Как убрать жир на животе: 6 проверенных способов Чтобы выяснить, есть ли у вас проблемы с лишним жиром на животе, измерьте сантиметровой лентой окружность талии. Если вы мужчина, полученный результат не должен превышать 102 см, если женщина — 88 см. Если ваша цифра больше и вы недовольны своей внешностью, воспользуйтесь одним из этих способов. 1. […]

при похудении, когда лучше есть — утром или вечером, противопоказания гречки на ужин Добавить в избранное Гречка является одной из самых полезных круп, которые входят в состав диет, направленных на похудение. Однако многие начинают заменять ею большинство других продуктов. Правильно ли это и можно ли кушать гречку на ночь, […]

Взаимодействие лекарств и пищи. Неожиданные эффекты » Фармвестник В прошлых номерах мы рассмотрели, как пища и напитки, которыми мы запиваем лекарства, могут влиять на биодоступность препарата, изменяя скорость и полноту его всасывания или метаболизм. Но иногда сочетание лекарств с определенными продуктами дает неожиданные эффекты, обусловленные самим действием лекарств и компонентов пищи. В некоторых случаях такие […]

Алена Шишкова призналась, что до слез переживает по поводу потери веса 02:36, 18.05.2020 Модель рассказала, что сейчас весит 55 килограммов, но так и не научилась нравиться себе. Поделиться | Понравилось Модель Алена Шишкова в своем микроблоге в Instagram около часа назад поделилась с общественностью своими переживаниями по поводу собственного веса. Заметим, что девушку, давно занятую […]

Можно ли похудеть в бассейне? Плавание — такая же отличная кардионагрузка, как бег, сайклинг и занятия на эллипсе, уверена Екатерина Колетаева, эксперт направления водных программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Самое важное в занятиях плаванием — темп и техника. Похудеет ли человек, который неторопливо гребет по-собачьи, а потом еще долго стоит у бортика? Ответ — […]

диета на гречке, что будет, если неделю сидеть на гречке, меню, как правильно выходить из диеты Добавить в избранное Гречневая диета занимает лидирующие позиции в списке эффективных и краткосрочных. Из этой статьи вы узнаете о её пользе для организма человека, а также сможете подобрать индивидуальную диету, ведь специалисты обещают […]

Эффективные упражнения для похудения топ-10 Фото: Depositphotos.com В любое время года хочется выглядеть сногсшибательно. Добиться этого можно при помощи подобранных нами десяти наиболее «жиросжигательных» упражнений. Содержание: Приседания Планка Скакалка Скручивания Плие Выпады веред Подъем таза […]

Холосас (Cholosas): описание, рецепт, инструкция Cholosas Аналоги (дженерики, синонимы) Арфазетин, Гастрофит, Детоксифит, Иммунофит, Сбор Лечебно-Профилактический №3, Святогор, Фитаписан, ФитоцистолЭхинасаль Действующее вещество Шиповника плодов экстракт (Extractum fructuum Rosae) Фармакологическая группа Желчегонные средства и препараты желчи Рецепт Международный: Rp.: Cholosasi 250,0 мл D.S. По 1 чайной ложке 2–3 раза в день за 15 минут до еды Россия: […]

Жиры и масла. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания. Арахисовое масло (жидкое) для заправки салатов или готовки 884 кКал 0 г 100 г 0 г Арахисовое масло жидкое 899 кКал 0 г 99,9 г 0 г Горчичное масло 898 кКал 0 г 99,8 г 0 г Горчичное масло 884 кКал 0 г 100 г […]

Как соблюдать диету правильно Почти все, кто принимает решение похудеть, садятся на диету. Сейчас появилось огромное количество рекомендаций по питанию, или, скорее, по его ограничению. Но большая часть диет, заполонивших интернет и передающихся из уст в уста, совсем не безопасна и часто откровенно вредна. У многих диет есть два неприятных последствия. Первое заключается в возвращении избыточного веса (даже с добавкой) после прекращения диеты. Это особенно часто случается […]