4 упражнения для красивых ног и пресса (видео) Начинаем подготовку к лету, которое, судя по погоде, наступит неожиданно скоро, но это не точно.  Александр Хуснутдинов и Дарья Прохорова, тренеры групповых программ клуба Encore Fitness в Москва-Сити: «Функциональная тренировка — это совокупность достаточно простых упражнений, которые направлены на развитие силы, координации, равновесия и гибкости. Во время […]

МЁД + ЧЕСНОК + ЛИМОН = СПАСИТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ОРГАНИЗМА Обсуждаем смесь — мед, лимон, чеснок. Вы узнаете, как готовить общеукрепляющее средство. Мы расскажем, как принимать смесь из лимона чеснока и меда при простуде, для снижения веса и чистки сосудов. ПОЛЬЗА МЕДА, ЧЕСНОКА И ЛИМОНА В народной медицине часто используют в качестве лекарства лимон, мед […]

диета Ани Лорак после родов, фото до и после, новости и фото 2021 Ани Лорак – украинская певица, ставшая известной и за пределами родины, благодаря музыкальным хитам и эффектной внешности. Карьера её начала развиваться ещё в юности, когда Ани принимала участие в телепрограмме «Утренняя звезда». В детстве певица была миловидной, довольно пухленькой девочкой. В юности […]

Лечебный чай: какие травы помогают не болеть, успокоиться и вылечить простуду | Правильное питание | Здоровье Как правильно выбрать в аптеке травы среди огромного многообразия и как их смешивать, чтобы получился действительно максимально полезный для здоровья сбор? Советует Елена Корсун, кандидат меднаук, заместитель директора Института фитотерапии. ЧАЙ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ И ЛИХОРАДКИ Чай способствует скорейшему выздоровлению […]

биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото Героиня сегодняшней статьи – Примадонна российской эстрады, Народная артистка СССР Алла Пугачева. Трудно найти более известную и уважаемую артистку на всем постсоветском пространстве, чем Алла Пугачева. Она не только успешная эстрадная исполнительница, но и актриса, основатель песенных конкурсов и премий. Все знают об этой певице, но мало […]

Рекомендации в области питания и пирамида питания Рекомендации в области питания исходят из потребности человека в пищевой энергии и пищевых веществах. Давая рекомендации в области питания, в Эстонии исходят также из пищевых привычек и возможностей населения. При соблюдении рекомендаций обеспечивается рост организма и его потребность в функционировании на основе современных воззрений и, таким образом, снижается […]

Диетолог рассказала, что будет, если есть в одно и то же время https://rsport.ria.ru/20200707/1573973668.html Диетолог рассказала, что будет, если есть в одно и то же время Диетолог рассказала, что будет, если есть в одно и то же время — Спорт РИА Новости, 07.07.2020 Диетолог рассказала, что будет, если есть в одно и то же время Диетолог […]

Упражнения для укрепления мышц тазового дна Основным методом немедикаментозного лечения легкого и капельного недержания мочи являются упражнения для укрепления мышц тазового дна. Улучшения наблюдаются практически у 70 % людей, столкнувшихся со стрессовым недержанием. Это происходит в результате укрепления мышц, поддерживающих мочевой пузырь. Но помните: чтобы добиться результата, заниматься нужно регулярно, не делая перерывов. С чего начать? В […]

Екатерина Варнава рассказала, как похудела на 20 килограммов Одна из самых ярких участниц Comedy Woman Екатерина Варнава похудела на двадцать килограммов. Как она смогла сбросить лишний вес, выяснили наши корреспонденты.  «Из-за неправильной еды были прыщи» – Хочешь похудеть – надо воспользоваться словами Фаины Раневской: «Ешь голой перед зеркалом!» – считает актриса. – Я в какой-то […]

Как правильно пить Иван-чай Как пить Иван-чай правильно Чайный напиток из кипрея славится своими бесценными свойствами: он помогает при бессоннице и мигрени, помогает бороться с артериальным давлением, простудными заболеваниями и кожными воспалениями, облегчает симптомы аллергии и повышает иммунитет. Иван-чай влияет на общее состояние организма и просто радует своим насыщенным вкусом. Чтобы иван-чай отдал […]