Почему так важно заботиться о здоровье кожи головы

Долгое время уход за кожей головы считался необязательным. Почему сейчас ее здоровье волнует нас больше секущихся кончиков, объема и блеска волос, выясняет бьюти-редактор InStyle Даша Козачок.

Мой первый визит к трихологу — волосы внезапно «посыпались» из-за стресса — случился во времена студенчества и был полон важных открытий. Целый час врач с помощью микрокамеры изучала кожу головы, считала количество активных фолликул на квадратный сантиметр и рассматривала луковицы под микроскопом. Итогом консультации стал длинный список шампуней, а также спреев и ампул для втирания в корни. Я удивилась: а как же бальзамы и маски? На что врач ответила: «Кондиционеры и маски действуют поверхностно, а как долго волос будет находиться в фазе роста и хватит ли ему сил достигнуть нужной длины, зависит от состояния луковиц и кожи головы. Вот почему все тактики трихологического лечения сводятся к оздоровлению кожи, работе с сальными железами и стимулированию роста. Только решив эти вопросы, можно заняться эстетикой».

«Чтобы волосы были красивыми, кожа головы должна быть здоровой, но косметические средства в этом не всегда могут помочь»

Просто блеск

«Решение проблемы — ножницы?» — в этом вопросе из известной рекламы шампуней есть доля истины. Кортекс волоса, его стержень, состоит из мертвых ороговевших клеток, и чтобы отмотать назад годы повреждений и вернуть волосам здоровый вид, есть два пути: стрижка или склеивание чешуек кутикулы. Второе удается любому бальзаму, маске или несмываемому средству, и неважно, содержит оно дешевые силиконы или дорогие растительные воски, масла или гидролизат шелка. Принцип действия во всех случаях один: образовать на волосах липидную пленку, которая сгладит чешуйки и придаст блеск, ведь от ровной поверхности свет будет отражаться лучше — правда, эффект продлится лишь до очередного мытья. По такому же принципу работают и процедуры «ботокс» для волос и кератиновое выпрямление. «Восстановление» достигается за счет повреждений: на всю длину наносят раствор формальдегида, который разрывает связи между чешуйками кутикулы, а образовавшиеся пустоты заполняют силиконом. Со временем он вымывается, оставляя волосы безжизненными и сухими, и их снова нужно спасать ударной дозой силикона», — объясняет к. м. н., трихолог Тамара Беречикидзе. 

Головной офис

С кожей головы ситуация иная. О том, что она тоже нуждается в дополнительном уходе, долгое время, казалось, знали лишь представители профессионального и аптечного бьюти-сегмента — DSD de Luxe, Ducray, Eliokap, System 4, Vichy. Но в дело вмешалась мода на простые укладки, которые эффектно смотрятся лишь на по-настоящему здоровых и густых волосах. Молниеносно огромную популярность обрели оздоравливающие процедуры для кожи головы, мезо- и плазмотерапия, а марки расширили свои линейки. Детокс-шампуни, пилинги, спреи, концентраты для кожи головы появились у R+Co, Redken, Leonor Greyl, Alterna, Kérastase, Aveda. Процесс ухода усложнился: теперь перед каждым мытьем нужно наносить на кожу пре-шампунь, масло или маску, а после — методично втирать в корни тоники и сыворотки. «Люди начали обращать внимание на специальные продукты и процедуры для кожи головы относительно недавно. Загрязненность воздуха, хронический стресс, неправильное питание меняют гормональный фон и работу сальных желез, голову приходится мыть все чаще, возникают зуд, шелушение, перхоть, волосы истончаются и начинают редеть — неудивительно, что вырос спрос на средства, решающие эти проблемы», — отмечает эксперт марки Biolage Алексей Меньщиков. 

Остались вопросы

Ассортимент средств для кожи головы сейчас огромен — от безобидных скрабов до сывороток с серьезным составом, но прежде чем сделать выбор, стоит понять, какую проблему вы собираетесь решать и действительно ли она есть. «Кожа головы — саморегулируемая система, которая не требует постоянного вмешательства. Но и тревожные симптомы не получится игнорировать: повышается чувствительность, появляются раздражение и перхоть, волосы быстро пачкаются. Эти проблемы не всегда решаются косметическими средствами, иногда может потребоваться медикаментозная терапия, коррекция гормонального фона.

Впрочем, даже если нарушение носит функциональный характер, порой достаточно подобрать активный шампунь, ведь всегда есть вероятность перенасытить кожу уходом. Излишки средств вызовут закупорку протоков сальных желез, создадут пленку, под которой без кислорода будут развиваться микроорганизмы — получается замкнутый круг», — говорит кандидат медицинских наук, трихолог и разработчик диагностической программы Trichoscience Владислав Ткачёв.

Если диагностика не выявила внутренних проблем, нужно отталкиваться от насущных потребностей кожи. «Выбор базового ухода — самый важный. Шампунь должен растворять кожное сало и удалять остатки стайлинга, и сульфатные средства с этой задачей справляются намного лучше органических. Часто именно недостаточное очищение вызывает себорею, раздражение и зуд. Да и активные средства, ампулы и сыворотки, которые назначил врач, нужно наносить лишь на хорошо промытую кожу головы. А вот к скрабам у меня отношение неоднозначное — отшелушивающие частички могут травмировать кожу, и я бы советовала использовать вместо них кислотные пилинги, но не чаще одного раза в неделю», — говорит врач-трихолог клиники Remedy Lab Тата Варданян.

Прописать себе самостоятельно сыворотку или лосьон также можно. Выбирайте не аптечные препараты (у них много побочных эффектов и есть вероятность возникновения «синдрома отмены»), а косметические средства, которые будут бережно удалять мертвые клетки, улучшать дыхание кожи, контролировать выделение себума и улучшать микроциркуляцию крови. И следите за ощущениями: на недостаток и избыток ухода чувствительная кожа головы обязательно отреагирует.

7 средств, которые помогут справиться с выпадением волос, зудом и раздражением кожи головы

Слева направо: шампунь для удаления укладочных средств Reset, Sebastian Professional, 2 120 р.; скраб Crown, R+Co, 3 150 р.; восстанавливающий лосьон Biosecūre, 786 р.; антисеборейный лосьон 1.4, DSD de Luxe, 4 247 р.; балансирующий концентрат Pramāsana, Aveda, 3 960 р.; тоник для стимуляции роста волос, Kaminomoto, 3 900 р.; шампунь против перхоти DS Hair, Uriage, 950 р.

Читайте также: Фиалка, розе или бронза: самое модное окрашивание этого лета.

Источник фотографий: Unsplash

Очищение и уход: что нужно знать о здоровье кожи головы

Уход за волосами заключается не только в заботе о локонах, но и о коже головы. И если о том, как важно питать пряди маской и ухаживать за ними с помощью масла, мы знаем достаточно, то о том, как позаботиться о коже головы — нет. Исправляем ситуацию с нашим гидом по здоровью кожи головы.

Начнем с того, что кожа головы — это залог здоровых и красивых волос, их роста и блеска, поэтому, очевидно, поддерживать здоровье кожи головы очень важно. Вот на какие 5 составляющих здоровой кожи стоит обратить внимание.

• выработка кожного сала. 

Здоровье кожи головы зависит от выработки кожного сала и увлажнения. Кожное сало, которое вырабатывается и на голове тоже, необходимо для поддержания кожи увлажненной и здоровой. Если очищать кожу слишком часто или агрессивно, она становится сухой и поврежденной. Мыть голову дерматологи советуют двумя короткими мойками. 

Уровень PH кожи — между 4 и 5. Он защищает от бактерий и грибков, сужает поры и делает волосы сильнее. Несбалансированный уровень рН может повредить волосяной фолликул и привести к выпадению волос. Поэтому избегание щелочных средств поможет сохранять здоровье кожи головы. 

Сухая кожа головы может свидетельствовать и о слишком редком мытье, если вы используете много стайлинговых средств. Дерматологи не рекомендуют оставлять их грязными более, чем на 3 дня. 

• кровообращение

Здоровое кровообращение важно для всего организма, в том числе, чтобы поддерживать здоровье кожи головы. Волосяные фолликулы напрямую зависят от достаточного кровообращения — а значит, зависит и рост волос. 

Не менее важно защищать кожу от ультрафиолетового излучения, особенно летом и особенно, если волосы тонкие. Самый просто способ защитить кожу головы — надев головной убор.

Как понять, что кожа головы не здорова?

Об этом свидетельствуют зуд, перхоть, боль при прикосновении к волосам. Что вызывает зуд и сухость головы? 

В первую очередь нужно знать, как правильно выбрать шампунь. Маски, бальзами и кондиционеры — все это нужно для красоты и здоровья волос, для кожи головы важнее всего средство очищения — шампунь. Трихологи рекомендуют обращать внимание не на состояние волос, а как раз на кожу головы.

Кожа головы бывает трех типов: 

1. Жирный тип кожи головы: голова жирнеет быстро, вы моете её раз или два раза в день.
2. Нормальный тип кожи головы: вы моете голову раз в 2–3 дня.
3. Сухой тип кожи головы: вы моете голову раз в 4–7 дней.

Исходя из этого и стоит подбирать шампунь. Специалисты говорят, что в большинстве случаев стоит чередовать два вида шампуня.

К примеру, для нормального типа кожи головы рекомендуется выбирать два шампуня: нейтральный — он может иметь спецификацию «для ежедневного мытья», «для окрашенных волос», «для кудрявых волос». В таких шампунях всегда нейтральный pH — близкий к естественному. Второй шампунь — с пониженным pH, чтобы лучше вымывать кожное сало. Это могут быть шампуни с предназначением «для стимуляции роста волос».

Для жирной кожи головы стоит приобрести один шампунь: зачастую такие средства имеют в составе растительные экстракты, противогрибковые антибактериальные вещества, которые успокаивают кожу и не дают развиваться патогенной микрофлоре. И второй шампунь — нейтральный, чтобы сбалансировать работу кожи. В этом случае подбирать шампунь всё же лучше вместе с трихологом, поскольку такая кожа острее всего реагирует на любые раздражители. 

Если у вас сухой тип кожи головы, нельзя прибегать к агрессивным очищающим шампуням. Лучше всего подходят средства, которые имеют спецификацию «для нормальной кожи головы», «для окрашенных волос», «для чувствительной кожи головы», «для увлажнения кожи головы».

Важный момент: многие задаются вопросом: как приучить волосы к более редкому мытью. Но то, как часто жирнеют волосы, не зависит от частоты мытья. Только от типа кожи головы, на который мы не можем повлиять, поэтому трихологи советуют мыть волосы по мере загрязнения и не выдерживать вынужденные паузы между мойками. Так можно только навредить волосам.

Как лечить сухость кожи головы? Здесь на помощь придут шампуни с салициловой кислотой или пиритионом цинка. Чтобы он наверняка подействовал, следует наносить его дважды за одно мытьё и перед первым полосканием оставлять на 2–3 минуты. Если результат не заметен через месяц, лучше обратиться за консультацией к трихологу.

Но и разобраться с тем, как лечить перхоть, недостаточно для полноценного здоровья кожи головы. Если она стала сухой внезапно, у вас вдруг появились крупные хлопья перхоти, стоит проконсультироваться с дерматологом и сдать анализы. Возможно, это следствие нарушения работы гормонов или работы желудка и кишечника.

Если вам больно прикасаться к волосам, возможно, стоит отказаться от сложных причесок. Вечером аккуратно расчесывайте волосы и мойте теплой водой до нормализации состояния. 

Отшелушивание кожи головы

Еще один способ позаботиться о здоровье кожи головы — регулярно делать отшелушивающие процедуры для кожи головы. Зачем нужен пилинг для кожи головы? Когда сальные железы функционируют неправильно, когда вы используете много стайлинга, часто прибегаете к помощи сухого шампуня, волосяные фолликулы могут забиваться. Хороший способ удалить омертвевшие клетки кожи и загрязнения — эксфолиация.

Сделать это можно с помощью пилингов для кожи головы или шампуней с кислотами, гликолевой или салициловой, например. Также это могут быть продукты с цинком. 

---

---

Еще один способ отшелушивать кожу головы — с помощью щетки. Плюс такого способа в том, что в результате легкого массажа усиливается приток крови, а это помогает усилить рост волос. Главное делать это бережно, чтобы не повредить волосяные фолликулы. Щетки бывают с силиконовыми или более твердыми зубцами, тут нужно только выбрать по душе.

Но стоит иметь ввиду, что отшелушивание кожи головы тоже имеет противопоказания. При зуде, ломких и выпадающих волосах, а также при наличии псориаза или экземы самостоятельно прибегать к эксфолиации не рекомендуется. В этом случае уход за кожей головы может быть иным.

6 продуктов для ухода за кожей головы:

Лосьон-уход за волосами и кожей головы LA BIOSTHETIQUE

Это средство было специально разработано для бережного ухода за чувствительным волосами. Активные ингредиенты в его составе улучшают качество локонов, ромашка успокаивает сухую кожу головы, а лаванда защищает волосы от негативного воздействия внешней среды без склеивания и утяжеления локонов.

Скраб Kiehl’s Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment

Скраб для головы с микро-эксфолиирующими частичками. В составе — пудра абрикосовых косточек, измельченная скорлупа орехов аргании и масло розмарина. Если вы задаетесь вопросом, как избавиться от зуда кожи головы, это средство будет хорошим помощником. Кроме отшелушивания, скраб нацелен на восстановление Ph-баланса кожи головы и устранение зуда. 

Щетка для массажа Briogeo Scalp Revival Stimulating Therapy

Массажер для кожи головы Briogeo  с резиновыми наконечниками поможет улучшить приток крови к фолликулам, ускорить рост волос и просто организовать приятную процедуру для волос в домашних условиях. Также она поможет бережно отшелушить омертвевшие клетки кожи. 

Скраб CROWN Scalp Scrub R+Co

Скраб глубоко очищает кожу головы от лишнего жира, отмерших клеток, пыли и остатков косметических продуктов. Также средство улучшает кровообращение, благодаря чему укрепляет корни и способствует росту здоровых и блестящих волос. Приятный бонус этого скраба — бодрящий аромат, объединивший ноты лимона, мандарина, эвкалипта, зеленого чая и мха.

Щетка для эксфолиации Aveda Pramasana Brush

Щетка для отшелушивания кожи головы Aveda имеет петлевые щетинки, благодаря чему хорошо отшелушивает и массирует кожу головы. А еще такой вид щетин защищает волосы от спутывания во время массажа и не накапливает на себе бактерии.

Спрей Rahua Founder’s Blend Scalp & Hair Treatment

Новинка от Rahua — спрей, рассчитанный на лечение кожи головы. Средство с растительными компонентами укрепляет волосяные фолликулы, балансирует уровень влажности и восстанавливает микробиом кожи головы. В составе: конопляное масло, эфирное масло дерева Пало-Санто и фирменное масло Rahua, полученное из ореха патава. 

Спрей, как и другую продукцию Rahua можно заказать в Anywell Shop.

4 правила здоровых и красивых волос

Грамотный уход

Путь к красивым волосам основан на 4 этапах: забота о корнях волос, коже головы, волосах по всей длине и защита волос от негативных воздействий. Уделяя внимание всем четырем, можно обеспечить здоровье и красоту волос.

«Роскошные волосы должны быть здоровыми, начиная от кожи головы и до самых кончиков», — уверен Диего Перез Марин, эксперт по волосам, международный тренер Renе Furterer (косметического бренда из Франции, который специализируется на средствах по уходу за волосами и кожей головы). Диего изучает вопрос ухода за волосами более 15 лет, и вот 4 правила, которые он вывел.

 

Во-первых: Здоровые волосы растут на здоровой коже головы

Секрет красоты ваших волос лежит в их здоровье. А здоровье волос начинается со здоровья кожи головы. Диего Перез рекомендует добавить к уходу за волосами массаж кожи головы со стимулирующими эфирными маслами.

Уделяя этому всего 10 минут 2 раза в неделю перед мытьем волос, можно оздоровить кожу головы, сделать ее более эластичной, усилить микроциркуляцию в коже головы и обеспечить питание корней волос. Волосы станут крепче и будут быстрее расти.

1. Флюид Renе Furterer Astera. 2. Оздоровительный комплекс Renе Furterer Complexe 5 Regenerating Extract

 

Во-вторых: Расчесывание — это важно

Необходимо расчесывать и хорошо прочесывать волосы. Это окажет дополнительную стимуляцию волосам, укрепит их и ускорит рост. Расчесывать и прочесывать лучше перед мытьем, когда нанесен комплекс эфирных масел и сделан массаж головы. Сразу после мытья Диего не рекомендует расчесывать волосы — влажные волосы очень ломкие, их легко повредить. Лучше подождать, пока волосы подсохнут. Расческу нужно выбирать соответственно вашему состоянию кожи головы: когда используете масло — можно брать деревянные гребни или расчески с натуральными щетинками. После мытья, когда волосы подсохли, лучше использовать пластиковые.

1. Расческа для волос большая Renе Furterer Large Big Brush. 2. Расческа для волос маленькая Renе Furterer Large Small Brush

 

В-третьих: Шампунь и маска, подходящие именно вам

Выбирая шампунь, обратите внимание на свои физиологические особенности: тип кожи головы — сухая, жирная, чувствительная или раздраженная, — наличие перхоти. Подбирайте шампунь по типу кожи головы. Такой шампунь нужно наносить 2 раза — один раз, чтобы смыть загрязнение, второй раз нужно оставить на 3-5 минут, чтобы он оказал необходимое действие на кожу головы.

После мытья шампунем подсушите волосы полотенцем и нанесите кондиционер или маску, отступая 7-10 см от корней волос. Маски и кондиционеры нужно выбирать по типу волос: окрашенные, нуждающиеся в блеске или объеме, тонусе, восстановлении. Подержите маску 5-8 минут и смойте большим количеством воды.

1. Тонизирующая маска для волос Rene Furterer Tonucia Toning & Densifying Mask. 2. Бессульфатный шампунь абсолют кератин для очень поврежденных волос Rene Furterer Karite Absolute Keratin Renewal Shampoo. 3. Шампунь против выпадения волос Rene Furterer Forticea Stimulating Shampoo. 4. Регулирующий и нормализующий шампунь Rene Furterer Curbicia Lightness Regulating Shampoo. 5. Смягчающий шампунь для непослушных волос Rene Furterer Lissea Smoothing Shampoo. 6. Питательный крем-бальзам Карите Rene Furterer Karite Intense Nourishing Conditioning Cream

 

В-четвертых: Используйте средства без смывания

Если волосы выпадают или лишены тонуса, то после мытья, на чистую кожу головы, нанесите по проборам лечебные сыворотки. Если волосы повреждены по всей длине, нуждаются в увлажнении или питании, защите цвета, придании объема — используйте специальные средства без смывания: муссы, сыворотки, спреи. Вдобавок к вышеперечисленным свойствам они облегчат расчесывание, защитят волосы от распушивания, электризации и ультрафиолетовых лучей.

1. Восстанавливающая сыворотка от выпадения волос Rene Furterer Paris Triphasic VHT Regenerating Treatment For Hair Loss Serum. 2. Спрей для волос увлажняющий после солнца Rene Furterer Les Solaires Spray. 3. Несмываемый шелковый флюид для красоты локонов Rene Furterer Acanthe Curl Enhancing Leave-In Fluid. 4. Несмываемая разглаживающая жидкость для непослушных волос Rene Furterer Lissea Leave-In Smoothing Fluid

 

Читайте также: 5 причесок на лето.

ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ КОЖИ ГОЛОВЫ

Основываясь на знаниях, полученных в разделе Оценка состояния кожи головы — часть 1, а также на информации из данной статьи, вы сможете правильно и более детально провести диагностику и подобрать ключ к решению, выявленных проблем. Ведь красота волос начинается со здоровой кожи головы!

 

Перед началом проведения диагностики состояния кожи головы, вспомните, что оценка состояние кожи головы клиентов является важной частью консультации. Помимо устной консультации, необходимо исследовать кожные покровы, проводя проборы и просматривая участки через каждые 3 см. Кроме того, слегка потрите кожу головы пальцем, чтобы определить интенсивность выработки кожного сала. Убедитесь есть ли перхоть, покраснение, шелушение или другие признаки дисбаланса кожи головы.

 

1. Жирная кожа головы

 

Диагностика:

Из-за выделения избыточного кожного сала (себума) кожа головы может выглядеть жирной, а волосы грязными, тяжелыми и склеяными. Клиенты, страдающие от жирной кожи головы часто жалуются на кожный зуд, который, как правило, сопровождается перхотью.

 

Причины:

Часто жирность кожи головы вызвана гиперсекрецией сальных желез – это излишнее производство себума, обычно в области волосистой части головы, так как большое количество сальных желез расположено именно здесь. Причиной чрезмерной выработки кожного сала могут стать наследственные факторы, стресс, несбалансированность питания, гормональные нарушения, прием лекарственных препаратов и другие внешние воздействия, такие как химиотерапиия или экология.

 

Мнение эксперта:

Деликатный, но эффективный процесс очищения очень важен при работе с такими волосами. Избегайте применения продуктов ухода, повышающих выработку себума.

 

2. Сухая и чувствительная кожа головы

 

Диагностика:

Кожа головы сухая, чувствительная и склонна к раздражению — часто клиенты с сухой кожей головы жалуются на стянутость.На сухой коже головы могут появиться белые омертвевшие клетки кожи, зуд, а также ощущение дискомфорта и покраснение. Такая кожа реагирует на механические воздействия.

 

Причины:

Внешние воздействия и экологические факторы, такие как загрязнение окружающей среды, кондиционеры и отопление могут легко нарушить водный баланс кожи головы. Также может беспокоить сухость кожи головы после химических процедур или от недостаточной защиты от ультрафиолетового излучения.

 

Мнение эксперта:

Волосы и кожу головы нужно мыть мягкими шампунями — избегайте использования шампуней с высоким содержанием спирта, чтобы не допускать пересушивания кожи головы. Защищайте кожу от прямых солнечных лучей и от воздействия высоких температур при сушке волос феном.

 

3. Перхоть

 

Диагностика:

Перхоть можно достаточно легко и безопасно диагностировать. Когда белые хлопья омертвевшей кожи появляются на волосах и коже головы – это перхоть, может появится как на жирной, так и на сухой коже вне зависимости от типа.

 

Причины:

Обычно клетки эпидермиса полностью обновляются каждые 30 дней. За это время они проходят процесс миграции из базального слоя до рогового слоя, самый верхний слой кожи, где они, наконец, разъединяются и отшелушиваются. Перхоть является следствием нарушения процесса ороговевания клеток кожи. Цикл обновления клеток может ускорится в 10 раз — перхоть возникает из-за нарушения процесса кератинизации кожи головы.

Внешние неблагоприятные факторы, механические повреждения, наследственные факторы могут истончить гидро-липидный слой — естественный механизм защиты кожи головы. Появление перхоти нередко тесно связано с состоянием здоровья, питанием и психогенными факторами.

 

Мнение эксперта:

Продукты с антибактериальными компонентами эффективно работают против образования перхоти.

 

4. Потеря волос

 

Диагностика:

Волосы редеют, не хватает прочности и плотности. Клиенты жалуются, что волосы стали слабыми и менее плотными — это может привести к потере волос.

 

Причины:

В процессе роста волос выпадение волос является естественным процессом их обновления. Тем не менее, в случае выпадения более 100 волос в день такое выпадение считается аномальным и может привести к алопеции. Алопеция бывает разных видов:

• Андрогенетическая Алопеция (АА) – аномальная потеря волос по всей поверхности кожи головы, приводящая к заметному уменьшению их количества. Люди, страдающие от АА имеют более высокую чувствительность фолликулов к гормонам, а это и приводит к потере волос. Эта повышенная чувствительность, как полагают, вызвана генетической предрасположенностью и чаще встречается у мужчин, но может встречаться и у женщин после менопаузы. Далеко не всегда приводит к полной потере волос. Разделяется на алопецию по мужскому и женскому типу
• Необратимая потеря волос – в следствие физической травмы, ожога, аутоимунного заболевания
• Очаговая алопеция – не связанная с аутоимунными заболеваниями, может быть следствием некорректного применения косметических средств

Мнение эксперта:

Регулярные курсы терапии с применением специальных средств, поддерживающих рост волос, являются хорошей профилактикой аномального выпадения волос. Продукты стайлинга могут придать плотность и визуальную густоту волосам.

 

Здоровье кожи головы — Здоровая Россия

13 Декабря 2013

Красота волос, густота и блеск ваших локонов напрямую зависят от состояния кожи головы.

Красота волос, густота и блеск ваших локонов напрямую зависят от состояния кожи головы. Как известно, только волосяные луковицы являются живыми, постоянно обновляющимися частями всей массы волос. Та часть, которую мы расчесываем каждый день, — всего лишь стержень на основе кератина. Значит, именно от заботы о коже головы зависит качество волос. Различные неблагоприятные факторы внешней среды не только портят внешний вид самих волос, но и сказываются на здоровье волосяных луковиц. Так происходят различные повреждения кожи головы — начиная от пересыхания на солнце, и заканчивая механическими травмами при расчесывании некачественной расческой. Вредные привычки оставляют негативный след на всем организме, волосы, ногти и кожа страдают и теряют внешнюю привлекательность. Поэтому уход за кожей головы должен быть не только комплексным, но и постоянным.

Волосы тоже страдают от стресса

Чем меньше стрессовых ситуаций в жизни, тем лучше здоровье. Применим этот тезис и к здоровью волос. Любая женщина хоть раз в жизни страдала от выпадения и ломкости волос именно на фоне стресса. Так как общее состояние организма ухудшается, от нервного перенапряжения и усталости сужаются капилляры, по которым в кожу головы попадают питательные вещества. Как следствие, волосяные луковицы отмирают, а выпавшие волосы не успевают заменяться новыми. Не зря все маски для роста и густоты волос направлены на увеличение притока крови к голове. Но, прежде чем обращаться к косметическому решению проблемы, направьте все силы на борьбу с основной причиной – стрессом.

Массаж головы

Для улучшения кровообращения и поддержания тонуса кожи головы отличным средством ухода является массаж. Его лучше делать сразу после мытья головы и легкой просушки волос полотенцем. Тогда циркуляция крови уже улучшена самим процессом мытья, и вам остается только немного его простимулировать. Несильно подергивайте пряди, пройдитесь по лбу вдоль линии волос, а потом — направляясь к затылку. Это займёт немного времени, и ваши локоны будут вам благодарны. Также подобную процедуру, но чуть дольше, можно проделывать и на сухих волосах.

Расчесывание

Оказывается, неправильное расчесывание волос может привести к их выпадению. Специалисты настаивают: расчесывать мокрые волосы нельзя ни в коем случае! Сразу после мытья они слишком уязвимы, так что, пытаясь их расчесать, вы только сильнее запутаете их и прибавите ломкости. Лучше оставить эту процедуру до тех пор, пока волосы окончательно не просохнут. Если же вы сушите голову феном (что, кстати, не желательно), выбирайте режимы холодного воздуха. Держите фен на расстоянии 50 см от головы. После высыхания волос приступите к расчесыванию, но выполняйте эту процедуру только расческами, изготовленными из дерева или пластмассы. Металлические щетки, которыми наводнен рынок средств по уходу за волосами, – враг ваших волос. В процессе расчесывания распутывать длинные волосы нужно с конца, постепенно поднимаясь к корням.

Правильное питание.

Коже головы и волосам необходимы питательные вещества. Получить их можно при полноценном сбалансированном питании, которое включает белки, жиры, углеводы, витамины группы А, В, Е.Соотношение употребляемых белков, жиров и углеводов за день должно примерно равняться 1:1:4. Запомнить правильные пропорции можно с помощью приема: представьте тарелку, разделенную на три одинаковых части. Две из них занимают углеводы, а третью поровну делят белки и жиры.

Чистые волосы – здоровые волосы

Уже довольно продолжительное время косметологи и парикмахеры не могут побороть миф, что, чем реже мыть голову, тем меньше она будет загрязняться, а волосы будут крепче. Мыть голову нужно регулярно: каждые 2-3 дня! И это продиктовано не только стремлением к эстетичному внешнему виду, но и необходимостью сохранить волосы здоровыми. В выборе средства для мытья отдавайте предпочтение шампуням и бальзамам на натуральной основе.
Когда надевать шапку?

Наши волосы защищаю кожу до тех пор, пока градусник показывает не ниже -1-2 градусов Цельсия. Если температура продолжает падать, обязательно надевайте шапку. При этом помните, что предпочтительнее выбрать головной убор из натурального материала, чтобы кожа головы могла продолжать «дышать». С кожей головы происходит практически то же, что и с руками или другими частями тела, попадающими на мороз. И если руки мы стараемся всегда прятать в перчатки, дабы избежать обмораживания и шелушения, с головой следует поступать аналогичным образом. Иначе ваши волосы вскоре будут ломаться

Фото: flickr.com

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Войти в личный кабинет
Зарегистрироваться

Как улучшить состояние кожи головы для красоты волос

Ухаживаем за волосами

Проблемы с волосами, как правило, делятся на два типа — проблемы непосредственно с волосами и отдельно — кожи головы. Мы коснемся второго случая и поможем устранить проблему самостоятельно, прибегнув к помощи натуральных средств: растительных масел и натуральных уксусов. Для здоровья кожи головы эти продукты следует не только употреблять в пищу, но и регулярно делать питательные маски на их основе.

Здоровая кожа головы является обязательным условием красоты Ваших волос, так как именно через поры кожи фолликулы потребляют все полезные вещества, витамины и минералы из питательных лечебных масок.

1. Перхоть

Перхоть — это одна из причин комплексов и психологического дискомфорта значительной части населения. Телевизионная реклама и вовсе возвела эту проблему в ранг “глобальных”, хотя на самом-то деле все вполне решаемо.

В борьбе с перхотью помогут лимон и оливковое масло. Разогрейте 4 столовые ложки оливкового масла Extra Virgen ITLV на водяной бане, влейте сок ½ лимона и подержите на огне еще 1-2 минуты. За полчаса до мытья головы вотрите маску в кожу головы нежными массирующими движениями. Затем помойте голову своим обычным шампунем, предварительно добавив в него 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. Шампунь с маслом чайного дерева оставьте на волосах приблизительно на 10 минут, после чего смойте. Для существенного усиления эффекта рекомендуется добавлять масло чайного дерева в ополаскиватель или в бальзам для волос. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

2. Жирная кожа головы

При жирной коже головы волосы в аккуратном виде не продержатся больше одного дня. Слишком частое мытье головы парадоксальным образом лишь ухудшает ситуацию. Что же делать? Во-первых, установить причину такой проблемы. Жирная кожа головы может быть следствием гормональных сбоев, нарушений в работе пищеварительной системы, неправильного питания или неподходящего шампуня. Во-вторых, попробовать решить проблему с помощью эффективных домашних средств.

Яблочный уксус способен снизить повышенную активность сальных желез и укрепить волосы. Смешайте 1 стакан воды, 1 столовую ложку яблочного уксуса на основе сидра ITLV и 1 столовую ложку меда. Нанесите маску на волосы и вотрите в кожу головы легкими массирующими движениями. Оставьте маску на 30 минут, надев шапочку для душа, а после смойте водой. Готово!

3. Сухая кожа головы

Сухая кожа головы может стать следствием слишком частой горячей укладки, скудного питания, авитаминоза, гормональных нарушений. В результате верхние слои кожи головы обезвоживаются, а сальные железы перестают нормально вырабатывать кожное сало.

Обратите внимание на все возможные причины сухой кожи головы. Решать эту проблему нужно комплексно. Для лучшего эффекта не забывайте делать домашние маски. Виноградное масло от ITLV поможет увлажнить кожу головы.

Смешайте 2 столовые ложки перемолотых овсяных хлопьев, 2 столовые ложки яблочного уксуса на основе сидра ITLV и 100 миллилитров виноградного масла. Нанесите маску на волосы, вотрите в кожу и держите 10-15 минут, не покрывая волосы. Смойте теплой водой.

4. Выпадение волос

Выпадение волос — это сложная проблема, которая обязательно требует консультации врача-трихолога. Причин может быть множество: от банального стресса до серьезных нарушений в организме. Если врач не нашел отклонений, требующих основательного лечения, попробуйте улучшить состояние волос с помощью оливкового масла.

Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла Extra Virgen ITLV, мякоть ½ авокадо и 1 чайную ложку меда. Нанесите маску на волосы и оставьте на 30 минут, накрыв голову полиэтиленовой шапочкой. Смойте маску теплой водой.

Вам также будет интересно узнать:




Поделитесь статьей с друзьями

Вверх
Ко всем статьям

Красота в мелочах: волосы, кожа и ногти

11 июня 2020 г.

Каждая девушка хочет быть красивой, нравиться себе и окружающим. 

Иногда нам кажется, что красота — в профессиональном макияже, дорогой одежде и генетике, и если с чем-то из этого не повезло, остаётся только смириться. Но, на самом деле, красота каждой женщины кроется в мелочах.

Точно так же, как детали (ремень, обувь, сумка) украшают образ, чистая кожа, блестящие волосы и аккуратный маникюр украсят любую девушку. Это те самые “мелочи”, которые окружающие даже не заметят, но обязательно скажут: “Ты всегда так классно выглядишь, в чём секрет?”.

Так в чём же секрет? Разберёмся по порядку.

Здоровье и общее состояние: физическое, психологическое и ментальное.

Ломкие ногти, безжизненные волосы и высыпания на коже — всё это сигналы нашего организма о том, что что-то идёт не так, и в этой ситуации следует обратиться к врачу, прежде чем браться за маски и витамины.

Чтобы получить действительно здоровые волосы, ногти и кожу, т.е. прийти к долговременному результату, вместо того, чтобы маскировать проблемы масками, маникюром и тональным средством, нужно разобраться с проблемой изнутри.

К кому обратиться за помощью?

Самый простой вариант — к своему врачу-терапевту. Поделиться проблемой, которая вас волнует и высказать свои пожелания о проверке общего состояния и выявления причины. Ваш врач либо самостоятельно назначит вам обследование и курс лечения, либо направит на осмотр к другим специалистам, например, к эндокринологу или неврологу (стрессы и проблемы с гормонами очень часто влияют на здоровье всего организма и внешний вид в целом).

Но помимо проблем со здоровьем, есть и другие факторы, которые могут повлиять на состояние волос, кожи и ногтей. Рассмотрим основные из них.

Что может испортить волосы?

Агрессивный солнечный свет пересушивает волосы и нарушает их структуру, разрушая содержащиеся в них кератин и меланин. Это ещё одна причина вспомнить о головном уборе при выходе из дома в солнечную погоду, а подробнее о том, как солнце влияет на наше тело можно прочитать в нашей статье.

Сухой горячий воздух из нагревательных приборов в наших квартирах и домах также сушит волосы. Низкая влажность в холодный период только усугубляет ситуацию, поэтому полезным приобретением для квартиры будет увлажнитель воздуха.

Хлорированная вода в бассейне и солёная морская вода могут убить природный блеск волос и сделать их более тусклыми, так что во время купания необходимо беречь волосы от погружения в воду.

На теме частого окрашивания, использования фена, средств для завивки, выпрямления и т.п. подробно останавливаться не будем, об этом знают все. Со всем этим нужно быть осторожнее и не увлекаться без повода. Но если без фена и укладки — никуда, помните о термозащитных средствах для волос, благо, производители дают нам большой выбор подобных средств, которые образуют на волосах невидимую плёнку и помогают им избежать прямого контакта с горячими элементами.

Неправильное мытьё волос очень сильно может повлиять на их структуру, внешний вид и здоровье. Ежедневное мытьё волос с шампунем и другими средствами убивает волосы, но тут есть и другая крайность — чёткое правило “не мыть волосы чаще, чем раз в  два/три/четыре дня”, даже если волосы уже загрязнились и выглядят плохо. На самом деле, грязь и жир, осевшие на волосах, не принесут никакой пользы ни здоровью, ни внешнему виду, поэтому мойте волосы по мере их загрязнения.

Как мыть волосы правильно?

    1) Перед мытьём необходимо подготовить волосы (чтобы не травмировать их в процессе) и кожу головы (чтобы улучшить кровоток и помочь полезным и лечащим веществам, содержащимся в шампуне). Для этого нужно тщательно, но аккуратно прочесать волосы хорошей расчёской и сделать небольшой массаж головы (пальцами или массажёром для головы).

    2) Температура воды должна быть комфортной, тёплой. Горячая вода может вызвать шелушение и травмировать волосы, холодная также не пойдёт на пользу волосам.

    3) Шампуня не стоит использовать больше, чем нужно. Достаточно распределить небольшое количество в ладонях, добавить немного воды, чуть вспенить и мягкими движениями нанести на корни волос. Не нужно наносить шампунь по всей длине волос, т.к. грязнятся именно корни волос, а остальной длине для мытья хватит стекающей мыльной воды (шампунь может также повредить структуру волоса и пересушить его).

    4) Не стоит сильно и “агрессивно” мылить и тереть волосы, достаточно мягко помассировать кожу головы.

    5) Смывать шампунь, бальзам и маску лучше всего наклонив голову вперёд, т.к. мылящие средства, стекая по спине, могут забить поры, что вызовет появление прыщей на коже.

    6) Не стоит использовать маску для волос чаще двух раз в неделю, иначе активные средства в её составе либо навредят волосам, либо перестанут работать.

    7) Бальзам, кондиционер или маску не нужно наносить на мокрые волосы. Перед применением этих средств, волосы нужно осторожно отжать и слегка промокнуть полотенцем, чтобы вода перестала с них стекать, после чего можно нанести средство на влажные волосы.

    8) В конце мытья можно ополоснуть волосы холодной водой, но только кончики, не корни.

    9) Не нужно тереть волосы полотенцем, это повредит их структуру. Достаточно аккуратно их отжать, завернуть ненадолго (минут 10-15) в полотенце, чтобы оно впитало лишнюю воду, после чего снять полотенце и высушить любым удобным для вас способом.

Как восстановить и укрепить волосы, повреждённые внешними факторами?

Если вы уверены, что ваши волосы потеряли свою красоту из-за внешних факторов, таких как солнце, хлорированная вода или неправильное мытьё, восстановить их блеск можно благодаря подбору уходовой косметики — шампуней, бальзамов, масок.

Тенденцию на натуральную косметику поддерживают наши российский бренды. Компания OZ! OrganicZone постепенно завоёвывает любовь покупателей благодаря натуральным составам, доступной цене и приятным ароматам.

Для укрепления волос мы можем предложить вам:

Для блестящих волос с эффектом ламинирования:

Восстановить, укрепить волосы, вернуть им жизненный блеск помогут маски компани Innature — ещё одного представителя органической линейки уходовых средств:

Маска-кондиционер Репейник против выпадения волос также подойдёт тем, кто нуждается в укреплении волос по доступным ценам и ценит натуральные ингредиенты.

Что может испортить кожу?

Проблемы с кожей — явный сигнал о проблемах со здоровьем, в которых нужно разобраться, чтобы избавиться от их внешних проявлений. Бывает, что со здоровьем и с кожей всё в порядке, но под влиянием посторонних факторов она начинает шелушиться, краснеть, и, в целом, вести себя не как обычно.

О каких факторах речь и что с этим делать?

Грязные руки, которыми мы трогаем своё лицо, могут стать причиной различных высыпаний. За пределами дома мы часто держимся за поручни, нажимаем на кнопки лифта, здороваемся с другими людьми за руку, а потом касаемся лица и заносим невидимую грязь на кожу. По возможности, отучите себя трогать лицо без повода, а если повод есть — старайтесь делать это чистыми руками либо при помощи салфеток и ватных дисков.

Очки тоже не забывайте протирать, прежде чем надеть, а то сидящие на них бактерии  с удовольствием пересядут на кожу.

Любители горячей ванны и, в целом, горячей воды могут столкнуться с тем, что кожа стала более сухой и чувствительной. Это происходит из-за того, что пар и слишком горячая вода повреждают верхний слой эпидермиса. Снизить риск можно понизив температуру воды и частоту приёма горячей ванны. Самой правильной температурой для приёма ванны считается 37 градусов (почти как температура тела). Также, нужно увлажнять кожу кремом и тоником после водных процедур.

Кстати, можно сделать приём ванны полезнее и приятнее с помощью скрабов, которые помогут обновить кожу и сделать её мягче. На этот раз компания OZ! может порадовать вас средствами для тела с приятными ароматами:

Макияж — ежедневный друг и соратник практически каждой девушки. Но, в перспективе, он также может сказаться на состоянии кожи. Выход — подбирать косметику с качественным составом, не забывать смывать макияж перед сном и время от времени давать коже отдохнуть, обходясь без него хотя бы пару дней в неделю.

Для деликатного ухода за кожей и её увлажнения можем снова обратиться к компании Innature:

А вы знали, что большое количество кофе может стать причиной сухости кожи и раннего появления морщин? Кофеин запускает процесс преждевременного старения и обезвоживает кожу. Если отказаться от кофе для вас невозможно, постарайтесь снизить его потребление и пейте больше чистой воды. Считается, что на стакан кофе необходимо выпивать стакан чистой воды. А следить за водным балансом поможет приложение, мы как-то делали его обзор, который можно почитать, перейдя по ссылке.

Причиной проблем с кожей могут стать средства для укладки волос и термозащитные средства, которые мы упоминали ранее. Они защищают волосы, но, к сожалению, могут попадать на кожу при нанесении и плохо на неё влиять, так что в процессе распыления не забывайте прикрывать лицо.

Стремительные изменения в весе, его резкое снижение или набор тоже могут повлиять на состояние кожи. Чтобы этого избежать, менять свой вес нужно постепенно и правильно. О том как это сделать с помощью приложений на телефоне можете почитать в нашей статье.

Курение и алкоголь снижают выработку коллагена и обезвоживают кожу, что тоже приводит к её дряблости и быстрому старению. А о том, что сладкое является самой частой причиной раздражений и высыпаний на коже знают почти все. Но иногда самое очевидное не приходит в голову, поэтому, возможно, именно эти факторы могли повлиять на состояние вашей кожи.

Наше любимое солнышко тоже кожу не щадит, поэтому почитайте статью о его влиянии на кожу и средствах борьбы с опасными лучами, если пропустили.

Что может испортить ногти?

Для ухоженных ногтей и аккуратного маникюра не обязательно регулярно посещать салон, достаточно следить за состоянием ногтей и избегать факторов, которые портят их внешний вид.

Если вы любите самостоятельно делать маникюр, откажитесь от использования металлической пилки для ногтей, потому что её поверхность повреждает ногтевую пластину. Ногти начинают расслаиваться и становятся более хрупкими, из-за чего чаще ломаются и имеют неряшливый вид. 

То же можно сказать о маникюрных ножницах, которые не способны правильно и ровно обрезать пластину, в отличие от специальных щипчиков для ногтей.

Привычка грызть ногти тоже повреждает ногтевую пластину, делая её неровной. Кроме того, о красивом маникюре с этой привычкой придётся забыть.

Неправильное снятие гель-лака тоже является распространённой причиной того, что ногти начинают портиться, в связи с чем возникает вывод о том, что гель-лак вредит маникюру сам по себе. На самом деле, при грамотном снятии пластина ногтя не должна страдать, т.к. снимается только верхний, искусственный слой. А если снимать гель-лак неправильно, есть риск задеть верхние слои натурального ногтя, а вместе с этим истончить его и испортить.

Уборка дома и мытьё посуды без перчаток — верный путь к к проблемам с ногтями и кожей рук, ведь химические составы моющих средств ведут к сухости кожи, ломкости и расслоению ногтей.

Полировка ногтей специальными пилочками, казалось бы, делает их более гладкими и блестящими даже без лака, но это кратковременный эффект с неприятным последствием в виде истончения пластины.

Как восстановить истончённые и ломкие ногти?

Хорошо укрепить и восстановить повреждённые ногти может помочь морская вода, поэтому если вы собираетесь поехать на море, откажитесь от гель-лака на это время и дайте своим ногтям возможность “подлечиться”.

Если морской воды рядом нет, хорошо помогут солевые ванночки. Для этого необходимо развести горсть морской соли в 0,5 л тёплой воды и подержать в ней ногти 10-15 минут. Повторяйте не чаще двух раз в неделю, и вы заметите улучшение.

Кроме того, производители предлагают нам на выбор множество лечебных и восстанавливающих лаков для ногтей, которые можно наносить для лечения вместо бесцветного лака или для профилактики под цветной.

Хорошей привычкой будет завести масло для ногтей и кутикулы и использовать его каждый день, а лучше несколько раз, в любое свободное время, совмещая с небольшим массажем ногтевой пластины.

А как же витамины?

Про витамины мы не забыли, просто решили объединить в одну тему, ведь недостаток витаминов и полезных веществ — причина, по которой могут страдать и волосы, и кожа, и ногти. Именно поэтому некоторые производители выпускают для них единый комплекс полезных веществ.

И если им нужна поддержка, то наряду со всеми советами не стоит забывать о витаминах, которые помогают нам не только восстановить здоровый внешний вид и красоту, но делают кожу, ногти и волосы действительно здоровыми изнутри.

Компливит Сияние* — специальный комплекс витаминов, минералов и экстракта зеленого чая для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, полюбившийся многим покупателям. Этот витаминный комплекс дополняет действие наружных косметических средств, а экстракт зеленого чая, входящий в состав комплекса, способствует нормализации обмена веществ и снижению веса. 

Мерц Классик специальное драже* — витаминно-минеральный комплекс, полный полезных веществ, таких как: витамин А (ретинол), витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (никотинамид), витамин В5 (пантотеновая кислота), витамин В6 (пиридоксин), витамин В9 (фолиевая кислота), витамин В12 (цианокобаламин), витамин H (биотин), железо.

Кожа волосы ногти Nature’s Bounty (Нэйчес Баунти)* — все необходимые для поддержания красоты нутриенты включены в уникальную формулу биологически активной добавки Nature’s Bounty Skin, Hair & Nails. Препарат способствует выработке кератина, основного белка кожи, волос и ногтей, а также принимает участие в синтезе коллагена, который поддерживает упругость кожи. Комплекс витаминов и натуральных экстрактов улучшает структуру волос и ногтей, способствует обновлению клеток кожи. 

Нестареющая кожа Леди Формула* — витаминно-минеральный комплекс на основе лекарственных растений предназначен для профилактики старения кожи, поддержания ее упругости и эластичности. Благодаря наличию в его составе антиоксидантов, аминокислот, микроэлементов и растительных экстрактов препарат улучшает кровоснабжение и обмен веществ в клетках кожи, поддерживая, тем самым, ее упругость и естественное увлажнение, препятствует образованию морщин и пигментных пятен

Для волос, кожи и ногтей Леди Формула усиленная* — витаминно-минеральный комплекс с экстрактом хвоща, содержащим биодоступный кремний, который необходим для питания корней волос. Желатин, входящий в состав биокомплекса, предотвращает расслоение и «растрескивание» ногтей. Витамины для кожи, ногтей и волос способствуют сохранению здоровья кожи: повышает ее эластичность и упругость, улучшает качество и структуру волос и ногтей и способствует их росту.

Красота и уверенность — в мелочах, а здоровая кожа, ногти и волосы сделают для вас больше, чем любой макияж или одежда.

Поделитесь секретами, как вы ухаживаете за волосами, ногтями и кожей?

*БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Парикмахер найдет причину ваших проблем

«Здоровье кожи головы» — модное словечко о красоте не зря; длина, блеск и здоровье ваших волос зависит от кожи, которая покрывает вашу голову.

Учитывая постоянный рост и повышение уровня стресса и загрязнения, неудивительно, что у всех нас на уме проблемы с кожей головы. Исследования Филипа Кингсли показывают, что 42 процента населения Великобритании осознают проблемы со скальпом, в то время как Space NK сообщила о 196-процентном росте в категории «уход за кожей головы» в 2020 году.

Гай Парсонс, как известный парикмахер и сертифицированный трихолог, является авторитетным специалистом в этой области. Признавая, что проблемы кожи головы многих его клиентов часто лежали в основе их проблем с волосами, он сравнивает вашу кожу головы с «клумбой и почвой, из которой растут ваши волосы». Выступая на Bazaar , Парсонс объясняет все, что вам нужно знать о вашей коже головы, чтобы волосы были длинными, густыми и здоровыми.

Почему здоровая кожа головы = здоровые волосы?

«Каждый волос растет из отдельного фолликула, который покрывает кожу головы.Кожное сало (также известное как масло) вырабатывается каждым отдельным фолликулом через сальную железу, количество которой варьируется от человека к человеку. Важно, чтобы фолликул и кожа головы в точке выхода были чистыми, чистыми, здоровыми и ухоженными; фолликулы, заполненные кожным салом или заблокированные омертвевшей кожей, перхотью или инфекцией, будут влиять на качество роста волос. Фактически, навсегда заблокированные или заблокированные фолликулы могут в конечном итоге вообще перестать производить волосы. Кожа головы состоит из клеток, которые делятся и непрерывно продвигаются к поверхности, а затем сбрасываются — поэтому очень важно, чтобы омертвевшие клетки удалялись щеткой или мытьем, а также еженедельным отшелушиванием.«

Как узнать, есть ли у меня перхоть?

«Перхоть обычно описывает шелушение кожи головы, и существует ряд вариантов, от очень легкой до очень серьезной. Обычное шелушение кожи головы — это изображение небольшого количества белой пыли на черной вершине — все же следует лечить. как очень легкая перхоть. Специальные шампуни, тоники для кожи головы и отшелушивающие средства должны поддерживать здоровье кожи головы. Ваша кожа постоянно линяет, выделяя жир и пот, которые вместе образуют защитный слой на коже головы, но также задерживают внутри бактерии.Если и когда уровень этих бактерий повышается или изменяется, кожа головы может инфицироваться. Такие проблемы, как гормональные изменения, стресс, болезнь или диета, позволяют бактериям размножаться, что может привести к чрезмерному выделению или инфекции. Другими причинами перхоти могут быть плохая гигиена, нечастое мытье шампунем и употребление слишком большого количества молочных продуктов, жирных, соленых или сладких продуктов. Люди думают, что перхоть — это сухая кожа головы, но перхоть может быть и жирной. Если вас беспокоит, обратитесь к терапевту ».

Стимулирующее средство для кожи головы с кофеином

КЛЮЧЕВОЙ СПИСОК
cultbeauty.co.uk

14,99 фунтов стерлингов

Детокс-маска для кожи головы

МАЛИН + ГОЭЦ
cultbeauty.co.uk

28,00 фунтов стерлингов

Трансформирующая сыворотка для кожи головы

AMELIORATE
feelunique.com

20,00 фунтов стерлингов

Очищающая сыворотка для кожи головы Clean Rinse

Сандей Райли
cultbeauty.co.uk

42,00 фунта стерлингов

Что означает зуд кожи головы?

«Зуд кожи головы в основном означает дисбаланс кожи головы. Обычно зуд возникает из-за бактерий, вызванных потом, кожным салом и загрязнениями, остающимися на коже головы, которые затем, по сути, атакуют кожу головы и вызывают зуд. Однако это может также может быть вызвано реакцией на конкретный ингредиент, используемый в продукте, шампуне или кондиционере. Другой распространенной причиной может быть не смывание шампуней с волос полностью, что может высушить и вызвать раздражение кожи головы.Это также может означать головных вшей, каждое яйцо вши выглядит как комок перхоти, и желание вшей крови, вызывающее зуд ». способ использования существующих продуктов ». Типичную сухую, зудящую кожу головы обычно можно облегчить с помощью шампуня или тонера и эксфолианта, специально подобранного для здоровья кожи головы. Немного усиленное мытье также может улучшить ситуацию, поскольку сухость или раздражение могут быть вызваны скоплением клеток кожи или бактериями.Кожа головы подобна сбалансированной экосистеме, но при этом очень чувствительной и поэтому реагирует на небольшие изменения ».

Шампунь для кожи головы от шелушения и зуда

Филип Кингсли
cultbeauty.co.uk

12,50 фунтов стерлингов

Средство для лечения сухой кожи головы Restore

Живое доказательство того
lookfantastic.com

25,00 фунтов стерлингов

Specifique Dermo-Calm Bain Vital Шампунь

Керастаз
выглядят фантастически.ком

21,15 фунтов стерлингов

Шампунь против перхоти Kerium

La Roche-Posay
lookfantastic.com

9,35 фунтов стерлингов

Как часто мы должны мыть голову?

«Это вопрос на миллион долларов, по которому мнения расходятся. Для оптимального здоровья кожи головы и волос я рекомендую мыть волосы как минимум через день.Горожане могут предпочесть мыться ежедневно из-за общего уровня поверхностной грязи, притягивающейся к коже и волосам; в конце рабочего дня в Лондоне протирайте лицо ватой, поскольку такая грязь покрывает все волосы и кожу головы. Многие люди выбирают ежедневное мытье, и при правильном увлажнении волосы и кожа головы будут в порядке. Некоторые люди предпочитают вообще не мыть волосы, но приведенные выше основные факты указывают на то, что регулярное мытье лучше ».

Следует ли избегать каких-либо ингредиентов для оптимального здоровья кожи головы?

«Кожа головы большинства людей может справиться практически с любым продуктом, однако продукт будет проходить по стержню волоса к коже головы — поэтому я бы не рекомендовал ингредиенты, которые« блокируют »или удушают кожу головы от дыхания.Ищите ингредиенты, заканчивающиеся на «шишки» (силиконы, диметиконы, триметиконы), которые добавляют, чтобы сделать волосы более мягкими, упругими и более увлажненными, но они молекулярно тяжелые и блокируют кожу головы. Также следует избегать известных раздражителей — липкие гели, муссы или лаки для волос с высоким содержанием алкоголя могут вызвать чрезмерную сухость кожи головы ».

Следует отшелушивать кожу головы?

«Кожа головы в большинстве случаев защищена шевелюрой.Если вы не будете регулярно расчесывать, мыть или сушить волосы феном, то накапливаются омертвевшие клетки кожи, а вместе с потом и естественным выделением масла это приведет к перегрузке области кожи головы. Мы поддерживаем кожу лица с помощью лосьонов и зелий, но не обращаем внимания на кожу головы. Я рекомендую отшелушивать один или два раза в неделю в тех случаях, когда вы пытаетесь очистить скопившийся мусор с кожи головы. Найдите что-то, состоящее из мелко измельченной текстуры, например, измельченной скорлупы или соли, и нанесите на влажную кожу головы, поскольку водная пленка будет выступать в качестве носителя для продукта.Небольшими круговыми движениями пальцами аккуратно вотрите эксфолиант в кожу головы — так же, как если бы вы делали эксфолиант для лица. Будьте осторожны, но тщательно, и оставьте на пару минут, прежде чем тщательно промыть ».

Отшелушивающее средство для кожи головы

Добродетель
cultbeauty.co.uk

44,00 фунта стерлингов

Очищающий скраб для кожи головы Perfect Shine

NatureLab ТОКИО
cultbeauty.co.uk

15,00 фунтов стерлингов

Скраб для кожи головы и тела Crushing It

Мы Paradoxx
feelunique.com

7,20 фунтов стерлингов

Defense Детоксифицирующий скраб для кожи головы

Расти великолепно
feelunique.com

20,00 фунтов стерлингов

Следует ли нам также увлажнять кожу головы?

«Ответ прост: нет.При правильной работе, как это бывает у многих людей, кожа головы имеет собственное содержание влаги, которое обычно превосходно по сравнению с большинством продуктов. В состав большинства кондиционеров входят ингредиенты, которые оставляют остатки на коже головы, в результате чего волосы становятся жирными или жирными вскоре после мытья ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

7 способов сделать кожу головы здоровой и удлинить волосы

__4. Пропустите определенные процедуры по уходу за волосами в предменструальный период. Запланируйте химическую завивку, релаксирующие средства и услуги окрашивания на недели без ПМС. «В то время у нас больше сосудов и у нас могут возникать синяки», — говорит Фуско. А когда вы все-таки отправляетесь в салон, Fusco рекомендует за 24 часа до этого провести глубокое кондиционирование прядей, чтобы контролировать уровень pH. При необходимости вы даже можете принять Адвил за час до обслуживания.

5.Окрашивание волос не должно вызывать покалывания. «Многие люди, у которых есть проблемы с кожей головы, даже не знают об этом», — говорит Фуско. «Если женщины перекрашивают волосы и чувствуют покалывание, то есть вероятность, что ваша кожа головы действительно сухая». И со временем это будет только ухудшаться, что может привести к перхоти, воспалению, нездоровым волосяным фолликулам и, возможно, к выпадению волос.

6. Кожа головы нуждается в отшелушивании. Хороший скраб для кожи головы можно использовать точно так же, как отшелушивание кожи лица.Фуско предлагает добавить в шампунь несколько ложек сахара, чтобы помочь избавиться от омертвевших клеток кожи, используя подушечки пальцев для нанесения смеси. Однако всегда избегайте использования ногтей при чистке — этот агрессивный метод может привести к непреднамеренному образованию корок. . При сильных накоплениях пробуйте шампунь с салициловой кислотой один раз в неделю.

7. И еще можно использовать кондиционер. «Многие женщины не используют кондиционер для ухода за кожей головы, потому что боятся закупорить поры или утяжелить тонкие волосы», — говорит Фуско.Но так же, как вашему лицу требуется увлажняющий крем, ваша кожа головы получает пользу от увлажнения. Просто убедитесь, что ваш кондиционер не является комедогенным, чтобы его можно было использовать от корней до кончиков. Fusco также рекомендует добавить каплю масла в несмываемый кондиционер для дополнительной влажности.

БОЛЬШЕ ОТ POPSUGAR:

• Правила прически перед сном

• Ваш путеводитель по летним прическам — более 290 стилей!

• Нет, вашего SPF-макияжа недостаточно, и вот почему

Советы по здоровью кожи головы — что вам нужно знать, чтобы добиться наилучших результатов прически

Отчаянно ищете более длинные, крепкие и здоровые локоны? Возможно, вам стоит посмотреть, насколько хорошо вы ухаживаете за своей кожей головы.Несмотря на то, что коже головы часто пренебрегают, это больше, чем просто место, где лежат волосяные фолликулы; это также основа для роста ваших волос. Другими словами, если ваша кожа головы не в хорошей форме, ваши пряди тоже не будут, поэтому заботиться о ней — не просто хорошая идея — это просто необходимо. Но как узнать, здорова ли ваша кожа головы или ей нужна дополнительная терапия? Ниже мы собрали несколько быстрых советов и приемов, которые помогут вам определить состояние кожи головы и что делать, если она выглядит немного хуже изношенной.

Как выглядит нездоровая кожа головы?

Когда дело доходит до ухода за кожей головы, в первую очередь следует учитывать фактическое состояние кожи головы. Для достижения здоровой шевелюры важно, чтобы волосяные фолликулы были чистыми, чистыми и ухоженными, что означает, что они не отягощены кожным салом (также известным как масло) и не забиты такими вещами, как омертвевшая кожа, перхоть, или воспаление. Если вы обнаружите, что ваши волосы выпадают, кожа головы натянута и чешется, текстура ваших волос изменилась или шелушение вышло из-под контроля, считайте это признаком того, что ваша кожа головы нездорова и нуждается в небольшом дополнительном уходе.Точно так же, если вы обнаружите, что не можете прожить день, не вымыв вялые, жирные пряди, скорее всего, ваша кожа головы не в лучшем виде и может даже страдать от таких других проблем, как шелушение, отсутствие роста и сильное шелушение, которое может быть вызвано чрезмерной активностью сальных желез.

Что вызывает нездоровую кожу головы?

К сожалению, наша повседневная рутина ведет к нездоровой коже головы (например, стресс, загрязнение окружающей среды и неправильное питание).Одной из самых серьезных причин является накопление вокруг волосяных фолликулов из-за чрезмерного использования средств для волос и кожи головы, таких как сухой шампунь, тяжелые масла и спреи. Если их не очистить должным образом, скопления этих продуктов могут забить фолликулы, что приведет к их ломкости, сухости и, в крайних случаях, выпадению волос. Следовательно, то, как часто вы моете волосы, также может играть важную роль в общем состоянии вашей кожи головы, особенно там, где присутствуют раздражающие ингредиенты, такие как сульфаты, парабены, спирт и минеральные масла (чего вы никогда не найдете ни в одной из наших формул). вовлеченный.

В то время как ежедневное мытье может лишить волосы натуральных масел, вызывая сухость, раздражение и шелушение, нечастое мытье может быть столь же вредным, поскольку оно позволяет накапливаться продуктам и натуральным маслам, вызывая, среди прочего, разрушительное воспаление и отсутствие роста волос вопросы. Главное — найти правильный баланс и определить, что лучше всего подходит для ваших волос. Как правило, старайтесь мыть волосы через день и при необходимости поправлять волосы. В Function of Beauty мы также предоставляем вам индивидуальные инструкции по каждому заказу, которые помогут избавиться от догадок при ежедневном уходе за волосами — подробнее об этом ниже!

Что с этим делать?

Ключ к достижению здоровой кожи головы начинается с подбора подходящего шампуня и кондиционера для ваших нужд.В отличие от обычных аптек, наши продукты без сульфатов и парабенов разработаны индивидуально для удовлетворения ваших конкретных потребностей в уходе за волосами, что означает, что вы не только сможете решить все свои задачи по уходу за волосами, но и увидеть лучшие результаты, потому что ваши продукты были разработаны для вас и никого другого. В дополнение ко всем обычным целям для волос, включая объем, предотвращение завивания, глубокое состояние и защиту цвета, мы также предлагаем несколько конкретных целей для кожи головы, которые помогут придать ей форму.Для жирных волос мы предлагаем цель контроля жирности волос, в состав которой входят витамин Е и экстракт листьев розмарина, которые помогают оживить кожу головы и предотвратить чрезмерное выделение жира. В качестве альтернативы, если ваша кожа головы сухая, мы предлагаем цели успокоить кожу головы и питать корни, которые помогут стимулировать волосяные фолликулы, уменьшить их скопление и уменьшить дискомфорт, чтобы ваша кожа головы могла жить своей лучшей жизнью.

Чтобы еще больше уменьшить скопление волос, попробуйте добавить скраб для кожи головы или отшелушивающее средство в свой рутинный уход за волосами один или два раза в неделю.Найдите что-нибудь, состоящее из мелко измельченной текстуры, например сахара (не микрогранул), и нанесите на влажную кожу головы, поскольку вода будет действовать как носитель для продукта. Легкими круговыми движениями кончиками пальцев (но не ногтями) аккуратно массируйте эксфолиант по коже головы — так же, как если бы вы делали эксфолиант для лица.

Наконец, какими бы ни были ваши проблемы с волосами, нет никаких сомнений в том, что улучшение ежедневных привычек в еде может значительно улучшить общее состояние здоровья волос.Доказано, что диета, богатая жирными омега-3, цинком и железом, помогает улучшить внешний вид и текстуру ваших волос, а также повысить уровень влажности кожи головы. Воспользуйтесь преимуществами, добавляя в свои блюда лосось (или добавки с рыбьим жиром), орехи (лучше всего бразильские орехи, грецкие орехи и миндаль), богатые витаминами бобовые, авокадо и листовую зелень — результаты говорят сами за себя.

Найдите идеальную формулу шампуня и кондиционера для кожи головы прямо сейчас, пройдя тест по волосам!

Состояние кожи головы влияет на рост и удержание волос через окислительный стресс

Int J Trichology.2018 ноябрь-декабрь; 10 (6): 262–270.

Ralph M Trüeb

Центр дерматологии и заболеваний волос, Цюрихский университет, Валлизеллен, Швейцария

Джим П. Генри

¹ The Procter and Gamble Company, Цинциннати, Огайо, США

Майк 9 Дэвис

1 The Procter and Gamble Company, Цинциннати, Огайо, США

Джим Р. Шварц

² Инновационный центр Шэрон Вудс, Цинциннати, Огайо, США

Центр дерматологии и заболеваний волос, Цюрихский университет, Валлизеллен, Швейцария

¹ Компания Procter and Gamble, Цинциннати, Огайо, США

² Центр инноваций Шэрон Вудс, Цинциннати, Огайо, США

Адрес для корреспонденции: Prof.Ralph M. Trüeb, Центр дерматологии и заболеваний волос, Bahnhofplatz 1A, CH-8304 Wallisellen, Швейцария. Электронная почта: [email protected] Авторские права: © 2019 International Journal of Trichology

Это журнал с открытым доступом, и статьи распространяются в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0, которая позволяет другим делать ремиксы, настраивать и развивать работу в некоммерческих целях при условии, что предоставлен соответствующий кредит и новые творения лицензируются на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Традиционно в медицине основное внимание уделялось выпадению волос или состоянию кожи головы с точки зрения конкретных дерматологических заболеваний. Действительно, близкое структурное расположение кожи головы и волос приводит к взаимозависимости между ними. Хотя защитные преимущества волос для кожи головы очевидны, роль кожи головы как инкубационной среды для предварительно зарождающихся волокон волос в значительной степени игнорируется.Фактически, существует множество данных наблюдений о конкретных дерматологических состояниях кожи головы, свидетельствующих о роли состояния кожи головы в поддержании образования здоровых волос. Окислительный стресс, неспособность организма в достаточной мере противодействовать источникам окисления, преобладает при многих состояниях кожи, включая нормальное старение кожи. На коже головы волосы, по-видимому, подвергаются воздействию еще до появления, и окислительный стресс, по-видимому, играет роль в преждевременном выпадении волос. Комменсальный организм Malassezia кожи головы был признан источником окислительного повреждения.Следовательно, средства по уходу за волосами, в частности шампуни, с активными ингибиторами Malassezia , такими как пиритион цинка, имеют тенденцию уменьшать преждевременное выпадение волос, помимо известных преимуществ при лечении конкретных дерматологических патологий кожи головы, и поэтому должны быть неотъемлемой частью каждого лечения. режим при выпадении волос даже у лиц, не проявляющих симптомов патологии кожи головы.

Ключевые слова: Malassezia spp., Окислительный стресс, преждевременное выпадение волос, патологии кожи головы, шампунь на основе пиритиона цинка

ВВЕДЕНИЕ

«Ах, какие приманки у унитаза долго не продержатся. в стороне от них.

Косметика не будет простым средством от старости и простоты ».

От: Макс Бирбом, Защита косметики (1894 г.).

Состояние волос играет важную роль в нашем внешнем виде и самовосприятии. Количество, качество и стиль наших волос определяют наш пол, возраст, состояние здоровья и социальный статус. [1] Нет значительных различий в количестве волосяных фолликулов между мужчинами и женщинами или между представителями разных рас. Различия во внешнем виде волос обусловлены типом волос, производимых фолликулом, и типом ухода за волосами, которым занимается человек.[2]

Обычно в медицине основное внимание уделяется выпадению волос или состоянию кожи головы с точки зрения конкретных дерматологических состояний. Фактически, близкое структурное расположение кожи головы и волос приводит к взаимозависимости между ними. Защитные преимущества волос для кожи головы, такие как экранирование ультрафиолетового излучения (УФР), удержание влаги и механическое экранирование, очевидны, в то время как роль кожи головы как инкубационной среды для предварительно зарождающегося волосяного волокна часто упускается из виду.[3]

Целью данной статьи является предоставить доказательства того, что состояние кожи головы влияет на естественный рост и удержание волос, и, следовательно, надлежащий уход за кожей головы может принести фундаментальные преимущества для роста волос и их качества. На преждевременные волосы может негативно повлиять окислительный стресс, который возникает с нездоровой кожей головы, возможно, из-за инкубационной среды, в частности, из-за метаболической активности резидентных микробов. Следовательно, продукты по уходу за волосами с активными веществами, которые уменьшают популяцию соответствующих микробов и восстанавливают здоровую кожу головы, уменьшая связанный с этим окислительный стресс, могут оказывать влияние на здоровье волос.

КОЖИ ПРИ ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНЯХ

Кожа головы — это анатомическая область, ограниченная лицом спереди и шеей по бокам и сзади. Он характеризуется обычно высокой плотностью терминального роста волос с многочисленными сальными железами, которые вносят свой вклад в определенную микросреду, значительно отличаясь от остальной кожи. Кожа головы — это богатая среда для микробов. Экологически сальные районы имеют большее разнообразие видов, чем засушливые, что имеет последствия как для физиологии кожи, так и для патологических состояний.[4] В частности, перхоть и себорейный дерматит, псориаз, атопический дерматит и, в конечном итоге, алопеция представляют собой патологические состояния, при которых очень часто выявляется окислительный стресс. [5] Количественное определение перекисного окисления липидов является особенно распространенным методом в дерматологии для выявления основного окислительного стресса. [6,7,8]

Перхоть и себорейный дерматит

Специфические анатомические особенности кожи головы, такие как большое количество концевых волос. фолликулы и увеличенная поверхность эпидермиса благодаря многочисленным волосяным каналам способствуют формированию специфической микросреды кожи головы и более высокой скорости отшелушивания.Даже на нормальной коже головы в течение 1-2 недель может развиться шелушение, если волосы не мыть, а патологическая перхоть возникает в результате ускоренного разрастания клеток эпидермиса. Это приводит к нарушению нормальной столбчатой ​​структуры рогового слоя с усилением отшелушивания различных больших скоплений аномально ороговевших эпидермальных клеток и образованию клеточных агрегатов, которые определяют размер хлопьев. Этот процесс возникает в результате очагового воспаления кожи головы с паракератозом, который вызывает аномальное отшелушивание и изменение показателя преломления света скоплений ороговевших клеток.[9] Клинический внешний вид перхоти определяется размером чешуек, их плотностью прилегания и светоотражающими характеристиками. К факторам, которые приводят к появлению воспаленных пятен на коже головы, относятся микробная колонизация грибами Malassezia , липиды сальных желез и индивидуальная чувствительность. [10]

Себорейный дерматит представляет собой хроническое рецидивирующее заболевание, характеризующееся шелушением и плохо очерченными эритематозными пятнами с преобладанием участков, богатых сальными железами.В отличие от перхоти, при себорейном дерматите покраснение и шелушение часто выходят за пределы кожи головы и включают складки носа и области бровей. Причина себорейного дерматита снова связана с грибами рода Malassezia . [10] Таким образом, кажется, существует патогенная связь с перхотью, которая, как считается, представляет собой наиболее легкую форму клинической картины себорейного дерматита.

Микробиом кожи головы состоит в основном из бактерий Propionibacteria , бактерий Staphylococcus и дрожжей Malassezia .[11] Malassezia ответственны практически за весь микобиом кожи головы. Считается, что воспалительный процесс опосредуется метаболитами грибов, в частности свободными жирными кислотами, высвобождаемыми из триглицеридов сальных желез. И перхоть, и себорейный дерматит имеют явные признаки окислительного стресса, на что указывают нарушенные поверхностные и системные уровни антиоксидантных ферментов. [12,13,14,15] Также были наблюдения на поверхностных образцах перекисного окисления липидов, сопровождающего перхоть и себорейный дерматит.[16,17]

Псориаз

Псориаз — это хроническое воспалительное состояние кожи головы и наиболее тщательно изученное состояние кожи, связывающее окислительный стресс, роль Malassezia spp. И риск выпадения волос. В отличие от себорейного дерматита, это состояние характеризуется резко очерченными эритематосквамозными образованиями с серебристо-белым шелушением. Наиболее ярким проявлением иммуноопосредованного состояния является ингибирование фактора некроза опухоли альфа — псориазиформный дерматит кожи головы, вызванный лечением, с риском стойкой алопеции из-за рубцевания.[18,19,20] Разрастание на коже черепа Malassezia spp. снова является хорошо известным признаком псориаза волосистой части головы. [21] Индикаторы окислительного стресса при псориазе включают измененные антиоксидантные ферменты [22], окисленные белки [23,24], а также окисленные липиды. [25]

Атопический дерматит

Атопический дерматит — еще одно распространенное хроническое рецидивирующее воспалительное заболевание кожи, которое может существенно повлиять на кожу головы. Его патогенез сложен и включает генетику, факторы окружающей среды, нарушение проницаемости кожи и иммунологические механизмы.У части пациентов с дерматитом головы и шеи может быть реакция на резидентную флору Malassezia , усугубляющую их состояние. [26,27,28,29,30,31] Эта реакция, вероятно, связана как с гуморальным, так и с клеточным геном. опосредованный иммунитет. Даже при отсутствии различий у Malassezia spp. После колонизации пациенты с атопическим дерматитом головы и шеи с большей вероятностью будут иметь положительные результаты кожных пробы и Malassezia -специфический IgE по сравнению со здоровым контролем и пациентами с атопией без дерматита головы и шеи.[32]

Опять же, атопический дерматит — это состояние, которое тесно связано с окислительным стрессом: количественные показатели стресса в моче повышены [33,34,35], как и уровни окисленного поверхностного белка, которые, кроме того, могут усугубляться воздействие на окружающую среду. [36]

Старение кожи головы

Старение кожи головы лежит в основе тех же принципов, что и старение кожи, за исключением естественной защиты от ультрафиолетового излучения в зависимости от количества волос на коже головы. Старение представляет собой накопление изменений с течением времени, включая как запрограммированные факторы, так и факторы, связанные с повреждением (незапрограммированные факторы).Запрограммированные факторы следуют биологическому расписанию, возможно, продолжающему тот, который регулирует рост и развитие детей. Эта регуляция будет зависеть от изменений в экспрессии генов, которые влияют на системы, ответственные за поддержание, восстановление и защитные реакции. Факторы, связанные с повреждениями, включают внутренние и экологические нападения, которые вызывают совокупный ущерб на различных уровнях.

Старение волос само по себе влияет на цвет волос (поседение), образование волос (алопеция) и структурные свойства волосяного волокна (диаметр волос, кривизна волосяного волокна, растяжение, изгиб и жесткость на скручивание волосяного волокна, а также липидный состав ), что влияет на послушность и общий вид волос.[37]

В отличие от этого, эффекты старения на небелую кожу головы остаются относительно незамеченными. Кожа под волосами может казаться бледной и сухой с определенной степенью дряблости. Напротив, облысевшая кожа головы проявляет признаки фотостарения кожи, включая нерегулярную пигментацию, морщины, атрофию, телеангиэктазии и признаки предраковых и злокачественных заболеваний кожи, таких как актинический кератоз, базальноклеточная карцинома и плоскоклеточный рак. Начало солнечного эластоза кожи головы предшествует началу выпадения волос при андрогенной алопеции [38], что свидетельствует о том, что волосы на коже головы не полностью защищают от воздействия ультрафиолетового излучения и необходимости дополнительной защиты кожи головы от ультрафиолета.Другие признаки старения, наблюдаемые в поврежденной солнцем коже головы, включают вариабельность толщины и клеточности эпидермиса, неравномерное распределение меланоцитов и увеличение количества воспалительных клеток в дерме. Из-за уменьшения объема и эластичности кожа истончается и ее легче повредить. Кроме того, стареющая кожа получает меньший кровоток и меньшую активность желез. Конечным результатом этих эффектов является снижение способности кожи к самовосстановлению с увеличением кожных патологий.

Примечательно, что старение не проходит с течением времени совершенно регулярным образом.Периоды стабильности или даже частичной ремиссии чередовались с периодами более заметной эволюции, что, возможно, отражает влияние отдельных факторов, таких как общее состояние здоровья и питания человека, образ жизни и гигиена, а также факторы риска ускоренного старения.

РОЛЬ ОКИСЛИТЕЛЬНОГО СТРЕССА В ЗДОРОВЬЕ И СТАРЕНИИ КОЖИ ГОЛОВЫ

Экспериментальные данные подтверждают гипотезу о том, что окислительный стресс играет важную роль в процессе старения. В 1956 году Харман [39] впервые предложил свободнорадикальную теорию старения.Свободные радикалы — это высокореактивные молекулы с неспаренными электронами, которые могут напрямую повреждать различные клеточные структурные мембраны, липиды, белки и ДНК. Повреждающее действие этих активных форм кислорода индуцируется изнутри во время нормального метаболизма и извне в результате воздействия различных окислительных стрессов окружающей среды. В то время как организм обладает эндогенными защитными механизмами, такими как антиоксидантные ферменты (супероксиддисмутаза, каталаза и глутатионпероксидаза) и неферментативные антиоксидантные молекулы (витамин E, витамин C, глутатион и убихинон), чтобы защитить его от свободных радикалов с помощью уменьшая и нейтрализуя их, с возрастом продукция свободных радикалов увеличивается, а эндогенные защитные механизмы снижаются.Этот дисбаланс приводит к прогрессирующему повреждению клеточных структур, что предположительно приводит к фенотипу старения.

Нишимура (устное сообщение, 7 ^th World Congress for Hair Research, 4-6 мая 2013, Эдинбург, Шотландия) обнаружил, что волосяные фолликулы стареют из-за неполноценного обновления стволовых клеток волосяных фолликулов, во многом аналогично поддержанию ствола меланоцитов. клетки становятся неполными с возрастом. [40] Волосы и пигментация подпитываются стволовыми клетками, которые переходят между циклическими периодами отдыха и активности.Стволовые клетки стареющих волосяных фолликулов демонстрируют усиленную фазу покоя и сокращенную фазу роста и задерживаются в ответ на сигналы регенерирования ткани. В конечном счете, старые стволовые клетки волосяных фолликулов плохо инициируют пролиферацию и демонстрируют сниженную способность к самообновлению при широком использовании. Связанная со старением потеря экспрессии маркера стволовых клеток волосяного фолликула начинается задолго до того, как волосяные фолликулы укорачиваются. Используя синдромы геномной нестабильности и воздействие ионизирующего излучения в качестве моделей, Нисимура предположил, что в процесс старения вовлечено накопление повреждений ДНК.

Концепция до и после появления волосяных волокон

Традиционно при изучении старения волос уделяется внимание двум основным направлениям: с одной стороны, эстетическая проблема старения волос и управление ими, другими словами, все это происходит вне кожи, и, с другой стороны, это биологическая проблема старения волос с точки зрения микроскопических, биохимических и молекулярных изменений в фолликуле в глубине кожи головы.

Состояние волосяных волокон следует рассматривать как результат комбинации факторов, предшествующих и послевсходовых.[41] Источники оксидативного стресса, влияющие на первичные волокна, включают окислительный метаболизм; курение; [42,43] УФИ; [44] воспаление микробного происхождения, загрязняющих веществ или раздражителей; и окисленные липиды кожи головы. Источники окислительного стресса, воздействующие на послевсходовые волокна, снова включают УФИ и химические воздействия окисляющих красителей и загрязняющих веществ для волос []. [41]

Источники окислительного стресса, влияющие на состояние волосяного волокна

Хотя считается, что возрастное истончение волос генетически обусловлено и связано с особенностями метаболизма гормонов, оно в первую очередь лечится соответствующим средством, способствующим росту волос. миноксидил и ингибиторы 5-альфа-редуктазы финастерид или дутастерид.Тем не менее, их ограниченный процент успеха означает, что необходимо учитывать дальнейшие патогенные пути. [45] В частности, Bahta и др. . [46] первоначально продемонстрировали, что культивируемые клетки дермального сосочка (DPC) из облысевшей кожи головы растут медленнее in vitro , чем неболые DPC. Потеря пролиферативной способности облысевших DPC была связана с изменениями морфологии клеток, экспрессией маркеров, связанных со старением, снижением экспрессии маркеров пролиферирующих клеток и повышением уровня маркеров окислительного стресса и повреждения ДНК.Обнаружение преждевременного старения лысеющих DPC в сочетании с экспрессией маркеров окислительного стресса и повреждения ДНК предполагает, что лысеющие DPC особенно чувствительны к стрессу окружающей среды. Поскольку один из основных триггеров старения in vitro происходит из-за окислительного стресса, Аптон и др. . [47] дополнительно исследовали влияние окислительного стресса на DPCs облысения и затылочной части головы. Соответствующие пациенту DPC из облысения и затылочной части головы культивировали при атмосферном (21%) или физиологически нормальном (2%) состоянии O ₂ .При 21% O ₂ DPC демонстрировали уплощенную морфологию и значительное снижение подвижности, удвоение популяции, повышенные уровни активных форм кислорода и связанной со старением активности β-Gal, а также повышенную экспрессию p16 (INK4a) и pRB. Облысевшие DPC секретировали более высокие уровни негативных регуляторов роста волос, таких как трансформирующий фактор роста бета 1 и 2, в ответ на H ₂ O ₂ , но не на окислительный стресс, связанный с культурой клеток. Эти результаты in vitro предполагают роль окислительного стресса в патогенезе андрогенетической алопеции как в отношении клеточного старения и миграции, так и в отношении секреции известных факторов ингибирования волосяных фолликулов.Наконец, вызванное стрессом преждевременное старение DPC ставит под угрозу эпителиально-мезенхимальное взаимодействие волосяного фолликула, лежащее в основе круговорота волос. [48]

Исследования продемонстрировали окислительный стресс, связанный с алопецией. [49,50,51,52,53,54] Меры аналогичны таковым при других состояниях кожи: антиоксидантные ферменты, окисление белков и окисление липидов. Наиболее частым проявлением окислительного стресса является окисление липидов, поэтому количественное определение перекисного окисления липидов является особенно распространенным методом в дерматологических исследованиях.[7] Теперь выяснилось, что окисленные липиды отрицательно влияют на нормальный рост волос: Naito et al . [55] проанализировали влияние перекиси липидов на волосяные фолликулы и обнаружили, что местное применение гидропероксидов линолеина, одного из перекиси липидов, приводит к раннему началу фазы катагена в циклах волос. Кроме того, они обнаружили, что перекиси липидов индуцируют апоптоз клеток волосяных фолликулов. Они также индуцировали апоптоз в кератиноцитах эпидермиса человека за счет активации генов, связанных с апоптозом.Эти результаты показывают, что перекиси липидов, которые могут вызывать свободные радикалы, вызывают апоптоз клеток волосяных фолликулов, за которым следует раннее начало фазы катагена.

В конечном счете, в контексте состояния кожи головы и его влияния на преждевременные волосы и старение, Malassezia является доказанным источником окислительного стресса [56,57] с корреляцией между наличием Malassezia и степенью окислительного стресса. . [58,59]

Нездоровая кожа головы ведет к нездоровым волосам

Имеется множество данных, касающихся сбора и характеристики образцов волос из различных нездоровых состояний кожи головы, которые помогают установить связь между здоровьем кожи головы, ростом и качеством волос.[17,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73] Большинство опубликованных данных носят эпидемиологический характер, сравнивая волосы, полученные от людей с перхотью или себорейным дерматитом. , [17,60,61,62,63,64,65] атопический дерматит [61,66] и псориаз [67,68,69,70,71,72,73] с контрольной группой здоровой кожи головы частные лица. Результаты представлены в.

Таблица 1

Наблюдаемые воздействия на волосы в связи с патологиями кожи головы

Как видно из сводки аномалий кожи головы, наиболее частым проявлением волос, появившихся из нездоровой кожи головы, является измененная кутикула с признаками поверхностной ямки, шероховатости , жесткость кутикулы или поломка.В некоторых случаях воздействие проявляется в уменьшении блеска. В дополнение к физическим изменениям, в волосах, появившихся из нездоровой кожи головы, наблюдаются биохимические изменения, затрагивающие как белковые, так и липидные компоненты, чаще всего в результате окислительного повреждения. [17,61,66,67]

Наконец, ряд из них. наблюдения показали, что преждевременное выпадение волос может быть вызвано плохим здоровьем кожи головы, связанным с перхотью и себорейным дерматитом [62,63,64] или псориазом [68,69], что указывает на то, что воздействие на предварительно появившееся волосяное волокно может изменить сила сцепления волокна с фолликулом, о чем свидетельствует повышенная доля как катагена, так и телогена [74,75], а также диспластических волос анагена (волосы анагена, лишенные корневых влагалищ) [75,76] в трихограмме (волосы щипать).

ВЛИЯНИЕ УХОДА ЗА КОЖЕЙ КОЖИ НА РОСТ И КАЧЕСТВО ВОЛОС

До появления первых бесщелочных шампуней в 1933 году мыло было единственным доступным очищающим средством для волос и кожи головы. [77] Сегодня ожидается, что шампуни будут больше, чем просто очищающими средствами. Ожидается, что они улучшат косметические свойства волос и будут адаптированы к потребностям различных типов волос, возраста и состояния кожи головы. Наконец, что касается комфорта продукта, ожидается, что шампуни не будут сушить волосы, образовывать пену в жесткой и мягкой воде, а при нанесении на жирные волосы не вызывать раздражения кожи и слизистых оболочек, быть химически и физически стабильными. быть биоразлагаемым и доступным.Соответственно, шампуни превратились в высокотехнологичные продукты, состоящие из десяти-тридцати ингредиентов, которые объединены в точные рецептуры, чтобы удовлетворить потребности потребителей. [78]

В конечном счете, шампуни являются наиболее часто используемым средством борьбы с состояниями волос и кожи головы и доказали свою эффективность при лечении перхоти и себорейного дерматита, [79,80,81,82,83] псориаза [84] и атопический дерматит типа головы и шеи. [85,86] Сегодня известно, что средства по уходу за кожей головы при перхоти и себорейном дерматите, псориазе и атопическом дерматите имеют свои преимущества, контролируя уровень Malassezia кожи головы.

С учетом наблюдений за ролью окислительного стресса в преждевременном выпадении волос и той части, что Malassezia spp. Играя в генерацию окислительного стресса, вполне вероятно, что продукты с контрольным активным веществом Malassezia будут оказывать некоторые преимущества по предотвращению выпадения волос.

Первоначально Piérard и др. . [87] выдвинули гипотезу о воспалительной реакции, вызванной микробами, примыкающей к волосяным фолликулам, и провели пилотное исследование с двадцатью мужчинами с использованием 0,25% -ного несмываемого продукта октопирокса и продемонстрировали, что продукт улучшает полуколичественная самооценка выпадения волос более 1.Срок лечения 5 лет. Впоследствии Piérard-Franchimont и др. . [88] провели исследование, чтобы сравнить эффект шампуня с 2% кетоконазолом и безмедикаментозного шампуня, используемого в сочетании с терапией 2% миноксидилом или без нее для лечения мужской андрогенной алопеции, и обнаружили, что размер и пропорция анагеновых фолликулов были улучшены почти одинаково при приеме как кетоконазола, так и миноксидила, даже при отсутствии перхоти. Авторы пришли к выводу, что кетоконазол может оказывать значительное действие на течение андрогенетической алопеции и что Malassezia spp.играют роль в воспалительной реакции.

Значение шампуня на основе пиритиона цинка для нормального роста и удержания волос

По результатам оригинальных исследований Piérard et al . и Piérard-Franchimont и др. ., [87,88] Berger и др. . [89] провели 6-месячное рандомизированное слепое клиническое исследование в параллельных группах для оценки преимуществ роста волос у 1 % шампунь на основе пиритиона цинка (ZPT) (Head & Shoulders ^®, Procter and Gamble Company) у мужчин в возрасте от 18 до 49 лет с облысением по Гамильтону – Норвуду III или IV типа.Эффективность шампуня на основе 1% ZPT (применяемого ежедневно) сравнивали с эффективностью 5% раствора миноксидила для местного применения (применяемого дважды в день), шампуня-плацебо и комбинации шампуня на основе 1% ZPT и 5% миноксидила. актуальное решение. Результаты подсчета волос показали значительное чистое увеличение общего количества видимых волос для шампуня с 1% ZPT, 5% раствора миноксидила для местного применения и групп комбинированного лечения по сравнению с шампунем-плацебо после 9 недель лечения. Наконец, было опубликовано плацебо-контролируемое исследование лечения шампунем на основе ZPT (Head & Shoulders ^® ), продемонстрировавшее снижение окислительного стресса как на коже головы, так и на предварительных волосах для ног ZPT.Это обеспечивает поддержку основных механизмов наблюдений за уменьшением выпадения волос для шампуня на основе ZPT, а также других активных ингредиентов шампуня, ингибирующих Malassezia [17].

РЕЗЮМЕ И ВЫВОДЫ

Наука об уходе за волосами решает не только эстетическую проблему состояния волосяного волокна с точки зрения качества и цвета волос, но и основную биологическую проблему старения и патологий волос. В то время как роль окислительного стресса широко обсуждалась в отношении кожи и старения, для сравнения, мало внимания уделялось его роли в влиянии на здоровье кожи головы, рост и состояние волос.Существует множество данных наблюдений о конкретных дерматологических состояниях, таких как перхоть и себорейный дерматит, псориаз и атопический дерматит, которые свидетельствуют о роли здоровой кожи головы в поддержании производства здоровых волос. Окислительный стресс, неспособность организма в достаточной мере противодействовать источникам окислительного повреждения, преобладает при всех этих состояниях кожи, как и при нормальном старении кожи. На коже головы волосы, по-видимому, подвергаются воздействию еще до появления, и окислительный стресс, по-видимому, играет роль в преждевременном выпадении волос.Комменсальный организм Malassezia кожи головы был признан источником окислительного повреждения. Следовательно, средства по уходу за волосами с активными веществами, которые уменьшают популяцию Malassezia , имеют тенденцию уменьшать преждевременное выпадение волос []. Поскольку Malassezia является источником окислительного стресса, его присутствие даже у людей, не проявляющих симптомов патологии кожи головы, вероятно, усиливает субклинический стресс, который может способствовать ухудшению качества и роста волос. Помимо известных преимуществ при лечении патологий кожи головы, таких как перхоть и себорейный дерматит, псориаз и атопический дерматит кожи головы, шампунь на основе ZPT (Head & Shoulders) продемонстрировал снижение выпадения волос с помощью нескольких методов оценки, даже при отсутствии патологий кожи головы.Учитывая взаимосвязь между окислительным стрессом, Malassezia spp. И старением волос, можно предположить, что регулярное употребление может способствовать предотвращению выпадения волос.

Мужчина 37 лет с себорейным дерматитом и выпадением волос в макушке (а) до и (б) после 3 месяцев успешного лечения шампунем от перхоти с антимикотическим действием (личное наблюдение)

Заявление о согласии пациента

Авторы удостоверяют, что они получили все соответствующие формы согласия пациентов.В той форме, в которой пациент (-и) дал / дал (-а) свое согласие на публикацию его / ее / их изображений и другой клинической информации в журнале. Пациенты понимают, что их имена и инициалы не будут опубликованы, и будут предприняты соответствующие усилия, чтобы скрыть их личность, но анонимность не может быть гарантирована.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликты интересов

Р. М. Труэб является активным членом Альянса за здоровые волосы и кожу головы и в этой функции обеспечивает консультационную деятельность для Procter and Gamble.Дж. Р. Шварц, М. Г. Дэвис и Дж. П. Генри — сотрудники Procter and Gamble. Части этой статьи были устно представлены Р. М. Труэбом 2 ноября ^и 2017 по случаю 10 ^-го Всемирного конгресса обществ по исследованию волос (WCHR) 2017 в Киото, Япония.

ССЫЛКИ

1. Trüeb RM. Швейцарская группа по изучению трихологии. Ценность косметики для волос и фармацевтических препаратов. Дерматология. 2001; 202: 275–82. [PubMed] [Google Scholar] 2. Trüeb RM. Дермокосметические аспекты волос и кожи головы.J Investigate Dermatol Symp Proc. 2005; 10: 289–92. [PubMed] [Google Scholar] 3. Шварц Дж. Р., Генри Дж. П., Керр К. М., Флаглер М. Дж., Пейдж Ш., Редман-Фьюри Н. и др. Инкубационная среда кожи головы воздействует на предвосходящие волосы, влияя на целостность кутикулы послевсходовых волос. J Cosmet Dermatol. 2018; 17: 105–11. [PubMed] [Google Scholar] 4. Reichel M, Heisig P, Kampf G. Идентификация переменных для плотности аэробных бактерий на клинически значимых участках кожи. J Hosp Infect. 2011; 78: 5–10. [PubMed] [Google Scholar] 5.Бикерс Д.Р., Атар М. Окислительный стресс в патогенезе кожных заболеваний. J Invest Dermatol. 2006; 126: 2565–75. [PubMed] [Google Scholar] 6. Ники Э. Перекисное окисление липидов: физиологические уровни и двойные биологические эффекты. Free Radic Biol Med. 2009; 47: 469–84. [PubMed] [Google Scholar] 8. Ники Е., Йошида Ю., Сайто Ю., Ногучи Н. Перекисное окисление липидов: механизмы, ингибирование и биологические эффекты. Biochem Biophys Res Commun. 2005; 338: 668–76. [PubMed] [Google Scholar] 9. Акерман А.Б., Клигман А.М.. Некоторые наблюдения о перхоти.J Soc Cosm Chem. 1969; 20: 81–101. [Google Scholar] 10. ДеАнгелис Ю.М., Геммер С.М., Качвински-младший, Кеннелли Д.К., Шварц-младший, Доусон Т.Л., мл. И др. Три этиологических аспекта перхоти и себорейного дерматита: грибов Malassezia , липиды сальных желез и индивидуальная чувствительность. J Investigate Dermatol Symp Proc. 2005; 10: 295–7. [PubMed] [Google Scholar] 11. Xu Z, Wang Z, Yuan C, Liu X, Yang F, Wang T и др. Перхоть связана с совместными взаимодействиями между хозяином и микроорганизмами. Научный представитель2016; 6: 24877. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Озтюрк П., Арикан О., Белге Курутас Э., Каракас Т., Кабакчи Б. Окислительный стресс у пациентов с себорейным дерматитом кожи головы. Acta Dermatovenerol Croat. 2013; 21: 80–5. [PubMed] [Google Scholar] 13. Yile W, Yili W, Xunchun W. Уровень окислительного стресса у пациентов с себорейным дерматитом лица. Guongdong Med J. 2013; 34: 3620–1. [Google Scholar] 14. Эмре С., Метин А., Демирсерен Д.Д., Акоглу Г., Озтекин А., Неселиоглу С. и др. Связь окислительного стресса и активности заболевания при себорейном дерматите.Arch Dermatol Res. 2012; 304: 683–7. [PubMed] [Google Scholar] 15. Трзнадел-Гродзка Э., Качоровска А., Ротштейн Х. Кислородный обмен при себорейном дерматите. Centr Europ J Immunol. 2011; 36: 248–53. [Google Scholar] 16. Журден Р., Мога А., Винглер П., Эль-Равади С., Пурадье Ф., Суверейн Л. и др. Исследование липидов на поверхности кожи головы выявило, что перекись сквалена является потенциальным фактором, влияющим на состояние перхоти. Arch Dermatol Res. 2016; 308: 153–63. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 17. Шварц Дж. Р., Генри Дж. П., Керр К. М., Мизогучи Х., Ли Л.Роль окислительного повреждения в плохом здоровье кожи головы: последствия для причинно-следственной связи и связанного с ней роста волос. Int J Cosmet Sci. 2015; 37 (Приложение 2): 9–15. [PubMed] [Google Scholar] 18. Эль-Шабрави-Каелен Л., Ла Плака М., Винченци С., Хайдн Т., Мюллеггер Р., Тости А. и др. Псориаз кожи головы с диффузной алопецией, вызванный адалимумабом: серьезный потенциально необратимый кожный побочный эффект блокаторов TNF-альфа. Воспаление кишечника. 2010; 16: 182–3. [PubMed] [Google Scholar] 19. Каллен Дж., Крошинский Д., Чейфец А.С., Корзеник Дж. Р.Псориаз, связанный с терапией противоопухолевым фактором некроза при воспалительном заболевании кишечника: новая серия и обзор 120 случаев из литературы. Алимент Pharmacol Ther. 2011; 34: 1318–27. [PubMed] [Google Scholar] 20. Osório F, Magro F, Lisboa C, Lopes S, Macedo G, Bettencourt H, et al. Псориазоподобные высыпания, вызванные анти-TNF-альфа, с тяжелым поражением кожи головы и алопецией: отчет о пяти случаях и обзор литературы. Дерматология. 2012; 225: 163–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Гомес-Мояно Э., Креспо-Эрчига V, Мартинес-Пилар Л., Годой Диас Д., Мартинес-Гарсия С., Лова Наварро М. и др.Играют ли виды Malassezia роль в обострении псориаза волосистой части головы? J Mycol Med. 2014; 24: 87–92. [PubMed] [Google Scholar] 22. Кадам Д.П., Сурьякар А.Н., Анкуш Р.Д., Кадам С.Ю., Дешпанде К.Х. Роль окислительного стресса в различных стадиях псориаза. Индийский J Clin Biochem. 2010; 25: 388–92. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 23. Yazici C, Köse K, Utaş S, Tanrikulu E, Taşlidere N. Новый подход к псориазу: первое использование известных маркеров окисления белков для доказательства окислительного стресса. Arch Dermatol Res.2016; 308: 207–12. [PubMed] [Google Scholar] 24. Димон-Гадаль С., Жербо П., Терон П., Гибурденш Дж., Андерсон В. Б., Эвен-Брион Д. и др. Повышенное окислительное повреждение фибробластов кожи с поражениями и без них при псориазе. J Invest Dermatol. 2000; 114: 984–9. [PubMed] [Google Scholar] 25. Байер М., Мосандл А., Тачи Д. Улучшенный энантиоселективный анализ полиненасыщенных гидроксижирных кислот в псориатических чешуях кожи с использованием высокоэффективной жидкостной хроматографии. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci.2005; 819: 323–8. [PubMed] [Google Scholar] 26. Вэрстед А., Хьорт Н. Pityrosporum orbiculare — патогенный фактор атопического дерматита лица, волосистой части головы и шеи? Acta Derm Venereol Suppl (Stockh) 1985; 114: 146–8. [PubMed] [Google Scholar] 27. Ким Т.Й., Чан И.Г., Пак Ю.М., Ким Хо, Ким К.В. Дерматит головы и шеи: роль Malassezia furfur, местное использование стероидов и факторы окружающей среды в его возникновении. Clin Exp Dermatol. 1999; 24: 226–31. [PubMed] [Google Scholar] 28. Байру О., Пеке С., Флао А., Артигу С., Абуаф Н., Лейнадье Ф. и др.Атопический дерматит головы и шеи и Malassezia-furfur -специфические антитела IgE. Дерматология. 2005; 211: 107–13. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шмид-Грендельмайер П., Шейниус А., Крамери Р. Роль сенсибилизации к Malassezia sympodialis при атопической экземе. Chem Immunol Allergy. 2006. 91: 98–109. [PubMed] [Google Scholar] 30. Дараби К., Хостетлер С.Г., Бектел М.А., Зирвас М. Роль Malassezia при атопическом дерматите, поражающем голову и шею взрослых. J Am Acad Dermatol.2009. 60: 125–36. [PubMed] [Google Scholar] 31. Brodská P, Panzner P, Pizinger K, Schmid-Grendelmeier P. Опосредованная IgE сенсибилизация к Malassezia при атопическом дерматите: чаще встречается у пациентов мужского пола и у пациентов с типом головы и шеи. Дерматит. 2014; 25: 120–6. [PubMed] [Google Scholar] 32. Девос С.А., ван дер Валк П.Г. Актуальность кожных тестов на Pityrosporum ovale у пациентов с дерматитом головы и шеи. Аллергия. 2000; 55: 1056–8. [PubMed] [Google Scholar] 33. Цубои Х., Куда К., Такеучи Х., Такигава М., Масамото Ю., Такеучи М. и др.8-гидроксидезоксигуанозин в моче как показатель окислительного повреждения ДНК при оценке атопического дерматита. Br J Dermatol. 1998. 138: 1033–5. [PubMed] [Google Scholar] 34. Накай К., Йонеда К., Маэда Р., Мунехиро А., Фудзита Н., Ёкои И. и др. Биомаркер окислительного стресса в моче у пациентов с вульгарным псориазом и атопическим дерматитом. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2009; 23: 1405–8. [PubMed] [Google Scholar] 35. Омата Н., Цукахара Х., Ито С., Охшима Ю., Ясутоми М., Ямада А. и др. Повышенный окислительный стресс при детском атопическом дерматите.Life Sci. 2001; 69: 223–8. [PubMed] [Google Scholar] 36. Нива Й., Суми Х., Кавахира К., Терашима Т., Накамура Т., Акамацу Х. и др. Окислительное повреждение белков в роговом слое: доказательства связи между окислителями окружающей среды и изменяющейся распространенностью и природой атопического дерматита в Японии. Br J Dermatol. 2003. 149: 248–54. [PubMed] [Google Scholar] 38. Piérard-Franchimont C, Uhoda I, Saint-Léger D, Piérard GE. Андрогенетическая алопеция и преждевременное старение, вызванное стрессом, из-за кумулятивного воздействия ультрафиолета.Exog Dermatol. 2002; 1: 203–6. [Google Scholar] 39. Харман Д. Старение: теория, основанная на свободнорадикальной и радиационной химии. J Gerontol. 1956; 11: 298–300. [PubMed] [Google Scholar] 40. Нисимура Е.К., Грантер С.Р., Фишер Д.Е. Механизмы поседения волос: неполное поддержание стволовых клеток меланоцитов в нише. Наука. 2005; 307: 720–4. [PubMed] [Google Scholar] 41. Trüeb RM. Влияние окислительного стресса на волосы. Int J Cosmet Sci. 2015; 37 (Приложение 2): 25–30. [PubMed] [Google Scholar] 42. Блум А.Л., Вайнштейн Дж., Соуза Дж.Свободные радикалы в табачном дыме. Природа. 1971; 229: 500. [PubMed] [Google Scholar] 43. Trüeb RM. Связь между курением и выпадением волос: еще одна возможность для санитарного просвещения против курения? Дерматология. 2003. 206: 189–91. [PubMed] [Google Scholar] 44. Trüeb RM. Андрогенетическая алопеция — это фотоаггравированный дерматоз? Дерматология. 2003. 207: 343–8. [PubMed] [Google Scholar] 45. Trüeb RM. Молекулярные механизмы андрогенетической алопеции. Exp Gerontol. 2002; 37: 981–90. [PubMed] [Google Scholar] 46. Bahta AW, Farjo N, Farjo B, Philpott MP.Преждевременное старение облысевших клеток дермального сосочка in vitro связано с экспрессией p16 (INK4a). J Invest Dermatol. 2008; 128: 1088–94. [PubMed] [Google Scholar] 47. Аптон Дж. Х., Ханнен Р. Ф., Бахта А. В., Фарджо Н., Фарджо Б., Филпотт М. П. и др. Связанное с окислительным стрессом старение клеток дермального сосочка у мужчин с андрогенной алопецией. J Invest Dermatol. 2015; 135: 1244–52. [PubMed] [Google Scholar] 48. Хуанг В.Й., Хуанг Ю.К., Хуанг К.С., Чан С.К., Чиу Х.Й., Цай Р.Й. и др. Вызванное стрессом преждевременное старение клеток дермального сосочка нарушает эпителиально-мезенхимальное взаимодействие волосяного фолликула.J Dermatol Sci. 2017; 86: 114–22. [PubMed] [Google Scholar] 49. Акар А., Арка Е., Эрбиль Х., Акай С., Саял А., Гюр А. Р. и др. Антиоксидантные ферменты и перекисное окисление липидов в коже черепа пациентов с очаговой алопецией. J Dermatol Sci. 2002; 29: 85–90. [PubMed] [Google Scholar] 50. Koca R, Armutcu F, Altinyazar C, Gürel A. Оценка перекисного окисления липидов, оксидантного / антиоксидантного статуса и уровней оксида азота в сыворотке при очаговой алопеции. Med Sci Monit. 2005; 11: CR296–299. [PubMed] [Google Scholar] 51. Абдель Фаттах Н.С., Эбрахим А.А., Эль Окда ES.Перекисное окисление липидов / антиоксидантная активность у пациентов с очаговой алопецией. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2011; 25: 403–8. [PubMed] [Google Scholar] 52. Бакри О.А., Эльшазлы Р.М., Шоеиб М.А., Гуда А. Окислительный стресс при очаговой алопеции: исследование случай-контроль. Am J Clin Dermatol. 2014; 15: 57–64. [PubMed] [Google Scholar] 53. Motor S, Ozturk S, Ozcan O, Gurpinar AB, Can Y, Yuksel R, et al. Оценка общего антиоксидантного статуса, общего оксидантного статуса и индекса окислительного стресса у пациентов с очаговой алопецией.Int J Clin Exp Med. 2014; 7: 1089–93. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 54. Енин Дж. З., Серарслан Г., Йенден З., Улуташ К. Т.. Исследование окислительного стресса у пациентов с очаговой алопецией и его взаимосвязи с тяжестью, продолжительностью, рецидивом и характером заболевания. Clin Exp Dermatol. 2015; 40: 617–21. [PubMed] [Google Scholar] 55. Наито А., Мидорикава Т., Йошино Т., Охдера М. Перекиси липидов вызывают раннее начало фазы катагена в циклах мышей. Int J Mol Med. 2008; 22: 725–9. [PubMed] [Google Scholar] 56.Нива Й., Суми Х., Кавахира К., Терашима Т., Накамура Т., Акамацу Х. и др. Окислительное повреждение белков в роговом слое: доказательства связи между окислителями окружающей среды и изменяющейся распространенностью и природой атопического дерматита в Японии. Br J Dermatol. 2003. 149: 248–54. [PubMed] [Google Scholar] 57. Курутас Е.Б., Озтюрк П. Оценка местного оксидативного / нитрозативного стресса у пациентов с разноцветным лишаем: предварительное исследование. Микозы. 2016; 59: 720–5. [PubMed] [Google Scholar] 58. Наззаро-Порро М, Пасси С, Пикардо М, Меркантини Р., Бретнах АС.Липоксигеназная активность Pityrosporum in vitro и in vivo . J Invest Dermatol. 1986; 87: 108–12. [PubMed] [Google Scholar] 59. Später S, Hipler UC, Haustein UF, Nenoff P. Генерация активных форм кислорода in vitro с помощью дрожжей Malassezia . Hautarzt. 2009; 60: 122–7. [PubMed] [Google Scholar] 60. Sinclair RD, Schwartz JR, Rocchetta HL, Dawson TL, Jr, Fisher BK, Meinert K и др. Перхоть и себорейный дерматит отрицательно сказываются на качестве волос. Eur J Dermatol.2009; 19: 410–1. [PubMed] [Google Scholar] 61. Ким К.С., Шин М.К., Пак Х.К. Влияние дерматита кожи головы на химические свойства кератина волос. Spectrochim Acta A Mol Biomol Spectrosc. 2013; 109: 226–31. [PubMed] [Google Scholar] 62. Piérard-Franchimont C, Xhauflaire-Uhoda E, Loussouarn G, Saint Léger D, Piérard GE. Тлеющая алопеция, связанная с перхотью: хронобиологическая оценка за 5 лет. Clin Exp Dermatol. 2006; 31: 23–6. [PubMed] [Google Scholar] 63. Piérard-Franchimont C, Xhauflaire-Uhoda E, Piérard GE.Возвращаясь к перхоти. Int J Cosmet Sci. 2006; 28: 311–8. [PubMed] [Google Scholar] 64. Питни Л., Уидон Д., Питни М. Связан ли себорейный дерматит с диффузным фолликулитом низкой степени злокачественности и прогрессирующей рубцовой алопецией? Australas J Dermatol. 2016; 57: e105–7. [PubMed] [Google Scholar] 65. Kim KS, Shin MK, Ahn JJ, Haw CR, Park HK. Исследование стержня волоса при себорейном дерматите с помощью атомно-силовой микроскопии. Skin Res Technol. 2011; 17: 288–94. [PubMed] [Google Scholar] 66. Ким К.С., Шин М.К., Ким Дж. Х., Ким М. Х., Хав Ч. Р., Парк Х. К. и др.Влияние атопического дерматита на морфологию и содержание воды в волосах кожи головы. Microsc Res Tech. 2012; 75: 620–5. [PubMed] [Google Scholar] 67. Kim KS, Shin MK, Ahn JJ, Haw CR, Park HK. Сравнительное исследование стержней волос при псориазе кожи головы и себорейном дерматите с использованием атомно-силовой микроскопии. Skin Res Technol. 2013; 19: e60–4. [PubMed] [Google Scholar] 69. Runne U, Kroneisen-Wiersma P. Псориатическая алопеция: острая и хроническая потеря волос у 47 пациентов с псориазом кожи головы. Дерматология. 1992; 185: 82–7.[PubMed] [Google Scholar] 70. Wyatt E, Bottoms E, Comaish S. Аномальные стержни волос при псориазе на сканирующей электронной микроскопии. Br J Dermatol. 1972; 87: 368–73. [PubMed] [Google Scholar] 71. Хедингтон Дж. Т., Гупта А. К., Голдфарб М. Т., Николофф Б. Дж., Гамильтон Т. А., Эллис С. Н. и др. Морфометрическое и гистологическое исследование кожи головы при псориазе. Парадоксальная атрофия сальных желез и уменьшение диаметра стержня волоса без алопеции. Arch Dermatol. 1989; 125: 639–42. [PubMed] [Google Scholar] 72. Plozzer C, Coletti C, Kokelj F, Trevisan G.Изучение нарушений стержня волоса при псориазе с помощью сканирующей электронной микроскопии. Acta Derm Venereol Suppl (Stockh) 2000; 211: 9–11. [PubMed] [Google Scholar] 73. Кумар Б., Сони А., Сарасват А., Каур И., Догра С. Волосы при псориазе: проспективное слепое исследование с помощью сканирующей электронной микроскопии. Clin Exp Dermatol. 2008; 33: 491–4. [PubMed] [Google Scholar] 74. Schoorl WJ, ван Баар HJ, ван де Керкхоф PC. Структура корней волос при псориазе волосистой части головы. Acta Derm Venereol. 1992; 72: 141–2. [PubMed] [Google Scholar] 75. Денизли Х., Гюлер Озден М., Сентюрк Н., Бек Ю.Данные трихограммы у больных псориазом и себорейным дерматитом. Turk Klinikleri J Dermatol. 2017; 27: 61–8. [Google Scholar] 76. Станимирович А., Скерлев М., Стипич Т., Бек Т., Баста-Юзбасич А., Иванкович Д. и др. Есть ли у псориаза своя характерная трихограмма? J Dermatol Sci. 1998; 17: 156–9. [PubMed] [Google Scholar] 77. Urbano CC. 50 лет развития ухода за волосами. Косметические туалетные принадлежности. 1995; 110: 85–104. [Google Scholar] 78. Trüeb RM. Шампуни: состав, эффективность и побочные эффекты. J Dtsch Dermatol Ges.2007; 5: 356–65. [PubMed] [Google Scholar] 79. Сквайр Р.А., Гуд К. Рандомизированное одностороннее слепое одноцентровое клиническое исследование для оценки сравнительной клинической эффективности шампуней, содержащих циклопироксоламин (1,5%) и салициловую кислоту (3%) или кетоконазол (2%, низорал), для лечение перхоти / себорейного дерматита. J Dermatolog Treat. 2002; 13: 51–60. [PubMed] [Google Scholar] 80. Piérard-Franchimont C, Goffin V, Decroix J, Piérard GE. Многоцентровое рандомизированное исследование шампуней с кетоконазолом 2% и пиритионом цинка 1% при тяжелой перхоти и себорейном дерматите.Skin Pharmacol Appl Skin Physiol. 2002; 15: 434–41. [PubMed] [Google Scholar] 81. Шмидт-Роуз Т., Брарен С., Фёльстер Х, Хиллеманн Т., Олтрогге Б., Филипп П. и др. Эффективность шампуня пироктоноламина / климбазола по сравнению с шампунем с пиритионом цинка у пациентов с умеренной и сильной перхотью. Int J Cosmet Sci. 2011; 33: 276–82. [PubMed] [Google Scholar] 82. Schwartz JR, Bacon RA, Shah R, Mizoguchi H, Tosti A. Терапевтическая эффективность шампуней против перхоти: рандомизированное клиническое испытание, сравнивающее продукты на основе потенцированного пиритиона цинка и пиритиона цинка / климбазола.Int J Cosmet Sci. 2013; 35: 381–7. [PubMed] [Google Scholar] 83. Ококон Э.О., Вербеек Дж. Х., Руотсалайнен Дж. Х., Охо О. А., Бахоя В. Н.. Противогрибковые средства для местного применения при себорейном дерматите. Кокрановская база данных Syst Rev.2015; 5: CD008138. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 84. van de Kerkhof PC, Franssen ME. Псориаз волосистой части головы. Диагностика и лечение. Am J Clin Dermatol. 2001; 2: 159–65. [PubMed] [Google Scholar] 85. Broberg A, Faergemann J. Местное лечение антимикотиками атопического дерматита в области головы / шеи.Двойное слепое рандомизированное исследование. Acta Derm Venereol. 1995; 75: 46–9. [PubMed] [Google Scholar] 86. Майзер П., Купфер Дж., Немец Д., Шефер Ю., Ниллес М., Хорт В. и др. Лечение дерматита головы и шеи кремом с циклопироксоламином — результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования. Skin Pharmacol Physiol. 2006; 19: 153–8. [PubMed] [Google Scholar] 87. Piérard GE, Piérard-Franchimont C, Nikkels-Tassoudji N. Улучшение воспалительного аспекта андрогенной алопеции. Пилотное исследование противомикробного лосьона.J Dermatol Treat. 1996; 7: 153–7. [Google Scholar] 88. Пьерар-Франшимон С., Де Донкер П., Каувенберг Г., Пьерар Г. Шампунь с кетоконазолом: эффект длительного применения при андрогенной алопеции. Дерматология. 1998. 196: 474–7. [PubMed] [Google Scholar] 89. Berger RS, Fu JL, Smiles KA, Turner CB, Schnell BM, Werchowski KM, et al. Влияние миноксидила, 1% пиритиона цинка и их комбинации на густоту волос: рандомизированное контролируемое исследование. Br J Dermatol. 2003. 149: 354–62. [PubMed] [Google Scholar]

Состояние кожи головы влияет на рост и удержание волос через окислительный стресс

Int J Trichology.2018 ноябрь-декабрь; 10 (6): 262–270.

Ralph M Trüeb

Центр дерматологии и заболеваний волос, Цюрихский университет, Валлизеллен, Швейцария

Джим П. Генри

¹ The Procter and Gamble Company, Цинциннати, Огайо, США

Майк 9 Дэвис

1 The Procter and Gamble Company, Цинциннати, Огайо, США

Джим Р. Шварц

² Инновационный центр Шэрон Вудс, Цинциннати, Огайо, США

Центр дерматологии и заболеваний волос, Цюрихский университет, Валлизеллен, Швейцария

¹ Компания Procter and Gamble, Цинциннати, Огайо, США

² Центр инноваций Шэрон Вудс, Цинциннати, Огайо, США

Адрес для корреспонденции: Prof.Ralph M. Trüeb, Центр дерматологии и заболеваний волос, Bahnhofplatz 1A, CH-8304 Wallisellen, Швейцария. Электронная почта: [email protected] Авторские права: © 2019 International Journal of Trichology

Это журнал с открытым доступом, и статьи распространяются в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0, которая позволяет другим делать ремиксы, настраивать и развивать работу в некоммерческих целях при условии, что предоставлен соответствующий кредит и новые творения лицензируются на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Традиционно в медицине основное внимание уделялось выпадению волос или состоянию кожи головы с точки зрения конкретных дерматологических заболеваний. Действительно, близкое структурное расположение кожи головы и волос приводит к взаимозависимости между ними. Хотя защитные преимущества волос для кожи головы очевидны, роль кожи головы как инкубационной среды для предварительно зарождающихся волокон волос в значительной степени игнорируется.Фактически, существует множество данных наблюдений о конкретных дерматологических состояниях кожи головы, свидетельствующих о роли состояния кожи головы в поддержании образования здоровых волос. Окислительный стресс, неспособность организма в достаточной мере противодействовать источникам окисления, преобладает при многих состояниях кожи, включая нормальное старение кожи. На коже головы волосы, по-видимому, подвергаются воздействию еще до появления, и окислительный стресс, по-видимому, играет роль в преждевременном выпадении волос. Комменсальный организм Malassezia кожи головы был признан источником окислительного повреждения.Следовательно, средства по уходу за волосами, в частности шампуни, с активными ингибиторами Malassezia , такими как пиритион цинка, имеют тенденцию уменьшать преждевременное выпадение волос, помимо известных преимуществ при лечении конкретных дерматологических патологий кожи головы, и поэтому должны быть неотъемлемой частью каждого лечения. режим при выпадении волос даже у лиц, не проявляющих симптомов патологии кожи головы.

Ключевые слова: Malassezia spp., Окислительный стресс, преждевременное выпадение волос, патологии кожи головы, шампунь на основе пиритиона цинка

ВВЕДЕНИЕ

«Ах, какие приманки у унитаза долго не продержатся. в стороне от них.

Косметика не будет простым средством от старости и простоты ».

От: Макс Бирбом, Защита косметики (1894 г.).

Состояние волос играет важную роль в нашем внешнем виде и самовосприятии. Количество, качество и стиль наших волос определяют наш пол, возраст, состояние здоровья и социальный статус. [1] Нет значительных различий в количестве волосяных фолликулов между мужчинами и женщинами или между представителями разных рас. Различия во внешнем виде волос обусловлены типом волос, производимых фолликулом, и типом ухода за волосами, которым занимается человек.[2]

Обычно в медицине основное внимание уделяется выпадению волос или состоянию кожи головы с точки зрения конкретных дерматологических состояний. Фактически, близкое структурное расположение кожи головы и волос приводит к взаимозависимости между ними. Защитные преимущества волос для кожи головы, такие как экранирование ультрафиолетового излучения (УФР), удержание влаги и механическое экранирование, очевидны, в то время как роль кожи головы как инкубационной среды для предварительно зарождающегося волосяного волокна часто упускается из виду.[3]

Целью данной статьи является предоставить доказательства того, что состояние кожи головы влияет на естественный рост и удержание волос, и, следовательно, надлежащий уход за кожей головы может принести фундаментальные преимущества для роста волос и их качества. На преждевременные волосы может негативно повлиять окислительный стресс, который возникает с нездоровой кожей головы, возможно, из-за инкубационной среды, в частности, из-за метаболической активности резидентных микробов. Следовательно, продукты по уходу за волосами с активными веществами, которые уменьшают популяцию соответствующих микробов и восстанавливают здоровую кожу головы, уменьшая связанный с этим окислительный стресс, могут оказывать влияние на здоровье волос.

КОЖИ ПРИ ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНЯХ

Кожа головы — это анатомическая область, ограниченная лицом спереди и шеей по бокам и сзади. Он характеризуется обычно высокой плотностью терминального роста волос с многочисленными сальными железами, которые вносят свой вклад в определенную микросреду, значительно отличаясь от остальной кожи. Кожа головы — это богатая среда для микробов. Экологически сальные районы имеют большее разнообразие видов, чем засушливые, что имеет последствия как для физиологии кожи, так и для патологических состояний.[4] В частности, перхоть и себорейный дерматит, псориаз, атопический дерматит и, в конечном итоге, алопеция представляют собой патологические состояния, при которых очень часто выявляется окислительный стресс. [5] Количественное определение перекисного окисления липидов является особенно распространенным методом в дерматологии для выявления основного окислительного стресса. [6,7,8]

Перхоть и себорейный дерматит

Специфические анатомические особенности кожи головы, такие как большое количество концевых волос. фолликулы и увеличенная поверхность эпидермиса благодаря многочисленным волосяным каналам способствуют формированию специфической микросреды кожи головы и более высокой скорости отшелушивания.Даже на нормальной коже головы в течение 1-2 недель может развиться шелушение, если волосы не мыть, а патологическая перхоть возникает в результате ускоренного разрастания клеток эпидермиса. Это приводит к нарушению нормальной столбчатой ​​структуры рогового слоя с усилением отшелушивания различных больших скоплений аномально ороговевших эпидермальных клеток и образованию клеточных агрегатов, которые определяют размер хлопьев. Этот процесс возникает в результате очагового воспаления кожи головы с паракератозом, который вызывает аномальное отшелушивание и изменение показателя преломления света скоплений ороговевших клеток.[9] Клинический внешний вид перхоти определяется размером чешуек, их плотностью прилегания и светоотражающими характеристиками. К факторам, которые приводят к появлению воспаленных пятен на коже головы, относятся микробная колонизация грибами Malassezia , липиды сальных желез и индивидуальная чувствительность. [10]

Себорейный дерматит представляет собой хроническое рецидивирующее заболевание, характеризующееся шелушением и плохо очерченными эритематозными пятнами с преобладанием участков, богатых сальными железами.В отличие от перхоти, при себорейном дерматите покраснение и шелушение часто выходят за пределы кожи головы и включают складки носа и области бровей. Причина себорейного дерматита снова связана с грибами рода Malassezia . [10] Таким образом, кажется, существует патогенная связь с перхотью, которая, как считается, представляет собой наиболее легкую форму клинической картины себорейного дерматита.

Микробиом кожи головы состоит в основном из бактерий Propionibacteria , бактерий Staphylococcus и дрожжей Malassezia .[11] Malassezia ответственны практически за весь микобиом кожи головы. Считается, что воспалительный процесс опосредуется метаболитами грибов, в частности свободными жирными кислотами, высвобождаемыми из триглицеридов сальных желез. И перхоть, и себорейный дерматит имеют явные признаки окислительного стресса, на что указывают нарушенные поверхностные и системные уровни антиоксидантных ферментов. [12,13,14,15] Также были наблюдения на поверхностных образцах перекисного окисления липидов, сопровождающего перхоть и себорейный дерматит.[16,17]

Псориаз

Псориаз — это хроническое воспалительное состояние кожи головы и наиболее тщательно изученное состояние кожи, связывающее окислительный стресс, роль Malassezia spp. И риск выпадения волос. В отличие от себорейного дерматита, это состояние характеризуется резко очерченными эритематосквамозными образованиями с серебристо-белым шелушением. Наиболее ярким проявлением иммуноопосредованного состояния является ингибирование фактора некроза опухоли альфа — псориазиформный дерматит кожи головы, вызванный лечением, с риском стойкой алопеции из-за рубцевания.[18,19,20] Разрастание на коже черепа Malassezia spp. снова является хорошо известным признаком псориаза волосистой части головы. [21] Индикаторы окислительного стресса при псориазе включают измененные антиоксидантные ферменты [22], окисленные белки [23,24], а также окисленные липиды. [25]

Атопический дерматит

Атопический дерматит — еще одно распространенное хроническое рецидивирующее воспалительное заболевание кожи, которое может существенно повлиять на кожу головы. Его патогенез сложен и включает генетику, факторы окружающей среды, нарушение проницаемости кожи и иммунологические механизмы.У части пациентов с дерматитом головы и шеи может быть реакция на резидентную флору Malassezia , усугубляющую их состояние. [26,27,28,29,30,31] Эта реакция, вероятно, связана как с гуморальным, так и с клеточным геном. опосредованный иммунитет. Даже при отсутствии различий у Malassezia spp. После колонизации пациенты с атопическим дерматитом головы и шеи с большей вероятностью будут иметь положительные результаты кожных пробы и Malassezia -специфический IgE по сравнению со здоровым контролем и пациентами с атопией без дерматита головы и шеи.[32]

Опять же, атопический дерматит — это состояние, которое тесно связано с окислительным стрессом: количественные показатели стресса в моче повышены [33,34,35], как и уровни окисленного поверхностного белка, которые, кроме того, могут усугубляться воздействие на окружающую среду. [36]

Старение кожи головы

Старение кожи головы лежит в основе тех же принципов, что и старение кожи, за исключением естественной защиты от ультрафиолетового излучения в зависимости от количества волос на коже головы. Старение представляет собой накопление изменений с течением времени, включая как запрограммированные факторы, так и факторы, связанные с повреждением (незапрограммированные факторы).Запрограммированные факторы следуют биологическому расписанию, возможно, продолжающему тот, который регулирует рост и развитие детей. Эта регуляция будет зависеть от изменений в экспрессии генов, которые влияют на системы, ответственные за поддержание, восстановление и защитные реакции. Факторы, связанные с повреждениями, включают внутренние и экологические нападения, которые вызывают совокупный ущерб на различных уровнях.

Старение волос само по себе влияет на цвет волос (поседение), образование волос (алопеция) и структурные свойства волосяного волокна (диаметр волос, кривизна волосяного волокна, растяжение, изгиб и жесткость на скручивание волосяного волокна, а также липидный состав ), что влияет на послушность и общий вид волос.[37]

В отличие от этого, эффекты старения на небелую кожу головы остаются относительно незамеченными. Кожа под волосами может казаться бледной и сухой с определенной степенью дряблости. Напротив, облысевшая кожа головы проявляет признаки фотостарения кожи, включая нерегулярную пигментацию, морщины, атрофию, телеангиэктазии и признаки предраковых и злокачественных заболеваний кожи, таких как актинический кератоз, базальноклеточная карцинома и плоскоклеточный рак. Начало солнечного эластоза кожи головы предшествует началу выпадения волос при андрогенной алопеции [38], что свидетельствует о том, что волосы на коже головы не полностью защищают от воздействия ультрафиолетового излучения и необходимости дополнительной защиты кожи головы от ультрафиолета.Другие признаки старения, наблюдаемые в поврежденной солнцем коже головы, включают вариабельность толщины и клеточности эпидермиса, неравномерное распределение меланоцитов и увеличение количества воспалительных клеток в дерме. Из-за уменьшения объема и эластичности кожа истончается и ее легче повредить. Кроме того, стареющая кожа получает меньший кровоток и меньшую активность желез. Конечным результатом этих эффектов является снижение способности кожи к самовосстановлению с увеличением кожных патологий.

Примечательно, что старение не проходит с течением времени совершенно регулярным образом.Периоды стабильности или даже частичной ремиссии чередовались с периодами более заметной эволюции, что, возможно, отражает влияние отдельных факторов, таких как общее состояние здоровья и питания человека, образ жизни и гигиена, а также факторы риска ускоренного старения.

РОЛЬ ОКИСЛИТЕЛЬНОГО СТРЕССА В ЗДОРОВЬЕ И СТАРЕНИИ КОЖИ ГОЛОВЫ

Экспериментальные данные подтверждают гипотезу о том, что окислительный стресс играет важную роль в процессе старения. В 1956 году Харман [39] впервые предложил свободнорадикальную теорию старения.Свободные радикалы — это высокореактивные молекулы с неспаренными электронами, которые могут напрямую повреждать различные клеточные структурные мембраны, липиды, белки и ДНК. Повреждающее действие этих активных форм кислорода индуцируется изнутри во время нормального метаболизма и извне в результате воздействия различных окислительных стрессов окружающей среды. В то время как организм обладает эндогенными защитными механизмами, такими как антиоксидантные ферменты (супероксиддисмутаза, каталаза и глутатионпероксидаза) и неферментативные антиоксидантные молекулы (витамин E, витамин C, глутатион и убихинон), чтобы защитить его от свободных радикалов с помощью уменьшая и нейтрализуя их, с возрастом продукция свободных радикалов увеличивается, а эндогенные защитные механизмы снижаются.Этот дисбаланс приводит к прогрессирующему повреждению клеточных структур, что предположительно приводит к фенотипу старения.

Нишимура (устное сообщение, 7 ^th World Congress for Hair Research, 4-6 мая 2013, Эдинбург, Шотландия) обнаружил, что волосяные фолликулы стареют из-за неполноценного обновления стволовых клеток волосяных фолликулов, во многом аналогично поддержанию ствола меланоцитов. клетки становятся неполными с возрастом. [40] Волосы и пигментация подпитываются стволовыми клетками, которые переходят между циклическими периодами отдыха и активности.Стволовые клетки стареющих волосяных фолликулов демонстрируют усиленную фазу покоя и сокращенную фазу роста и задерживаются в ответ на сигналы регенерирования ткани. В конечном счете, старые стволовые клетки волосяных фолликулов плохо инициируют пролиферацию и демонстрируют сниженную способность к самообновлению при широком использовании. Связанная со старением потеря экспрессии маркера стволовых клеток волосяного фолликула начинается задолго до того, как волосяные фолликулы укорачиваются. Используя синдромы геномной нестабильности и воздействие ионизирующего излучения в качестве моделей, Нисимура предположил, что в процесс старения вовлечено накопление повреждений ДНК.

Концепция до и после появления волосяных волокон

Традиционно при изучении старения волос уделяется внимание двум основным направлениям: с одной стороны, эстетическая проблема старения волос и управление ими, другими словами, все это происходит вне кожи, и, с другой стороны, это биологическая проблема старения волос с точки зрения микроскопических, биохимических и молекулярных изменений в фолликуле в глубине кожи головы.

Состояние волосяных волокон следует рассматривать как результат комбинации факторов, предшествующих и послевсходовых.[41] Источники оксидативного стресса, влияющие на первичные волокна, включают окислительный метаболизм; курение; [42,43] УФИ; [44] воспаление микробного происхождения, загрязняющих веществ или раздражителей; и окисленные липиды кожи головы. Источники окислительного стресса, воздействующие на послевсходовые волокна, снова включают УФИ и химические воздействия окисляющих красителей и загрязняющих веществ для волос []. [41]

Источники окислительного стресса, влияющие на состояние волосяного волокна

Хотя считается, что возрастное истончение волос генетически обусловлено и связано с особенностями метаболизма гормонов, оно в первую очередь лечится соответствующим средством, способствующим росту волос. миноксидил и ингибиторы 5-альфа-редуктазы финастерид или дутастерид.Тем не менее, их ограниченный процент успеха означает, что необходимо учитывать дальнейшие патогенные пути. [45] В частности, Bahta и др. . [46] первоначально продемонстрировали, что культивируемые клетки дермального сосочка (DPC) из облысевшей кожи головы растут медленнее in vitro , чем неболые DPC. Потеря пролиферативной способности облысевших DPC была связана с изменениями морфологии клеток, экспрессией маркеров, связанных со старением, снижением экспрессии маркеров пролиферирующих клеток и повышением уровня маркеров окислительного стресса и повреждения ДНК.Обнаружение преждевременного старения лысеющих DPC в сочетании с экспрессией маркеров окислительного стресса и повреждения ДНК предполагает, что лысеющие DPC особенно чувствительны к стрессу окружающей среды. Поскольку один из основных триггеров старения in vitro происходит из-за окислительного стресса, Аптон и др. . [47] дополнительно исследовали влияние окислительного стресса на DPCs облысения и затылочной части головы. Соответствующие пациенту DPC из облысения и затылочной части головы культивировали при атмосферном (21%) или физиологически нормальном (2%) состоянии O ₂ .При 21% O ₂ DPC демонстрировали уплощенную морфологию и значительное снижение подвижности, удвоение популяции, повышенные уровни активных форм кислорода и связанной со старением активности β-Gal, а также повышенную экспрессию p16 (INK4a) и pRB. Облысевшие DPC секретировали более высокие уровни негативных регуляторов роста волос, таких как трансформирующий фактор роста бета 1 и 2, в ответ на H ₂ O ₂ , но не на окислительный стресс, связанный с культурой клеток. Эти результаты in vitro предполагают роль окислительного стресса в патогенезе андрогенетической алопеции как в отношении клеточного старения и миграции, так и в отношении секреции известных факторов ингибирования волосяных фолликулов.Наконец, вызванное стрессом преждевременное старение DPC ставит под угрозу эпителиально-мезенхимальное взаимодействие волосяного фолликула, лежащее в основе круговорота волос. [48]

Исследования продемонстрировали окислительный стресс, связанный с алопецией. [49,50,51,52,53,54] Меры аналогичны таковым при других состояниях кожи: антиоксидантные ферменты, окисление белков и окисление липидов. Наиболее частым проявлением окислительного стресса является окисление липидов, поэтому количественное определение перекисного окисления липидов является особенно распространенным методом в дерматологических исследованиях.[7] Теперь выяснилось, что окисленные липиды отрицательно влияют на нормальный рост волос: Naito et al . [55] проанализировали влияние перекиси липидов на волосяные фолликулы и обнаружили, что местное применение гидропероксидов линолеина, одного из перекиси липидов, приводит к раннему началу фазы катагена в циклах волос. Кроме того, они обнаружили, что перекиси липидов индуцируют апоптоз клеток волосяных фолликулов. Они также индуцировали апоптоз в кератиноцитах эпидермиса человека за счет активации генов, связанных с апоптозом.Эти результаты показывают, что перекиси липидов, которые могут вызывать свободные радикалы, вызывают апоптоз клеток волосяных фолликулов, за которым следует раннее начало фазы катагена.

В конечном счете, в контексте состояния кожи головы и его влияния на преждевременные волосы и старение, Malassezia является доказанным источником окислительного стресса [56,57] с корреляцией между наличием Malassezia и степенью окислительного стресса. . [58,59]

Нездоровая кожа головы ведет к нездоровым волосам

Имеется множество данных, касающихся сбора и характеристики образцов волос из различных нездоровых состояний кожи головы, которые помогают установить связь между здоровьем кожи головы, ростом и качеством волос.[17,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73] Большинство опубликованных данных носят эпидемиологический характер, сравнивая волосы, полученные от людей с перхотью или себорейным дерматитом. , [17,60,61,62,63,64,65] атопический дерматит [61,66] и псориаз [67,68,69,70,71,72,73] с контрольной группой здоровой кожи головы частные лица. Результаты представлены в.

Таблица 1

Наблюдаемые воздействия на волосы в связи с патологиями кожи головы

Как видно из сводки аномалий кожи головы, наиболее частым проявлением волос, появившихся из нездоровой кожи головы, является измененная кутикула с признаками поверхностной ямки, шероховатости , жесткость кутикулы или поломка.В некоторых случаях воздействие проявляется в уменьшении блеска. В дополнение к физическим изменениям, в волосах, появившихся из нездоровой кожи головы, наблюдаются биохимические изменения, затрагивающие как белковые, так и липидные компоненты, чаще всего в результате окислительного повреждения. [17,61,66,67]

Наконец, ряд из них. наблюдения показали, что преждевременное выпадение волос может быть вызвано плохим здоровьем кожи головы, связанным с перхотью и себорейным дерматитом [62,63,64] или псориазом [68,69], что указывает на то, что воздействие на предварительно появившееся волосяное волокно может изменить сила сцепления волокна с фолликулом, о чем свидетельствует повышенная доля как катагена, так и телогена [74,75], а также диспластических волос анагена (волосы анагена, лишенные корневых влагалищ) [75,76] в трихограмме (волосы щипать).

ВЛИЯНИЕ УХОДА ЗА КОЖЕЙ КОЖИ НА РОСТ И КАЧЕСТВО ВОЛОС

До появления первых бесщелочных шампуней в 1933 году мыло было единственным доступным очищающим средством для волос и кожи головы. [77] Сегодня ожидается, что шампуни будут больше, чем просто очищающими средствами. Ожидается, что они улучшат косметические свойства волос и будут адаптированы к потребностям различных типов волос, возраста и состояния кожи головы. Наконец, что касается комфорта продукта, ожидается, что шампуни не будут сушить волосы, образовывать пену в жесткой и мягкой воде, а при нанесении на жирные волосы не вызывать раздражения кожи и слизистых оболочек, быть химически и физически стабильными. быть биоразлагаемым и доступным.Соответственно, шампуни превратились в высокотехнологичные продукты, состоящие из десяти-тридцати ингредиентов, которые объединены в точные рецептуры, чтобы удовлетворить потребности потребителей. [78]

В конечном счете, шампуни являются наиболее часто используемым средством борьбы с состояниями волос и кожи головы и доказали свою эффективность при лечении перхоти и себорейного дерматита, [79,80,81,82,83] псориаза [84] и атопический дерматит типа головы и шеи. [85,86] Сегодня известно, что средства по уходу за кожей головы при перхоти и себорейном дерматите, псориазе и атопическом дерматите имеют свои преимущества, контролируя уровень Malassezia кожи головы.

С учетом наблюдений за ролью окислительного стресса в преждевременном выпадении волос и той части, что Malassezia spp. Играя в генерацию окислительного стресса, вполне вероятно, что продукты с контрольным активным веществом Malassezia будут оказывать некоторые преимущества по предотвращению выпадения волос.

Первоначально Piérard и др. . [87] выдвинули гипотезу о воспалительной реакции, вызванной микробами, примыкающей к волосяным фолликулам, и провели пилотное исследование с двадцатью мужчинами с использованием 0,25% -ного несмываемого продукта октопирокса и продемонстрировали, что продукт улучшает полуколичественная самооценка выпадения волос более 1.Срок лечения 5 лет. Впоследствии Piérard-Franchimont и др. . [88] провели исследование, чтобы сравнить эффект шампуня с 2% кетоконазолом и безмедикаментозного шампуня, используемого в сочетании с терапией 2% миноксидилом или без нее для лечения мужской андрогенной алопеции, и обнаружили, что размер и пропорция анагеновых фолликулов были улучшены почти одинаково при приеме как кетоконазола, так и миноксидила, даже при отсутствии перхоти. Авторы пришли к выводу, что кетоконазол может оказывать значительное действие на течение андрогенетической алопеции и что Malassezia spp.играют роль в воспалительной реакции.

Значение шампуня на основе пиритиона цинка для нормального роста и удержания волос

По результатам оригинальных исследований Piérard et al . и Piérard-Franchimont и др. ., [87,88] Berger и др. . [89] провели 6-месячное рандомизированное слепое клиническое исследование в параллельных группах для оценки преимуществ роста волос у 1 % шампунь на основе пиритиона цинка (ZPT) (Head & Shoulders ^®, Procter and Gamble Company) у мужчин в возрасте от 18 до 49 лет с облысением по Гамильтону – Норвуду III или IV типа.Эффективность шампуня на основе 1% ZPT (применяемого ежедневно) сравнивали с эффективностью 5% раствора миноксидила для местного применения (применяемого дважды в день), шампуня-плацебо и комбинации шампуня на основе 1% ZPT и 5% миноксидила. актуальное решение. Результаты подсчета волос показали значительное чистое увеличение общего количества видимых волос для шампуня с 1% ZPT, 5% раствора миноксидила для местного применения и групп комбинированного лечения по сравнению с шампунем-плацебо после 9 недель лечения. Наконец, было опубликовано плацебо-контролируемое исследование лечения шампунем на основе ZPT (Head & Shoulders ^® ), продемонстрировавшее снижение окислительного стресса как на коже головы, так и на предварительных волосах для ног ZPT.Это обеспечивает поддержку основных механизмов наблюдений за уменьшением выпадения волос для шампуня на основе ZPT, а также других активных ингредиентов шампуня, ингибирующих Malassezia [17].

РЕЗЮМЕ И ВЫВОДЫ

Наука об уходе за волосами решает не только эстетическую проблему состояния волосяного волокна с точки зрения качества и цвета волос, но и основную биологическую проблему старения и патологий волос. В то время как роль окислительного стресса широко обсуждалась в отношении кожи и старения, для сравнения, мало внимания уделялось его роли в влиянии на здоровье кожи головы, рост и состояние волос.Существует множество данных наблюдений о конкретных дерматологических состояниях, таких как перхоть и себорейный дерматит, псориаз и атопический дерматит, которые свидетельствуют о роли здоровой кожи головы в поддержании производства здоровых волос. Окислительный стресс, неспособность организма в достаточной мере противодействовать источникам окислительного повреждения, преобладает при всех этих состояниях кожи, как и при нормальном старении кожи. На коже головы волосы, по-видимому, подвергаются воздействию еще до появления, и окислительный стресс, по-видимому, играет роль в преждевременном выпадении волос.Комменсальный организм Malassezia кожи головы был признан источником окислительного повреждения. Следовательно, средства по уходу за волосами с активными веществами, которые уменьшают популяцию Malassezia , имеют тенденцию уменьшать преждевременное выпадение волос []. Поскольку Malassezia является источником окислительного стресса, его присутствие даже у людей, не проявляющих симптомов патологии кожи головы, вероятно, усиливает субклинический стресс, который может способствовать ухудшению качества и роста волос. Помимо известных преимуществ при лечении патологий кожи головы, таких как перхоть и себорейный дерматит, псориаз и атопический дерматит кожи головы, шампунь на основе ZPT (Head & Shoulders) продемонстрировал снижение выпадения волос с помощью нескольких методов оценки, даже при отсутствии патологий кожи головы.Учитывая взаимосвязь между окислительным стрессом, Malassezia spp. И старением волос, можно предположить, что регулярное употребление может способствовать предотвращению выпадения волос.

Мужчина 37 лет с себорейным дерматитом и выпадением волос в макушке (а) до и (б) после 3 месяцев успешного лечения шампунем от перхоти с антимикотическим действием (личное наблюдение)

Заявление о согласии пациента

Авторы удостоверяют, что они получили все соответствующие формы согласия пациентов.В той форме, в которой пациент (-и) дал / дал (-а) свое согласие на публикацию его / ее / их изображений и другой клинической информации в журнале. Пациенты понимают, что их имена и инициалы не будут опубликованы, и будут предприняты соответствующие усилия, чтобы скрыть их личность, но анонимность не может быть гарантирована.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликты интересов

Р. М. Труэб является активным членом Альянса за здоровые волосы и кожу головы и в этой функции обеспечивает консультационную деятельность для Procter and Gamble.Дж. Р. Шварц, М. Г. Дэвис и Дж. П. Генри — сотрудники Procter and Gamble. Части этой статьи были устно представлены Р. М. Труэбом 2 ноября ^и 2017 по случаю 10 ^-го Всемирного конгресса обществ по исследованию волос (WCHR) 2017 в Киото, Япония.

ССЫЛКИ

1. Trüeb RM. Швейцарская группа по изучению трихологии. Ценность косметики для волос и фармацевтических препаратов. Дерматология. 2001; 202: 275–82. [PubMed] [Google Scholar] 2. Trüeb RM. Дермокосметические аспекты волос и кожи головы.J Investigate Dermatol Symp Proc. 2005; 10: 289–92. [PubMed] [Google Scholar] 3. Шварц Дж. Р., Генри Дж. П., Керр К. М., Флаглер М. Дж., Пейдж Ш., Редман-Фьюри Н. и др. Инкубационная среда кожи головы воздействует на предвосходящие волосы, влияя на целостность кутикулы послевсходовых волос. J Cosmet Dermatol. 2018; 17: 105–11. [PubMed] [Google Scholar] 4. Reichel M, Heisig P, Kampf G. Идентификация переменных для плотности аэробных бактерий на клинически значимых участках кожи. J Hosp Infect. 2011; 78: 5–10. [PubMed] [Google Scholar] 5.Бикерс Д.Р., Атар М. Окислительный стресс в патогенезе кожных заболеваний. J Invest Dermatol. 2006; 126: 2565–75. [PubMed] [Google Scholar] 6. Ники Э. Перекисное окисление липидов: физиологические уровни и двойные биологические эффекты. Free Radic Biol Med. 2009; 47: 469–84. [PubMed] [Google Scholar] 8. Ники Е., Йошида Ю., Сайто Ю., Ногучи Н. Перекисное окисление липидов: механизмы, ингибирование и биологические эффекты. Biochem Biophys Res Commun. 2005; 338: 668–76. [PubMed] [Google Scholar] 9. Акерман А.Б., Клигман А.М.. Некоторые наблюдения о перхоти.J Soc Cosm Chem. 1969; 20: 81–101. [Google Scholar] 10. ДеАнгелис Ю.М., Геммер С.М., Качвински-младший, Кеннелли Д.К., Шварц-младший, Доусон Т.Л., мл. И др. Три этиологических аспекта перхоти и себорейного дерматита: грибов Malassezia , липиды сальных желез и индивидуальная чувствительность. J Investigate Dermatol Symp Proc. 2005; 10: 295–7. [PubMed] [Google Scholar] 11. Xu Z, Wang Z, Yuan C, Liu X, Yang F, Wang T и др. Перхоть связана с совместными взаимодействиями между хозяином и микроорганизмами. Научный представитель2016; 6: 24877. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Озтюрк П., Арикан О., Белге Курутас Э., Каракас Т., Кабакчи Б. Окислительный стресс у пациентов с себорейным дерматитом кожи головы. Acta Dermatovenerol Croat. 2013; 21: 80–5. [PubMed] [Google Scholar] 13. Yile W, Yili W, Xunchun W. Уровень окислительного стресса у пациентов с себорейным дерматитом лица. Guongdong Med J. 2013; 34: 3620–1. [Google Scholar] 14. Эмре С., Метин А., Демирсерен Д.Д., Акоглу Г., Озтекин А., Неселиоглу С. и др. Связь окислительного стресса и активности заболевания при себорейном дерматите.Arch Dermatol Res. 2012; 304: 683–7. [PubMed] [Google Scholar] 15. Трзнадел-Гродзка Э., Качоровска А., Ротштейн Х. Кислородный обмен при себорейном дерматите. Centr Europ J Immunol. 2011; 36: 248–53. [Google Scholar] 16. Журден Р., Мога А., Винглер П., Эль-Равади С., Пурадье Ф., Суверейн Л. и др. Исследование липидов на поверхности кожи головы выявило, что перекись сквалена является потенциальным фактором, влияющим на состояние перхоти. Arch Dermatol Res. 2016; 308: 153–63. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 17. Шварц Дж. Р., Генри Дж. П., Керр К. М., Мизогучи Х., Ли Л.Роль окислительного повреждения в плохом здоровье кожи головы: последствия для причинно-следственной связи и связанного с ней роста волос. Int J Cosmet Sci. 2015; 37 (Приложение 2): 9–15. [PubMed] [Google Scholar] 18. Эль-Шабрави-Каелен Л., Ла Плака М., Винченци С., Хайдн Т., Мюллеггер Р., Тости А. и др. Псориаз кожи головы с диффузной алопецией, вызванный адалимумабом: серьезный потенциально необратимый кожный побочный эффект блокаторов TNF-альфа. Воспаление кишечника. 2010; 16: 182–3. [PubMed] [Google Scholar] 19. Каллен Дж., Крошинский Д., Чейфец А.С., Корзеник Дж. Р.Псориаз, связанный с терапией противоопухолевым фактором некроза при воспалительном заболевании кишечника: новая серия и обзор 120 случаев из литературы. Алимент Pharmacol Ther. 2011; 34: 1318–27. [PubMed] [Google Scholar] 20. Osório F, Magro F, Lisboa C, Lopes S, Macedo G, Bettencourt H, et al. Псориазоподобные высыпания, вызванные анти-TNF-альфа, с тяжелым поражением кожи головы и алопецией: отчет о пяти случаях и обзор литературы. Дерматология. 2012; 225: 163–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Гомес-Мояно Э., Креспо-Эрчига V, Мартинес-Пилар Л., Годой Диас Д., Мартинес-Гарсия С., Лова Наварро М. и др.Играют ли виды Malassezia роль в обострении псориаза волосистой части головы? J Mycol Med. 2014; 24: 87–92. [PubMed] [Google Scholar] 22. Кадам Д.П., Сурьякар А.Н., Анкуш Р.Д., Кадам С.Ю., Дешпанде К.Х. Роль окислительного стресса в различных стадиях псориаза. Индийский J Clin Biochem. 2010; 25: 388–92. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 23. Yazici C, Köse K, Utaş S, Tanrikulu E, Taşlidere N. Новый подход к псориазу: первое использование известных маркеров окисления белков для доказательства окислительного стресса. Arch Dermatol Res.2016; 308: 207–12. [PubMed] [Google Scholar] 24. Димон-Гадаль С., Жербо П., Терон П., Гибурденш Дж., Андерсон В. Б., Эвен-Брион Д. и др. Повышенное окислительное повреждение фибробластов кожи с поражениями и без них при псориазе. J Invest Dermatol. 2000; 114: 984–9. [PubMed] [Google Scholar] 25. Байер М., Мосандл А., Тачи Д. Улучшенный энантиоселективный анализ полиненасыщенных гидроксижирных кислот в псориатических чешуях кожи с использованием высокоэффективной жидкостной хроматографии. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci.2005; 819: 323–8. [PubMed] [Google Scholar] 26. Вэрстед А., Хьорт Н. Pityrosporum orbiculare — патогенный фактор атопического дерматита лица, волосистой части головы и шеи? Acta Derm Venereol Suppl (Stockh) 1985; 114: 146–8. [PubMed] [Google Scholar] 27. Ким Т.Й., Чан И.Г., Пак Ю.М., Ким Хо, Ким К.В. Дерматит головы и шеи: роль Malassezia furfur, местное использование стероидов и факторы окружающей среды в его возникновении. Clin Exp Dermatol. 1999; 24: 226–31. [PubMed] [Google Scholar] 28. Байру О., Пеке С., Флао А., Артигу С., Абуаф Н., Лейнадье Ф. и др.Атопический дерматит головы и шеи и Malassezia-furfur -специфические антитела IgE. Дерматология. 2005; 211: 107–13. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шмид-Грендельмайер П., Шейниус А., Крамери Р. Роль сенсибилизации к Malassezia sympodialis при атопической экземе. Chem Immunol Allergy. 2006. 91: 98–109. [PubMed] [Google Scholar] 30. Дараби К., Хостетлер С.Г., Бектел М.А., Зирвас М. Роль Malassezia при атопическом дерматите, поражающем голову и шею взрослых. J Am Acad Dermatol.2009. 60: 125–36. [PubMed] [Google Scholar] 31. Brodská P, Panzner P, Pizinger K, Schmid-Grendelmeier P. Опосредованная IgE сенсибилизация к Malassezia при атопическом дерматите: чаще встречается у пациентов мужского пола и у пациентов с типом головы и шеи. Дерматит. 2014; 25: 120–6. [PubMed] [Google Scholar] 32. Девос С.А., ван дер Валк П.Г. Актуальность кожных тестов на Pityrosporum ovale у пациентов с дерматитом головы и шеи. Аллергия. 2000; 55: 1056–8. [PubMed] [Google Scholar] 33. Цубои Х., Куда К., Такеучи Х., Такигава М., Масамото Ю., Такеучи М. и др.8-гидроксидезоксигуанозин в моче как показатель окислительного повреждения ДНК при оценке атопического дерматита. Br J Dermatol. 1998. 138: 1033–5. [PubMed] [Google Scholar] 34. Накай К., Йонеда К., Маэда Р., Мунехиро А., Фудзита Н., Ёкои И. и др. Биомаркер окислительного стресса в моче у пациентов с вульгарным псориазом и атопическим дерматитом. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2009; 23: 1405–8. [PubMed] [Google Scholar] 35. Омата Н., Цукахара Х., Ито С., Охшима Ю., Ясутоми М., Ямада А. и др. Повышенный окислительный стресс при детском атопическом дерматите.Life Sci. 2001; 69: 223–8. [PubMed] [Google Scholar] 36. Нива Й., Суми Х., Кавахира К., Терашима Т., Накамура Т., Акамацу Х. и др. Окислительное повреждение белков в роговом слое: доказательства связи между окислителями окружающей среды и изменяющейся распространенностью и природой атопического дерматита в Японии. Br J Dermatol. 2003. 149: 248–54. [PubMed] [Google Scholar] 38. Piérard-Franchimont C, Uhoda I, Saint-Léger D, Piérard GE. Андрогенетическая алопеция и преждевременное старение, вызванное стрессом, из-за кумулятивного воздействия ультрафиолета.Exog Dermatol. 2002; 1: 203–6. [Google Scholar] 39. Харман Д. Старение: теория, основанная на свободнорадикальной и радиационной химии. J Gerontol. 1956; 11: 298–300. [PubMed] [Google Scholar] 40. Нисимура Е.К., Грантер С.Р., Фишер Д.Е. Механизмы поседения волос: неполное поддержание стволовых клеток меланоцитов в нише. Наука. 2005; 307: 720–4. [PubMed] [Google Scholar] 41. Trüeb RM. Влияние окислительного стресса на волосы. Int J Cosmet Sci. 2015; 37 (Приложение 2): 25–30. [PubMed] [Google Scholar] 42. Блум А.Л., Вайнштейн Дж., Соуза Дж.Свободные радикалы в табачном дыме. Природа. 1971; 229: 500. [PubMed] [Google Scholar] 43. Trüeb RM. Связь между курением и выпадением волос: еще одна возможность для санитарного просвещения против курения? Дерматология. 2003. 206: 189–91. [PubMed] [Google Scholar] 44. Trüeb RM. Андрогенетическая алопеция — это фотоаггравированный дерматоз? Дерматология. 2003. 207: 343–8. [PubMed] [Google Scholar] 45. Trüeb RM. Молекулярные механизмы андрогенетической алопеции. Exp Gerontol. 2002; 37: 981–90. [PubMed] [Google Scholar] 46. Bahta AW, Farjo N, Farjo B, Philpott MP.Преждевременное старение облысевших клеток дермального сосочка in vitro связано с экспрессией p16 (INK4a). J Invest Dermatol. 2008; 128: 1088–94. [PubMed] [Google Scholar] 47. Аптон Дж. Х., Ханнен Р. Ф., Бахта А. В., Фарджо Н., Фарджо Б., Филпотт М. П. и др. Связанное с окислительным стрессом старение клеток дермального сосочка у мужчин с андрогенной алопецией. J Invest Dermatol. 2015; 135: 1244–52. [PubMed] [Google Scholar] 48. Хуанг В.Й., Хуанг Ю.К., Хуанг К.С., Чан С.К., Чиу Х.Й., Цай Р.Й. и др. Вызванное стрессом преждевременное старение клеток дермального сосочка нарушает эпителиально-мезенхимальное взаимодействие волосяного фолликула.J Dermatol Sci. 2017; 86: 114–22. [PubMed] [Google Scholar] 49. Акар А., Арка Е., Эрбиль Х., Акай С., Саял А., Гюр А. Р. и др. Антиоксидантные ферменты и перекисное окисление липидов в коже черепа пациентов с очаговой алопецией. J Dermatol Sci. 2002; 29: 85–90. [PubMed] [Google Scholar] 50. Koca R, Armutcu F, Altinyazar C, Gürel A. Оценка перекисного окисления липидов, оксидантного / антиоксидантного статуса и уровней оксида азота в сыворотке при очаговой алопеции. Med Sci Monit. 2005; 11: CR296–299. [PubMed] [Google Scholar] 51. Абдель Фаттах Н.С., Эбрахим А.А., Эль Окда ES.Перекисное окисление липидов / антиоксидантная активность у пациентов с очаговой алопецией. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2011; 25: 403–8. [PubMed] [Google Scholar] 52. Бакри О.А., Эльшазлы Р.М., Шоеиб М.А., Гуда А. Окислительный стресс при очаговой алопеции: исследование случай-контроль. Am J Clin Dermatol. 2014; 15: 57–64. [PubMed] [Google Scholar] 53. Motor S, Ozturk S, Ozcan O, Gurpinar AB, Can Y, Yuksel R, et al. Оценка общего антиоксидантного статуса, общего оксидантного статуса и индекса окислительного стресса у пациентов с очаговой алопецией.Int J Clin Exp Med. 2014; 7: 1089–93. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 54. Енин Дж. З., Серарслан Г., Йенден З., Улуташ К. Т.. Исследование окислительного стресса у пациентов с очаговой алопецией и его взаимосвязи с тяжестью, продолжительностью, рецидивом и характером заболевания. Clin Exp Dermatol. 2015; 40: 617–21. [PubMed] [Google Scholar] 55. Наито А., Мидорикава Т., Йошино Т., Охдера М. Перекиси липидов вызывают раннее начало фазы катагена в циклах мышей. Int J Mol Med. 2008; 22: 725–9. [PubMed] [Google Scholar] 56.Нива Й., Суми Х., Кавахира К., Терашима Т., Накамура Т., Акамацу Х. и др. Окислительное повреждение белков в роговом слое: доказательства связи между окислителями окружающей среды и изменяющейся распространенностью и природой атопического дерматита в Японии. Br J Dermatol. 2003. 149: 248–54. [PubMed] [Google Scholar] 57. Курутас Е.Б., Озтюрк П. Оценка местного оксидативного / нитрозативного стресса у пациентов с разноцветным лишаем: предварительное исследование. Микозы. 2016; 59: 720–5. [PubMed] [Google Scholar] 58. Наззаро-Порро М, Пасси С, Пикардо М, Меркантини Р., Бретнах АС.Липоксигеназная активность Pityrosporum in vitro и in vivo . J Invest Dermatol. 1986; 87: 108–12. [PubMed] [Google Scholar] 59. Später S, Hipler UC, Haustein UF, Nenoff P. Генерация активных форм кислорода in vitro с помощью дрожжей Malassezia . Hautarzt. 2009; 60: 122–7. [PubMed] [Google Scholar] 60. Sinclair RD, Schwartz JR, Rocchetta HL, Dawson TL, Jr, Fisher BK, Meinert K и др. Перхоть и себорейный дерматит отрицательно сказываются на качестве волос. Eur J Dermatol.2009; 19: 410–1. [PubMed] [Google Scholar] 61. Ким К.С., Шин М.К., Пак Х.К. Влияние дерматита кожи головы на химические свойства кератина волос. Spectrochim Acta A Mol Biomol Spectrosc. 2013; 109: 226–31. [PubMed] [Google Scholar] 62. Piérard-Franchimont C, Xhauflaire-Uhoda E, Loussouarn G, Saint Léger D, Piérard GE. Тлеющая алопеция, связанная с перхотью: хронобиологическая оценка за 5 лет. Clin Exp Dermatol. 2006; 31: 23–6. [PubMed] [Google Scholar] 63. Piérard-Franchimont C, Xhauflaire-Uhoda E, Piérard GE.Возвращаясь к перхоти. Int J Cosmet Sci. 2006; 28: 311–8. [PubMed] [Google Scholar] 64. Питни Л., Уидон Д., Питни М. Связан ли себорейный дерматит с диффузным фолликулитом низкой степени злокачественности и прогрессирующей рубцовой алопецией? Australas J Dermatol. 2016; 57: e105–7. [PubMed] [Google Scholar] 65. Kim KS, Shin MK, Ahn JJ, Haw CR, Park HK. Исследование стержня волоса при себорейном дерматите с помощью атомно-силовой микроскопии. Skin Res Technol. 2011; 17: 288–94. [PubMed] [Google Scholar] 66. Ким К.С., Шин М.К., Ким Дж. Х., Ким М. Х., Хав Ч. Р., Парк Х. К. и др.Влияние атопического дерматита на морфологию и содержание воды в волосах кожи головы. Microsc Res Tech. 2012; 75: 620–5. [PubMed] [Google Scholar] 67. Kim KS, Shin MK, Ahn JJ, Haw CR, Park HK. Сравнительное исследование стержней волос при псориазе кожи головы и себорейном дерматите с использованием атомно-силовой микроскопии. Skin Res Technol. 2013; 19: e60–4. [PubMed] [Google Scholar] 69. Runne U, Kroneisen-Wiersma P. Псориатическая алопеция: острая и хроническая потеря волос у 47 пациентов с псориазом кожи головы. Дерматология. 1992; 185: 82–7.[PubMed] [Google Scholar] 70. Wyatt E, Bottoms E, Comaish S. Аномальные стержни волос при псориазе на сканирующей электронной микроскопии. Br J Dermatol. 1972; 87: 368–73. [PubMed] [Google Scholar] 71. Хедингтон Дж. Т., Гупта А. К., Голдфарб М. Т., Николофф Б. Дж., Гамильтон Т. А., Эллис С. Н. и др. Морфометрическое и гистологическое исследование кожи головы при псориазе. Парадоксальная атрофия сальных желез и уменьшение диаметра стержня волоса без алопеции. Arch Dermatol. 1989; 125: 639–42. [PubMed] [Google Scholar] 72. Plozzer C, Coletti C, Kokelj F, Trevisan G.Изучение нарушений стержня волоса при псориазе с помощью сканирующей электронной микроскопии. Acta Derm Venereol Suppl (Stockh) 2000; 211: 9–11. [PubMed] [Google Scholar] 73. Кумар Б., Сони А., Сарасват А., Каур И., Догра С. Волосы при псориазе: проспективное слепое исследование с помощью сканирующей электронной микроскопии. Clin Exp Dermatol. 2008; 33: 491–4. [PubMed] [Google Scholar] 74. Schoorl WJ, ван Баар HJ, ван де Керкхоф PC. Структура корней волос при псориазе волосистой части головы. Acta Derm Venereol. 1992; 72: 141–2. [PubMed] [Google Scholar] 75. Денизли Х., Гюлер Озден М., Сентюрк Н., Бек Ю.Данные трихограммы у больных псориазом и себорейным дерматитом. Turk Klinikleri J Dermatol. 2017; 27: 61–8. [Google Scholar] 76. Станимирович А., Скерлев М., Стипич Т., Бек Т., Баста-Юзбасич А., Иванкович Д. и др. Есть ли у псориаза своя характерная трихограмма? J Dermatol Sci. 1998; 17: 156–9. [PubMed] [Google Scholar] 77. Urbano CC. 50 лет развития ухода за волосами. Косметические туалетные принадлежности. 1995; 110: 85–104. [Google Scholar] 78. Trüeb RM. Шампуни: состав, эффективность и побочные эффекты. J Dtsch Dermatol Ges.2007; 5: 356–65. [PubMed] [Google Scholar] 79. Сквайр Р.А., Гуд К. Рандомизированное одностороннее слепое одноцентровое клиническое исследование для оценки сравнительной клинической эффективности шампуней, содержащих циклопироксоламин (1,5%) и салициловую кислоту (3%) или кетоконазол (2%, низорал), для лечение перхоти / себорейного дерматита. J Dermatolog Treat. 2002; 13: 51–60. [PubMed] [Google Scholar] 80. Piérard-Franchimont C, Goffin V, Decroix J, Piérard GE. Многоцентровое рандомизированное исследование шампуней с кетоконазолом 2% и пиритионом цинка 1% при тяжелой перхоти и себорейном дерматите.Skin Pharmacol Appl Skin Physiol. 2002; 15: 434–41. [PubMed] [Google Scholar] 81. Шмидт-Роуз Т., Брарен С., Фёльстер Х, Хиллеманн Т., Олтрогге Б., Филипп П. и др. Эффективность шампуня пироктоноламина / климбазола по сравнению с шампунем с пиритионом цинка у пациентов с умеренной и сильной перхотью. Int J Cosmet Sci. 2011; 33: 276–82. [PubMed] [Google Scholar] 82. Schwartz JR, Bacon RA, Shah R, Mizoguchi H, Tosti A. Терапевтическая эффективность шампуней против перхоти: рандомизированное клиническое испытание, сравнивающее продукты на основе потенцированного пиритиона цинка и пиритиона цинка / климбазола.Int J Cosmet Sci. 2013; 35: 381–7. [PubMed] [Google Scholar] 83. Ококон Э.О., Вербеек Дж. Х., Руотсалайнен Дж. Х., Охо О. А., Бахоя В. Н.. Противогрибковые средства для местного применения при себорейном дерматите. Кокрановская база данных Syst Rev.2015; 5: CD008138. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 84. van de Kerkhof PC, Franssen ME. Псориаз волосистой части головы. Диагностика и лечение. Am J Clin Dermatol. 2001; 2: 159–65. [PubMed] [Google Scholar] 85. Broberg A, Faergemann J. Местное лечение антимикотиками атопического дерматита в области головы / шеи.Двойное слепое рандомизированное исследование. Acta Derm Venereol. 1995; 75: 46–9. [PubMed] [Google Scholar] 86. Майзер П., Купфер Дж., Немец Д., Шефер Ю., Ниллес М., Хорт В. и др. Лечение дерматита головы и шеи кремом с циклопироксоламином — результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования. Skin Pharmacol Physiol. 2006; 19: 153–8. [PubMed] [Google Scholar] 87. Piérard GE, Piérard-Franchimont C, Nikkels-Tassoudji N. Улучшение воспалительного аспекта андрогенной алопеции. Пилотное исследование противомикробного лосьона.J Dermatol Treat. 1996; 7: 153–7. [Google Scholar] 88. Пьерар-Франшимон С., Де Донкер П., Каувенберг Г., Пьерар Г. Шампунь с кетоконазолом: эффект длительного применения при андрогенной алопеции. Дерматология. 1998. 196: 474–7. [PubMed] [Google Scholar] 89. Berger RS, Fu JL, Smiles KA, Turner CB, Schnell BM, Werchowski KM, et al. Влияние миноксидила, 1% пиритиона цинка и их комбинации на густоту волос: рандомизированное контролируемое исследование. Br J Dermatol. 2003. 149: 354–62. [PubMed] [Google Scholar]

Как улучшить здоровье кожи головы

ЗНАКОМЬТЕСЬ С КОЖЕЙ

Клетки кожи с головы до ног создаются, удаляются и заменяются ежедневно.Кожа состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Новые клетки кожи создаются в самом глубоком слое — гиподерме. Там толстые столбовидные клетки развиваются как зародыш каждой клетки кожи. Клетки в этом слое делятся; половина этих клеток начинает движение вверх и наружу к поверхности кожи, а другая половина остается позади, чтобы производить больше клеток.

Когда эти мигрирующие клетки достигают следующего слоя, они меняют свою форму столбца на форму многоугольника.Они также начинают вырабатывать кератин, прочные волокнистые белки, из которых состоит основная структура кожи — и главный компонент ваших волос и ногтей.

Клетки кожи продолжают продвигаться вверх к дерме, где они начинают выравниваться и приобретать зернистый вид.

Когда клетки кожи достигают своего конечного пункта назначения — эпидермиса — до 30 подслоев клеток кожи становятся плоскими, плотно упакованными и по существу мертвыми. Они постоянно отпадают по мере того, как новые клетки выходят на поверхность.Весь процесс, от рождения до линьки, занимает от 14 до 28 дней. Так ваша кожа постоянно обновляется.

Куда делись все эти мертвые клетки? Большая часть пыли, которую вы видите в своем доме, на самом деле состоит из облупившейся кожи.

МИКРОБИОМ ВАШЕГО КОЖИ

Возможно, вы слышали о микробиоме кишечника в отношении здоровья пищеварительной системы, но знаете ли вы, что микроорганизмы, живущие на вашей коже, также могут играть важную роль в здоровье кожи? В частности, кожа головы — это среда, богатая полезной флорой.Области с высоким содержанием сального масла имеют большее разнообразие видов по сравнению с более сухими, что означает, что дисбаланс в популяции может иметь большее влияние, если один вид становится слишком доминирующим.

Микроорганизмы, обитающие на вашей коже, также могут играть важную роль в здоровье кожи. В частности, кожа головы — это среда, богатая полезной флорой.

Микробиом кожи головы в основном состоит из бактерий Propionibacteria и Staphylococcus, а также гриба Malassezia.В данном случае считается, что воспаление вызывается грибковыми метаболитами — побочными продуктами пищеварения или других химических процессов, в частности свободными жирными кислотами.

Когда Malassezia размножается на коже черепа из-за чрезмерного потребления жира, развивается себорейный дерматит. Вот почему большинство шампуней от перхоти включают противогрибковые средства, такие как сульфид селена, кетоконазол или каменноугольный деготь: для уменьшения популяции этого типа грибов.

ПРИЗНАКИ НЕЗДОРОВНОЙ КОЖИ

• Выпадение волос
• Зуд кожи головы
• Изменение текстуры волос
• Шелушение кожи головы
• Вялые, жирные волосы

Если вы страдаете от любого из вышеперечисленных симптомов, у вас может быть одно из нескольких заболеваний кожи головы.

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ ГОЛОВЫ

Перхоть, или видимые белые чешуйки обесцвеченной кожи, считается самой легкой формой себорейного дерматита. Из-за множества причин некоторым людям может быть сложно избавиться от перхоти.

Себорейный дерматит — это хроническое заболевание в областях, богатых сальными железами, которые вырабатывают кожный жир, естественный увлажнитель вашего тела для волос и кожи. Покраснение и шелушение часто выходят за пределы кожи головы, включая складки носа и брови.Считается, что причиной себорейного дерматита являются грибы рода Malassezia.

Экзема может появиться на любом участке тела в виде зудящих высыпаний от красного до коричневого цвета с небольшими выступами, которые возникают из-за сверхчувствительной иммунной системы, которая принимает безвредное вещество за угрозу и создает воспаление как средство защиты.

Псориаз — это хроническое воспалительное заболевание, включающее как окислительный стресс — дефицит естественных антиоксидантов в организме, так и чрезмерный рост Malassezia, одного из грибов, которые являются естественной частью окружающей среды кожи головы.Псориаз возникает на любом участке тела, когда клетки кожи не отшелушиваются с нормальной скоростью, в результате чего образуются красные пятна, покрытые серебряной чешуей.

Преждевременное выпадение волос может быть вызвано себорейным дерматитом или псориазом, которые могут ослабить закрепление волокна у основания фолликула.

ПРИЧИНЫ НЕЗДОРОВНОЙ КОЖИ

Гиперактивные сальные железы, стресс, загрязнение окружающей среды, плохое питание и даже слишком частое ношение одной и той же шляпы — все это способствуют возникновению проблем с кожей головы.Продукты для волос, такие как тяжелые масла, спреи, содержащие смолы, и некоторые сухие шампуни также могут вызывать скопление волос вокруг волосяных фолликулов.

1. Повреждение волос

Окислительный стресс, когда свободные радикалы опережают естественные антиоксиданты, такие как витамин Е в вашем организме, также является фактором. Свободные радикалы — это кислородсодержащие молекулы — по сути, отходы метаболизма — с неравномерным количеством электронов, которые легко вступают в реакцию с другими молекулами. Эти реакции называются окислением, и они, по-видимому, играют роль в преждевременном выпадении волос, поскольку затрагивают зарождающиеся волосы, находящиеся внутри фолликула.

2. Ваша прическа

У вас очень узкие хвостики? Удлиненные косы или наращивание? Если ваша кожа головы кажется стянутой и болезненной, это может быть вызвано вашей повседневной прической. Износ, разрыв и перенос лишнего веса могут быть утомительными.

3. Как вы стираете

Если вы нежно и нежно проведете по вашей коже головы ногтями, это может вызвать восторженные покалывания по позвоночнику, но использование ногтей для агрессивного мытья кожи головы или царапания стойкого зуда приведет только к разочарованию и воспалению кожи, вызывая точки проникновения бактерий и сигнал. производить нефть.

НАКОНЕЧНИКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОЖИ

Если ваша кожа головы взывает о помощи, существует ряд доступных методов лечения — от безрецептурных растворов до лечебных очищающих средств и натуральных ингредиентов и трав, которые вы можете найти на своей кухне. Чтобы не допустить возникновения нарушений, следуйте этим советам:

Отшелушивание.

Отшелушивание кожи головы — ключ к успеху, если вы хотите добиться здоровой шевелюры. Регулярно массируйте омертвевшую кожу.

Сохранять влагу.

Иногда проблемы с кожей головы — это просто результат сухой кожи — даже нормальная кожа головы отслаивается, если волосы немытые. Когда вы принимаете ванну, по возможности избегайте горячей воды и используйте теплую воду, чтобы на коже головы оставалось больше увлажняющего кожного жира. Воздержитесь от использования фена, чтобы защитить кожу головы от жары.

Массаж.

Под кожей на коже головы находится сложная сеть кровеносных сосудов, которые переносят кислород и жизненно важные питательные вещества к тканям.Поддерживайте кровообращение в коже головы, массируя кожу во время умывания. По возможности выделите 5–10 минут на бодрящий массажный ритуал или найдите профессионального боди-воркера.

Предельная химическая обработка.

Если кожа головы страдает, окрашивание волос, химическая завивка и химическое выпрямление могут высохнуть и вызвать раздражение. Избегайте их, если можете, и будьте бдительны в отношении признаков жжения или зуда во время любой химической обработки, а также остановите их с помощью полоскания.

Экран от солнца.

Рак кожи часто развивается на коже черепа, которая почти всегда обнажена, но обычно незаметна. Если вы планируете находиться на солнце в течение длительного времени, наденьте шляпу и / или солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу головы. Это особенно важно для людей с очень тонкими, светлыми, седыми или редеющими волосами, которые подвержены риску солнечных ожогов.

Ешьте хорошо.

Хорошо сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами, поможет обеспечить организм витаминами и минералами, которые необходимы для новых, здоровых клеток.Включите в рацион мясо, птицу, рыбу, яйца и орехи — или растительный белок, если вы веган, — чтобы ваш организм был в достаточном количестве. Некоторые витамины особенно полезны.

Витамин C борется с признаками старения, помогая заживить поврежденную или сухую кожу. Диетические источники включают цитрусовые, клубнику, брокколи, шпинат и гибискус.

Витамин D может помочь в лечении псориаза. Исследование 2009 года, опубликованное в Журнале лекарств и дерматологии, показало, что местное применение витамина D уменьшает связанное с ним воспаление и раздражение.Диетические источники включают зерновые, цитрусовые и молочные продукты.

Витамин E вырабатывается кожным салом. Если у вас особенно сухая кожа, витамин Е может помочь восполнить недостаток кожного сала и уменьшить воспаление. Источники питания включают орехи и семена, листовую зелень и сладкий красный перец.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Как только вы узнаете, что на самом деле происходит над линией роста волос, поддерживать кожу головы в хорошем состоянии — это вопрос здравого смысла в сочетании с разумной заботой о себе. Дом не может стоять на прочном фундаменте, а красивые волосы не могут вырасти из здоровой кожи головы.

6 советов по здоровью кожи головы для улучшения волос

У вас здоровая кожа головы? Если ваша кожа головы кажется сухой, зудящей или чрезмерно жирной, у вас есть возможности для улучшения ухода за кожей головы. Здоровая кожа головы — ключ к оптимизации роста волос, поскольку на рост волос может повлиять чрезмерно сухая кожа головы или кожа головы, забитая излишками жира и омертвевшими кожными покровами. Если вы хотите, чтобы волосы стали более здоровыми и густыми, важно поддерживать кожу головы в наилучшем состоянии. Следуйте этим советам по здоровью кожи головы, чтобы сделать волосы здоровыми!

Как сделать кожу головы здоровой: 6 советов

Здоровая кожа головы, совет 1: выработайте правильный режим очищения

Для здоровья кожи головы мойте волосы каждые два-три дня.Если вы будете мыть волосы чаще, вы рискуете высушить кожу головы. Мытье волос реже, чем три-четыре раза в неделю, может вызвать нездоровое накопление жира и грязи на коже головы, которые могут закупорить фолликулы и замедлить рост волос.

Всегда используйте нежный шампунь, который не удаляет натуральные масла с кожи головы, помогая предотвратить сухость. Мы рекомендуем шампунь Toppik для наращивания волос, который бережно очищает пряди и кожу головы, не лишая их жизненно необходимой влаги.

Здоровая кожа головы, совет 2: устранение хлопьев

Перхоть — верный признак того, что вашей коже головы требуется уход за кожей головы. А на поврежденной коже головы могут стать более жесткими и непослушными волосами. Если вы заметили перхоть на волосах или на одежде, поговорите со своим врачом о применении средства для ухода за кожей головы, специально разработанного для удаления перхоти.

Здоровая кожа головы, совет 3: регулярно отшелушивайте

Вы отшелушиваете кожу, чтобы сохранить ее здоровье, так почему же ваша кожа головы должна быть другой? Регулярно отшелушивая омертвевшие клетки кожи головы, вы можете сохранить чистоту фолликулов и дать волосам шанс на рост.

Обязательно расчесывайте волосы щеткой с натуральной щетиной каждый день, чтобы активизировать кровообращение в коже головы, перераспределить жир с кожи головы и удалить омертвевшую кожу и мусор, которые могут препятствовать росту здоровых волос. Во время мытья головы осторожно массируйте кожу головы кончиками пальцев, чтобы удалить омертвевшую кожу и улучшить кровоток. Раз в месяц используйте отшелушивающую маску. Поищите один в местном магазине косметики или приготовьте собственный, добавив сахар в небольшое количество обычного шампуня. (Подсказка: перед тем, как попробовать маску своими руками, сначала сделайте кожную пробу, чтобы проверить, нет ли аллергии.Если ваша кожа чувствительна к маске, не наносите ее на кожу головы.)

Healthy Scalp Tip 4: Добавьте кондиционер

Большинство людей избегают нанесения кондиционера на кожу головы, потому что они не хотят утяжелять волосы, иначе они думают, что это сделает кожу головы более жирной. Но если у вас сухая кожа головы, вам обязательно нужно кондиционировать ее после мытья головы. Это немного похоже на увлажнение лица после умывания!

Обязательно используйте легкий кондиционер, например Toppik Hair Building Conditioner.В качестве дополнительного преимущества этот кондиционер содержит кератиновый комплекс, алоэ и витамины, которые делают ваши волосы более сильными, густыми и здоровыми.

Здоровая кожа головы. Совет 5: Защита от солнца

УФ-лучи солнца могут повредить кожу головы и усугубить истончение волос. И чем меньше у вас волос, тем выше риск повреждения ультрафиолетом. Когда вы находитесь на улице в течение длительного периода времени, не забудьте надеть шляпу или нанести солнцезащитный крем, специально разработанный для защиты кожи головы.

Здоровая кожа головы. Совет 6. Изучите свой рацион

Чтобы волосы и кожа головы были максимально хорошими, вы должны включать в свой рацион продукты для здоровых волос и кожи головы. Подумайте о нежирных белках, полезных жирах и большом количестве фруктов и овощей.

Если вы страдаете от сухости кожи головы, вы можете дополнить свой рацион омега-3 и рыбьим жиром. И то и другое может помочь увлажнить кожу, в том числе кожу головы. Поговорите со своим врачом о том, какие добавки лучше всего подходят для здоровья и увлажнения кожи головы.

Следуя этим советам по уходу за кожей головы, вы добьетесь здоровой кожи головы!

Коллин Велш

Коллин Велш — внештатный писатель о красоте и блогер, специализирующийся на уходе за волосами, обучении росту волос и красоте.