Можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса? Уксус из яблок помогает бороться с жировыми отложениями и обладает массой полезных свойств. Эликсир с историей О пользе яблочного уксуса известно давно. Он считается лечебным тонизирующим эликсиром с многовековой историей. А помогает ли он похудеть? Доктор Дэвид Минкофф из американского оздоровительного центра Lifeworks уверен, что […]

Диета 3 дня минус 5 кг меню Как похудеть на 5 кг за 3 дня с помощью водного голодания. Все три дня вы ничего не едите и пьете воду в любом количестве. Будет очень полезно, если во время такого похудения вы будете делать ежедневные клизмы. Можно ли похудеть без специальных диет? При таком способе вы […]

Пояс для похудения Ab Gymnic (Абжимник)   Представляем вам пояс для похудения Ab Gymnic. Этот инновационный миостимулятор поддерживает в тонусе мышцы, сжигает жир и убивает целлюлитные клетки. Принцип работы пояса основывается на передаче небольших электронных импульсов вашим мышцам, впоследствии чего мышцы сокращаются. Накачать мышцы, сжечь калории и красиво выглядеть без приложения каких-либо усилий ― только […]

Дневник похудения онлайн Статьи » Дневник похудения онлайн Дневник похудения – это ежедневные заметки, которые помогут нам следить за нашим здоровьем. В один прекрасный момент любая женщина начинает задумываться о своей фигуре и способах ее коррекции. Большинство из таких задумавшихся выбирают различные диеты, однако одно дело выбрать, а второе – довести свой выбор до логического […]

Что можно приготовить из брокколи. Рецепты для здоровья и похудения Не стоило бы столько говорить о капусте брокколи, если бы не ее феноменальные свойства для здоровья человека. А раз так, то встает вопрос – «Что можно приготовить из капусты брокколи?» Чем знаменита капуста брокколи? Ее целебные свойства создают противораковую защиту нашим органам и системам, помогают […]

Что лучше — бег или быстрая ходьба Для похудения и поддержания веса Чем больше калорий вы потратите на физические упражнения, тем выше будут шансы похудеть. В этом плане бег побеждает ходьбу, по крайней мере — если вы ограничены во времени. Пробежка на скорости 10 км/ч за 30 минут потратит около 495 ккал, а получасовая прогулка в бодром темпе […]

Чай или травы для похудения Производители практически всех чаев для похудения, продающихся в аптеках и обещающих быстрый эффект, беззастенчиво обманывают женщин, жаждущих скинуть несколько лишних килограмм. Действие этих воистину адских напитков основано на слабительном и мочегонном эффекте, и ничего, кроме кратковременного результата, когда пара килограмм, может, и уходит, но потом обязательно возвращается с «друзьями», не […]

Похудеть – улучшить пас? – Транс*Коалиция на постсоветском пространстве Похудеть – улучшить пас? Всегда ли похудеть означает улучшить пас? Что касается транс-женщин – не уверен. А вот касательно транс-мужчин такая стратегия вполне работает. Дело в том, что если лишний вес у трансгендерных мужчин был набран ещё до гормонотерапии, то велика вероятность того, что это превышение […]

Самые лучше упражнения, помогающие похудеть за два месяца Даже пять минут в день, уделенные несложным упражнениям, способны преобразить фигуру. Люди, которые работают в офисе или вынуждены много времени проводить в сидячем положении, знают, как легко набрать лишний вес. И очень непросто от него избавиться, если возможности посещать спортивный зал или даже просто бегать по […]

Диета на геркулесе: основные правила похудения Впереди праздник, а вы не влезаете в любимое платье, или перед отпуском стоит вопрос о покупке нового купальника большего размера? Самое время привести фигуру в порядок и избавиться от лишних жировых отложений. Диета на геркулесе – эффективный способ сбросить до 1 кг в день без опасности для организма. Овсяные […]