Диета на болгарском перце. Польза перца Различные однокомпонентные диеты прошли проверку временем и доказали свою эффективность. Но вместе с лишними килограммами во время таких диет уходит и совсем нелишнее здоровье. Компромисс между высокой эффективностью диеты и поддержанием здоровья получилось найти благодаря болгарскому перцу. Меню диеты на болгарском перце Во время этой диеты основную часть рациона занимает, […]

Диета 6 лепестков — «Диета 6 лепестков» Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть. Диета, помогшая тысячам женщин по всему […]

Диета для ленивых: вода для похудения Сколько нужно воды, чтобы похудеть? Диетологи утверждают: чтобы похудеть, нужно пить воду. Эффективность любой диеты напрямую зависит от количества потребляемой жидкости. Наталья Карпова Читать далее Таким людям подойдет диета для ленивых. Она будет хорошей подготовкой для всех, кто мечтает похудеть, но не может до конца продержаться на конкретной […]

Диета Аниты Цой (Золотая десятка): меню, отзывы, результаты Суть диеты для похудения от Аниты Цой Диета Аниты Цой – это что не наесть самая обычная диета для похудения. Сбалансированное и рациональное питание – именно так, по словам певицы, она похудела. Причем питалась она таким образом очень долго. Вес уходил медленно, но она не сдавалась. А […]

Химическая диета. 20 кг за месяц, реально! | Все обо всем! Химическая диета – это новинка среди диет. Не стоит пугаться названия. Никаких химических веществ в этой диете нет. Химическую диету и ее принцип разработал врач Усама Хамдий. Это основатель центра для больных сахарным диабетом. Его метод похудения уникален. Суть его в том, что данный […]

Как похудеть на 5 кг за месяц: лучшие диеты и упражнения Похудеть на 5 кг можно и за неделю, однако есть существенное «НО». Эти килограммы могут вернуться. Поэтому лучше худеть медленно, но правильно. Например, когда ты худеешь на 5 кг за месяц, то вес не возвращается (если не устраивать налет на кондитерские). Как похудеть на 5 кг за […]

4 дешевые и эффективные диеты Принцип, в общем-то, тот же, но есть небольшие нюансы. Подобная диета не рекомендована при болезни почек и органов пищеварения, повышенной кислотности желудка. Длительность от 3 до 9 дней. Минус 3−6 кг лишнего веса. Меню сводится к употреблению 1,5 л обезжиренного кефира равными порциями в течение дня строго до 19 часов. В случае если это диета на 9 дней, тогда первые три дня употребляется кефир, следующие […]

Диета Доктора Борменталя: меню на каждый день, дневник питания Главный принцип и правилаДлительность и результатПлюсы и минусыПротивопоказанияКак составлять менюПримерное меню на каждый деньВыход из диеты Этот способ питания открыл совсем не ученый по фамилии Борменталь. Это и вовсе фамилия персонажа повести Булгакова «Собачье сердце». В его честь в начале 2000-х психотерапевты М. А. Гаврилов и […]

минус 5 кг за 7 дней — Рамблер/женский Давно известно, что диеты, предполагающие жесткие ограничения в пище, и голодания, негативно влияют на здоровье человека. Сброшенные килограммы быстро возвращаются, поскольку организм перестраивается на экономный режим. Но если нужно быстро сбросить вес, то женщины готовы на любые ухищрения. Нередко бывает, что диеты для ленивых, позволяющие избавиться от […]

Диета 7 лепестков для похудения: меню на каждый день «7 лепестков» – это монодиета с определенным меню, на которой каждый день можно употреблять лишь один продукт. Ее принцип заключается в чередовании белковых и углеводных дней. Длится она всего неделю, но за этот период нам обещают исход от трех до семи килограммов – вес, который при […]