Доктор Мухина: «Меняем отношение к еде» Врачи Диагностика Статья обновлена: 18 июня 2020 Можно ли победить чувство голода? Самый простой ответ — нет. Ведь человек не может не есть! Давайте опустим различные степени духовного просветления (исключения, еще раз подтверждающие правило) и возьмем обычного человека, с обычными потребностями, работой, стрессами и вечной нехваткой времени. От чего мы […]

Правила раздельного питания Раздельное питание — актуальный тренд в мире диетологии в последние несколько лет. Что нужно знать о раздельном питании, что не навредить себе и добиться поставленных результатов — читай в нашем материале.  ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Худеем со звездой: диета Кармен Электры Раздельное питание по мнению многих диетологов — отличный метод похудения, который является безопасным для здоровья и в […]

Рис для диеты для похудения рецепты Рисовая диета – это достаточно жесткий метод, который эффективно используют не только для того, чтобы похудеть, но и для лечения некоторых заболеваний. Рисовая методика была разработана в 1939 году для борьбы с такими нарушениями, как ожирение, нарушение работы почек, гипертензия, сахарный диабет. В рационе питания ограничивается потребление сахара и […]

Имбирный чай для похудения — рецепты Медицина ничего не знает об имбирном чае для похудения Фундаментальных исследований о влиянии имбиря на утилизацию запасов жира не проводилось. Зафиксированы лишь некоторые опыты на животных. Так, в 2008 г. в журнале фармацевтического общества Японии были опубликованы результаты одного перспективного исследования. Проводились опыты на мышах: их кормили весьма обильно […]

Как приготовить жиросжигающие коктейли в домашних условиях: 4 рецепта Жиросжигающие коктейли весьма действенный способ ускорить процесс похудения. В частности, их регулярное употребление поможет тебе кушать меньше, ускорит обмен веществ и в короткие сроки уберет лишние сантиметры на талии. Тем более, что их несложно приготовить в домашних условиях из ингредиентов, которые точно есть на кухне каждой […]

Самые эффективные тренажеры для похудения – Здоровье – Домашний Беговая дорожка Почетное первое место в рейтинге самых эффективных тренажеров для снижения веса занимает беговая дорожка. За 60 минут активных занятий на этом устройстве получится избавиться от 500-700 ккал. Во время тренировок в работу включаются практически все мышцы, поэтому происходит похудение всего организма в […]

Польза степпера для похудения, плюсы и минусы шагового тренажера 2021 Прелесть степпера в том, что этот тренажер обычно стоит дешевле, чем большинство других машин для домашнего использования и профессиональных тренировок в зале. Он компактен, не занимает много места, мобилен в перемещении. Простота использования степпера поражает. Вы ставите ноги на подножки и приводите аппарат в движение, […]

Пояс для похудения «Vibra Tone» («Вибра тон») Подарите здоровье! Пояс для похудения Vibra Tone (Вибратон) поможет вам убрать лишний жир из желаемых областей, поможет устранить целлюлит, способствует к похудению! Он укрепляет и тонизирует мышцы во время отдыха. Вибромассажер имеет 5 различных уровней вибрации. Максимально эффективен в сочетании с фитнес-упражнениями! Вы уже видели его по телевизору, […]

Полный список продуктов для правильного питания. Ешьте их, чтобы похудеть Главное условие для худеющих — расходовать больше калорий, чем потреблять с пищей. Так достигается дефицит, лежащий в основе процесса похудения. Исключений не бывает. Сбросить вес, регулярно переедая, нельзя. Но важна не только калорийность — от состава и свойств продуктов сильно зависит качество тела. Сложно добиться […]

Вода с долькой лимона — Рецепты пользователя Татьяна Василенко Вопрос похудения всегда был актуален для любого времени и любого женского возраста. Женщины готовы идти на всяческие уловки для того, что бы обрести хорошую, красивую фигуру. И вот не так давно появился еще один вид диеты: вода с лимоном для похудения. Вода и лимоном […]