Полезные свойства масла криля и как его принимать Антарктический криль – собирательное название планктонных рачков, заключающее в себе до 80 видов мелких ракообразных. Он является важнейшей составляющей пищевой цепочки. В экосистеме криль «подчищает» самую нижнюю часть пищевой цепи, питаясь планктоном – микроорганизмами, которые даже в высокой концентрации представляют собой не более чем зеленую массу в водах […]

Половой вопрос: гормоны мужские и женские Ошибочно считать, что мужские гормоны присутствуют только в мужском организме, а женские — в женском. Нормой считается, когда у человека слаженно работают как первые, так и другие. Тем не менее, некоторые гормоны все же преобладают больше у мужчин (отсюда и их название – мужские половые гормоны, или андрогены), а […]

Экзогенно-конституциональное ожирение Экзогенно-конституциональное ожирение: новый подход к решению проблемы (предварительные результаты применения физиотерапевтических мультифакторных устройств «ALFA OXY SPA» в комплексной программе нормализации массы тела). Глазачев О.С., Дудник Е.Н., Ярцева Л.А., Платоненко В.И., Спирина Г.К.,Анциферов М.Б. НИИ нормальной физиологии им. П.К.Анохина РАМН Группа компаний «ВНИИМИ» Эндокринологический диспансер ДЗ г. Москвы В последней […]

10 фактов об оливковом масле, которые Вас удивят. Краткая версия C античных времен оливковое масло считается даром богов, лекарством, подаренным людям самой природой. И неслучайно жители Средиземноморья, регулярно употребляющие в пищу оливковое масло, сохраняют молодость, красоту и здоровье на долгие годы.   1. Оливковое масло: уникальный состав Основной секрет оливкового масла в его уникальном составе, […]

Топ-5 продуктов-жиросжигателей: какие фрукты и ягоды способствуют похудению? Если спорт кажется насилием над организмом, поможет простой и действенный способ снижения веса – изменение рациона. Зная, какие продукты выводят жир, можно составить меню, при котором похудение будет стабильным и ощутимым. И при этом вам не придется голодать, ловить каждую калорию и ограничивать себя во вкусной пище.  […]

Жир, прощай! Мифы о липосакции | Секреты красоты | Здоровье Наш эксперт – пластический хирург Дмитрий Скворцов. Миф. Липосакция не имеет противопоказаний. Да и проводится амбулаторно. Правда. Что касается возможности амбулаторной липосакции, то это зависит от сложности операции. Если зона откачки жира небольшая, например на подбородке, то пациент может идти домой в тот же день. Если же […]

Energy Diet NL International — «Похудела на 14 кг, но… (фото до и после)» Доброго времени суток! Чего не сделаешь ради хорошей фигуры…особенно когда не нужно прилагать больших усилий, способен поверить в любые обещания производителя и отдать немалые деньги, в надежде, что вес начнет уходить.. Начнем с того, что мне 21 год, лишним весом я […]

Программа кардиотренировок в зале для девушек Ходьба 300–400 ккал за 60 минут. Подходит для новичков. Подходит для выполнения перед силовыми тренировками. Программа кардиотренировки: Ходьба в низком темпе – 50-70: ЧСС. Частота: 3–4 дня в неделю. Продолжительность – 20–45 минут. Бег 600 ккал за 60 минут. Подходит для новичков (бег на умеренной скорости). Сжигает много калорий. Разгоняет метаболизм. […]

Как и сколько крутить обруч, чтобы похудеть! Обруч – пожалуй, один из самых эффективных для похудения спортивных снарядов, возможных для использования в домашних условиях. Особенно это полезно тем, кто хочет избавиться от лишних сантиметров в области боков, талии и ягодиц, потому что именно эти зоны активно трудятся, когда вы работаете с обручем для похудения. Польза […]