие представительницы прекрасного пола для улучшения своей кожи:

  • Апельсиновое масло очень популярно среди дам, которые пытаются избавиться от целлюлита, тем самым вернув прежнюю упругость своей коже. Апельсин эффективен, в первую очередь, за счет своих полезных активных кислот, выводящих различные шлаки и токсины, а также лишнюю жидкость из кожи на клеточном уровне. Как итог, вы постепенно получаете нормализующиеся обменные процессы.

Благодаря чудесным свойствам апельсина рассасываются жировые бляшки, и целлюлит постепенно исчезает. Кроме того, апельсин возвращает коже тонус, а также питает её всеми необходимыми микроэлементами. Выбирая апельсиновое масло, вы не прогадаете, поскольку вы не только получите восстановление и увлажнение кожных покровов, но также и массу удовольствия от применения и приятного аромата.

  • Камфорное масло применяется во многих областях медицины и считается очень действенным. Благодаря богатому и полезному составу очень популярно в косметологии.

Камфора очень сильно согревает, поэтому её очень часто используют для сеансов похудения при обертывании. Такое масло идеально разогревает кожные покровы благодаря чему выводится лишняя жидкость и жировые отложения, вместе с тем коже возвращается былой тонус и упругость. Очень многие используют камфорные скрабы с добавлением соли, меда и различных трав, которые можно применять во время проведения антицеллюлитного массажа.

  • Лайм идеально преображает даже самую увядшую кожу, возвращает ей эластичность, питает полезными микроэлементами, нормализует жировой баланс на клеточном уровне.
  • Лиметта и пачули. Благодаря данным маслам можно повысить упругость бедер, живота и груди. Эффективно справляются с проблемой целлюлита и дряблостью. Идеальны для обладательниц жирной кожи, так как имеют подсушивающий эффект.
  • Масло льна очень популярно и востребовано среди женщин, следящих за здоровьем своей кожи. Благодаря богатому витаминному составу, а также наличию жирных кислот омега 3 и омега 6 считается очень питательным для кожи и организма в целом. Применяют его не только для антицеллюлитного массажа и для создания скрабов для упругости кожи, но также и внутрь по несколько столовых ложек.
  • Масло мандарина служит отличной профилактикой от появления растяжек.

Не забывайте также и о том, что все эти и многие другие масла можно сочетать друг с другом, в результате чего вы получите потрясающий эффект и ожидаемый результат. Это далеко не весь список эфирных масел, которые можно использовать. Огромной популярностью при проблемах с кожей пользуются также и масло розового дерева, лимона, кипариса, иланг – иланг, жасминовое, анисовое и многие другие.

А теперь видео о том, как с помощью арганового масла сделать кожу тела подтянутой и упругой.

Применение

Все описанные выше масла используются как отдельно, в качестве подтягивающих средств, так и вместе с другими ингредиентами, например, при создании скрабов для антицеллюлитного массажа.

Благодаря использованию натуральных и природных ингредиентов для избавления от растяжек вы получите очень хороший результат, особенно при регулярном применении. С помощью масел подтягивают грудь, делают подтяжку живота, а также в целом благодаря их использованию происходит повышение упругости кожи.

Наносить антицеллюлитные масла и крема на тело не составит труда ни для одной представительницы прекрасного пола, а даже, наоборот, принесет массу удовольствия. Пользоваться ими можно как во время принятия ванных процедур, так и в любое свободное время.

Рейтинг лучших

Очень многие косметические марки выпускают самые разнообразные антицеллюлитные средства на основе масел. Довольно сложно выбрать лучшее средство, но мы расскажем о нескольких популярных и действительно эффективных по отзывам многих дам.

Elasticity Oil Maternea является одним из самых популярных средств. Подойдет для всех типов кожи, вернет былую упругость, увлажнит, смягчит и успокоит тело. Идеально для девушек в период беременности, когда тело как раз и нуждается в дополнительном лифтинге из — за постоянных нагрузок и растягивания кожи.

Масло Nuxe Body — Contouring Oil также пользуется популярностью среди многих девушек, которые борются с целлюлитом. Хорошо выводит жидкость, делая кожу гладкой и ровной. Исключительно натуральный состав.

Антицеллюлитное массажное масло можно найти у Medical Collagene 3D. После первых применений сразу же ощущается заметная упругость кожи.

Березовое антицеллюлитное масло Weleda придется по вкусу даже самым привередливым, состоит только из натуральных компонентов. Очень сочный аромат подарит свежесть вашей коже, а регулярные массажи с данным средством помогут улучшить микроциркуляцию и обменные процессы в подкожно – жировой ткани. Идеально подобранный состав сделает вашу кожу мягкой, упругой и эластичной.

Отзывы

Большинство молодых девушек и женщин постарше по всему миру страдают от целлюлита и потери упругости кожи, но большая их часть оставляет исключительно положительные отзывы об использовании самых разнообразных масел растительного происхождения и средств в составе с ними. Подтягивающие средства всегда популярны среди представительниц всех возрастов. Многие используют масляные обертывания, другие регулярные антицеллюлитные массажи и скрабирование, а также нанесение специальных антицеллюлитных кремов. Некоторые отмечают также и дополнительный эффект, помимо упругости и тонуса, с помощью масляных средств можно получить очень нежную и шелковистую кожу.

5 лучших укрепляющих кремов по мнению экспертов по уходу за кожей

Все, от генетики до возраста, даже диета и фитнес, может повлиять на плотность и эластичность кожи. Таким образом, решение проблемы дряблой кожи или ямочки не всегда универсально.

Тем не менее, существует ряд укрепляющих лосьонов с инновационными ингредиентами, которые призваны придать коже дополнительный заряд.

От помощи в производстве коллагена и эластина до нейтрализации свободных радикалов — прочтите пять одобренных экспертами укрепляющих лосьонов.При регулярном использовании они могут смягчить и разгладить кожу как раз к следующей поездке или важному событию.

«Богатый витаминами и аминокислотами, комплекс шиитаке в этом лосьоне помогает поддерживать выработку здоровыми клетками коллагена и эластина для более здоровой и упругой основы кожи. Чтобы увидеть результаты, нужно несколько недель непрерывного использования », — сказал д-р Джошуа Цайхнер, основатель Zeichner Dermatology

.« Этот продукт содержит мощную смесь гликолевой кислоты и увлажняющих ингредиентов для отшелушивания, увлажнения и придания коже упругости.Он также содержит кофеин, который дает мгновенный подтягивающий эффект. Я бы рекомендовал наносить его дважды в день », — сказал д-р Араш Ахаван, основатель The Dermatology and Laser Group в Нью-Йорке.

« Мне нравится этот крем, потому что он не только доступен по цене, но и работает. В состав входят коэнзим Q10, который действует как сильный антиоксидант, который помогает нейтрализовать вредные свободные радикалы, вызывающие признаки старения. Вы будете приятно удивлены, насколько хорошо он подтягивает кожу и уменьшает проявления целлюлита.Я увидела видимые результаты в течение первых двух недель », — сказала Елена Маротта, эксперт по уходу за кожей и владелица BodyBrite.

« Эта сыворотка содержит уникальную смесь ингредиентов для уменьшения отечности, подтяжки и увлажнения. стимулируют кровообращение и обеспечивают дополнительный разглаживающий эффект, а ингредиенты микрокапсулированы, поэтому они медленно высвобождаются в течение дня », — сказал д-р Седжал Шах, основатель SmarterSkin Dermatology.

«Этот богато увлажняющий крем содержит кофеин и экстракт грибов шиитаке для подтяжки и восстановления упругости и сочетает их с увлажняющими, репаративными и антиоксидантными ингредиентами для дополнительного питания», — сказал Шах.

продуктов для подтяжки кожи — лучшие кремы для подтяжки кожи

nordstrom.com

Посмотрим правде в глаза, единственный реальный способ привести дряблую, дряблую, целлюлитную кожу в форму — это целенаправленные тренировки и корректировка диеты. Но новое поколение чудотворцев нацелено на то, чтобы ускорить процесс, подтягивая и тонизируя кожу! От лосьонов для подтяжки груди до сывороток для разглаживания бедер — эти продукты — наши новые лучшие друзья.

Просмотр галереи

7 Фотографии

1 из 7

Животик

Нет, имя не сексуальное. Но у этого чудотворца есть кофеин, аминокислоты и богатый латексом экстракт дерева манилкары, которые помогают укрепить кожу живота. А аппликатор с пухлыми подушечками делает массирование крема легким!

Bliss FatGirlSlim Тонизирующий гель для живота, 38 долларов, nordstrom.com

2 из 7

Грудь

Давайте будем честными … наши сиськи начинают немного опускаться с возрастом (слава богу за косточки).Сохраните бодрость и тонус с этим маслом ши, маслом авокадо и кремом мечты с добавлением экстракта одуванчика.

Mama Mio Defy Gravity Boob Tube Bust Firmer, 29 долларов, аптека.

3 из 7

Помогите поднять и изменить форму попки с этим отмеченным наградами кремом / гелем от целлюлита. Просто потрите им щеки, бедра и верхнюю часть бедер (или попросите его об этом) — а затем хихикните, когда люди принимают вас за сестру Кардашьян.

Clarins High Definition Body Lift, 67 долларов, нордстрем.ком

4 из 7

В этой причудливой сыворотке используются растительные компоненты, которые стимулируют выработку коллагена и нормализуют стареющие клетки кожи, что помогает оптимизировать ваши движения (дряблая кожа под подбородком… сексуально!) Он мгновенно уткнется в твою шею.

Укрепляющая сыворотка для шеи Glo Therapeutics, 65 долларов США, gloprofessional.com

5 из 7

Вы только что доставили великолепный бамбино! А теперь наступает момент «оглянуться назад, в стиле Клэр Дэйнс».Эта сыворотка, подходящая для спа-процедур, призвана помочь придать контуру всему телу — плюс она не содержит кофеина и алкоголя (безопасна для грудного вскармливания!).

Mustela Post Partum Body Restructuring Gel, 39 долларов США, dermstore.com

6 из 7

Ноги

Не секрет, почему репутация этой сыворотки граничит с мифологией! Втирайте его в дряблую кожу ног каждый день в течение недели для серьезного тонизирования и борьбы с целлюлитом (мы действительно можем почувствовать, как это работает!).Эмульсия для тела Philosophy Amazing Grace Firming Body Emulsion, 35 долларов США, sephora.com

7 из 7

Нужна небольшая помощь с подергивающимися бедрами? Этот крем обещает отшелушивать, подтягивать и разглаживать проблемные участки с помощью смеси гликолевой и молочной кислоты. Этой весной ты будешь опасен в своих мини-юбках!

Sculpt Body Thigh Butt: укрепляющий лосьон и подтягивающая сыворотка для тела, 94 доллара, amazon.com

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

укрепляющий крем на живот

Но, пожалуйста, прочтите инструкции, в которых говорится, что применять дважды в день для достижения наилучших результатов, а также говорится, что вы … A: Производитель укрепляющего крема для живота MAELYS Cosmetics B-FLAT утверждает, что продукты не содержат жестокого обращения, но мы не знаем всего деталей MAELYS Cosmetics B-FLAT Belly Firming Cream. Укрепляющий лосьон Amilean — действительно ли он работает? Крем укрепляет и подтягивает кожу, делая ее мягкой и сияющей, а также создает гладкую основу для нанесения макияжа.От целлюлита сложно избавиться, это сочетание генетики, диеты и физических упражнений. Крем Extra Firming Cream от Wei Beauty основан на древней практике использования каштанов для укрепления и подтяжки кожи. Большинство обзоров B-FLAT Firming Belly Cream хорошо отзываются об этом продукте. Масло семян конопли для лица использует оптом конопляное масло 5 галлонов. Вы также можете использовать обезболивающий крем для более длинных игл. Один из быстро впитывающихся лосьонов для тела разработан, чтобы противостоять целлюлиту из распространенных проблемных зон, таких как живот, бедра, ягодицы и бедра.Эта сыворотка от Carrot & Stick содержит растительные компоненты, которые помогают увлажнять и защищать кожу. При регулярном использовании он улучшает упругость кожи всего за 2 недели. . Кремы просто временно делают кожу более гладкой, чтобы она казалась более полной (меньше ямочек). Автор: DTalksAll 12 апреля 2013 г., 12:54. Сообщить как о неприемлемом. Увлажняющий крем для тела, который укрепляет, подтягивает, подтягивает и моделирует внешний вид вашей ягодиц и ног , руки и талия. Примите положение планки с пальцев ног, локти на земле (можно выполнять с колен, если пальцы ног слишком тяжелые).Мужской крем для похудения, сжигающий жир, мышцы живота, гель для похудения, живот, США 7,7 7,2 7,8 9: 6Pack Abs Muscle Belly Sculpting Cream, Мужской гель для похудения, сжигающий жир, сжигание жира 7,5 Кожа женщины очень чувствительна и может развить проблемы при постоянном воздействии более суровой окружающей среды. Любой из этих кремов может быть лучшим кремом для укрепления груди. Это может исправить повреждения кожи, а также защитить ее от вреда окружающей среды, такого как УФ-лучи и загрязнения. Пейте много воды, пока наложено обертывание.От целлюлита сложно избавиться, это сочетание генетики, диеты и физических упражнений. 1 Лучше ли масло CBD работает на пустом желудке — лучшее на рынке масло Cbd. Этот крем в первую очередь предназначен для использования в ночное время и может лучше воздействовать на верхнюю часть лица, включая глаза. Как работает эта инновационная формула? К вашему сведению, это укрепляющий крем для тела, который заставил нас поверить в укрепляющие кремы. Предлагает натуральные ингредиенты для более упругого вида живота, бедер, предплечий, ягодиц и в любом месте, где вы хотите улучшить свою внешность. Формула состоит из 22 ингредиентов, в том числе передового ингредиента Lipocare ™. изумительный способ! 9 долларов.36 (28% скидка) … и живот. . Центелла, также известная как индийский полынь, помогает успокоить кожу и поддерживает выработку коллагена. Очередная афера от Amazon. Он также укрепляет и тонизирует кожу. Точно так же производство коллагена замедляется в процессе старения. Он не только нацелен на ранний и стойкий целлюлит и избавляется от него (черт возьми, упрямый целлюлит), но и придает коже тонус, омоложенность и упругость. Любой из этих кремов может быть лучшим кремом для укрепления груди.Неважно, почему у вас дряблая кожа, будь то беременность, потеря веса или старение, или вы просто хотите улучшить тонус и увлажнение, чтобы живот стал более гладким и плоским. Удалите после ночного сна или через 24 часа. Этот антицеллюлитный крем дарит ощущение тепла и уменьшает проявление целлюлита на бедрах, ягодицах, руках, боках и животе. 77,00 долларов США. Обвисшая и морщинистая кожа на руках, ногах, животе и других частях тела способствует появлению признаков старения, но при использовании укрепляющего лосьона кожа приобретает способность выглядеть эластичной, мягкой, упругой и должным образом увлажненной.Тем не менее, они могут хорошо работать. С фитнес-пятницей! «На самом деле мы не уверены, приносят ли нам коллагеновые добавки», — говорит доктор Айваз. Крем также продается в известных магазинах косметики. . Разрушает жировые отложения, вызывающие целлюлит и шаткую кожу, тонизирует и укрепляет, чтобы вы могли отлично выглядеть в бикини. Артикул: TT1 на Amazon.com. В целом мои ноги и живот выглядели намного более здоровыми и ровными, но улучшение моего целлюлита было очень незначительным. И пахнет потрясающе. Ингредиенты: 2 ст.Подтягивающий крем с экстрактом плодов годжи и лифтинг-пептидами высококонцентрированный, поэтому его достаточно даже в небольшом количестве, и продукт прослужит долго. Считается, что фруктовые кислоты в гибискусе действуют как слабительное, тогда как другие соединения в растении могут успокаивать спазмы желудка. Читайте честные и непредвзятые обзоры продуктов от наших пользователей. Лосьон Nu Skin Dermatic Effects Body Contouring Lotion выходит из тюбика в виде густого белого крема. Я решила нанести укрепляющий крем для тела Nerium Firming Body Cream на живот, потому что после трех детей ему потребовалась небольшая помощь.Уникальная смесь натуральных масел и экстрактов обеспечивает коже множество питательных веществ и полезных свойств при каждом применении. Читайте наши лучшие кремы и сыворотки для более упругой кожи, подтянутых бедер и подтянутого живота. Этот горячий крем от Honeydew — это укрепляющий живот крем, предназначенный для того, чтобы заставить вас потеть. Поздоровайтесь с более упругой и подтянутой кожей. Правду об укрепляющих кремах важно знать, потому что тратить деньги на продукты, которые не работают, никогда не бывает приятным! Создатели продукта утверждают, что этот продукт может избавить кожу от дряблости менее чем за две недели при регулярном использовании.Я был шокирован!! Этот лосьон подходит везде, где вам нужно укрепить кожу. Dermstore $ 77.00. 3 отзыва. Крем Strong Body Firming Cellulite Cream специально разработан для борьбы с целлюлитом. Неясно, поглощаем ли мы проглоченный коллаген или он полностью расщепляется в желудке ». По сути, это очень легкий мягкий лосьон. Один из продуктов, который стоит попробовать, — укрепляющий крем Murad Body Firming Cream (45 долларов США) с витамином С, соевым маслом и маслом ши. Дряблая кожа может заставить вас стесняться своего внешнего вида и вызывать такие кожные проблемы, как сыпь и раздражение.Морщины и процесс старения — самый большой враг любой женщины. Используйте усовершенствованный укрепляющий крем для живота, чтобы придать ему упругость и тонус. Алоэ вера также отлично подходит для укрепления, тонизирования и лечения кожных заболеваний, таких как растяжки. Вот уже месяц я пользуюсь этим восхитительным ночным кремом от @lorealskin. Однако это не единственное, что может привести к потере фактических дюймов после одного или нескольких витков. Сезон бикини или нет, но хорошее самочувствие на коже действительно повышает уверенность в себе, что может существенно повлиять на вашу самооценку.Автор: Мэнди Х. Визалия, Калифорния. Питательное масло ши увлажняет и успокаивает. Но его можно использовать только на животе, но у Maelys есть укрепляющие кремы для других частей тела. Ямочки — это проблема, которую вы, возможно, пытаетесь решить. Этот продукт не работает. Ваш крем для похудения готов к использованию. Укрепляющий крем для тела Nerium Firming Body Cream содержит масло корня Forskohlii и кофеин, которые работают вместе, помогая разглаживать и подтягивать кожу. Да, он горит, когда я только начал его использовать, и чесалось.B-FLAT Belly Firming Cream ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ — 49 долларов США. Жаль, что я не могу получить возмещение, это довольно дорого, чтобы не работать. Теплая вода поможет открыть поры кожи. Укрепляющий и определяющий лосьон — это лосьон, предназначенный для уменьшения целлюлита, повышения упругости и тонуса кожи, а также уменьшения дряблости кожи. Эти кремы являются нашими фаворитами в зависимости от ингредиентов и возможного воздействия, которое они оказывают на ваше тело, и, безусловно, являются одними из лучших продуктов. мы не рекомендуем его для лица, потому что у него есть аромат, и у небольшого количества людей аромат выделяется на лице.Укрепляющий лосьон для тела Nivea Skin Firming Body Lotion с тонким ароматом (10 долларов США; аптеки) улучшает текстуру кожи с помощью антиоксидантного кофермента Q10. Этот укрепляющий крем помогает заметно уменьшить проявление целлюлита и улучшить тон и текстуру вашей кожи с помощью капсулированного кофеина для быстрого и целенаправленного применения. Продолжайте читать, чтобы узнать, как приготовить этот крем для разглаживания живота: Ингредиенты. Он содержит ингредиенты, хорошо известные в уходе за кожей. Крем за 18,95 фунтов стерлингов продавался как эликсир для укрепления живота, но пользователи обнаружили, что его эффект похудания также действует на жир на лодыжках… Алессандра Амбросио начинает новую работу … Дневной крем против целлюлита Slim Design … завершает работу увлажняющим укрепляющим кремом. Хотя есть некоторые ингредиенты, которые могут действовать местно, обычно вам нужно гораздо больше, чем просто крем, чтобы поразить эти узкие места. Он содержит комплекс аминопептид + B3 с различными другими витаминами. Я перепробовала все кремы, о которых вы только можете подумать … кремы в основном были бесполезны … Большинство людей терпят неудачу в этом случае, поскольку они выбирают популярные и дорогие кремы для укрепления живота, но не оригинальные и натуральные.Трудно выделить недостаток, когда продукт сам по себе такой безупречный. Вам нужно найти продукт, который будет работать эффективно, особенно если липосакция не подходит. Он работает, агрессивно сокращая и стягивая геморроидальные ткани. Различные аспекты кожи, которые придают ей упругость, поддержку и эластичность, а также позволяют ей «приходить в норму» с ощущением упругости, жизненно важны для того, чтобы кожа выглядела молодой. Используя этот крем, вы улыбнетесь себе в зеркало, затем улыбнетесь шире, заметив исчезновение линий и складок на лице.B-FLAT — это наш клинически подтвержденный крем для укрепления живота, который помогает разглаживать и уменьшать растяжки. «Любой крем или сыворотка — временное решение. Креповая кожа и без того нежная, поэтому, если у вас чувствительная кожа поверх нее, позаботьтесь о выбранном вами креме для шеи. Amilean Cellulite Cream Firming Lotion, Формула против жиров и целлюлита, 8 fl. Или 5 чел. Бутылка — это крем от целлюлита для уменьшения целлюлита, который делает тело более стройным, упругим и рельефным, избавляет от некрасивых ямочек и выпуклостей.Подобно тому, как цвет лица может стать склонным к появлению тонких линий и морщин, кожа на остальной части тела также может стать жертвой времени. AmiLean Advanced Cellulite Firming Lotion, 69,99 долларов США за 8 эт. После этого вы можете по желанию нанести сыворотку или крем с витамином С. Он также укрепляет и тонизирует кожу. Увлажняющий крем для тела, который укрепляет, приподнимает, подтягивает и моделирует внешний вид вашей ягодиц, ног, рук и талии. Начать катиться. Работают ли аппараты для подтяжки кожи в домашних условиях? Это видео включает фотографии до и после, а также мое честное мнение о продукте.Amazon 77 долларов США. Это крем только для сжигания жира на животе. Это отличная консистенция, потому что она не слишком густая, но и не слишком жидкая. Bliss Fatgirlslim. Только определенные продукты разработаны специально для желудка. Эта часть становится немного более напряженной. Для достижения наилучших результатов перед нанесением укрепляющего крема для тела используйте отшелушивающее средство. GHI проверил 21 продукт для укрепления тела и выяснил, какие из них оказались лучшими в нашем путеводителе по 15 лучшим укрепляющим кремам, маслам и сывороткам для ухода за телом. Тип кожи: Нормальная и сухая. Уход за кожей. Проблемы: потеря упругости и эластичности, сухость, тусклость и неравномерная текстура. Состав: насыщенный крем. Основные ингредиенты: — Полифенолы винограда и экстракт ириса: обеспечивают антиоксиданты и укрепляют внешний вид кожи.Крем Avon Dramatic Firming Cream: оценка 4 из 5 на MakeupAlley. Массирование следует прекратить, когда крем полностью впитается. Этот крем для сжигания жира действует эффективно, в основном благодаря охлаждающему эффекту, создаваемому маслом эвкалипта, которое разглаживает и подтягивает кожу. Легкий крем-гель… не уверен насчет растяжек, но он действительно укрепляет кожу и пахнет потрясающе !! Конечно, одни кремы работают лучше, чем другие. Skinstore Основная причина целлюлита — это токсическая нагрузка на жировые клетки, которая приводит к появлению ямочек и неправильной клеточной структуре.Бокоа происходит из дерева в Амазонке и способствует повышению упругости и стянутости кожи. Укрепляющие полимеры в этом геле обещают эффект, аналогичный ношению пары тонизирующих колготок, а экстракты водорослей укрепляют естественные поддерживающие ткани кожи. Они эффективны для укрепления, но вместо них вы можете использовать любой из перечисленных выше. Olay Regenerist Advanced Anti-age Night Firming Cream: — Olay Regenerist Advanced Anti-Aging Night Firming Cream — это продукт, который может использоваться как мужчинами, так и женщинами.Этот крем для подтяжки кожи нравится большинству женщин в Индии. Укрепляющий увлажняющий лосьон для тела NIVEA Skin Firming Hydration Body Lotion 16.9 унций. Крем повысил упругость кожи на 27% за четыре недели, согласно расчетам с помощью лабораторной машины Cutometer, и 100% тестировщиков сообщили об этом … Укрепляющий крем для плоского живота B — это антицеллюлитный лосьон для кожи живота, который устраняет проблемы созревания в определенных условиях. кстати с полной адекватностью. Аминофиллин: крем, который снижает жир (его также можно использовать в качестве лекарства для лечения астмы, что удивительно). Эти ингредиенты кажутся эффективными, что обеспечивает хорошую защиту от кремов для похудения.7. Реанна К. • иль 4 анс. Как и лечение лазером и светодиодами, радиочастота использует энергию для стимуляции выработки коллагена и эластина, но тепловая энергия является электрической, а не световой. Этот восстанавливающий лосьон, созданный на основе натуральных растительных экстрактов лимонного тимьяна, центеллы и бокоа, нацелен на ослабленную кожу и делает кожу эластичной и молодой. В состав крема Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum входят многие ингредиенты, которые приносят пользу коже и помогают ей со временем выглядеть более упругой. Причина того, что кремы для похудания не сжигают жир на животе, проста: потеря жира происходит изнутри тела за счет дефицита калорий.Этот крем подойдет не только для лица и шеи, но и для рук, бедер, живота и ног. 3. Укрепляющее и тонизирующее увлажняющее средство Jergens Skin — 16.8 унций. Время высыхания. Намочите живот, ноги и ягодицы (любые проблемные участки) с помощью Prep H или другого крема от геморроя. Эфиопский крем с зеленым кофе в нашем спа-центре Spa of the World ™ взбодрит вас лучше, чем утренняя чашка кофе, делая вашу кожу более упругой и гладкой. Желудок имеет большую площадь поверхности, чем лицо. Он предназначен для использования в качестве крема, уменьшающего жир на животе, и включает в себя массирование крема несколько раз или два раза в день в течение четырех недель.КУПИ СЕЙЧАС. 5.0 из 5 звезд Лучший крем для живота, который я когда-либо пробовала !! И смешать его было несложно… Он очень красиво скользит по коже и быстро впитывается. Подтягивающий кожу антицеллюлитный крем укрепляющий лосьон уменьшает ямочки, комочки апельсиновой корки выглядят натуральным травяным отваром. Обожаю укрепляющий крем! Оберните тело сарановой пленкой. У хорошего укрепляющего крема этот аспект является одним из основных преимуществ. Узнайте больше о ночном укрепляющем креме Vichy здесь. Вторым в списке идет крем против старения и против морщин, который можно использовать на… Мои нижние части живота кажутся немного более заметными.Трубка на 2,5 унции стоит менее 15 долларов. Обзор укрепляющего крема для плоского живота B — кожа выглядит моложе! Оба ингредиента действуют вместе как мощные антиоксиданты. Впоследствии его следует сократить, возможно, до одного раза в день. Тестировщик: Эрика Мерфи Выдающийся результат: быстрые результаты Если вы читаете обзоры, этот защитный крем начинает действовать быстро, заставляя растяжки быстро исчезать. Обертывание тела, укрепляющее кожу, также побуждает ваше тело выводить много токсинов и лишних жидкостей. Слегка возьмите кончики пальцев. .Он идеально подходит для бедер, ног, живота и рук, и для его эффективности не требуется неопреновая повязка. Отзывы Olay Total Effects Anti-Aging Night Firming Cream довольно положительные, продукт получил в среднем 4,4 из 5 звезд. В результате может получиться что-то очень похожее на пустой мешочек. Старение, генетика и чрезмерное пребывание на солнце способствуют постепенной деградации коллагена и эластина, двух белков, ответственных за придание коже эластичности. Вы, естественно, будете выглядеть моложе.Тонизирование мышц вокруг обвисшей нижней части живота может помочь растянутой коже прийти в норму. Этот укрепляющий крем для тела содержит экстракты лимонного тимьяна, центеллы и бокоа. Он также укрепляет и тонизирует кожу. Tummy Fix использует революционную формулу для улучшения цвета и текстуры кожи в области живота, делая живот более упругим и рельефным. Эти кремы являются нашими фаворитами в зависимости от ингредиентов и возможного воздействия, которое они оказывают на ваше тело, и, безусловно, являются одними из лучших продуктов.Ваше тело должно сжигать больше калорий, чем потребляет, чтобы создать дефицит, который приводит к потере веса, а каждый дефицит в 3500 калорий приведет к потере 1 фунта жира. Доступно в Clarins. Мы упрощаем вам задачу. … Сколько времени нужно, чтобы заметить разницу в растяжках на животе? 150 мл крема для тела 1. Этот продукт действует временно, и эффект мгновенный. Крем Avon Dramatic Firming Cream: оценка 4 из 5 на MakeupAlley. Укрепляющие кремы помогают подтянуть кожу и уменьшить эффект покачивания, вызванный целлюлитными ямочками.Пептиды, которые обычно используются в укрепляющих кремах, укрепляют кожу, повышая ее эластичность и упругость ». Кофеин: Кофеин, обычно используемый в таких продуктах, «помогает сужать кровеносные сосуды, чтобы уменьшить избыток жидкости в коже, а также… Привет всем. У меня двое детей, одному из которых 3,5 года, другому всего 2 года. мой животик вернулся, как это было до рождения ребенка, я знаю, что это потребует времени и усилий, но я готов вложить все это, но я также ищу некоторую помощь от какого-то крема, чтобы укрепить мой живот, я на самом деле не нужно худеть, просто нужно все укрепить.Укрепляющий крем для тела Neora также защищает кожу от повреждений, вызванных стрессовыми факторами окружающей среды. Платить больше за продукт, укрепляющий живот, не обязательно означает, что он лучший. Ночной крем Revitalift против морщин + крем повышенной упругости. Обзор укрепляющего и тонизирующего гель-крема для тела Nivea Skin Perricone Cold Plasma Body действительно хорошо укрепляет и выравнивает тон кожи. Лучшие кремы от целлюлита предназначены для укрепления кожи. Прочтите обзор Nivea Skin Firming & Toning Gel-Cream.Крем помогает подтянуть и укрепить область живота. Но это выполнимо. О лифтинговом и укрепляющем креме Как получить максимальные преимущества лифтингового и укрепляющего крема? Среди продуктов, предлагаемых брендом, B-Flat Belly Firming — крем для живота, разработанный для уменьшения появления растяжек и подтяжки живота. Кремы просто временно делают кожу более гладкой, чтобы она казалась более полной (меньше ямок). Автор: DTalksAll 12 апреля 2013 г., 12:54. Сообщить как о несоответствующем. После выключения аппликатора следует нанести крем на целевые области (бедра, ягодицы, живот, бедра) около 1-2 минут.Укрепляющий и тонизирующий гель-крем NIVEA Skin, обогащенный Q10, L-карнитином и экстрактом лотоса. Поздоровайтесь с более упругой и подтянутой кожей. Olay Total Effects 7-в-1 антивозрастной ночной крем; Крем для подтяжки кожи живота от дома «Олай». Как вы думаете, один только укрепляющий крем для живота работает без каких-либо упражнений или диет? Кремы для похудения для желудка разглаживают кожу и помогают избавиться от жирного творожного вида. BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты, которые являются продуктами диеты BRAT.Стимулирующая укрепляющая формула всего тела, основанная на кофеине и мега-смеси растительных компонентов, заметно подтягивает, тонизирует и разглаживает. A: Укрепляющий крем MAELYS Cosmetics B-FLAT Belly Firming Cream должен работать хорошо. Укрепляющий крем для тела за 5 фунтов стерлингов, который действительно работает с целлюлитом, Facegoop нашел мифического единорога в мире красоты: укрепляющий крем для тела, который действительно делает то, что написано на тюбике. О: Этот продукт продается по розничной цене 69,42 доллара. «Укрепляющие кремы для тела работают благодаря активным ингредиентам, которые укрепляют дерму (живую ткань под кожей) и обеспечивают мгновенный эффект подтяжки кожи», — объясняет Джемма Уайт, тренер Sisley. которые продают роскошный укрепляющий крем.Это уравнение было создано после различных длительных периодов исследований и оценок специалистов. Масло семян конопли Бойсе, штат Айдахо, производители конопляного масла. Как исправить эластичность кожи? НАПРАВЛЕНИЕ: Наносите этот крем на тело днем ​​и ночью. 12,99 долларов США. Укрепляющий крем разработан для уменьшения талии за счет подтяжки кожи живота. Планка: планка — одно из лучших стабилизирующих упражнений для вашего кора, буквально нацелена на каждую из мышц живота. Так же как и крем Fresh Acai.Поможет ли конопляное масло при боли в желудке Что делает настойка конопляного масла. Вот уже месяц я пользуюсь этим восхитительным ночным кремом от @lorealskin. Эту стальную серую банку весом 60 г можно купить всего за 66 долларов. После выключения аппликатора нанесите крем на целевые участки (бедра, ягодицы, живот, бедра) в течение 1-2 минут. Кожа укрепляет дряблую и дряблую кожу лица, рук, ног, бедер, живота и ягодиц. Цены на укрепляющие кремы для шеи. В этой диете отдается предпочтение мягким, легкоусвояемым продуктам, облегчающим симптомы во время приступов диареи.Польза гибискуса для кожи Гибискус имеет своего рода волшебную репутацию в уходе за кожей, потому что он является естественным источником альфа-гидроксикислот (AHA). 6. С возрастом трудно исправить эластичность кожи. Итог: Что касается дряблой, дряблой кожи из-за старения или потери веса, пластическая хирургия принесет гораздо более впечатляющие и стойкие результаты, чем даже самый дорогой тоник, укрепляющий кожу. Еще один аргумент в пользу кремов для похудения заключается в том, что люди, которые используют эти продукты, утверждают, что они работают. Заявления звучат убедительно (например, «подтяжка лица в бутылке»), но почти все без исключения они не подлинные.Вы можете купить хорошие укрепляющие кремы в интернет-магазинах или в местных магазинах. Укрепляющий крем Honeydew Coffee Caffeine Firming Cream. Нельзя с уверенностью сказать, что это лучший крем, но, безусловно, Revision BodiFirm до и после впечатляет. Выбирая продукт из нашего списка, вы гарантируете себе получение безопасного и эффективного укрепляющего крем для груди. Он может похвастаться несколькими антиоксидантами, витаминами, а также пшеничным белком для более упругой и молодой кожи. Полезный.

Grange Thistle Vs Acacia Ridge Результаты прямой трансляции,
Naka Platinum, бисглицинат магния,
Стипендии для иностранных студентов Сноу-Колледжа,
Солдатский ежедневный тематический кроссворд,
Блок-схема машиностроения K-state,
Livemocha Альтернатива,

растяжек, обвисшей кожи и излишка жира — ОН МОЙ!

Мне, как сертифицированному персональному тренеру, ежедневно задают много вопросов.Однако меня спрашивают о трех основных вещах:

  1. Как мне избавиться от растяжек?
  2. Как подтянуть дряблую или обвисшую кожу?
  3. Как избавиться от лишнего жира?

Поскольку я так часто отвечаю на эти вопросы в индивидуальном порядке, я подумал, что напишу этот блог для массы женщин, которым он нужен! Поскольку растяжки, дряблая кожа и жир — это разные проблемы, давайте разберемся с ними по очереди.

Как избавиться от растяжек?

Если вы родили ребенка, быстро набрали вес или быстро похудели, скорее всего, вы получили свою долю растяжек. У меня были растяжки еще до того, как я родила ребенка из-за увеличения веса от тяжелой атлетики… а затем из-за простого употребления фаст-фуда и пренебрежения. Кожа растягивается так быстро, что коллаген и эластичная ткань повреждаются, что приводит к характерному морщинистому виду кожи.

Однако многие люди получают их просто в подростковом возрасте из-за всплесков роста.Прежде чем я продолжу, позвольте мне сказать вам, что это нормально и нечего стыдиться. Однако так много женщин.

Скажу прямо-нет возможности полностью избавиться от растяжек. Хирургические вмешательства и лазерное лечение могут помочь избавиться от них даже там, но большинство средств, сделанных своими руками, со временем только осветят их. Да, время твой друг. Думайте об этом как о шрамах, которые со временем исчезают, и ваши следы ничем не отличаются. Но опять же, это нормально!

Самый лучший и естественный способ избавиться от растяжек — это следующий метод:

  1. Увлажните кожу. Успокаивая и питая кожу, вы уменьшаете покраснение и воспаление, которые могут усилить растяжки. Вот почему я рекомендую своим клиентам использовать Bio Oil. Я использую его с начала моей первой беременности почти 4 года назад, и он помог предотвратить появление многих растяжек во время и после беременности. Это также помогло избавиться от старых растяжек на моих бедрах из-за того, что я сидел на корточках и увеличивал мою попку! Он творит чудеса, и я все еще использую его по ночам в определенных местах после ванны.
  2. Добавьте ретинол в свой распорядок дня. Ретинол — это просто а-а-а-а-цзингг. Он используется для уменьшения глубоких морщин и темных солнечных пятен на лице, но это также удивительный секрет для устранения растяжек. Я лично использую Paula’s Choice Resist Retinol Skin Soothing Body Treatment на бедрах и животе два раза в неделю, так как ретинол очень сильный и эффективный. Это также помогает стимулировать выработку нового коллагена, чтобы придать коже большую эластичность, поэтому в первую очередь у вас появляются растяжки.
  3. Почистите кожу щеткой. Сухая чистка тела — это естественное средство, которое позволяет уменьшить появление как новых, так и старых растяжек и, в конечном итоге, сделать их белыми и менее заметными. Чистка сухого тела является очень мощным отшелушивающим средством для кожи. Он глубоко проникает в поры, чтобы очистить грязь, сажу, мертвые клетки и другие токсины. Я использую , эту щетку для тела , потому что с ней легко обращаться, а щетина у нее прочная.

Как подтянуть дряблую или обвисшую кожу?

Второй наиболее часто задаваемый вопрос, который я задаю, касается дряблой кожи.Обычно на этот вопрос немного сложно ответить, потому что он действительно зависит от того, насколько дряблая ваша кожа на самом деле. Ваша кожа естественным образом растягивается во время набора веса и сокращается, когда вы его теряете. Но не вся кожа возвращается к своему нормальному объему, и поэтому у вас остается лишняя кожа, которая просто висит там.

Вам нужно выяснить, действительно ли у вас дряблая кожа или жирная? Единственный способ избавиться от сильно дряблой кожи — это операция. Это чистая правда. Не существует кремов или процедур, которые вы могли бы сделать самостоятельно, чтобы подтянуть кожу, которая не поддается естественному восстановлению.Однако, если ваша кожа наполовину дряблая, у меня есть несколько естественных вариантов, которые, как было доказано, помогают подтянуть вашу кожу.

  1. Гидратация . Вода — важнейший компонент поддержания эластичности кожи. Как из еды, так и из питья, вы должны получать не менее двух литров воды каждый день. Используйте бутылку для отслеживания воды , такую ​​как эта , чтобы легко отслеживать ежедневное потребление воды.
  2. Ешьте хорошо. Два необходимых ингредиента, которые делают кожу пухлой и эластичной, — это коллаген и эластин.Богатые белком продукты, такие как творог, молоко, бобовые, тофу, бобы, семена, орехи и рыба, содержат компоненты, образующие коллаген и эластин, а также масла, которые помогают поддерживать здоровье кожи. Вы можете ознакомиться с моим новым руководством Strong Body Guide: 12 Week Nutrition Guide , где вы найдете множество идей ежедневного питания, которые помогут подтянуть дряблую или обвисшую кожу.
  3. Уход за кожей. Ежедневное отшелушивание (чистка тела) может помочь удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение в коже. Горячая ванна с морскими солями и минералами может улучшить тон кожи.Кремы для подтяжки кожи с растительными формулами и такими ингредиентами, как алоэ вера, гиалуроновая кислота, дрожжевой экстракт, соевый белок, витамин C, витамин E и витамин A, могут помочь увлажнить и увеличить образование коллагена и эластина в коже. Мой любимый крем для подтяжки кожи — StriVectin-TL Tighten Body Cream . Это ЕДИНСТВЕННЫЙ крем, который помог мне подтянуть кожу живота сразу после родов, и он также работал 7 лет назад, чтобы подтянуть мою дряблую кожу после падения на 50 фунтов. Это чудо — вся их продукция такая.
  4. Наращивайте мышцы. Большая часть подтяжки дряблой кожи — это наращивание мышц. Причина этого проста. Под кожей есть два слоя ткани: жир и мышцы, которые прижимаются к коже и не дают ей провисать. Когда вы набираете большой вес, ваша кожа должна немного расшириться, чтобы приспособиться к увеличению размера тела. Однако когда вы теряете жир, особенно когда вы быстро его теряете, ваша кожа не обязательно сокращается с той же скоростью, что и жировые клетки.Этот дисбаланс может привести к дряблой коже. Мой Strong Body Guide идеально подходит для наращивания мышц и повышения тонуса! У меня было много клиентов, которые приходили ко мне и хвалили программу по уменьшению дряблости живота, бедер, груди и рук. Лучшая часть всего? Вы можете делать это прямо с пола в гостиной — тренажерный зал не нужен!
  5. Ешьте больше желатина. Исследование, проведенное ученым из Стэнфордского университета, показало, что ежедневный прием 250 мг желатина улучшает эластичность кожи.Однако включить желатин в свой рацион может быть немного сложно, если только вы не любите есть различные странные продукты, такие как бычий хвост, куриные ножки или короткие ребра. Добавки — это самый простой способ пойти сюда, и это продукт , который я лично использовал бы (NOW Foods — компания, заслуживающая доверия).
  6. Добавьте рыбий жир. Полезные жирные кислоты, такие как омега, прекрасно увлажняют кожу и повышают ее эластичность. Мне нравятся эти , потому что после них не бывает рыбной отрыжки!

Как избавиться от лишнего жира?

Наконец, большинство женщин хотят знать, как избавиться от лишнего жира.У большинства из нас есть кое-что, от чего мы хотели бы избавиться, поэтому я поделюсь с вами некоторыми советами.

Сначала оставьте липосакцию в покое. Тебе это не нужно! Сжигание жира занимает некоторое время, но его естественная потеря не только поможет предотвратить возвращение жира в ваше тело, но и поможет вам изменить свой образ жизни к лучшему.

  1. Хороший режим тренировок. Прежде всего, вам нужно стать активным. У большинства женщин (и в особенности мам) мало времени, чтобы пойти в спортзал или заняться фитнесом.Вот почему я создал свой Strong Body Guide! В этом руководстве представлены 12 недель полных тренировок, 5 дней в неделю. В нем также есть бесплатная онлайн-группа поддержки, в которой вы можете общаться с тысячами других женщин, которые находятся в этом плане. Поддержка важна для продолжения, и именно поэтому я создал наше сообщество SBG!
  2. Здоровое питание. Наряду с «Руководством по сильному телу» я выпустил план питания на 12 недель , который дополняет его. План питания остается неизменным в течение двух недель, чередуя дни, чтобы вам было легче следить за ним и меньше стресса для вас.Блюда просты в приготовлении, и каждую неделю вы получаете список покупок для этой конкретной недели! Группа поддержки также включена в это руководство.
  3. Гидрат. Забавно, что мы продолжаем рассматривать гидратацию как средство от всего, верно ?? Потому что это действительно так! Хорошая гидратация обеспечивает максимальную скорость метаболизма. Даже небольшое обезвоживание делает его вялым. Старайтесь выпивать один стакан воды перед каждым приемом пищи и перед каждым перекусом, чтобы не переедать.Вода наполняет вас, поэтому вы потребляете меньше калорий во время еды. Добавьте ломтик лимона в стакан с водой, и вы часто обнаружите, что ваш вкус к любой еде, которую вы хотели, прошел.
  4. Спящий режим . Сон — еще одна недооцененная часть правильной программы похудания. Если вы не спите достаточно, ваша чувствительность к инсулину снизится, а это означает, что гормон будет менее эффективно переносить глюкозу из крови в клетки, где она и принадлежит.Итак, что делает ваше тело? Он выкачивает больше инсулина, все еще надеясь закончить работу. Проблема в том, что инсулин также является гормоном накопления жира. Поскольку ваши клетки будут голодать по глюкозе, это также означает, что вы столкнетесь с тягой к углеводам и паршивыми тренировками. После полуночи мало кто выбирает здоровую пищу. Ложиться спать на дополнительный час раньше — также отличный способ бороться с ночным перееданием, которое может иметь катастрофические последствия для вашего прогресса.
  5. Расслабьтесь. Стресс — ПЛОХОЕ для похудания и потери веса.В течение некоторого времени мы знали, что стресс связан с увеличением веса, потому что было доказано, что высокий уровень гормона стресса кортизола повышает аппетит, вызывает тягу к «нездоровой» пище и значительно облегчает накопление жира на животе. . Попробуйте немного расслабиться, приняв ванну с пеной и — мой любимый чай! Я лично пью Teami Blends ’Relax Tea каждую ночь, чтобы помочь мне заснуть естественным образом и облегчить бессонницу. Тем не менее, я также пью его, чтобы полностью расслабиться после напряженного дня в погоне за детьми или тяжелой работы.Не стесняйтесь получить 10% скидку на свой заказ Teami + бесплатную доставку с кодом DIARY при оформлении заказа!

Ваш тренер и друг,

7 кремов для подтяжки кожи, которые действительно работают (TUMMY FIRMING)

Наша главная рекомендация

*** УМЕНЬШАЙТЕ линии и морщины более чем на 46%. менее чем за минуту — Eye Secrets 1 Minute Lift cream обеспечивает мгновенный лифтинг без побочных эффектов. Наслаждайтесь преимуществами в течение 10-12 часов!

Сколько раз вы прикасались к этим дряблым кожным складкам вокруг живота?

Вы пробовали разные способы, но так и не смогли подтянуть кожу на животе?

Хотите попробовать продукты, специально предназначенные для ухода за жесткой кожей живота?

Если вы не уверены, какие продукты лучше всего подходят для вашего типа кожи и кожи вокруг живота, обратите внимание на наш список 7 самых эффективных кремов, гелей и лосьонов для укрепления кожи. Все эти продукты специально предназначены для борьбы с целлюлитом и дряблой кожей вокруг живота и дадут вам желаемый результат.

7 кремов для подтяжки кожи живота для укрепления тела, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают

Если вы ищете продукт, который может помочь укрепить кожу в области живота, вот 7 лучших продуктов для подтяжки кожи живота.

Крем для подтяжки кожи живота №1

The Slim Extreme 3 D Spa Firming Cellulite Serum Интенсивное средство против целлюлита от Eveline Cosmetics

The Slim Extreme 3 D Spa Firming Cellulite Serum Intensive Treatment for Appearance Cellulite от Eveline Cosmetics — один из лучших укрепляющих кремов для кожи живота.Он помогает разгладить и тонизировать кожу, а также уменьшить проявление целлюлита. В нем используется комбинация таких ингредиентов, как кофеин, ментол, центеллы азиатской и экстракт плюща, которые добавят вашей коже интенсивное увлажнение и улучшат ее эластичность. Сыворотка также содержит минералы, такие как экстракт водорослей, которые сохранят вашу кожу свежей и молодой.

*** ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О СДЕЛКАХ — Официальная летняя распродажа SLIK’N ВНЕШНИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ!
Получите скидку до 35%! Ограничено, пока есть запасы.Заказать сейчас!

Обладает приятным охлаждающим ощущением, а регулярное использование даст вам быстрые и эффективные результаты.

Плюсы

  • Разглаживает и тонизирует кожу, уменьшает проявление целлюлита.
  • Кофеин, ментол, центеллы азиатской и экстракт плюща для интенсивного увлажнения и повышения эластичности.
  • Минералы, такие как экстракт водорослей, для свежей и молодой кожи.
  • Приятное и охлаждающее ощущение.
  • Быстрый и эффективный результат.

Минусы

  • Он оставляет после себя очень сильный запах, который может быть неудобен для всех пользователей.
  • Текстура может казаться очень липкой.
  • Результаты появляются слишком долго.

Проверьте это на Amazon

Крем для подтяжки кожи живота №2

Крем для ухода за телом от целлюлита от Insta Natural

В поисках лучшего крема для обвисшей кожи живота вы также можете взглянуть на крем для ухода за телом от целлюлита от Insta Natural.В его состав входит смесь очень эффективных и сильных ингредиентов, в том числе ретинол и кофеин, которые, как известно, уменьшают появление целлюлита и ямок на щеках. Регулярное использование этого крема поможет сделать кожу более подтянутой и подтянутой.

Витамин Е в креме сохраняет кожу увлажненной и предотвращает появление признаков старения. Безопасен для всех типов кожи. Он также содержит масло жожоба, которое устранит старение и появление целлюлита вокруг кожи на животе, а также предотвратит его дальнейшее образование.Антиоксиданты в составе крема защитят вашу кожу от вредного воздействия свободных радикалов, а также защитят от вредных солнечных лучей.

Плюсы

  • Ретинол и кофеин уменьшают появление целлюлита и ямок.
  • Витамин Е увлажняет и замедляет признаки старения.
  • Безопасен для всех типов кожи. Масло жожоба обращает вспять возрастные повреждения и появление целлюлита, предотвращает его дальнейшее образование.
  • Антиоксиданты защищают от повреждения свободными радикалами и солнечных лучей.
  • Кожа более упругая и подтянутая.

Минусы:

  • Может не показать лучших результатов в случае сильного ослабления кожи.
  • Запах может быть слишком сильным и оскорбительным для некоторых пользователей.
  • Может вызывать зуд для некоторых типов кожи.

Проверьте это на Amazon

Крем для подтяжки кожи живота №3

Укрепляющий лосьон для тела с эластином и коллагеном от Reviva Labs

Один из лучших укрепляющих лосьонов для кожи живота — это лосьон от бренда Reviva Labs, который называется укрепляющий лосьон для тела с эластином и коллагеном.Этот конкретный укрепляющий кожу лосьон содержит в десять раз больше аминокислот и поможет получить быстрые и заметные результаты при регулярном использовании.

Его безопасно использовать для всех типов кожи, он имеет очень легкий и успокаивающий аромат, который не будет слишком сильным. Он глубоко питает вашу кожу, делая ее мягкой и долго остается увлажненной. Этот лосьон не только помогает коже стать более упругой, но и уменьшает и помогает исчезнуть любые шрамы и даже растяжки, которые могут появиться из-за беременности или внезапной потери веса.Он не забивает поры и не вызывает высыпаний, зуда или покраснения.

Плюсы

  • До десяти раз больше аминокислот для быстрых и видимых результатов.
  • Безопасен для всех типов кожи. Легкий успокаивающий аромат, не слишком сильный.
  • Глубоко питает кожу, сохраняет ее мягкой и увлажненной. Уменьшите шрамы и растяжки от беременности или внезапной потери веса.
  • Не закупоривает поры, не вызывает высыпаний, зуда или покраснения.

Минусы

  • Может казаться липким на некоторых типах кожи.
  • Может потребоваться некоторое время, чтобы показать лучшие результаты.
  • Не всем пользователям будет комфортно запах продукта.

Проверьте это на Amazon

Крем для подтяжки кожи живота № 4

Термо укрепляющий крем с зеленым кофейным маслом и маслом в зернах для живота, бедер, верхней части руки, тела, от Advanced Clinicals

И снова один из лучших кремов от дряблой кожи на животе.От бренда Advanced Clinicals выпускается этот укрепляющий кожу крем под названием Spa Size Green Coffee Bean Oil Thermo Firming Cream для бедер живота и верхней части тела. Как следует из названия, вы можете не только использовать этот укрепляющий крем, чтобы подтянуть кожу вокруг области живота, но также использовать его, чтобы тонизировать и укрепить кожу на других частях тела, например, на бедрах и плечах. и так далее. Массаж с этим кремом активирует липолиз и, в свою очередь, поможет сделать кожу вокруг живота более упругой и подтянутой.

Регулярное использование этого крема поможет улучшить кровообращение и уменьшить проявление целлюлита, а также сохранит вашу кожу увлажненной и мягкой. Он имеет легкую текстуру, легко впитывается в кожу и не делает ее тяжелой или жирной. Он содержит смесь сока листьев алоэ, масла семян кофе, натуральных экстрактов чая, экстрактов цветов и трав, карамели и многого другого, что поможет воздействовать на вашу кожу и улучшить ее эластичность. Этот крем не тестировался на животных.Он не содержит парабенов и искусственных ароматизаторов.

Плюсы

  • Подтяните и укрепите кожу на животе, бедрах, плечах.
  • Активировать липолиз.
  • Улучшает кровообращение, уменьшает целлюлит, сохраняет кожу увлажненной и мягкой.
  • Легкая текстура, легко впитывается, не тяжелая и не жирная.
  • Сок листьев алоэ, масло семян кофе, натуральные экстракты чая, экстракты цветов, экстракты трав, карамель улучшают эластичность кожи.
  • Не тестировалось на животных.Никаких парабенов или искусственных ароматизаторов.

Минусы

  • Это может привести к высыпаниям или зуду на некоторых типах кожи.
  • Отображение результатов может занять много времени.
  • Отсутствие запаха аромата может немного смущать некоторых пользователей.

Проверьте это на Amazon

Крем для подтяжки кожи живота № 5

Nu Elle Укрепляющий антицеллюлитный концентрат тройного действия от Skin QR Organics

Еще один крем, который мы хотим включить в наш список лучших подтягивающих кожу лосьонов для живота, — это укрепляющий антицеллюлитный концентрат Nu Elle Triple Action Anti Cellulite Firming Concentrate от Skin QR Organics.Этот конкретный крем был разработан таким образом, что он воздействует на внешнюю поверхность вашей кожи, а также проникает в самые глубокие слои кожи, обеспечивая наилучшие и наиболее эффективные результаты. Если вы регулярно наносите этот лосьон в соответствии с инструкциями, вы сможете увидеть видимые результаты в течение двух-трех недель.

Эта формула содержит смесь из 25 очень эффективных и хорошо известных ингредиентов, которые, как доказано, сокращают дряблость и заметно уменьшают появление целлюлита.Он содержит плющ, масло виноградных косточек, органическое масло семян льна, экстракт морских водорослей, органическое масло шиповника, органическое масло примулы вечерней, масло какао, подсолнечное масло, эфирное масло сандалового дерева, экстракт водорослей, органическую корицу, органический гинкго билоба, кофеин и другие подобные ингредиенты. это сохранит вашу кожу увлажненной, помогая подтянуть кожу на животе. Это также помогает вывести токсины из вашей кожи изнутри, а также уменьшить задержку воды, чтобы вы не чувствовали вздутие живота. Массаж с этим кремом улучшит кровообращение и придаст коже более ровный и чистый вид.Он имеет очень легкую текстуру и очень легко наносится. Он легко впитывается в кожу и не оставляет ощущения жирности или тяжести.

Плюсы

  • Работает на внешней поверхности, также проникает в самые глубокие слои для наиболее эффективных результатов. Видимый результат уже через две-три недели.
  • Смесь из 25 ингредиентов, доказавших свою эффективность в борьбе с дряблостью и целлюлитом. Плющ, масло виноградных косточек, органическое масло семян льна, экстракт морских водорослей, органическое масло шиповника, органическое масло примулы вечерней, масло какао, подсолнечное масло, эфирное масло сандалового дерева, экстракт водорослей, органическая корица, органический гинкго билоба, кофеин.
  • Детоксифицирует кожу изнутри, уменьшает задержку воды и ощущение вздутия живота.
  • Улучшает кровообращение, делая кожу ровной и чистой.
  • Легкая текстура, легко наносится, легко впитывается кожей, не оставляет ощущения жирности и тяжести.

Минусы

  • Может потребоваться много времени, прежде чем результаты появятся в первый раз.
  • Может не всегда работать лучше для тех, у кого слишком дряблая и сухая кожа.
  • Больше действует как увлажняющий крем, чем как укрепляющий и подтягивающий лосьон для кожи.

Проверьте это на Amazon

Крем для подтяжки кожи живота №6

Гель для похудения с кофеином от Redux Cell Paris

Одним из лучших кремов от дряблой кожи живота является гель для похудения с кофеином от бренда Redux Cell Paris. Этот крем сочетает в себе смесь натуральных и веганских ингредиентов, которые уменьшают и постепенно устраняют проявление целлюлита на коже вокруг живота. Кроме того, он также уменьшит появление морщин и поможет выровнять тон кожи на животе.Регулярное использование этого крема также может помочь уменьшить задержку воды в вашей коже, чтобы ваш живот выглядел более подтянутым. Помимо укрепления кожи на животе, вы также можете использовать его на руках, ногах и бедрах. Он содержит очень мощный кофеин (на самом деле он содержит два разных типа кофеина) и морской виноград, который поможет улучшить кровообращение и даст быстрые и эффективные результаты против старения. Известно, что эти два ингредиента сжигают отложения жесткого жира, особенно в области живота, а также помогают укрепить соединительную ткань.

Он также содержит гиалуроновую кислоту, которая сохранит вашу кожу увлажненной на долгое время и поможет подтянуть и укрепить кожу, чтобы она выглядела моложе и здоровее. Вы также можете использовать этот крем для лимфатического массажа, который поможет дренировать лимфатические системы в ваших жировых тканях, поскольку он помогает удалить жир, который накапливается в вашем теле. Он также удалит все ненужные вещества, в том числе токсины, и ускорит процесс липолиза. Регулярное использование не только удалит текущий целлюлит с вашей кожи, но и предотвратит его повторное появление в будущем.Это также улучшит естественное производство коллагена вашей кожи и повысит ее эластичность.

Плюсов:

  • Натуральные и веганские ингредиенты.
  • Убрать целлюлит, появление морщин, выровнять тон кожи, уменьшить задержку воды, подтянуть кожу. Можно также использовать на руках, ногах, бедрах.
  • Содержит два разных вида кофеина и морской виноград. Улучшает кровообращение, дает быстрые и эффективные антивозрастные результаты.
  • Сжечь жир, укрепить соединительную ткань.
  • Гиалуроновая кислота сохраняет кожу увлажненной, подтянутой и упругой, делая ее более молодой и здоровой. Может использоваться для лимфатического массажа для дренирования лимфатических систем в жировых тканях, удаления жира, токсинов и ускорения процесса липолиза.
  • Улучшает выработку естественного коллагена и повышает эластичность кожи.

Минусы:

  • Может вызывать высыпания на некоторых типах кожи.
  • Результаты не соответствуют заявленным.
  • Может вызывать ощущение жжения или покалывания на коже.
  • Может вызвать кожную аллергию у тех, кто особенно чувствителен к определенным ингредиентам.

Проверьте это на Amazon

Крем для подтяжки кожи живота № 7

№ 33 Процедура по укреплению кожи и уменьшению целлюлита от Luxe Spa Formulas

Процедура № 33 для укрепления кожи и уменьшения целлюлита от бренда Luxe Spa Formulas — это один из лучших укрепляющих лосьонов для тела для живота, который можно использовать для укрепления кожи вокруг области живота. Он дает очень быстрые и эффективные результаты в подтягивании кожи, а также в уменьшении появления и повторения целлюлита.В дополнение к подтяжке кожи вы также можете использовать это на своих шрамах, особенно на тех, которые появились в результате беременности, избыточного веса или увеличения веса, и шрамы будут постепенно светлее и исчезать. Одним из наиболее эффективных ингредиентов этого лосьона является натуральный кофеин, который затем сочетается с полезными свойствами и силой концентрированных производных ретинола, органических морских водорослей, алоэ вера, каротина, незаменимых жирных кислот, витаминов A, C и E, а также комбинация десяти различных типов чистых и органических эфирных масел.

Несмотря на то, что это как лосьон, он больше похож на роскошный крем и так же легко впитывается в кожу, как масло. Регулярное использование этого укрепляющего лосьона поможет сделать кожу более упругой и подтянутой, значительно уменьшит целлюлит и растяжки, а также сделает вашу кожу более чистой, гладкой, ровной, подтянутой, молодой и здоровой. Вы также можете использовать этот лосьон с массажными приспособлениями или антицеллюлитными чашками. Этот лосьон не тестировался на животных. Он действительно содержит ореховое масло, поэтому его следует избегать тем, у кого есть аллергия на орехи, а также беременным или кормящим матерям.

Плюсов:

  • Быстрые и эффективные результаты, подтягивают кожу, уменьшают появление и повторение целлюлита. Уменьшите шрамы от беременности, лишнего веса или набора веса.
  • Натуральный кофеин, концентрированные производные ретинола, органические водоросли, алоэ вера, каротин, незаменимые жирные кислоты, витамины A, C и E, десять различных типов чистых и органических эфирных масел.
  • Легкая и мягкая, как роскошный крем, легко впитывается, как масло.
  • Более упругая, упругая, подтянутая кожа, уменьшает целлюлит и растяжки, делает кожу более чистой, гладкой, ровной, молодой и здоровой.
  • Можно использовать с массажными устройствами или антицеллюлитными чашками.
  • Не тестировалось на животных. Содержит ореховое масло, НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ при аллергии на орехи, беременным женщинам или кормящим матерям.

Минусы:

  • Цена может не подходить для большинства бюджетных типов.
  • Может потребоваться много времени, чтобы показать желаемые результаты.
  • Для некоторых пользователей запах может быть очень сильным и непреодолимым.
  • Не всегда может дать наилучший результат тем, у кого очень сухая кожа.

Проверьте это на Amazon

3 причины, почему вам может понадобиться крем для подтяжки кожи живота, укрепляющий тело

Несмотря на то, что в целом вы можете привести свое тело в тонус, наиболее сложной частью обычно является желудок. Кожа вокруг живота часто бывает дряблой и более склонной к обвисанию, чем на других частях тела. Кожа живота может быть обвисшей и дряблой по разным причинам.

Вот три основные причины, по которым кожа вокруг живота может выглядеть дряблой и дряблой.

1. Наследственные проблемы и тип телосложения

  • Общее качество вашей кожи и подкожной клетчатки в некоторой степени зависит от ваших генов. Они могут очень хорошо определить ваш общий тип телосложения, а также последствия, которым будет подвергаться кожа вокруг живота.
  • Если ваше тело имеет форму яблока, вы будете более склонны откладывать жир по всей области живота, а не равномерно распределять его по другим частям тела. Опять же, если у вас грушевидная форма тела, вы будете более склонны откладывать жир в нижней части живота, а не на всем животе или равномерно вокруг всех частей тела.

2. Избыточная прибавка или потеря веса

  • Когда вы начинаете набирать лишний вес, дополнительный жир, который начинает накапливать ваше тело, откладывается в основном в подкожной клетчатке брюшной полости. Кроме того, если у вас тело яблока или груши, вы будете накапливать больше жира в области живота, либо на всей области живота, либо в нижней части живота.
  • Если вы были на миссии по снижению веса и внезапно сильно похудели, это тоже может способствовать обвисанию кожи вокруг живота. Это состояние очень похоже на состояние кожи после беременности, когда кожа, которая ранее была растянута из-за ребенка или, в данном случае, из-за большего количества жира, становится дряблой, начинает провисать и морщиться.

3. Сидячий образ жизни

  • Большинство людей в наши дни ведут очень напряженный и беспокойный образ жизни, при котором наблюдается все меньше и меньше физической активности. Большую часть времени вы проводите сидя на одном месте, и из-за нехватки времени у вас почти не остается времени на упражнения. Это означает, что вы можете набрать больше веса, чем нужно для вашего общего состояния здоровья, и в результате жир будет откладываться в области живота.
  • Кроме того, нездоровое питание, недостаточное количество жидкости и недостаток сна также в значительной степени способствуют повреждению кожи и повышают ее склонность к дряблости и морщинистости, поскольку она начинает терять свою эластичность. В результате вы заметите больше дряблой кожи вокруг живота, так как также начнут проявляться ранние признаки старения.

Какие ингредиенты вам следует искать в креме, укрепляющем кожу живота, укрепляющем тело?

Чтобы убедиться, что вы получите наилучшие результаты от укрепляющего кожу крема, который вы хотите использовать на дряблой коже живота, следите за следующими ингредиентами, которые, как известно, являются действительно эффективными.

1. Смягчающие и увлажняющие средства

Смягчающие вещества удерживают влагу в вашей коже, в то время как увлажнитель втягивает воду, которая присутствует на поверхности вашей кожи, и проникает глубже в слои.Некоторыми ингредиентами, которые являются лучшими примерами смягчающих и увлажняющих средств, являются силикон, некоторые виды масел и воск. Это поможет сделать кожу гладкой и сохранить ее увлажненной. В большинстве случаев это также поможет предотвратить появление целлюлита в будущем.

2. Пептиды

Пептиды могут повысить естественную выработку коллагена в вашей коже, делая ее более эластичной и подтянутой. Лучшим типом пептидов является пептид меди, так как он восстанавливает любые повреждения, а также защищает вашу кожу от дальнейшего повреждения.Пептиды увеличивают количество коллагена в коже, а также помогают повысить естественную эластичность кожи.

3. Гиалуроновая кислота

Это один из лучших ингредиентов, который сделает вашу кожу упругой и молодой. Он наполняет клетки кожи водой и особенно помогает подтянуть кожу в области живота, с которой очень трудно работать.

Можно ли предотвратить провисание кожи вокруг живота без укрепляющего крема для живота?

Один вопрос, который вы наверняка задавали себе в какой-то момент: можно ли предотвратить дряблость кожи в области живота или, по крайней мере, замедлить этот процесс.

  • К 20 годам ваша кожа начинает вырабатывать примерно на один процент коллагена с каждым годом меньше. В результате ваша кожа становится более хрупкой и тонкой, и чем больше вы становитесь старше, тем она становится более рыхлой, тонкой и менее упругой. Это делает его обвисшим.
  • Мало того, ваши потовые и сальные железы также не работают, как раньше, когда вы были моложе, и это приводит к меньшему производству эластина, который отвечает за эластичность вашей кожи и ее способность восстанавливаться.Это также заставляет вашу кожу выглядеть так, как будто она начала расшатываться и провисать.

Таким образом, дряблость кожи — это естественный процесс, который обязательно произойдет, когда вы начнете стареть. Однако скорость, с которой ваша кожа начинает дряблеть, или как рано вы заметите дряблость кожи живота, будет зависеть от того, насколько хорошо вы заботитесь о своей коже, как изнутри, так и снаружи.

Сколько времени нужно, чтобы крем для подтяжки кожи живота, укрепляющий тело, подействовал?

Для любого используемого вами укрепляющего кожу средства может потребоваться значительное время, прежде чем он действительно покажет видимые результаты.Даже в случае продуктов, которые утверждают, что дают вам почти немедленные результаты, всегда рекомендуется подождать как минимум две-три недели, прежде чем вы сможете ожидать каких-либо результатов. Кроме того, помните, что вам придется использовать продукт регулярно и, как указано на продукте, чтобы вы получили те результаты, которые он вам дает. Тем не менее, с того момента, как вы начнете использовать продукт для укрепления кожи на животе, есть несколько различий, которые вы можете почувствовать или даже увидеть в коже вокруг области живота, поэтому взгляните:

  • Ваша кожа станет более питательной и мягкой.
  • Вы заметите, что ваша кожа выглядит более ровной. и что вокруг меньше морщин.
  • Область вокруг живота может начать выглядеть немного тоньше или менее дряблой по сравнению с тем, что было раньше. Он определенно будет более гладким на ощупь и на вид.
  • Если у вас до сих пор были кожные складки в области живота, вы можете заметить, что эта область выглядит более тонкой и менее выраженной по сравнению с тем, что было до того, как вы начали использовать продукт. Однако это может занять много времени, особенно если у вас там много жировых отложений.

Последнее обновление 14.07.2021 в 17:20
Цены на продукты и их наличие действительны на указанную дату / время и могут изменяться. Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта. ОПРЕДЕЛЕННЫЙ СОДЕРЖАНИЕ, ОТОБРАЖАЮЩЕЕ НА ЭТОМ САЙТЕ, ИМЕЕТСЯ AMAZON. ДАННЫЙ КОНТЕНТ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ «КАК ЕСТЬ» И МОЖЕТ БЫТЬ ИЗМЕНЕН ИЛИ УДАЛЕН В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ.

6 лучших кремов для подтяжки живота: честный обзор и сравнение

Подождите, что? Крем для подтяжки живота? Они действительно работают?

В отличие от драматической процедуры полной абдоминопластики, крем для подтяжки живота обещает те же результаты, но уже в баночке. Честно говоря, они звучат очень заманчиво — и я уверен, что я не единственный. У каждого есть небольшая шишка или шишка где-то на животе, и они бы хотели, чтобы она просто растаяла, верно? Клянусь, все прыгуны, занятия горячей йогой и доски в мире не могли мне помочь — но крем для подтяжки живота мог… Верно? Если есть кремы для сжигания жира в общем , какой лучший крем для плоского пресса? Какой лучший укрепляющий крем для живота?

Что такое крем для подтяжки живота?

По сути, это продукт (а не всегда крем), который вы наносите на область живота, и он помогает тонизировать и укрепить эту область.Обычно они обещают сжечь жир и подтянуть кожу в области пресса, чтобы соперничать с Бритни в начале 2000-х. (И я надеюсь, что вы не спрашиваете , а какой — Бритни!)

Но работают ли кремы для похудения живота?

Хотя крем для подтяжки живота звучит как многообещающий способ сбросить сантиметры от талии, всегда имейте в виду, что они не заменяют правильный режим фитнеса — их всегда следует рассматривать как дополнение к потере веса, а не волшебное решение.Если бы это было так, у нас не было бы такой огромной фитнес-индустрии! Помните, что для похудения нельзя полагаться только на крем для живота.

Что входит в крем для подтяжки живота?

Есть некоторые ключевые ингредиенты, которые, как правило, часто появляются в кремах и гелях для подтяжки живота из-за их предполагаемой способности к похудению: кофеин, зеленый чай, карнитин, масло чили, d-лимонен и ментол. Но действительно ли все эти ингредиенты работают с ? Существуют различные исследования, которые заявляют о преимуществах каждого ингредиента для сжигания жира, в основном за счет комбинации увеличения кровообращения и уменьшения задержки жидкости в целевой области.С точки зрения непрофессионала, они в основном помогают избавиться от лишней воды.

Что делают эти ингредиенты?

Каждый из этих ингредиентов работает немного по-своему, поэтому любой крем для жира на животе, как правило, состоит из смеси ингредиентов. Как и в случае с любым косметическим продуктом, очень важно понимать ингредиенты и принцип их действия, чтобы вы могли выбрать подходящий крем для плоского живота — или, в данном случае, тот, который действительно работает.

Кофеин

Для любого продукта, который утверждает, что он улучшает внешний вид жира или целлюлита, вы почти всегда увидите, что кофеин занимает видное место в списке ингредиентов любого крема для похудения.Что касается жира на животе, это может иметь небольшое значение! Причина, по которой он так популярен в составе любого укрепляющего или тонизирующего крема, заключается в его способности обезвоживать жировые клетки, в результате чего любая область, на которую он нанесен, выглядит «меньше» и гладче. Он также усиливает кровообращение и может действовать как высвобождающий жир (он же липолитик) при нанесении на кожу.

Зеленый чай

Зеленый чай богат мощными антиоксидантами и часто рекламируется как полезный напиток для похудения. Но проявляются ли эти преимущества при нанесении на кожу? Он также содержит небольшое количество кофеина, усиливая любые преимущества кофейного экстракта.Высокий уровень антиоксидантов в зеленом чае может способствовать сжиганию жира за счет усиления антигликационного, антиадипогенного и противовоспалительного действия, если он входит в состав тонизирующего крема для желудка.

Карнитин

Хотя его чаще принимают в качестве добавки перед тренировками для сжигания жира, карнитин также может помочь расщепить жир при местном нанесении на кожу. Карнитин известен как липолитик — он расщепляет жир, позволяя организму использовать его в качестве энергии и поддерживать эффективное похудание.В настоящее время нет исследований, подтверждающих, что карнитин имеет такой же эффект, когда его добавляют в крем для похудания от жира на животе.

Масло чили

Хотя этот ингредиент встречается в кремах для подтяжки живота лот , к сожалению, не так много доказательств, указывающих на эффективную, истинную потерю жира. Когда он наносится на кожу, он создает ощущение тепла и покалывания при включении в формулу укрепляющих кремов для кожи живота. Это потепление известно как «термогенный эффект».Если вы когда-либо раньше нарезали перец чили, то, возможно, уже знаете, что перец чили может серьезно повредить слизистые оболочки. Это , а не , то, что вы хотите применить, а затем потрите лицо во время тренировки! Ощущение тепла от масла чили может вызвать еще большее потоотделение, тем самым обезвоживая жировые клетки, но это не решение для постоянной потери веса.

Ментол

Опять же, ментол — это ингредиент, который более известен тем, что вызывает ощущение жара и холода на коже, не влияя на то, что находится под ней.Хотя я не могу отрицать, что он принесет некоторое желанное облегчение мышцам после тренировки, нет никаких доказательств того, что он делает что-то еще, сформулированное в креме для сжигания жира. С жиром на животе, который немного упрям, он может не помочь.

D-лимонен

D-лимонен в основном содержится в эфирных маслах, с наибольшей концентрацией в эфирном масле грейпфрута. Это уникальное масло — оно помогает расщеплять жир на жирные кислоты, которые превращаются в полезную энергию в кровотоке.Может ли это быть ключевым ингредиентом лучшего лосьона для укрепления кожи от жира на животе? Давай выясним!

Как использовать крем для подтяжки живота?

Кремы для подтяжки живота обычно рекомендуются для использования под потовым поясом / тренажером для талии или для нанесения на целевую область перед тренировкой. Некоторые источники рекомендуют сочетать эти два средства, но это может быть опасно и приводить к тому, что мышцы фактически не тренируются должным образом для реального наращивания силы и потери жира.

Постойте, это тренажер для талии или крем работают?

Если честно, все зависит от обстоятельств.Я думаю, что комбинация этих двух вариантов действительно эффективна для временно (это ключевое слово здесь!) Сглаживает и сглаживает дряблую кожу живота благодаря комбинации обезвоживания и давления обертывания, буквально выталкивающего жидкость из этой области. . Это заставляет вас на некоторое время терять водный вес, пока вы не восстановите водный баланс и не вернетесь снова. Womp womp.

Это похоже на то, когда вы накладываете компрессионную пленку на любую опухшую часть тела, чтобы предотвратить отек, за исключением того, что у вас есть дополнительный эффект крема для похудения.Что касается кожи живота, кофеин обезвоживает и сглаживает кожу, а масло чили заставит вас потеть, чтобы сбросить как можно больше воды. Чтобы действительно растопить жир на животе, сливки должны впитаться через кожу в жировой слой под ними — и (не?), К счастью, наша кожа является отличным барьером для защиты от этих вещей.

Итак, соответствуют ли какие-либо из этих продуктов для подтяжки живота шумихе?

Какой на самом деле лучший крем для сжигания жира на животе? Зная немного больше о кремах для подтяжки живота и о том, как они действуют на наш организм, мы получаем немного больше информации о выборе лучшего крема для похудания на животе и для того, чтобы приблизиться к нашим целям.Вот несколько кремов для подтяжки живота, которые помогут вам выглядеть как Бритни — вы отлично работаете, b!

1. Гель для похудения Diva Stuff

Содержит: кофеин, масло семян чили, зеленый чай, ментол

Но какой крем для сжигания жира лучший?

Действительно ли существует такая вещь, как крем для уменьшения жира на животе?

Суть в том, что эти кремы в лучшем случае безвредны, а в худшем — просто увлажняющие. Недостаточно доказательств того, что продукт, наносимый местно, может пройти через все три слоя кожи, превратившись в жир, и на самом деле его растопят.В большинстве случаев вместо этого они избавляются от вашего веса воды — хотя этого может быть достаточно, чтобы изменить весы, а иногда и фактические дюймы, это не постоянное изменение вашего тела.

Имея это в виду, лучший «жиросжигающий крем», IMO, — это Brazilian Belle Gel. Сам по себе кофеин отлично подходит для разглаживания кожи и обезвоживания жира, но этот гель выводит его на новый уровень, включая зеленый чай и L-карнитин, которые действительно способствуют сжиганию жира.Он также содержит ментол, который стимулирует кожу и обеспечивает термогенный эффект и усиливает потоотделение, способствуя потере веса воды, что приводит к уменьшению талии — по крайней мере, на некоторое время.

Считаете этот пост полезным? Не забудьте поделиться на Pinterest!

Что вам нужно знать о подтяжке кожи для вашего живота — Spa Rockaway

Типы процедур для подтяжки кожи для вашего живота

В зависимости от того, как скоро вы хотите увидеть результаты и степень требуемой подтяжки, некоторые методы подойдут вам нужно лучше, чем другие.Однако первым шагом в поиске лучшего средства для подтяжки кожи живота является понимание всех имеющихся альтернатив.

Инвазивная подтяжка кожи для вашего желудка

В крайних случаях вам может потребоваться операция. Инвазивные процедуры, такие как подтяжка живота и мини-подтяжка живота, могут удалить жировые клетки и подтянуть лишнюю кожу в области живота.

  • Традиционная абдоминопластика включает инвазивную операцию в средней и нижней части живота, при которой делается разрез по линии бикини.Он также используется для лечения разделения мышц. Пластика живота требует общего наркоза и обычно рекомендуется тем, кто страдает ожирением или многоплодной беременностью.

  • Мини-подтяжка живота , с другой стороны, менее инвазивна. Он включает меньший разрез над лобковой костью, сделанный под местной или общей анестезией. По сравнению с традиционной подтяжкой живота, мини-подтяжка вызывает меньше боли и сокращает время восстановления.

Для обеих процедур требуются линии разрезов, оставляющие заметные шрамы.Для уменьшения рубцов можно использовать гели и кремы для местного применения.

Неинвазивная подтяжка кожи на животе

В отличие от других частей вашего тела, кожа на животе толще. Это затрудняет его возвращение на место после чрезмерного растяжения из-за беременности или потери веса. Природные методы обладают долгосрочным эффектом, но для достижения желаемых результатов может потребоваться время. Неинвазивные методы, как правило, дают краткосрочные результаты и требуют нескольких последующих сеансов для поддержания.

Большинство неинвазивных процедур по подтяжке кожи включают использование лазеров или устройств, излучающих энергию, которые предназначены для уплотнения кожи за счет синтеза коллагена. В основном устройства нацелены на область фокусировки, чтобы создать тепло, которое стимулирует выработку коллагена, тем самым подтягивая кожу на животе.

Неинвазивные методы, как правило, лучше подходят для тонких или незначительных участков обвисшей кожи. Хотя неинвазивные методы не удаляют жировые клетки и не удаляют лишнюю кожу, они предлагают хорошие результаты при гораздо более низких затратах, чем хирургические процедуры.

Естественные методы подтяжки кожи для вашего живота

Новые мамы или те, кто сильно похудел за короткое время, могут обнаружить, что кожа в области живота потеряла целостность и не адаптировалась к вашей новой форме тела. Если проблема, с которой вы столкнулись, относительно незначительна, вы можете использовать несколько естественных способов, чтобы подтянуть кожу на животе.

Ешьте правильно. Если цель состоит в том, чтобы улучшить эластичность кожи, вам необходимо есть продукты, которые способствуют выработке коллагена.Это включает в себя богатые питательными веществами продукты, содержащие витамин С, такие как клубника, цитрусовые, сладкий перец и другие красочные овощи, а также полезные жиры, такие как авокадо, лосось с омега-3, оливковое масло, орехи и семена. Питье достаточного количества воды также способствует эластичности кожи.

Проведите тренировку с отягощениями. Дряблая кожа в области живота может быть связана с уменьшением массы тела. Упражнения на сопротивление и силовые тренировки, такие как приседания, планки, подъемы ног, становая тяга и скручивания на велосипеде, помогут вам создать определенную область живота.

Подтяните кожу живота с помощью массажа и скрабов. Регулярно массируйте кожу живота маслами, которые способствуют образованию нового коллагена в организме. Например, кокосовое масло помогает увлажнять кожу, предотвращает ее пересыхание и шелушение и способствует образованию нового коллагена.

Скрабы с морской солью — еще одна отличная альтернатива для ускорения процесса подтяжки кожи живота. Натирание обвисшей кожи качественными скрабами с морской солью помогает улучшить кровоснабжение этих клеток кожи, содержит полезные минералы для активации области и действует как эффективное отшелушивающее средство для избавления от мертвых клеток кожи.Со временем это приведет к тому, что кожа станет упругой и эластичной, и будет сиять здоровьем.

Skin Holistic Sea Fresh Body Scrub содержит органические водоросли, морские соли, масло витамина Е, масло ши и воздушный аромат лимонной травы, мяты и лайма. Мелкая пемза в скрабе действует как отшелушивающее средство, стимулирует кровообращение и избавляет от сухих клеток, делая кожу мягкой и сияющей.

Достижение целей по подтяжке кожи для живота

Рассматривая лучший и наиболее эффективный подход к подтяжке кожи для живота, имейте в виду, что каждый подход даст вам разный результат и должен выбираться в зависимости от вашего образа жизни и тела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.