Женские травы для красоты, молодости и здоровья: советы, рецепты, видео

Лекарственные растения помогают нам укрепить здоровье, сохранить молодость и красоту. Главное – правильно их использовать.  Травы можно купить в аптеке, а иногда целебные женские травы растут прямо у нас под ногами!

Legion-Media

Читай еще: Ученые выяснили, почему выпадают волосы

Арника заживляет раны, очищает кожу

Shutterstock

Арника с давних пор известна как превосходное средство для быстрого заживления ран. Правда, найти и заготовить эту женскую траву самостоятельно сложно – арника встречается редко и даже занесена в Красную книгу. Зато настойку, масло и мазь из нее можно купить в любой гомеопатической аптеке. Мазь снимает боль при травмах и ускоряет рассасывание синяков. Масло помогает избавиться от перхоти. А из настойки можно приготовить  отличное средство для ухода за жирной, склонной к высыпаниям кожей.
Рецепт: 1 ч. л. аптечной настойки разведи в 200 мл воды. Протирай раствором кожу утром и вечером.

Папоротник снижает вес

Shutterstock

Читай еще: Чего нельзя делать в жару: советы врачей

Знаешь ли ты, что молодые побеги папоротника орляка (рахисы) съедобны? Более того, они помогают нормализовать обмен веществ и снизить вес. Сырые рахисы есть нельзя. Сначала их нужно засолить или отварить (отвар или рассол слей).
Рецепт: Вари молодые побеги 10 мин в соленой воде, откинь на дуршлаг и дай воде стечь. Затем обжарь или потуши. По вкусу рахисы напоминают грибы.

Валериана успокаивает

Читай еще: Как быстро успокоиться и снять стресс (ВИДЕО)

Все знают: женская трава валериана успокаивает нер­вы и помогает заснуть. Однако чтобы эффект был максимальным, она должна накопиться в организме. Поэтому принимать ее нужно не менее 2 недель. Купи в аптеке готовую настойку или приготовь отвар сама.
Рецепт: 2 ч. л. измельченных корней залей стаканом кипятка, провари минуту и дай настояться полчаса. Отвар обладает двойным эффектом – успокаивающим и сно­творным.

Лаванда облегчает боль, омолаживает

Shutterstock_

Читай еще: Искусственная красота: хорошо или плохо? Истории из жизни

Если тебя беспокоит головная боль, не торопись принимать обезболивающее. Для начала помассируй виски эфирным маслом лаванды. Ты почувствуешь облегчение. А еще масло лаванды пригодится как омолаживающее и очищающее средство для  кожи.
Рецепт: Чтобы очистить поры, разведи в теплой воде 1 ст. л. черной глины до состояния густой сметаны, добавь 5 капель масла лаванды и подержи маску на лице 15 мин. Для омоложения кожи возьми оливковое или персиковое масло, добавь 3 капли масла лаванды и держи смесь на лице 15–20 мин.

О том, какими еще доступными способами, кроме использования масла лаванды, можно снять головную боль – смотри в нашем видео!

Источник: www.youtube.com

Автор: Лиза Женский журнал

Крапива при обильных менструациях

Shutterstock

Крапива – ценная женская трава. Она содержит витамины группы В, которые улучшают состояние кожи и волос. Кроме того, отвар из листьев этой женской травы помогает при обильных и болезненных менструациях. Только не пей его постоянно, делай перерывы. Перед приемом посоветуйся с врачом.
Рецепт: 1 ст. л. листьев залей 200 мл кипятка и вари 10 мин, остуди и процеди. Принимай 3 раза в день по 1/4 стакана. Чтобы волосы были сильными и блестящими, после каждого мытья головы втирай в корни отвар сухих листьев крапивы. 1 ст.  л. сырья залей стаканом кипятка и вари 20 мин.

Читай также:

Какие опасности подстерегают нас на пляже

Как меньше потеть в жару

Секс без любви: да или нет? Мнения реальных женщин

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Растения, полезные для женской красоты и здоровья – Medaboutme.ru

На протяжении тысячелетий дары лесов и полей использовались в лекарственных целях и для поддержания красоты и молодости. Даже с развитием медицины и косметологии многие травы остаются главными помощниками женщин в деле сохранения упругости кожи, блеска волос и крепости ногтей. Красота — страшная сила, особенно если знать, какие травы использовать и как их правильно применять.

Ромашка — ваш помощник в деле поддержания красоты и здоровья

Мало кто знает, что научное название рода Matricaria происходит от латинского matrix, что переводится как «матка». Это растение традиционно применяется для лечения многих гинекологических недугов — кольпита, эрозии шейки матки и др. Как в свежем, так и высушенном виде цветки ромашки используют для приготовления противовоспалительных, антисептических и вяжущих настоев и отваров. Их добавляют в ванны, используют для полоскания горла и полости рта, делают на их основе компрессы и примочки.

Вот несколько рецептов для женской красоты и здоровья:

• соцветия ромашки, тысячелистник, лапчатку гусиную и чистотел соединить в пропорции 2:2:2:1. Засыпать 1 ст. л. сбора в стакан с только что вскипевшей водой, накрыть крышкой и оставить на 30—40 минут. После профильтровать и постепенно выпить за все время бодрствования 500 мл настоя. Это средство помогает в терапии климакса;
• красота волос блондинок зависит от многих факторов, но если ополаскивать их отваром ромашки, их цвет станет еще насыщеннее. Для его приготовления вскипятить 1 литр воды, всыпать 2 ст. л. цветков маточной травы и томить на медленном огне минут 10. Дождаться, когда остынет, пропустить через фильтр и использовать по назначению.

Душица — трава материнка на страже красоты и хорошего самочувствия женщин

Эта лекарственное растение, которое не зря называют материнкой, невероятно богато на дубильные вещества и витамин С. В его цветках, основном стволе и листьях содержатся также эфирные масла, которые отличаются мощным антибактериальным и антигистаминным эффектом. Душицу применяют при бронхолегочных недугах в качестве отхаркивающего средства, она способна усиливать перистальтику кишечника, бороться с бессонницей, нервными расстройствами, гастритом, воспалением печени. Отвары и настои на ее основе показаны женщинам в период менопаузы для поддержания красоты и здоровья, а еще она способна устранить аменорею и нормализовать менструальный цикл.

Вот несколько рецептов приготовления:

• для приготовления настоя в стакан с только что вскипевшей водой нужно всыпать 1 ст. л. сырья, накрыть крышкой и оставить на 20 минут. Принимать по 2 ст. л. трижды в день для стимуляции менструации;
• при неврозах и анорексии принимают спиртовой настой. Для его приготовления в стакан водки засыпать 100 г травы, закупорить и убрать в место, где прохладно и темно на 1 неделю. Принимать по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до трапезы.

Манжетка — трава в помощь мамам для налаживания лактации и тем, кто худеет

Это многолетнее травянистое растение имеет богатый химический состав и может стать отличным подспорьем для женщин, заботящихся о своей красоте. В надземной части содержатся катехины, витамин С, дубильные вещества, липиды, флавоноиды, кумарины, лигнин, витамин С, а также многочисленные минеральные соли — медь, марганец, бор, железо, цинк, молибден, никель и др. Помимо использования листьев и побегов в пищу, приготовления из них первых блюд, салатов и закусок, их активно применяют в медицинских целях в качестве противовоспалительного, отхаркивающего, ранозаживляющего и мочегонного средства.

Для женщин после родов трава представляет интерес тем, что стимулирует лактацию, а еще снижает уровень холестерина в крови и нормализует метаболизм, помогая бороться с лишним весом.

Вот рецепты приготовления, которые пригодятся тем, кого заботят собственные красота и здоровье:

• для приготовления целебного отвара 1 ст. л. сырья всыпать в 1 стакан только что вскипевшей воды и поставить на водяную баню на 20 минут. Настаивать минут 40, после пропустить через фильтр, долить простой чистой воды до первоначального объема и принимать по 100 мл трижды в день для улучшения лактации. Этот же способ приготовления используют при обильных болезненных месячных;
• женская красота будет только приумножаться, если регулярно использовать омолаживающий тоник, смешав в равных долях листья манжетки, корни девясила и корни окопника. Сырье в количестве 1 ст. л. залить стаканом только что вскипевшей воды, накрыть крышкой, дать время настояться, а после пропустить через фильтр и протирать лицо и шею несколько раз в день.

Мелисса — лимонная мята для женской красоты и жизненных сил

Вряд ли найдется кто-то, кто не слышал о пользе мелиссы. Лимонную мяту активно используют при производстве чая, но это пряноароматическое растение обладает и массой других полезных свойств, обусловленных ее составом. Надземная часть богата эфирными маслами, различными кислотами, флавоноидами, дубильными веществами, кумаринами, стеринами, витаминами С, А, группы В, минералами — молибденом, медью, марганцем, цинком, селеном, хромом, ванадием, никелем и др. Мелисса обладает не только антиоксидантным действием, помогающим продлить молодость и красоту, но и иммуномодулирующим, антигистаминным и антимикробным.

Ее применяют для усиления лактации и в качестве противорвотного при токсикозе у беременных, при нарушениях менструального цикла и климактерических расстройствах, сопровождающихся повышенной нервозностью, бессонницей, тревожностью. Трава лимонной мяты может помочь в терапии сахарного диабета и ожирения.

Вот рецепты приготовления:

• при мигрени, головной боли и нарушениях сна 2 ст. л. сырья засыпать в стакан с только что вскипевшей водой и оставить под крышкой на час. После пропустить через фильтр и пить по 125 мл трижды в день перед тем, как сесть за стол;
• при токсикозе 10 г сырья засыпать в стакан с только что вскипевшей водой, через 40 минут пропустить через фильтр и принимать по половине стакана трижды в день.

Календула — ноготки для красоты кожи

Календула издревле известна своими бактерицидными свойствами, что дает основание применять ее для лечения и профилактики кожных недугов. Женская красота — это, прежде всего, чистая, гладкая и бархатистая на ощупь кожа, а если у вас имеются прыщи, акне и прочие воспаления, вы можете активно применять средства на основе календулы для устранения этих проблем.

Вот рецепты приготовления:

• ноготки в объеме 1 ст. л. всыпать в стакан с только что вскипевшей водой, накрыть крышкой и настаивать до полного остывания. После пропустить через фильтр, капнуть несколько капель эфирного масла чайного дерева и вылить в форму для приготовления льда. Использовать кубики для протирания лица;
• красота и здоровье вашей кожи только улучшатся, если вы купите в аптеке спиртовую настойку календулы и будете использовать ее точечно для подсушивания мест воспалений на коже. Можно добавлять ее и в маски домашнего приготовления.

Вот такие травы поддержат красоту и хорошее самочувствие женщин. Но не стоит уповать только на народное лечение. При серьезных недугах такую терапию необходимо совмещать с традиционным лечением и только после одобрения лечащим врачом.

10 трав для красоты лица: свойства, отвары и рецепты

Зміст

Кожа
лица нуждается в регулярном деликатном
уходе. И помогут в этом не только
магазинные косметические средства, но
и лекарственные растения. В своем составе
они имеют большое количество полезных
компонентов, в которых нуждается кожа:
ценные эфирные масла, витамины, минералы.
Уникальный набор таких элементов
обеспечивает растениям свойства,
необходимые для нормальной, сухой,
жирной кожи, а также для лица с высыпаниями,
пигментными пятнами или возрастными
изменениями. У природы —
есть
решение для многих проблем.

Из
лекарственных растений легко готовятся
удобные домашние маски, скрабы, тоники.
Они не содержат опасных и агрессивных
компонентов, которые могут вредить
лицу. Поэтому их можно использовать
даже совсем юным девушкам.

С
натуральными косметическими средствами
на основе лекарственных растений ваш
ежедневный уход за лицом превратится
в приятную ароматную спа-процедуру,
которая продлит молодость и красоту
кожи.

Травы для поддержания нормальной кожи
лица

Если
у вас нормальный тип кожи, это не означает,
что процедуры по уходу будут для нее
лишними. По меньшей мере ей необходимо
бережное очищение и увлажнение.

Чтобы
сохранить мягкость, шелковистость,
свежесть и привлекательность кожи лица,
обеспечьте ей питание полезными
витаминами и микроэлементами с помощью:

• ромашки;
• лопуха;
• базилика;
• липы;
• подорожника;
• эвкалипта.

Например,
прекрасно восстановит и увлажнит кожу
маска-антистресс
из соцветий липы и ромашки.

Возьмите
2 ст. л. липы и 2 ст. л. ромашки, перемешайте
сухую смесь и измельчите в блендере.
Добавьте 1 ст. л. свежего жидкого меда и
1 ст. л. минеральной воды без газа. Нанесите
маску на 20 минут, затем смойте теплой
водой.

В
комплексе ромашка и липа:

• эффективно
  дезинфицируют кожу;
• при
  необходимости снимают воспаление;
• улучшают
  цвет лица;
• выравнивают
  тон;
• тонизируют;
• стимулируют
  выработку коллагена;
• способствуют
  омоложению.

Целебные растения для сухой кожи

Сухая
кожа страдает от обезвоживания, недостатка
минералов и витаминов A, B, C. И если
неправильно или недостаточно ухаживать
за таким лицом, это приведет к раннему
старению кожи, зуду, раздражению,
шелушению. Чтобы предотвратить такие
проявления, используйте отвары и маски
из тысячелистника, хмеля, липы, а также
обязательно поставьте рядом с косметикой
ромашку и крапиву.

Ромашка

Ромашка
содержит большое количество витамина
А, который в сочетании с бета
—каротином:

• укрепляет
  гидролипидный слой кожи;
• защищает
  ее от ультрафиолета;
• предупреждает
  появление пигментных пятен;
• улучшает
  клеточный метаболизм;
• стимулирует
  выработку коллагена;
• уменьшает
  воспаление;
• противодействует
  ранним морщинам.

Также
в составе ромашки содержится большое
количество витамина С. Он укрепляет
кровеносные сосуды и положительно
влияет на синтез коллагена, осветляет
и выравнивает цвет кожи, улучшает
регенерацию клеток.

Избавиться
от сухости кожи помогает
ромашковый
настой.

4
ст. л. сухого сырья залейте стаканом
кипятка, накройте посуду крышкой и дайте
настояться в течение 30 минут. Процедите
и используйте для протирания лица дважды
в день. Настой храните в холодильнике
в течение двух-трех дней.

Крапива

Крапива
помогает уменьшить сухость кожи, укрепить
сосуды и увеличить количество коллагеновых
волокон. Такое действие возможно
благодаря витаминам А и С, которые
содержатся в этом растении. Дубильные
вещества уменьшают воспаление, выравнивают
тон кожи, а органические кислоты
стимулируют обменные процессы.

Если
у вас сухая кожа лица, попробуйте средство
из
крапивы 2 в 1.

Залейте
2 ст. л. сухого сырья водой настолько,
чтобы смесь имела густую консистенцию.
Массу нужно подогреть. Используйте
крапивную «кашицу» как 10-минутную
маску. После — смойте ее теплой водой.
Обратите
внимание!

10 минут — максимальное время применения
маски из крапивы, чтобы не вызвать
ожогов.

Фитотерапия жирной кожи

Главной
проблемой жирной кожи лица является
чрезмерный блеск, расширенные поры,
угри, склонность к воспалительным
процессам. Чтобы избежать таких
неприятностей, следует тщательно очищать
и тонизировать лицо. Пригодятся средства
из:

• тысячелистника;
• полыни;
• календулы;
• цикория;
• мать-и-мачехи.

Тысячелистник

Трава
тысячелистника содержит флавоноиды и
дубильные вещества, которые:

• уменьшают
  воспаление;
• имеют
  вяжущее и бактерицидное действие;
• сужают
  поры;
• тонизируют
  кожу.

Органическая
муравьиная кислота способствует
максимальному очищению кожи, дезинфекции
и борьбе с воспалениями. Витамин К
улучшает микроцеркуляторные процессы
в коже, а эфирное масло лечит акне и
уменьшает активность сальных желез.
Подробнее о пользе тысячелистника можно
прочитать
по
этой ссылке
.

Уменьшить
жирность кожи и убрать высыпания поможет
настой
из тысячелистника.

1
ст. л. сухой травы залейте стаканом
кипятка, доведите до кипения, остудите.
Процедите жидкость и протирайте им лицо
дважды в день после очищения кожи.

Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха
для жирной кожи полезна тем, что содержит:

• дубильные
  вещества, которые уничтожают бактерии
  и уменьшают воспаление кожи;
• каротиноиды,
  которые избавляют от угрей и укрепляют
  сосуды;
• эфирное
  масло, регенерирующее поврежденные
  клетки;
• органические
  кислоты, регулирующие выделение сальных
  желез и очищающие кожу.

Улучшить
состояние жирной кожи поможет
маска
с добавлением мать-и-мачехи.

2
ст. л. сухой травы залейте 100 мл кипятка,
оставьте на 15 минут. Охлажденный настой
процедите, добавьте в него яичный белок
и 2 ст. л. лимонного сока.
Смешайте все
ингредиенты и нанесите на очищенную
кожу лица на 20 минут. Смойте теплой
водой.

Природные средства для комбинированного
типа кожи

Для
комбинированного типа кожи свойственна
жирная Т-зона
(нос, лоб, подбородок) и нормальная или
сухая кожа щек. Жирные участки лица
страдают от избыточного выделения
кожного сала, а сухие — от липидного
дефицита. Нормализовать состояние такой
кожи и улучшить ее вид помогут:

• тысячелистник;
• шалфей;
• хвощ
  полевой;
• шиповник;
• мята;
• зверобой.

Хвощ полевой

Трава
полевого хвоща
содержит органические
кислоты, которые регулируют
работу сальных желез, уничтожают
болезнетворные бактерии и сужают поры.
Кремниевая кислота предотвращает
появление прыщей, стимулирует выработку
коллагена и эластина. Благодаря этому
исчезает сухость на щеках и скулах.
Витамин С замедляет процессы старения,
улучшает регенерацию клеток, освежает
цвет лица.

Сделать
кожу гладкой и матовой поможет
травяной
убтан.
Это сухая смесь из трав, которая деликатно
очищает кожу, питает, повышает ее тонус
и регулирует работу сальных желез.

Возьмите
2 ст. л. овсяной крупы, 1 ст. л. семян льна,
1 ст. л. сухой мяты, 1 ст. л. хвоща и 1 ст. л.
шалфея. Сухую смесь измельчите в блендере.
Отсыпьте 1 ст. л. сбора и разведите водой
до консистенции густой сметаны. Нанесите
на лицо массажными движениями, через 5
минут смойте теплой водой. Остатки
сухого порошка желательно хранить в
стеклянной посуде и разбавлять водой
непосредственно перед процедурой.

Если кожа чувствительная: травы для нее
с мягким эффектом

Стянутость,
шелушение, зуд, сухость, покраснение —
с такими проблемами сталкиваются
женщины, имеющие чувствительную кожу
лица. Она очень уязвима из-за повреждений
эпидермиса, возникающих вследствие
неблагоприятных факторов окружающей
среды, стресса или агрессивных
косметических средств.

Чувствительной
коже необходимо достаточное количество
витаминов А, С, В3, азулена, кальция,
магния. Эти вещества содержатся в:

• ромашке;
• календуле;
• мяте;
• шалфее.

Шалфей

В
состав шалфея входит эфирное масло,
дубильные вещества и ценные омега-кислоты
(урсуловая, олеановая), которые:

• снимают
  воспаление;
• смягчают
  и освежают кожу;
• тонизируют
  ее,
• предупреждают
  появление высыпаний;
• замедляют
  процессы старения.

Также
шалфей содержит фитонциды — вещества,
которые обладают сильным бактерицидным
свойством и защищают чувствительную
кожу от вредных микроорганизмов. Больше
информации о лечебных свойствах шалфея
найдете
здесь.

Для
смягчения и увлажнения чувствительной
кожи стоит попробовать
маску
из шалфея и авокадо.

Для
начала приготовьте отвар из шалфея: 2
ст. л. сухой травы залейте стаканом воды,
прокипятите 5
–10
минут, процедите. 15 г отвара смешайте с
20 г мякоти авокадо, добавьте желток.

Нанесите смесь на лицо, через 40 минут
смойте теплой водой.

Мята

Благодаря
содержанию ментола
мята
эффективно устраняет воспаление и
обладает антисептическим действием.
Аскорбиновая кислота разглаживает и
тонизирует кожу, а каротин способствует
ее омоложению. В состав мяты входят
флавоноиды, которые активируют регенерацию
клеток, насыщают дерму полезными
микроэлементами и стимулируют выработку
коллагена.

Уменьшить
воспаление и тонизировать чувствительную
кожу поможет
гидролат
с мятой и ромашкой.

1
ст. л. мяты смешайте с 1 ст. л. ромашки,
залейте стаканом кипятка, накройте
посуду крышкой и оставьте на 30 минут.
Готовым настоем протирайте лицо утром
и вечером.
Важно! Храните гидролат в холодильнике
в течение 5 дней.

Лекарственные растения для проблемной
кожи

Проблемная
кожа лица страдает от чрезмерной
жирности, постоянных высыпаний, постакне.
Она требует особого ухода, который
поможет сузить поры, убрать жирный
блеск, предупредить появление прыщей.
Поэтому следует выбирать фитосредства,
содержащие витамины группы В, С, цинк и
салициловую кислоту. Среди них:

• полынь;
• череда;
• зверобой;
• чистотел.

Полынь

В
составе полыни имеются органические
кислоты, которые:

• регулируют
  секрецию сальных желез;
• обладают
  бактерицидными свойствами;
• лечат
  акне;
• выравнивают
  тон кожи.

Дубильные
вещества полыни уменьшают воспаление,
уничтожают бактерии и устраняют прыщи.
Витамин С придает коже упругость,
укрепляет сосуды, тонизирует, улучшает
цвет лица. Об использовании полыни в
косметологии подробнее можно узнать
по
ссылке
.

В
борьбе с высыпаниями стоит попробовать
настой
из горькой полыни
.

2
ст. л. сухой травы залейте стаканом
кипятка, посуду накройте крышкой и
оставьте на час. Протирайте места
воспаления ватным диском дважды в день.

Срок годности настоя при условии хранения
в холодильнике — три дня.

Омоложение фитосредствами

Антивозрастной
уход за кожей лица требует комплексного
подхода. Чтобы приостановить появление
морщин и поддержать упругость кожи,
необходимо заботиться об очищении и
питании. Вместе с косметическими
средствами пригодятся отвары и настои
из:

• шиповника;
• хмеля;
• чабреца;
• розмарина;
• календулы;
• чистотела.

Хмель

Шишки
хмеля
содержат эфирное масло, которое:

• предотвращает
  процессы старения кожи;
• восстанавливает
  упругость;
• улучшает
  кровообращение и насыщает кожу
  кислородом;
• обеспечивает
  антиоксидантное действие.

Аминокислоты,
которые также входят в химический состав
хмеля, активируют процессы обновления
клеток и стимулируют выработку коллагена.
Поэтому косметические средства из шишек
хмеля не только разглаживают старые
морщины, но и предотвращают появление
новых.

Придать
коже упругость
поможет
отвар
из шишек хмеля.

Возьмите
по 1 ст. л. шишек хмеля и подорожника,
залейте сухую смесь стаканом кипятка,
прокипятите на медленном огне 10
–15
минут. Готовый отвар остудите и процедите.
Протирайте очищенное лицо дважды в
день.

Розмарин

Розмарин
— настоящая находка для усталой и
дряблой кожи. Он содержит витамины
группы B, которые:

• улучшают
  кровообращение кожи;
• стимулируют
  обменные процессы;
• ускоряют
  транспортировку питательных веществ;
• способствуют
  выведению токсинов;
• повышают
  эластичность кожи.

Кроме
того, розмарин содержит дубильные
вещества, аминокислоты, жирные кислоты,
фитостеролы, калий, железо, магний, цинк,
которые улучшают регенерацию клеток,
выравнивают тон кожи и приостанавливают
процессы старения.

Уменьшить
морщины и очистить кожу от возрастных
пятен поможет
тоник
с розмарином и яблочным уксусом.

Возьмите
в равных частях свежий розмарин, яблочный
уксус и очищенную воду. Розмарин мелко
нарежьте ножом, смешайте с водой и
уксусом, оставьте на 2 часа. Используйте
смесь для протирания лица раз в день.

Природная косметика против веснушек и
пигментных пятен

Пигментация
и веснушки возникают вследствие высокой
активности меланоцитов — клеток, которые
вырабатывают меланин. Причины для этого
могут быть разные: чрезмерное воздействие
ультрафиолета, наследственная
предрасположенность, гормональные
заболевания, расстройства системы
пищеварения. Женщинам, склонным к
пигментации, следует пользоваться
косметикой с SPF-фильтрами и избегать
прямых солнечных лучей.

Выровнять
цвет лица и предотвратить появление
новых точек поможет фитотерапия:

• корень
  солодки;
• тысячелистник;
• петрушка;
• чистотел.

Для
выравнивания тона кожи и борьбы с
пигментацией можно приготовить, например,
такой
настой
из корня солодки.

2
ст. л. травы залейте стаканом кипятка,
оставьте на ночь. Процедите настой и
протирайте им лицо утром и вечером.

Корень
солодки
содержит ценный элемент —
коевую кислоту, которая:

• приостанавливает
  выработку меланина;
• обладает
  антимикробным действием;
• обеспечивает
  антиоксидантный эффект;
• снижает
  риск получения солнечных ожогов.

Безопасные
и питательные средства из лекарственных
растений помогут сохранить молодость
и здоровье кожи в течение долгих лет.
Превратите ежедневный уход в удовольствие
и убедитесь в целебной силе природных
компон
ентов!

Текущий рейтинг: 4.24 из 5.   
Количество голосов: 671

Женские травы для женской молодости и красоты

Многое в нашем мире созданно специально для женщин, существуют даже женские травы для женского здоровья. Изучайте, принимайте и долгая молодость вам обеспеченна…

Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить «химию». Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют «женскими». Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.

ЧАЙ ИЗ МАНЖЕТКИ

Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.

ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ИЛИ ЕЖЕВИЧНЫХ ЛИСТЬЕВ

Залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром. Травяные чаи из листьев ежевики и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.

ЧАЙ ОТ ДЕПРЕССИИ

Этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение. Чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.

ЧАЙ ДЛЯ ЮНЫХ ДЕВУШЕК

Лечит неврозы, раздражительность, потерю аппетита, полезен при конфликтах в школе и дома, неважной успеваемости.

Понадобится: корень одуванчика, мелисса и крапива глухая (пустырник).

Слегка обжаренный корень смолоть в кофемолке, травы измельчить. Одну чайную ложку травяного сбора залить в термосе стаканом кипятка и настоять 2-3 часа, принимать несколько чашек в день, в обязательном порядке – на ночь. Курс восстановления – не меньше 3-х недель, при этом чёрный чай пить нельзя!

9 трав, полезных для женского здоровья 

Растительная альтернатива медикаментам иногда может оказаться весьма кстати — например, если вы хотите натурально и мягко поддержать организм. Эти травы должны быть в аптечке у каждой женщины.

Наши бабушки успешно лечили многие женские недуги травами — и некоторые их рецепты продолжают пользоваться популярностью, хотя в современной аптеке можно найти вообще все, что угодно. Предлагаем вспомнить самые популярные травы для здоровья, которые продлят молодость и прибавят красоты любой женщине.

9 трав, которые использовали известные знахарки — и они могут пригодиться любой из нас.

1. Манжетка обыкновенная

Растение отлично помогает заживлять раны и останавливать кровь, оно входит в состав чаев после родов для восстановления и омолаживания организма. Наружно отвар манжетки используется как антицеллюлитное и смягчающее средство. Трава полезна при обильных болезненных месячных.

2. Мята перечная

Мята — известный антиоксидант. В небольших дозах мята успокаивает, а концентрированный отвар растения, наоборот, тонизирует. Мята помогает при желудочных проблемах и бессоннице, однако ее нужно осторожно употреблять во время грудного вскармливания — растение уменьшает количество молока.

3. Тысячелистник обыкновенный

Растение пользуется заслуженной славой в качестве кровоостанавливающего средства во время носовых, маточных, внутренних кровотечений. Помогает при слабой лактации, циститах, молочнице, энурезах.

4. Календула лекарственная

Очень мощный антисептик и антибиотик: под воздействием эфирного масла или отвара гибнут даже стафилококки, трихомонады и стрептококки. Помогает при раздражении слизистых организма, ускоряет заживление ран и ожогов.

5. Пастушья сумка

Это растение отлично регулирует менструальный цикл и облегчает боли при месячных. Стимуляция мускулатуры матки, быстрое прекращение кровотечения и лечение мочевого пузыря и почек — за это растение ценят поколения целителей.

6. Зверобой лекарственный

Еще один очень мощный природный антисептик и антибиотик с мочегонным и вяжущим действием: наши предки считали зверобой лекарством от 100 хворей. Чаще всего используется в виде отвара или масла.

7. Крапива двудомная

За этим растением даже не нужно идти в лес — оно растет буквально повсюду. Крапива полезна для волос — избавляет от перхоти и укрепляет луковицы. Она — источник витаминов группы В: восстанавливает половое влечение, останавливает выделение крови. Крапива помогает при бессоннице и хронической усталости.

8. Полынь обыкновенная

Эта ароматная трава стимулирует пищеварение и регулирует любые связанные с ним проблемы — от вздутия и диареи до плохого желчеотделения и даже наличия паразитов. Растение восстанавливает менструальный цикл и уменьшает боль в первые дни месячных.

8. Ромашка

Известный природный антисептик и спазмолитик. Используется в виде чаев и отваров — и отлично помогает в виде припарок, полосканий, аппликаций, а также рекомендовано для подмывания.

Обратите внимание — у всех препаратов на растительной основе есть противопоказания, использовать их можно только после консультации со специалистом, который поможет определить правильную дозировку и метод применения.

Травы для женского здоровья. Лечебные свойства, применение

Еще наши прабабки использовали настои и отвары из целебных трав для поддержания своей красоты и лечения различных недугов. Эти знания кропотливо собирали и передавали из поколения в поколение, в основном по женской линии. Особенно подробно матери рассказывали своим дочерям про «женские травки». О них-то и пойдет речь.

Чай, который выручает

Ромашка лекарственная — первая целительница женских недугов. Обычно она украшает бескрайние российские поля в июне. Правда, в такие аномально холодные и дождливые годы, как этот, цветение может запаздывать на месяц, а то и больше.

Ромашка поможет вам сохранить красоту и здоровье

Отвар ромашки хорошо помогает снять воспаление, поэтому врачи часто прописывают его женщинам для спринцевания. При цистите помогают теплые сидячие ванночки. Свежеприготовленным остывшим отваром можно смочить ватный диск и протереть лицо — вот вам и натуральный лосьон с антисептическим свойством. Также им хорошо ополоснуть голову после мытья, волосы станут более шелковистыми. Кроме того, простой ромашковый чай — отличная палочка выручалочка при простудах. Так что, скорее запасайтесь этим целебным растением — у вас еще есть шанс успеть заготовить ромашку лекарственную в этом году.

Ромашка — сильнейший природный антисептик

Собирают ромашку лекарственную только во время цветения, когда лепестки еще не отклонились вниз. Это самый верный срок для заготовки полезного сырья на зиму. Из ромашки готовят отвары и настои. А еще необычайно вкусна и полезна ромашка в травяных сборах, которые можно пить как обычный чай. Вот один из рецептов такого чая.

Три причины полюбить клевер

Клевер красный, или к. луговой – типичный обитатель полей и лугов средней полосы России, о чем недвусмысленно намекает его видовой эпитет (луговой). Поэтому ничто не помешает нам поселить его в своей аптечке – а сделать это стоит по многим причинам.

Причина первая: янтарная кислота. Это вещество необходимо при стрессах и нервной работе, без которых современная жизнь, к сожалению, не обходится. Оно дарит энергию и силы, помогает чувствовать бодрость каждый день. А еще янтарная кислота, содержащаяся в клевере, способствует быстрому расщеплению и выведению из организма токсинов.

Причина вторая: фитоэстрогены. Это гормоны природного происхождения. Попадая в организм, они восполняют недостаток эстрогенов (женских гормонов), который возникает во время климакса. Так что неудивительно, что клевер красный можно встретить в ряде препаратов для женщин. Фитоэстрогены помогают снять самые неприятные симптомы менопаузы: внезапные приливы и резкую смену настроения.

Менопауза — не болезнь, не приговор и не конец света! Сила трав поможет вам снизить частоту приливов, уменьшить раздражительность и смягчить смену настроений. Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула» — это натуральный биокомплекс из пяти экстрактов лекарственных растений (клевер красный, ангелика, витекс священный и другие). Запатентованная растительная формула, в которую входят природные фитогормоны, помогает устранить симптомы менопаузы и предупредить ее осложнения. Если клевер красный и ангелику (дудник лекарственный) можно встретить повсеместно, то витекс священный растет в России только на черноморском побережье. И на этом его уникальность не заканчивается: это редкое краснокнижное растение отлично нормализует уровень гормонов в период менопаузы. Также в препарат входит экстракт грибов майтаке, который препятствует набору веса и устраняет проблемы в интимной сфере. Эффективность экстрактов лекарственных растений усилена действием минералов и витаминов. Внимательное отношение к своему организму поможет вам максимально улучшить самочувствие в период гормональной перестройки. Подробнее о Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула» можно узнать здесь.

Причина третья: витамин С и сотоварищи. В клевере содержатся витамины С, Е, К, В, провитамин А и целый арсенал полезных минеральных веществ. Отсюда его благотворное воздействие на иммунитет.

Больше всего пользы от свежего клевера. К счастью, молодые листья можно смело добавлять в салаты и супы – вкус они не испортят. Только позаботьтесь о том, чтобы зелень была собрана вдали от дороги, иначе кроме полезных веществ ваш организм дополнительно обогатится всей таблицей Менделеева. А вот в межсезонье используют сушеные листья и цветки. Заготавливают их в период цветения. Можно сделать настойку только на этом растении, либо добавить его цветки в свой любимый травяной сбор.

Мало кто знает об уникальных свойствах клевера

 

Если рядом с вашей дачей нет полей клевера, можете попробовать вырастить это полезное растение на своем участке самостоятельно. Как это сделать, узнайте в статье Клевер на удачу.

Ангельская трава

Дудник лекарственный известен в народе как дягиль. Но есть у этого целебного растения и более удивительные названия – ангелика или ангельская трава. И как вы понимаете, получены они были не просто так: считается, что на лекарственные свойства дудника указал ангел, спустившийся с небес. Так давайте же воспользуемся его мудрым советом и будем применять дудник по назначению. А показаний для этого очень много.

В первую очередь ангельская трава будет полезна женщинам в комплексном лечении неприятных симптомов менопаузы, ведь экстракт дудника отлично нормализует гормональный фон. Для молодых женщин это растение пригодится для снятия менструальных болей, поскольку оно обладает спазмолитическими свойствами. Также при приеме дудника наблюдается положительный эффект и со стороны пищеварительной системы.

Дягиль применяют для устранения неприятных симптомов менопаузы

Приятная новость: в наших краях дягиль встречается повсеместно – то есть по всей России, большей частью по берегам рек, так как эта культура предпочитает влажные почвы. Дудник — высокое (до 2,5 м высотой) прямостоячее зонтичное растение с полым стеблем и перисторассеченными листьями. При заготовке на зиму его не мудрено перепутать с печально известным борщевиком. Листья у них довольно похожи, что неопытного человека может привести в замешательство. Различить эти растения можно по цветкам: у дягиля зонтичные соцветия имеют шаровидную форму, тогда как у борщевика они более плоские, направлены вверх. К тому же цветки дудника зеленоватые – это еще одна важная примета. Также стоит обратить внимание на стебли: у борщевика они либо зеленые, либо в бордовую крапинку, а у дудника равномерно окрашены в фиолетовый цвет. В медицинских целях чаще всего используют его корневище, реже листья и побеги. Заготавливают растение в сентябре. О выращивании дикого дудника в саду читайте в статье Дудники, дарующие вдохновение.

Красота снаружи и внутри

Лен обладает уникальными свойствами. Это ничем не примечательное растение с мелкими цветками голубого цвета на деле оказывается отличным лекарем. Полезен он, конечно, не только для женщин, но мы же говорим про здоровье прекрасной половины человечества.

Лен — ценное лекарственное растение

В первую очередь лен известен благодаря обволакивающему, противовоспалительному и слабительному свойствам – о его воздействии на желудочно-кишечный тракт слагаются легенды. Во-вторых, лен содержит омега-3 и омега-6 – полиненасыщенные жирные кислоты, прием которых положительно сказывается на красоте кожи, волос и ногтей. А это важно для дам любого возраста. И в третьих, лен крайне полезен для женского организма в целом — и тут снова речь пойдет о фитогормонах. Они помогают поддерживать гормональный баланс в норме, а также устраняют неприятные ощущения во время месячных, делая их безболезненными.

Целебными свойствами обладают как семена льна, так и льняное масло

Для лечения используют не сами растения (листья и стебли), а семена. Их можно добавлять в салаты, выпечку или есть просто так в небольших количествах. А еще хорошо залить семена холодной водой и дать настояться несколько часов. Получившуюся слизистую жидкость выпивают натощак. Попадая в желудок и кишечник, она обволакивает стенки, заживляет раны и устраняет воспалительные процессы. Также можно использовать льняное масло – по ценности оно не уступает самим семенам. Его добавляют в салаты или готовые каши. А вот жарить на льняном масле не рекомендуется – во-первых, оно потеряет свои полезные свойства, а, во-вторых, запах на кухне будет стоять специфический.

Если вы решите вырастить лен на своей даче, то покупать нужно семена не сортовых растений, а самого обычного льна посевного. Именно его используют в медицине и промышленности.

Красота и травы

Красота и растения

Вторым пунктом по массовости применения лечебных трав по праву считается фитокосметология потому что травы могут влиять не только внутренне на организм но и внешне, то есть улучшать состояние кожи, волос, ногтей, внешнего вида.

Данный раздел будет полезен девушкам и женщинам которые следят за собой, но не хотят пользоваться современной химической продукцией, ведь ей всегда найдется достойная замена среди лечебных растений, пусть она и не так быстро действует, зато надолго и не вредит здоровью!

Если беспокоят раздражение и мелкие высыпания на коже, тогда натуральная маска идеальный вариант. Данные симптомы образуются по причине обильного потоотделения кожи и выделения кожного сала особенно в весенне-летний период. С данной проблемой может справится маска из березовых почек, кроме того она питательна для кожи и сделает Вашу кожу чуточку красивее и здоровее.

Метки: Береза

Из хвойных деревьев чего только не делают, от стройматериалов до лекарственных препаратов, в данной статье мы поговорим о необычном применении хвои в косметических целях.

Метки: Сосна Ель Можжевельник

Любая женщина мечтает остаться молодой и красивой, сохранить своё здоровье. Сейчас на прилавках магазинов, в аптеках найдётся огромное количество различных лекарств, косметики для ухода за кожей. Нередко предлагаются и синтетические продукты. Всё чаще фармацевты и косметологи обращаются к истокам народной медицины, включая в состав препаратов, мазей и кремов как можно больше растительного сырья. Фитотерапия становится всё более популярной, женщины предпочитают растительную косметику.

Метки: Тысячелистник Календула Ромашка

Статья представляет из себя набор советов и рецептов по правильному уходу за волосами.

Метки: Ромашка Липа Лопух

Как показали исследования, полезную культуру, известную 4000 лет (айву), рекомендуется использовать не только для профилактики старения, но и употреблять её наружно. Маски на основе яблок, груши, сливы и айвы могут служить основой для планомерной защиты кожи от увядания. Эти процедуры можно проделывать хотя бы по выходным дням, в спокойной обстановке.

Метки: Айва

Родиной этого удивительного растения с запоминающимся названием является солнечная Индия. Уже больше двух тысяч лет индийцы добавляют куркуму в пищу. Постепенно она стала распространяться по всей Азии и Африке и в первом веке достигла Греции. За свои необычайно полезные свойства греки нарекли ее желтым имбирем.

Метки: Куркума

Репейное масло используется в уходе за волосами очень давно, известны его свойства в устранении перхоти, улучшении состояния кожного покрова головы, оздоровлении структуры в целом. Помимо этого, регулярное применение является хорошей профилактикой облысения.

Метки: Мыльнянка Лопух

11 трав и специй, которые вам нужно включить в процедуру красоты уже сейчас

Юрий Аркурс / www.PeopleImages.com

Существует заблуждение, что единственный способ добиться отличных волос и кожи — это использовать продукты наших любимых брендов и магазинов. Однако эта идея неверна. Фактически, шаги к более здоровой коже и волосам можно найти в обычных растениях и специях, которые можно найти в вашем саду или на кухне.

Используете ли вы эти природные ресурсы непосредственно на вашей коже (например, алоэ вера или листья мяты) или объединяете экстракты и масла этих продуктов, вы можете легко превратить их в маски для лица или кондиционеры для волос своими руками.

Впереди проверьте несколько трав, растений и специй, которые будут под рукой на следующий день ухода за собой.

01

Ромашка

Ромашка идеально подходит для удаления темных пятен на лице и придает коже сияющий и молодой блеск.

Билдагентур-онлайн / Getty Images

02

Корица

Корица не только имеет приятный запах, но и помогает избавиться от прыщей. Он помогает предотвратить рост бактерий, вызывающих прыщи, поэтому идеально подходит для добавления в маску для лица или тела.

Tetra Images / Getty Images

03

Тимьян

Прекрасный ингредиент для волос, тимьян известен своей способностью улучшать приток крови к коже головы и стимулировать рост.

Flowerphotos / Getty Images

04

Куркума

Куркума, известная своими противовоспалительными и заживляющими свойствами, отлично лечит и успокаивает кожу. Это также способствует росту ваших волос.

Flowerphotos / Getty Images

05

Календула

Календула восстанавливает сухую кожу, уменьшает шрамы от угревой сыпи и раны, а также лечит грибковые инфекции, которые могут вызвать угри или угри.

Flowerphotos / Getty Images

06

Лепестки роз

Продукты, наполненные розой, популярны для ухода за кожей, так как ингредиенты удерживают влагу, а также придают сладкий аромат. Он также успокаивает раздраженную кожу, поэтому является отличным освежающим спреем.

Flowerphotos / Getty Images

07

Василий

Базилик — волшебный ингредиент как для кожи, так и для волос, поскольку он полон антиоксидантов и питательных веществ.На коже он помогает избавиться от прыщей, угрей и прыщей. В продуктах для волос он помогает избавиться от перхоти и способствует росту волос.

Джудит Хойслер / Getty Images

08

Ведьма Хейзел

Являясь натуральным вяжущим средством, гамамелис является вековым панацеей от проблемной кожи: он помогает избавиться от шрамов, ускоряет заживление корочек и уменьшает покраснение.

Flowerphotos / Getty Images

09

Монетный двор

Мята обладает бесценными преимуществами, включая очищение и подтяжку кожи, уменьшение отечности вокруг глаз и уменьшение жирности кожи. Он также популярен в средствах по уходу за ногами, так как помогает при сильно потрескавшихся пятках.

Andia / Getty Images

10

Лаванда

Лаванда — универсальное средство, которое может устранить ряд проблем с кожей, включая прыщи и экзему; используйте его как тоник для лица. Лаванда успокаивает не только кожу, но и лечит воспаления и жжение, вызванные укусами насекомых и легкими ожогами.

Flowerphotos / Getty Images

11

Алоэ Вера

Известный своими противовоспалительными свойствами, алоэ вера идеально подходит для сохранения спокойствия, увлажнения и упругости кожи. Вы также можете использовать его для волос, так как он содержит ферменты, которые восстанавливают омертвевшие клетки кожи головы, что в конечном итоге приводит к лучшему росту волос.

Akepong Srichaichana / EyeEm / Getty Images

Десять лучших трав для улучшения красоты

1. Лаванда, , также известная как Lavandula angustifolia или Lavandula officinalis, является одной из самых известных трав, используемых в индустрии красоты благодаря своим ароматическим и ароматерапевтическим свойствам. Лаванда используется как антисептическое, болеутоляющее и дезодорирующее средство в гелях для ванн, мыле и лосьонах.

Научные данные свидетельствуют о том, что лаванда полезна при очаговой алопеции или пятнистом облысении. Наряду с маслами тимьяна, розмарина и кедра, он помогает более чем на 44 процента сократить выпадение волос всего за 7 месяцев лечения.

Антибактериальные и противовоспалительные свойства лаванды делают ее идеальной для лечения прыщей и солнечных ожогов. Лаванда также полезна при бессоннице, беспокойстве, головных болях, связанных со стрессом, грибковых инфекциях, таких как кандидоз, шрамы, ожоги и экзема (ряд хронических кожных заболеваний с характерным зудом, покраснением, отеком и волдырями).

Масло лаванды действует как тоник для кожи, и его преимущество в том, что оно подходит для всех типов кожи.

2. Алоэ вера использовалось с незапамятных времен для лечения кожных заболеваний, таких как ожоги, волдыри, обморожения, крапивница (аллергическая кожная сыпь), герпес, воспалительные кожные заболевания, псориаз (хроническое иммунное заболевание кожи, характеризующееся красная утолщенная кожа с серебряными чешуйками), кроме болезней зубов и десен. Алоэ богато кальцием, калием, витамином С, витамином Е, цинком.Калий, содержащийся в алоэ, помогает детоксикации печени и почек. Алоэ вера находит свое применение в бесчисленных масках для лица, увлажняющих средствах, мыле, гелях для ванн, шампунях, кондиционерах, зубной пасте, кремах для лица и кожи, очищающих средствах, солнцезащитных кремах, гелях для бритья, детских лосьонах и салфетках.

• Местное применение алоэ предотвращает старение и появление морщин.
• Алоэ помогает заживлению кожи и уменьшению шрамов. Известно, что регулярное нанесение алоэ предотвращает образование рубцов и растяжек.
• Алоэ — очень популярный заменитель кремов в качестве увлажняющего крема для сухой кожи.
• Это один из основных отшелушивающих ингредиентов органического скраба для кожи.
• Алоэ уменьшает перхоть и успокаивает кожу. для хорошего кондиционера для более шелковистых и мягких волос
• Некоторые люди используют его для уменьшения бородавок

3.Календула или календула обладает противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами, а также содержит большое количество флавоноидов (антиоксидантов), которые защищают организм от разрушительного воздействия свободных радикалов. Местное применение крема с календулой лечит воспаления и инфекции кожи, ожоги, ожоги, синяки, порезы, экземы и геморрой.

• Календула широко используется в масках для лица и мыле в качестве очищающего средства, а также от прыщей и прыщей.
• Он также используется в качестве кондиционера для волос и моющего средства.

4. Куркума или Curcuma longa также была известна как чистое золото Индии из-за ее бесчисленных преимуществ для здоровья и красоты. Куркума является противовоспалительным, антиоксидантным, антибактериальным, противовирусным, противогрибковым и противовоспалительным средством. Куркуму можно принимать внутрь или наносить на кожу. У него много косметических применений —

• С древних времен куркума, смешанная с граммовой мукой, используется на коже индийских невест и женихов для безупречного цвета лица.
• Куркума применяется местно для лечения прыщей, морщин, сухой кожи, жирной кожи и т. Д. шрамы, пигментация кожи
• Щепотка куркумы, добавленная к касторовому маслу и нанесенная на кожу головы, предотвращает появление перхоти

В старину куркума использовалась для удаления нежелательных волос с тела.Это дает дополнительное преимущество в виде мягкой и гладкой кожи. Куркума, являясь антисептиком, помогает предотвратить кариес.

5. Ним или Azadirachta indica — это дерево, кора, сок, листья, плоды, семена и ветки которого используются в различных лечебных и косметических целях. Ним также известен в Индии как «Сарва рога ниварини», что означает «тот, который может вылечить все недуги». Ним используется при диабете, гипертонии, проказе, язвах, кожных заболеваниях и многих других заболеваниях, связанных со здоровьем.Это по своей природе мощное противовоспалительное, противовирусное и противогрибковое средство, помимо использования в качестве противомалярийного и антипестицидного растения. Ним используется в мыле, зубной пасте, детергентах, масках для лица и кремах для кожи от прыщей и экземы, средствах для ухода за волосами для истончения волос и в качестве шампуня.

6. Тулси или Ocimum basilicum также известен во всем мире как базилик. Священный базилик или Ocimum tenuiflorum — священное растение для индусов. Он также известен как «король трав».Базилик является богатым источником витамина А, витамина К, витамина С, кальция, магния, калия и железа, помимо других антиоксидантов и фитонутриентов. В индустрии красоты tulsi нашел применение —

• маски для лица и кремы от прыщей
• Шампуни против вшей и перхоти
• ароматерапия и парфюмерия

7. Розмарин имеет ботаническое название Rosmarinus officinalis . Согласно легенде, именно запах цветка розмарина пробудил спящую красавицу ото сна! Розмарин обладает противогрибковым, антиоксидантным, противовоспалительным, противомикробным и противодиабетическим действием.Он играет важную роль в профилактике рака, способствует пищеварению и укрепляет здоровье в целом. Сообщалось, что экстракт его листьев снижает вес и ожирение из-за диеты с высоким содержанием жиров, помимо защиты от ожирения печени, поскольку он подавляет пищеварительную активность липазы (фермента, который ускоряет гидролиз или образование жиров). Помимо этих преимуществ для здоровья, он имеет и другие преимущества.

• Розмарин успешно лечит облысение, поскольку, как сообщается, стимулирует рост волос
• Он действует как кондиционер для волос, смягчая волосы, делая их более послушными и здоровыми
• В ароматерапии розмарин снимает стресс и улучшает память и концентрацию
• Тонизирующие и увлажняющие свойства масла розмарина используются для уменьшения тонких линий и морщин и даже для удаления прыщей.
• Масло розмарина можно использовать в зубной пасте, так как оно устраняет неприятный запах изо рта

8.Ромашка — удивительно нежное, противовоспалительное, антисептическое, болеутоляющее и успокаивающее средство, которое широко используется в кремах для кожи, шампунях, кондиционерах, мыле и лосьонах для тела. Помогает при лечении экземы и контактного дерматита. Ромашка успокаивает расстройства желудка, простуду и грипп, мышечные спазмы и беспокойство. Помимо этого —

• Он борется с признаками старения и загрязнения на коже благодаря своим восстанавливающим и увлажняющим свойствам помимо своей роли в лечении прыщей
• Ромашка используется в косметических продуктах, солнцезащитных кремах и очищающих средствах
• Она также находит применение в ароматерапия и травяные чаи, как нервное тонизирующее и общее расслабляющее средство, способствующее сну и успокаивающее

9.Wheatgrass или Triticum aestivum — суперпродукт с поразительной питательной и антиоксидантной ценностью. Согласно исследованиям, 100 фунтов ростков пшеницы имеют питательную ценность, сравнимую с 2500 фунтами овощей. Ростки пшеницы обладают антибактериальными свойствами и выводят токсины из организма от тяжелых металлов. Это полезно для легких и дыхания. Это также помогает нормализовать количество красных кровяных телец. Ростки пшеницы помогают омолаживать тело и борются с пагубными последствиями возраста, поэтому его называют «плазмой молодости».«Он богат витаминами A, C, B и E, супероксиддисмутазой (SOD), хлорофиллом, мульти-минералами, аминокислотами и ферментами. Ростки пшеницы чрезвычайно полезны для снижения веса, поскольку они подавляют аппетит, увеличивая при этом базальную скорость метаболизма (энергию, необходимую организму в состоянии покоя). Он неоценим при лечении неизлечимых заболеваний, начиная от рака, кожных и глазных заболеваний, диабета и других эндокринных заболеваний, проблем с почками и печенью, а также сердечных заболеваний. Он —

• действует как натуральная мазь для кожи от прыщей и экземы
• предотвращает выпадение волос, а
• действует как кондиционер для волос

10.Бергамот или Цитрус бергамия используется во многих спа и аюрведических центрах из-за его ароматерапевтических и массажных свойств. Хорошо известно его использование в кремах для кожи, лосьонах и масках для лица из-за его охлаждающих и освежающих свойств. Бергамот обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают при лечении кожных проблем, таких как псориаз, прыщи, прыщи, экзема и себорея (жирная кожа). Он также имеет нейрозащитный характер. Однако следует соблюдать осторожность при использовании бергамота из-за его фотосенсибилизирующего эффекта при воздействии солнца.Бергамот используется в ароматерапии и парфюмерной промышленности.

Выращивание растений, цветов и трав для ухода за кожей

Введение в выращивание трав для ухода за кожей, включая растения и цветы, для использования при различных типах кожи и состояниях. Включает идеи рецептов ухода за кожей на травах.

Подойдите к любому прилавку красоты, и вы найдете ряды средств по уходу за кожей с экстрактами растений. Восстанавливающие кремы с маслом косточек граната, сыворотки против морщин на основе корня женьшеня и маски для лица с добавлением экстракта ламинарии.В мире элитной красоты есть два сообщения, и первое — что растения могут исцелять нас извне. Другое, более завуалированное послание — это таинственность, созданная вокруг ботанических экстрактов.

Это эмоциональное слово, ботанический, оно создает псевдонаучный барьер между нами и лечебными растениями. То, что могут взломать только ученые и химики, специализирующиеся на косметических процедурах и упакованных зельях. На самом деле растения, цветы и травы могут питать и лечить изнутри и снаружи.Не только это, но и то, что вы можете использовать их сами.

Выращивайте травы для ухода за кожей у себя на заднем дворе

Хотя многие из экстрактов, с которыми вы можете столкнуться, кажутся экзотическими, многие другие становятся ближе к дому. Вы можете найти их в свежем и сушеном виде в супермаркете или на фермерском рынке. Они могут даже расти в вашем саду — намеренно посажены или как «сорняки». Борьба с прыщами с тимьяном, успокаивающее алоэ вера и нежно тонизирующие лепестки роз — это лишь верхушка айсберга.

Это первое изделие из серии, посвященной созданию собственных средств ухода за кожей на растительной основе.В нем представлены безопасные растения умеренного климата, которые можно использовать для разных типов кожи. Наряду с каждым травяным профилем есть общее руководство о том, как вы можете использовать его для приготовления кремов, лосьонов, сывороток, бальзамов или других продуктов.

Травяной уход за кожей своими руками, серия

Простой ароматный тоник с розовой водой мягко очищает, снимает воспаление и сужает поры. Вот рецепт.

Преимущества растительной красоты

Красота расцветает изнутри. Эта хорошо известная пословица верна на многих уровнях, но я хотел бы выделить тот, который относится к коже.Многие травы для ухода за кожей, включая тимьян, розмарин, шалфей и календулу, съедобны и даже часто используются в пищевых блюдах. Это не только делает их безопасными для использования в домашних рецептах красоты, но их использование как внутри, так и снаружи важно для здоровой кожи. Плохая диета отражается на настроении, уровне энергии, а также на том, как наша кожа выглядит, ощущается и функционирует.

Травы для ухода за кожей содержат натуральные антиоксиданты, витамины и смягчающие вещества, которые проникают в вашу кожу снизу и снаружи.Их употребление в пищу — один из самых простых способов пополнить их организм. Изготовление продуктов для кожи с их помощью немного сложнее, но может дать разные преимущества.

Выращивание собственных трав для ухода за кожей также может помочь в поддержании здоровья и красоты. Простое пребывание на улице и рядом с растениями может увеличить продолжительность вашей жизни [1]. Легкие упражнения, витамин D от солнечного света и влияние на настроение — все это способствует вашему благополучию. За это могу поручиться лично.

Сушеные цветки календулы, настоянные на масле сладкого миндаля

Терминология косметических товаров

• Бальзам — твердое средство на масляной основе, которое необходимо втирать в кожу.Твердость достигается за счет умеренного количества пчелиного воска, соевого воска или другого твердого масла.
• Бальзам — Бальзамы похожи на бальзамы, но намного мягче. Они содержат более высокий процент жидких масел, чем бальзамы.
• Лосьон — Есть два типа лосьона. Либо жидкий крем (ниже), либо водный настой на травах, используемый для купания кожи.
• Крем — кремы готовятся путем смешивания небольшого количества масла с большим количеством воды с использованием эмульгатора.
• Отвар — Концентрированная жидкость, которую вы создаете путем нагревания или кипячения твердого растительного материала, такого как корни и кора, в воде.
• Масляный настой — Сушеный растительный материал, настоянный на масле-носителе.
• Водный настой — Свежий или сушеный растительный материал, настоянный на воде, обычно дистиллированной. По сути, чай.
• Rinse — водный настой, который вы наносите на кожу или волосы. Когда он высыхает, содержащаяся в нем вода испаряется, оставляя после себя ботанические экстракты.
• Сыворотка — концентрированные растительные экстракты в воде или жидком масле. Наносите его на кожу после очищения, но перед увлажнением.
• Настойка — высушенный (или с низким содержанием воды) растительный материал, который обычно растворяют в спирте. Вы также можете приготовить настойку, влившись в глицерин.
• Тоник — жидкость, которую вы наносите на кожу с помощью ваты. Некоторые из них обладают вяжущим действием, могут удалять жир и подтягивать кожу. Некоторые из них более мягкие и помогают в очищении и освежении.

Свежий гель алоэ вера способствует заживлению, снимает воспаления и подтягивает кожу

Растения, цветы и травы для ухода за кожей

Есть множество растений, которые вы можете использовать в своем арсенале красоты ручной работы. Некоторые из них отлично успокаивают раздраженную кожу, другие увлажняют, а третьи лечат акне. Многие растения обладают множеством ухаживающих за кожей свойств и могут использоваться при различных кожных заболеваниях. Календула — одна из моих любимых, и вы можете использовать ее для лечения экземы, ожогов, порезов, прыщей и многого другого.

Я классифицировал перечисленные ниже растения для ухода за кожей в зависимости от их основного применения. Основной метод извлечения, который вы используете для каждого из растений, указан в описании. Я также рассказываю о возможностях использования каждого из них и о косметических продуктах.

Растения для травмированной и поврежденной кожи

Причин, по которым ваша кожа может быть повреждена, очень много. Ожоги или солнечные ожоги, лекарства или лечение, порезы и синяки — это лишь некоторые из них. При лечении поврежденной кожи используйте нежные полоскания, мази и кремы, которые защищают и стимулируют регенерацию кожи.

Эхинацея способствует заживлению кожи и полезна при лечении прыщей.

Травы для ухода за кожей: растения для лечения поврежденной кожи

Календула (Calendula Officinalis). Экстракты золотых лепестков этого цветка успокаивают кожу, снимают воспаления и заживляют ожоги, солнечные ожоги, прыщи, экзему и ссадины на коже. Для экстракции используйте метод масляной или водной настойки. Возможные варианты использования: мази, бальзамы, кремы, лосьоны, тоники и ополаскиватели. Вы также можете приготовить настой из календулы, а затем нанести ее на прыщи, чтобы ускорить заживление.Чтобы подробнее узнать об использовании календулы в уходе за кожей, перейдите сюда.

Алоэ вера (Aloe barbadensis). Если ваш климат недостаточно теплый для выращивания алоэ вера на открытом воздухе, оно прекрасно подходит как комнатное растение. Вы можете использовать гель внутри его листьев, чтобы успокоить обожженную кожу и уменьшить воспаление. Вы также можете использовать алоэ в качестве увлажняющего крема, не содержащего масел, при регулярном использовании оно может пересушить кожу. Для ежедневного ухода за кожей лучше использовать алоэ вера в составе легкого лосьона. Извлеките, разрезав листья и вычерпав гель.Алоэ можно использовать само по себе, но также и в кремах и лосьонах, хотя сначала его нужно смешать и / или процедить. Идея: рецепт крема для лица с органическим алоэ + инструкция

Эхинацея (Echinacea purpurea). Экстракт эхинацеи может помочь ускорить регенерацию кожи, уменьшить воспаление и лечить прыщи. Это также великолепный цветок, который будет красиво смотреться в любом саду. Используйте отвар корней или водный настой цветов в качестве тоника или для питья. Вы также можете использовать жидкость для приготовления кремов и лосьонов.В виде настойки он особенно полезен для лечения прыщей.

Окопник (Symphytum offinale). Листья и цветы окопника обладают мощными противовоспалительными свойствами, что делает их хорошим вариантом для лечения воспаленной кожи. Из этих частей можно приготовить настой для использования в качестве тонера или кремов и лосьонов. Он особенно хорош для ускорения заживления кожи и лечения экземы, псориаза, прыщей и других кожных высыпаний. Мы стараемся больше не использовать корни этого растения, а вместо этого используем листья в качестве травяного масла.Обратите внимание, что окопник не следует принимать внутрь.

При наружном применении окопник может уменьшить воспаление и помочь в лечении ряда кожных заболеваний.

Что вызывает прыщи?

Прыщи и черные / белые точки вызываются различными факторами, которые приводят к увеличению добычи нефти. Это может быть стресс или гормональные изменения (половое созревание или менопауза), но в конечном итоге поры закупориваются кожным салом. Именно тогда возникает проблема с распространенными и безобидными бактериями Propionibacterium acnes.Они накапливаются внутри забитой поры, и ваше тело отвечает, посылая клетки, чтобы справиться с заражением. В результате получается приподнятая красная шишка, которая может образовывать, а может и не образовывать голову.

Если вы страдаете от прыщей, постарайтесь уменьшить стресс, поддерживать водный баланс и нежно очищать и лечить кожу. Ваша кожа может лучше реагировать на одни процедуры, чем на другие, поэтому не отказывайтесь от выбора подходящего для вас.

Было доказано, что тимьян обладает мощными противоугревыми свойствами.

Травы для ухода за кожей от прыщей и прыщей

Чай зеленый (Camellia sinensis).Содержит антиоксиданты, которые могут контролировать выработку кожного сала (масла), подавлять рост бактерий и уменьшать воспаление. Сделайте настой из свежих или сушеных чайных листьев и используйте его в кремах, лосьонах или в качестве тоника для лица.

Лаванда (Lavandula angustifolia). Распространенный ароматный садовый кустарник, лаванда обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Это делает его полезным для людей с раздражением и воспалением кожи. Было также показано, что масло лаванды ускоряет заживление порезов, ожогов и ссадин.Сделайте масляный настой из сухих цветов и используйте его в кремах, лосьонах или в качестве тоника для лица. Вы также можете настаивать сушеные или свежие цветы в смеси воды и спирта (или гамамелиса), чтобы получилась вода с лавандой. Вот как вырастить лаванду для рецептов по уходу за кожей.

Корень лопуха (Arctium lappa). Лопух — уникальное растение для ухода за кожей, так как его в основном следует принимать внутрь. Это очищающее средство, которое действует изнутри, чтобы помочь излечить прыщи, фурункулы, псориаз и экзему.Пейте отвар корня ежедневно до месяца.

Тимьян (Thymus vulgaris). Недавние исследования показали, что тимьян более эффективен при очищении от прыщей, чем лечение с использованием перекиси бензоила [2], наиболее распространенного ингредиента для лечения прыщей. Ученые использовали настойку для проведения исследования и, предположительно, нанесли ее на пятна. Он убил бактерии, вызывающие прыщи, в течение пяти минут.

Лимонный сок . Вяжущие свойства цитрусовых, нанесенных на вату, могут помочь удалить излишки масла и осветлить кожу.

Алоэ вера .Его свежий гель не только помогает при заживлении и воспалении, но и алоэ вера является нежным тоником и увлажняющим кремом, не содержащим масла. Чрезмерное использование может привести к сухости, поэтому попробуйте использовать его в качестве точечного средства, а не в качестве ежедневного увлажняющего крема. Если сделать такой сбалансированный лосьон, как этот, то его отлично использовать каждый день.

Лепестки роз не только ароматны, но и увлажняют кожу, нежно тонизируя ее.

Травы для увядающей и зрелой кожи

Зрелая кожа нежная, может быть сухой, лишенной сияния и упругости.У него также могут быть морщины, более крупные поры и гиперпигментация. Держите процедуры мягкими и обязательно примите меры против дальнейшего повреждения солнцем и обезвоживания.

Розы (Роза). Розовая вода обладает мягким вяжущим действием и отлично подходит как тоник для всех типов кожи. Он особенно хорош для зрелой кожи, так как он нежный и увлажняющий. Еще он невероятно пахнет. Настоящая розовая вода — это побочный продукт перегонки лепестков розы для получения эфирного масла. Тем не менее, вы можете сделать свою собственную версию, используя этот метод инфузии.Подойдут как лепестки диких, так и культурных роз.

Чай зеленый (Camellia sinensis). Было доказано, что зеленый чай с высоким содержанием антиоксидантов помогает восстановить кожу, поврежденную возрастом и факторами окружающей среды. Пейте как чай, используйте водный настой как тоник, кремы и лосьоны.

Мантия женская (Alchemilla vulgaris). Женская накидка, входящая в состав кремов от морщин, помогает укрепить кожу и уменьшить размер пор. Используйте водный настой листьев в качестве тоника или в кремах и лосьонах.Это также женская трава, и вы можете пить ее как чай, чтобы успокоить менструальные боли и во время менопаузы.

бессмертник (Helichrysum italicum). Бессмертник обладает естественными противовоспалительными свойствами, уменьшающими покраснение и способствующими регенерации. Это также эффективное средство для ухода за кожей при различных заболеваниях, от прыщей до стареющей и поврежденной кожи. Используйте цветы в настойке, масле или водном настое, чтобы уменьшить тонкие линии и морщины. Растворы можно использовать сами по себе как тоник или в кремы и лосьоны.Бессмертник также известен как растение карри из-за его отличительного запаха.

Розмарин способствует заживлению, притягивая кровь к коже. Он также помогает избавиться от жирной кожи, как в этом рецепте мыла.

Травы для ухода за кожей: вяжущие и тонизирующие травы

Тоники и вяжущие вещества — это жидкие растворы, которые очищают излишки кожного сала, подтягивают кожу и уменьшают размер пор.

Гамамелис (Hamamelis). Гамамелис, используемый во многих коммерческих тониках, от природы содержит высокий уровень вяжущих танинов.Они помогают удалить масло и подтянуть кожу. Вы можете приготовить настойку, сделав сначала отвар из коры и смешав его со спиртом, например водкой 80 градусов. Лучше всего использовать более мелкие веточки из свежих побегов, но подойдет и высушенная кора. Используйте водный настой из листьев как натуральный тоник.

Тысячелистник (Achillea millefolium). В каждом саду есть «сорняки», но одни из них более полезны, чем другие. В саду по уходу за кожей вы можете поощрить тысячелистник, распространенное дикорастущее растение, используемое в фитотерапии.Водный настой из листьев и цветов можно использовать как вяжущий тоник, помогающий удалить жир, улучшить тон кожи и уменьшить воспаление.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis). Лимонно-мятное растение, которое действует как освежающий тоник для жирной и склонной к акне кожи. Используйте водный настой листьев в качестве тоника и водный и / или масляный настой для использования в легких лосьонах. Лимонный бальзам также показал антивирусные свойства, что делает его идеальным экстрактом для использования в кремах от герпеса и бальзамах для губ.

Розмарин (Rosmarinus officinalis). Настой листьев розмарина можно использовать как ароматное вяжущее средство для всех типов кожи. Он также способствует заживлению, стимулируя приток крови к коже. Используйте масло или водный настой этой травы при приготовлении массажных масел, тоников, кремов, ополаскивателей для волос, бальзамов и лосьонов. Идея: Рецепт натурального мыла с розмарином для жирной кожи

Тоник с лимонным бальзамом идеально подходит для жирной кожи.

Лечение сухой кожи

Сухость кожи часто возникает из-за кожных заболеваний, факторов окружающей среды, обезвоживания, приема лекарств или использования определенных продуктов.Даже чрезмерное использование некоторых трав для ухода за кожей может вызвать пересушивание, как в случае с алоэ вера. Увлажнение кожи следует начинать с питья достаточного количества воды и дать коже возможность удерживать влагу. Избегайте использования очень горячей воды, особенно на лице, и увлажняйте ее нежными кремами и лосьонами. Эти растения содержат экстракты, которые могут помочь.

Травы для ухода за кожей: растения, увлажняющие кожу

Фиолетовый (Viola odorata или Viola canina). Ароматный и лишь слегка вяжущий экстракт листьев и цветов фиалки сочный и увлажняющий.Идеально подходит для сухой кожи, фиалки также обладают противовоспалительным действием и помогают заживать порезы и раны. Добавьте свежий растительный материал в масло или воду и используйте экстракт для приготовления кремов, лосьонов, бальзамов, массажного масла и тоников.

Подорожник обыкновенный (Plantago major или Plantago lanceolata). Еще один «сорняк», который вы найдете в большинстве садов, листья подорожника содержат увлажняющую слизь. Это также эффективное средство для лечения кожи, которое можно использовать для заживления ран и синяков. Подготовьте листья водой или масляным настоем для использования в мазях, кремах, лосьонах, бальзамах и массажных маслах.

Розы (Роза). Розовая вода или настой из лепестков розы освежают и увлажняют кожу. Розы являются отличным экстрактом для всех типов кожи, но особенно для чувствительной и зрелой кожи. Попробуйте некоторые из этих рецептов ухода за кожей с розой.

Мальва болотная (Althaea officinalis). Корни, листья и цветы алтея содержат богатые источники слизи, пектина и сахара, которые смягчают и увлажняют кожу. Однако корни содержат больше всего.Замочите корень в холодной воде на ночь и используйте жидкость для создания шелковистых лосьонов и кремов.

Корни алтея содержат слизь, полезную для увлажнения кожи.

Лечение воспаленной кожи

Кожа может ощущаться воспаленной по ряду причин — аллергические реакции, менструальный цикл, плохое самочувствие или последствия ночи на танцполе. Используйте эти травы для ухода за кожей для создания простых травяных ополаскивателей или в качестве одного из рекомендуемых продуктов для кожи. Каждый из них поможет снять покраснение, отечность и воспаление.

Растения для красной, отечной и воспаленной кожи

Вероника Чамаэдрис. Противовоспалительный цветок, используемый для снятия покраснения и зуда, вызванных экземой и другими кожными заболеваниями. В некоторых местах он растет в дикой природе, но является прекрасным дополнением к любому саду. Используйте водный настой из листьев и цветов в качестве тоника или в кремах и лосьонах.

Ромашка немецкая (Matricaria recutita). Это нежное растение успокаивает сухую и раздраженную кожу, вызванную дерматитом и экземой.Однако вы можете использовать его для всех типов кожи. Используйте масляные или водные настои в бальзамах, кремах, лосьонах, тониках или массажном масле. Если у вас аллергия на амброзию, не используйте ромашку.

Огурец (Cucumis sativus). Обычный садовый овощ, влажная мякоть огурцов уменьшает отечность, снимает раздражение и подтягивает кожу. Используйте водный настой огурца в кремах и лосьонах, сделайте пюре из мякоти и используйте его в качестве маски для лица или воспользуйтесь хорошо известной обработкой ломтиками огурца над глазами, чтобы успокоить, сузить и осветлить темные круги.

Звездчатка (Stellaria media). Звездчатка является очень распространенным сорняком во многих садах и является эффективным противовоспалительным средством. Смочите листья водой или маслом и используйте их для приготовления бальзамов, мазей, кремов, лосьонов и других косметических средств. Вы также можете использовать его, чтобы уменьшить покраснение, раздражение и успокоить хронический зуд.

Ромашка успокаивает воспаленную кожу и осветляет цвет волос.

Постепенное изменение цвета

Некоторые травы для ухода за кожей могут помочь постепенно осветлить или затемнить волосы, пятна и ногти.Хотя их эффекты не так очевидны, как химические варианты, вы можете использовать их с уверенностью, что они натуральные и полностью безопасные.

растения, которые естественным образом светлеют и затемняют

Бузина (Самбукус). Бузины цветут с конца мая по июнь, и вы можете использовать их для приготовления сладких напитков и десертов. Менее известно то, что водные или масляные настои цветов могут помочь избавиться от веснушек, пигментных пятен и шрамов. Экстракт также обладает противовоспалительным действием и может улучшить состояние зрелой кожи.

Шалфей (Salvia officinalis). Хотя эта трава помогает очистить жирную кожу, вы также можете использовать ее в качестве ополаскивателя для темных волос. Смочите свежие или сушеные листья водой и ежедневно наносите на волосы. Хотя он не окрасит ваши волосы навсегда, он может постепенно потемнить волосы. Однако седые или жесткие волосы могут быть устойчивыми к изменению цвета. Вы также можете использовать его в сочетании с розмарином, измельченной скорлупой черного грецкого ореха, крапивой и кофе для усиления эффекта затемнения.

Розмарин (Rosmarinus officinalis).Розмарин можно использовать так же, как и шалфей, чтобы сделать волосы темнее. Используйте как водный настой как ополаскиватель для волос.

Ромашка немецкая (Matricaria recutita). Ромашка — натуральный осветлитель волос. Используйте водный настой цветов в качестве ополаскивателя для волос или несмываемых кондиционеров. Если вы хотите усилить осветляющую способность ромашки, используйте ее вместе с лимонным соком.

Бузина используется для побуждения к исчезновению шрамов и пигментных пятен.

Травяной уход за кожей своими руками, серия

[1] Гарвард Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чан. «Повышенное воздействие растительности связано с более низким уровнем смертности среди женщин» Апрель 2016 г.

[2] Общество общей микробиологии. «Тимьян может быть лучше от прыщей, чем кремы, отпускаемые по рецепту». ScienceDaily. ScienceDaily, 27 марта 2012 г.

11 лучших трав, которые вы должны использовать для ухода за кожей

Мы все хотим сияющей кожи. На самом деле, многие люди вкладывают много денег в средства по уходу за кожей, чтобы кожа выглядела моложе. Если вы также потратили много денег на косметические товары, но не получили желаемого результата, пора искать решения в своем доме.Да, вам следует попробовать травы, специи и другие натуральные средства от проблем с кожей. Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие травы полезны для вашей кожи.

Полезные для кожи травы и специи

Многие травы обладают терапевтическими преимуществами для вашей кожи. Помимо успешного решения проблем с кожей, они могут значительно улучшить клеточную прочность и здоровье кожи. Ниже приводится список трав, специй и некоторых других подарков природы:

1. Ромашка

Ромашка содержит альфа-бисаболол, важное соединение, которое может уменьшить развитие морщин.Он также быстрее лечит раздражения кожи, такие как ожоги и прыщи. Ромашку можно пить в виде чая или использовать как средство для умывания. Однако он может подойти не всем для кожи и тела. Так что используйте его с осторожностью.

2. Календула

Это одна из самых эффективных трав для сухой кожи. Он обладает антимикробными, противовоспалительными и противовирусными свойствами, которые могут значительно улучшить здоровье кожи. Маслорастворимые каротиноиды, входящие в состав календулы, чудесно воздействуют на вашу кожу.Он лечит воспаления, псориаз, сыпь, пигментные пятна, дерматиты, варикозное расширение вен, растяжки и бородавки.

3. Василий Святой

Базилик священный — кулинарная трава, обладающая противогрибковыми и антибиотическими свойствами. Это очень полезно для кожи. Это прекрасный усилитель тона кожи, который может оживить тусклую кожу. Это также может помочь в успокоении, заживлении и омоложении кожи. Богатая антиоксидантами и витаминами А и С, эта трава уничтожает вредные свободные радикалы и дает прекрасную кожу.

4. Алоэ Вера

Его называют «Растением бессмертия» из-за многочисленных преимуществ для кожи. Его противовоспалительные свойства могут лечить нашу кожу. Он может глубоко увлажнять кожу и действует как защитный барьер, спасающий кожу от вреда окружающей среды. Его полезные ферменты делают его одной из лучших трав для кожи. Алоэ вера лечит прыщи, очищает омертвевшую кожу и борется с прыщами.

5. Куркума

Эта чудесная пряность для нас не новость.Мы знаем, что вы, должно быть, уже давно использовали его для ухода за кожей. Его антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают защитить кожу от прыщей и глубоко питают ее. Антисептические свойства куркумы помогают избавиться от прыщей. Он также может успокоить кожные заболевания, такие как розацеа и экзема. Эта мощная специя, возможно, является самым сильным средством от проблем с кожей.

6. Лаванда

Лаванду можно использовать как лекарство от прыщей и экземы. Масло лаванды имеет приятный запах и очень успокаивает кожу.Он не только питает кожу, но и помогает избавиться от бактерий, которые имеют тенденцию проникать глубоко в поры и вызывать прыщи и вспышки. Таким образом, он идеально подходит для лечения и профилактики прыщей. Антиоксиданты и антимикробные свойства помогают обуздать окислительный вред, который может вызвать преждевременное старение кожи.

7. Ашваганда

Это аюрведическая трава, очень полезная для кожи. Он полон антиоксидантов, которые помогают избавиться от свободных радикалов, которые могут вызывать темные пятна, морщины, пятна и тонкие линии.Он обладает противовоспалительными, антимикробными и антибактериальными свойствами, которые помогают заживлять и предотвращать раны и другие раздражения кожи.

8. Кинза

Эта уникальная трава с сильным ароматом также является одним из лучших лечебных трав при проблемах с кожей, поскольку она богата антиоксидантами, железом, бета-каротином и витамином С. Она может сделать кожу мягкой и эластичной. Его сок может действовать как амулет при лечении прыщей и вспышек. Это прекрасное дезинфицирующее и детоксицирующее средство.

9. Петрушка

Петрушка — чудодейственное растение, которое может сбалансировать выработку масла, уменьшить воспаление и предотвратить изменение цвета кожи. Эта ароматная трава борется с прыщами. Это также может помочь уменьшить тонкие линии и морщины.

10. Хвощ полевой

Эта трава обладает вяжущими свойствами, которые делают вашу кожу упругой. Это также может помочь вам справиться с прыщами и вспышками. Он имеет высокое содержание кремния, который входит в состав коллагена, элемента, который сохраняет кожу эластичной и молодой.Таким образом, это отличное средство против старения.

11. Чеснок

Этот противогрибковый натуральный ингредиент используется для лечения многих кожных заболеваний. Эта богатая специя также обладает антибактериальными свойствами, которые могут очищать накопившиеся клеточные отходы, которые в основном ответственны за кожные заболевания. Он богат железом, кальцием, витаминами B6 и C и марганцем, которые могут помочь предотвратить окислительное нарушение, вызванное свободными радикалами, которые способствуют преждевременному старению.

Коммерческие косметические продукты могут нанести коже больше вреда, чем пользы.Чтобы достичь оптимального состояния кожи, лучше всего подойдут такие натуральные средства, как травы. Они могут излечить ваши проблемы с кожей и придать вам естественное сияние. Так что попробуйте эти травы. Однако перед их использованием проконсультируйтесь с врачом.

Также читают:

Домашние средства для лечения кожных инфекций
Советы по уходу за кожей для тех, кому исполняется 30 лет
Как избавиться от пигментации кожи естественным путем

6 трав для молодой и сияющей кожи

Назовите любую проблему с кожей, и у Аюрведы есть ответ! Итак, если вы хотите выставить напоказ более молодую кожу, ваш поиск заканчивается на этих 6 волшебных травах

Кто не хочет здорового сияния и молодости кожи? К сожалению, вся косметика, доступная сегодня на рынке, либо слишком дорога, либо содержит тяжелые химические вещества, которые вызывают больше проблем с кожей.Итак, что лучше всего делать? Идите естественно!

Да, ничто не работает лучше, чем натуральные продукты, потому что они содержат любые химические вещества и очень эффективны! А когда это аюрведическая трава, можно ожидать гораздо большего.

Вот почему у нас есть шесть таких аюрведических трав, которые действуют как волшебство, придавая вашему лицу персиковое сияние:

1. Амла

Амла, также известная как индийский крыжовник, богата витамином С и богата антиоксидантами, что делает ее отличным средством против старения.Амла способствует здоровью кожи и уменьшает признаки старения. Кроме того, он также помогает подтянуть кожу и придает здоровое сияние.

Амла также обладает адаптогенными свойствами и защищает кожу от побочных эффектов избыточных стрессоров и давления.

Амла и содержащийся в ней витамин С имеют много преимуществ для вашей кожи. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Tulsi

Тулси, широко известный своими лечебными свойствами, также помогает бороться с видимыми признаками старения, такими как морщины и тонкие линии.Это не только помогает обеспечить питание, но также может улучшить текстуру вашей кожи, придав ей более гладкий вид. По всем этим причинам тулси стал суперпродуктом для кожи!

Эта трава может принести пользу вашей коже разными способами. Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Женьшень

Женьшень в настоящее время широко используется в корейских и японских средствах ухода за кожей благодаря своим антивозрастным свойствам. Он содержит фитохимические вещества, которые борются с признаками старения. Женьшень также помогает защитить кожу от солнечных лучей.

Эта маленькая трава может стать чудом для вашей кожи. Изображение предоставлено: Shutterstock

4. Ашваганда

Ашваганда славится своими снотворными свойствами, но многие не знают о его омолаживающих свойствах для вашей кожи. Ашваганда богат антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от любых свободных радикалов. При регулярном употреблении ашваганды вы можете получить молодую и сияющую кожу.

Эта аюрведическая трава может иметь большое значение. Изображение предоставлено: Shutterstock

5.Халди

Кто не знает о преимуществах халди? Куркума — поистине дар природы человечеству. От хорошего здоровья до здоровой кожи, вы называете это, и эта трава может все! Куркумин, содержащийся в куркуме, обладает антивозрастными свойствами, благодаря которым ваша кожа выглядит моложе. Таким образом, включение куркумы в свой рацион не только укрепит ваше здоровье, но и придаст коже молодость.

Халди — это чудо для вашей кожи. Изображение предоставлено: Shutterstock

6. Giloy

Giloy недавно приобрел популярность благодаря своим свойствам, повышающим иммунитет.Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают оживить кожу и бороться с воспалениями.

Итак, чего вы ждете? Включите эти аюрведические травы RN, чтобы выставить напоказ молодую кожу!

Руководство по созданию собственной травяной косметики

Торговые инструменты:

При приготовлении косметических средств на травах всегда используйте дистиллированную или родниковую воду, а также посуду из нержавеющей стали, эмали или жаропрочного стекла. Не используйте алюминиевые, медные или тефлоновые сковороды, так как их химические свойства повлияют на готовый продукт.Готовую продукцию храните в стеклянных или пластиковых банках и контейнерах.

В рецептах даны указания для настоя или отвара, простые способы включения листьев и цветов трав в косметические препараты. Настой готовят так же, как травяной чай. Вскипятите дистиллированную или родниковую воду в нереактивной кастрюле, снимите с огня и добавьте травы, чтобы они настаивались в течение 30 минут с закрытой крышкой. Отвар готовится путем кипячения дистиллированной или родниковой воды в нереактивной кастрюле, а затем кипячения трав в течение 20 минут, чтобы извлечь больше их эфирных масел для более крепкого напитка.

Соблюдайте осторожность: Вся косметика на травах может вызвать у некоторых людей аллергическую реакцию. Перед использованием любого травяного препарата сделайте тест, нанеся мазок на предплечье, наложив небольшую повязку и оставив на 24 часа, чтобы определить возможную аллергическую реакцию.

В домашней косметике нет консервантов, поэтому срок их хранения намного короче, чем у коммерческих продуктов. Шампуни, смешанные с травяным настоем, хранятся в холодильнике около недели; полоскания, маски для лица или другие препараты с использованием травяных настоев или отваров будут действовать до трех дней или храниться в холодильнике для более длительного хранения.Косметические средства, содержащие уксус, хранятся дольше. Во время вегетационного периода сушите косметические травы, чтобы они были у вас под рукой для макияжа в зимние месяцы. Как правило, в рецепте следует удвоить количество свежих трав, указав сушеные травы.

Нежный травяной шампунь:

Травяные шампуни придают волосам силу, упругость и блеск, а также делают их более послушными. Используйте цветки календулы для красных голов, лаванду для брюнеток и цветки ромашки для блондинок.

1/3 стакана цветков календулы, ромашки или лаванды
8 унций. вода дистиллированная
8 унций. Детский шампунь

Доведите цветки и воду до легкого кипения в стальной или эмалированной кастрюле. Немедленно выключите огонь, накройте крышкой и дайте остыть. Процедить соцветия, перелить смесь в пластиковую емкость. Добавьте детский шампунь и взболтайте до смешивания. Делается 16 унций. смесь, 4 шампуня.

Ополаскиватель для волос с травами:

Травяные полоскания стимулируют железы и ткани кожи головы и способствуют росту волос.Сделайте следующее полоскание за 15 минут до шампуня, чтобы было прохладно, когда вы будете к нему готовы.

1/3 стакана календулы, лаванды, цветков ромашки или листьев шалфея
2 стакана дистиллированной воды
1 ч. Уксуса сидра или 1 ч. Лимонного сока (при использовании ромашки)

Выберите траву, подходящую для вашего цвета волос.

Доведите воду до кипения в стальной или эмалированной кастрюле. Добавьте травы, выключите огонь, накройте крышкой и дайте остыть. Процедить зелень, перелить смесь в стеклянную банку или кувшин, добавить уксус (блондинкам можно использовать сок лимона).

Промойте волосы несколько раз, собирая жидкость в большую миску. Смойте теплой водой. Делается 16 унций. смывать.

Травяной уход за кожей:

Нежный очищающий пар для лица, вяжущая травяная маска для стимуляции кожи и сужения пор, роскошное ароматное массажное масло — все это легко сделать на вашей кухне из ваших собственных трав. Вот несколько простых в использовании:

Шалфей — отличное вяжущее средство. Очищает, сужает поры и восстанавливает естественный кислотный баланс кожи.
Календула — лечебное растение, особенно полезное для жирной кожи.
Ромашка — успокаивающее средство, которое смягчает и отбеливает кожу.
Лаванда — это тонизирующее и нежное очищающее средство, подходящее для всех типов кожи. Мы предлагаем использовать только сладкую лаванду (Lavendula angustifolia) .

Пар для лица:

Травяной пар для лица — это самая простая и доступная косметическая процедура с мгновенным эффектом.Влажность и концентрированная температура пара удаляют загрязнения с кожи, затем смягчают и подготавливают ее к немедленному нанесению травяного увлажняющего крема. ( Осторожно: Паровая маска для лица не должна использоваться для людей с очень сухой кожей или чьи вены близки к поверхности лица; а также астматикам или людям с сердечными заболеваниями.)

1 чашка шалфея, календулы, ромашки или цветов лаванды.
4 стакана дистиллированной воды

Заколите или соберите волосы, затем тщательно вымойте лицо.Выберите одну или комбинацию трав из приведенного выше списка, отмерьте 1 стакан свежих трав или 1 1/2 стакана сушеных и поместите их в большую керамическую миску. Доведите до кипения 4 стакана дистиллированной воды и залейте ею травы. Накройте голову большим полотенцем, чтобы над миской образовалась палатка. Держа голову примерно на 12 дюймов над чашей, позвольте пару окутать ваше лицо прибл. 10 минут или столько, сколько вам удобно. Ваше лицо и шея станут гладкими и эластичными.

Охладите лицо, обмыв его теплой водой или настоем прохладной лавандовой или ромашковой воды.Лучше оставаться в помещении примерно на час, чтобы дать коже привыкнуть к нормальной температуре.

Маски для лица:

Маска для лица выводит загрязнения на поверхность и подтягивает кожу, стимулируя кровообращение. Питает и очищает кожу, придавая лицу восстановленный, свежий вид. После снятия маски всегда умывайтесь теплой водой, затем прохладной, чтобы закрыть поры, затем наносите тонкий слой увлажняющего крема.

Маска из огурца и шалфея
1 1/2 огурца (очищенного и нарезанного)
2/3 стакана листьев шалфея
2 яичных белка
1 т.Лимонный сок

Взбейте все ингредиенты в блендере и перелейте в стеклянную банку. Кончиками пальцев нанесите маску на лицо (избегая губ и глаз), оставьте на 10 минут (максимум), затем смойте теплой водой.

На 4 унции. смесь масок

Ромашка и овсянка Маска
1 стакан дистиллированной воды
2 T. Цветки ромашки
2 T. Овсяные хлопья быстрого приготовления

Вскипятите воду в небольшой кастрюле из нержавеющей стали, добавьте ромашку, выключите огонь, накройте крышкой и дайте остыть. Процедить ромашку.Поместите овсяные хлопья в керамическую миску, добавьте достаточно настоя ромашки, чтобы получилась паста, при необходимости используйте блендер. Нанесите маску на лицо (кроме глаз и губ), оставьте на 20 минут, смойте теплой водой. Делает 2 унции. смесь масок.

Вяжущие вещества:

Наша кожа имеет поверхность с натуральной кислотой, которая защищает тело от вредных бактерий, поэтому очень важно, чтобы этот защитный покров восстанавливался после умывания. Сидровый уксус помогает восстановить естественную кислотность кожи, а в сочетании с травами он создает целебный ароматный всплеск.

Лавандовое вяжущее средство для лица

2 стакана свежих цветов лаванды или 1 стакан сушеного
2 С. Белый винный уксус или несезонный рисовый уксус

Налейте лаванду и уксус в квартовую стеклянную банку, закрутите крышку. Поместить на открытом воздухе на 3 дня, ежедневно встряхивая. Процедить лаванду и переложить смесь в пластиковый контейнер. Для использования вымыть лицо, обсушить, смочить ватные кусочки вяжущим средством, нанести. Делается 16 унций. смесь.

Массаж:

Расслабьтесь и освежите себя и / или своего партнера с этим сладко ароматным, но не подавляющим массажным маслом.

1 1/2 чашки свежих цветов лаванды
1 чашка миндального масла

Положите лаванду и масло в стеклянную пароварку и тушите смесь под крышкой в ​​течение 30 минут.

Снять с огня. Дать остыть под крышкой.

Вынуть лаванду из масла и налить масло в пластиковый контейнер. Делает 8 унций. смесь.

секретов красоты из Китая

Когда дело доходит до ухода за кожей, мы достаточно умны, чтобы знать, что нам следует смотреть на Восток за всеми последними инновациями (см. Эссенции, подушки-подушки, кремы с улитками и т. Д.). Но иногда взгляд на прошлый может дать даже больше решений, чем настоящее. В конце концов, у китайской императрицы была фарфоровая кожа без пор за тысячи лет до изобретения сывороток, а японские гейши знали, как очистить свой сияющий цвет лица без помощи современных пенящихся очищающих средств.

Помня об этом, мы обратились к Вэй Брайан и попросили ее поделиться своими любимыми секретами красоты из древнего Китая. От нефритовых роликов до травяных чаев, продолжайте прокручивать пять традиционных китайских ритуалов красоты для улучшения кожи!

Знакомьтесь, эксперт

Вэй Брайан — гуру красоты и идейный вдохновитель Wei Beauty — линии по уходу за кожей, основанной на 5000-летнем опыте китайской фитотерапии.Она выступает за целостный и научный подход к красоте.

Получить травы

Китайская медицина во многом основана на знании того, какие травы и корни могут лечить определенные заболевания, включая уход за кожей. Таким образом, неудивительно, что женщины в древнем Китае в основном полагались на травы, чтобы их кожа выглядела сияющей. «Бей Ци, Хуан Ци и Годжи — три травы, которые часто используются в традиционной китайской медицине для ухода за кожей», — объясняет Брайан. «Эти травы можно использовать местно — Бэй Ци известен тем, что улучшает чистоту кожи; Хуан Ци отлично подходит для восстановления уставшей, стареющей кожи; а годжи, как известно, защищает кожу от старения.«Чтобы точно знать, какие из них выбрать и как использовать их местно, Брайан рекомендует сходить в травяную клинику или китайскую аптеку. «Соотношение может варьироваться в зависимости от вашего типа кожи, беспокойства, возраста и других факторов», — говорит она.

Пейте правильный чай

В том же духе, Брайан говорит, что вы также можете погрузить эти травы в горячую воду и приготовить травяной чай. У них может быть не самый лучший вкус (этот редактор может подтвердить это, поскольку вырос в традиционной китайской семье), но тот факт, что они использовались в течение тысяч лет для сияющей кожи и более сильной иммунной системы, является свидетельством этого. Дело в том, что они работают.«В традиционной китайской медицине используется много травяных чаев и ингредиентов, — говорит она. «Эти лечебные травы назначаются в зависимости от многих факторов, включая время года и ваши симптомы. Например, годжи и дзю-хуа [хризантема] используются для детоксикации и повышения вашей системы защиты, но их чаще используют летом, когда травы наиболее сильны ». Для начинающих чай годжи может быть самым простым — просто замочите ягоды в чашке горячей или холодной воды с другим чайным пакетиком и дайте чаю настояться.После этого вы можете выпить чай и съесть ягоды годжи, которые набухнут и станут сочными. Они богаты антиоксидантами, минералами, аминокислотами, витамином С и каротиноидами, то есть коктейлем из ингредиентов для чистого сияющего цвета лица.

Попробуйте нефритовый валик

Считается, что использование нефритового валика или камня на лице работает так же, как сухая чистка тела — улучшая кровообращение и помогая вывести токсины. «В древние времена было два основных устройства: нефритовый ролик для нацеливания на точки акупунктуры и специальный плоский камень из нефрита, который использовался для открытия меридиональной блокировки, позволяя вашей ци [ци] и кровообращению лучше циркулировать. — говорит Брайан.«Эти устройства использовались, чтобы помочь телу и коже само заживать». В наши дни вы можете легко купить нефритовый валик и воссоздать этот древний ритуал дома. Во-первых, Брайан советует начать с очищающей маски, например, очищающей грязевой маски Goldenroot Purifying Mud Mask (42 доллара США). После глубокой очистки кожи с помощью маски используйте мягкое очищающее средство, затем нанесите сыворотку или увлажняющий крем. Затем возьмите нефритовый валик и медленно катите его вверх и наружу от центра лица. Брайан говорит, что плоские камни можно «отдохнуть» на камнях после увлажнения, поместив их на лицо на 5–10 минут.Нефрит на протяжении веков использовался китайской королевской семьей для избавления тела от плохой ци, а нанесение на лицо гладкого полированного валика успокаивает, снимает пухлость и даже предположительно уменьшает морщины.

Знайте силу бобов мунг

Оказывается, китайские императрицы наслаждались маской для лица своими руками так же, как и все мы. Их предпочтительный ингредиент? По словам Брайана, бобы мунг, измельченные до состояния пасты, считаются полезными для лечения прыщей и снятия вздутия. Не нравится намазывать лицо протертой фасолью? Попробуйте купить порошкообразные бобы маш (вы можете купить его на местном азиатском рынке или заказать на Amazon) и смешайте его с греческим йогуртом, чтобы получить осветляющую кожу маску, которая будет менее грязной.Брайан также говорит, что осенью Вэй запускает успокаивающую маску из ростков маша, снимающую стресс, с листовой маской, которая покрывает «эссенцию маша, спрессованную в точке прорастания». Будьте на связи!

Маска из куркумы своими руками

Куркума — это ингредиент масок, который делают своими руками, которые выбирают многие невесты на Ближнем Востоке, и оказалось, что китаянки тоже относятся к этому мощному корню апельсина; Брайан говорит, что женщины в древнем Китае делали маски из куркумы, чтобы уменьшить морщины и даже улучшить тон кожи.«Смешайте одну столовую ложку миндального молока, одну чайную ложку меда и одну чайную ложку куркумы», — советует она. «Если вы хотите, чтобы консистенция вашей маски была более густой, вы можете использовать йогурт или добавить немного меда, но мне нравится использовать миндальное молоко, потому что оно содержит витамин Е и антиоксиданты». Она использует кисть для лица, чтобы нанести смесь на лицо («куркума может быть грязной!»), И оставляет ее на 10–15 минут, а затем смывает. Результат? Кожа достойная императрицы.

Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых продуктов по уходу за кожей Wei.

.