Анализы на гормоны Как правильно сдать анализы на гормоны Анализы на фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинезирующий (ЛГ) гормоны сдаются утром натощак, на 3-5 день цикла. За неделю до сдачи крови рекомендуется ограничить физическую активность, За 2-3 суток исключить алкоголь, В течение 3-х суток перед анализом соблюдать режим дня с полноценным сном и не […]
Автор: admin
Диетические рецепты с гречкой: Гречка для похудения — рецепты с фото на Повар.ру (41 рецепт гречки для похудения)
Гречка для похудения — рецепты с фото на Повар.ру (41 рецепт гречки для похудения) Котлеты из гречки 4.2 Такие котлеты из гречки вы можете приготовить как в пост, так и в обычные дни, они помогут вам разнообразить рацион. Уверена, вы останетесь довольны отличным вкусом и экономичностью этого блюда. …далее Добавил: Dashuta 18.08.2014 Гречка в микроволновке […]
Дрожжи для волос витамины отзывы: БАД Пивные дрожжи | Отзывы покупателей
Чем опасны пивные дрожжи для волос Про пивные дрожжи для волос все наслышаны. Широкая популярность пивных дрожжей в народе обусловлена их низкой стоимостью, натуральностью и видимым эффектом – улучшением состояния кожи и волос после курса приема. Однако у пивных дрожжей оказывается довольно много побочных эффектов и противопоказаний. Данная статья поможет вам определиться – принимать такое […]
8 упражнений для похудения: 8 лучших упражнений для похудения
8 лучших упражнений для похудения Какой тип упражнений лучше выбрать для похудения До сих пор не утихают споры о том, что эффективнее: кардио или силовые тренировки. Исследование Лесли Уиллиса (Leslie H. Willis) и его коллег из Университета Дьюка показало, что упражнения лучше комбинировать. Участники, выполнявшие только кардиоупражнения, потеряли больше жира. Но люди, совмещавшие кардио с […]
Меню при наборе мышечной массы для мужчин меню: готовое меню и советы по питанию
готовое меню и советы по питанию Как ты наверняка в курсе, для набора мышечной массы мужчинам нужна не только программа тренировок, но и специальная диета. Подробный рассказ о том, на каких принципах она строится, какие продукты включает, а также примерное меню на неделю ждут тебя ниже. Сколько калорий нужно для набора мышечной массы Самый простой способ определить, сколько калорий тебе нужно, — это взвешиваться не менее […]
Кардиотренировки для дома на все группы мышц: Топ-60 кардио-упражнений в домашних условиях (фото)
Топ-60 кардио-упражнений в домашних условиях (фото) Кардио-тренировка – это комплекс упражнений, которые увеличивают ваш сердечный ритм и усиливают циркуляцию крови по всему телу (от англ. cardiovascular – сердечно-сосудистый). Заниматься кардио-тренировками можно как в зале на тренажерах (беговая дорожка, велосипед, эллипсоид), так и в домашних условиях без дополнительного инвентаря. Предлагаем вам уникальную подборку кардио-упражнений и готовый […]
Косметология как убрать носогубные складки: Носогубные складки | Как убрать при помощи косметологии
Носогубные складки | Как убрать при помощи косметологии После 30-35 лет каждая женщина задается вопросом: как убрать носогубные складки, которые предательски выдают возраст. И, когда домашние методы и косметические средства не помогают, 40% из них оказываются в кресле врача-косметолога с надеждой решить эту проблему максимально эффективно. Существует две основных причины образование носогубных складок: Это когда […]
Как похудеть в ногах быстро и эффективно: Как быстро и эффективно похудеть в ногах
Как похудеть в ногах быстро и эффективно Ответы, рекомендации и отзывы диетологов Девизом всех специалистов, практикующих метод Ионовой, является следующий принцип: «Лечить нужно не последствия – лечить нужно причину»! К своему весу женщины относятся внимательно, стараются держать на контроле, соблюдают диеты. Но часто возникает вопрос: «Как похудеть в ногах быстро и эффективно?». […]
Овощные супы рецепты без мяса: Овощной суп без мяса — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома
Овощной суп без мяса — вкусный рецепт с фото, как сварить пошагово Существует огромнейшее количество овощных супов. Они пользуются большой популярностью не только у вегетарианцев или постящихся, сейчас эти супы становятся едой номер один у приверженцев правильного питания. Сегодня мы приготовим легкий и полезный, но, главное, малокалорийный овощной супчик из сезонных овощей. Он идеально подходит, […]
Зона галифе это где: как убрать быстро — www.wday.ru
Как убрать галифе на бедрах: ТОП-30 упражнений (фото) Галифе – это наиболее упрямая проблемная зона для девушек, жировые отложения на которой скрывают красивые и изящные линии ног. Как убрать галифе и избавиться от ушек на бедрах? Предлагаем вам подборку эффективных упражнений для внешней стороны бедра, а также полезные советы, как уменьшить бедра и улучшить форму […]