ABC superlight — «..люблю диеты..» В самом-то деле я их не люблю, но диеты меня очень любят… Сразу оговорюсь, что никому не советую сидеть на ней… Но дело каждого… Когда отметка на весах перепрыгнула цифру 8… Меня так воротило от себя (да, возможно расслабилась, но и проходила серьезный гормональный курс, после которого я поправилась каким-то […]

состав и влияние продукта на организм человека Баланс питания ужин сбалансированный прием пищи1 из приемов пищи — ED Спорт Восстановление 1 порция ED в течение 2 часов после тренировки Набор мышечной массы ED как добавка к остальной пище Коррекция веса START Продолжительность: 3-5 дней Объем приема: 4-5 полноценных приемов ED в день +1-2 раза в […]

Тройная сила лопуха — Примафлора У этого растения несколько названий — лопух, репей, репейник, лопушник. Считается сорным, неприхотливым растением, растущим вблизи человеческого жилья — у дорог, в огородах, на лугах, в полях. А на самом деле лопух высоко ценится за свои лечебные свойства,  является кладовой витаминов и массы полезных веществ. Уникальные полезные и лечебные свойства […]

15-минутная тренировка. Как накачать пресс девушке В интернете много информации о том, какими упражнениями убрать живот и накачать пресс. Вот только некоторые из них не только малоэффективны, но и опасны — в первую очередь для позвоночника. Как безопасно качать пресс в домашних условиях, рассказывает опытный тренер. Накачанный пресс — это не просто красиво и модно. Прежде всего это здоровье — крепкие мышцы кора служат своеобразным «корсетом», который обеспечивает правильную […]

Цветная капуста, тушеная с овощами — пошаговый рецепт с фото Приготовление цветной капусты, тушеной с овощами: 1 Подготавливаем овощи. Цветную капусту с помощью ножа отделите от толстого стебля, а после сложите в дуршлаг и промойте теплой проточной водой. Обсушите. Разберите цветную капусту на совсем мелкие соцветия, обрезая слишком длинные и толстые стебли.Зубчики чеснока очистите от […]

Врач рассказал, что есть, когда нет аппетита https://ria.ru/20210701/appetit-1739335280.html Врач рассказал, что есть, когда нет аппетита Врач рассказал, что есть, когда нет аппетита — РИА Новости, 01.07.2021 Врач рассказал, что есть, когда нет аппетита Как правильно питаться летом и что делать, когда есть не хочется совсем, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, психотерапевт Сергей Обложко. РИА […]

Поза нога на ногу, что означает. О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ Поза нога на ногу, что означает. О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ Положение ног многое сообщает о человеке. Например, оно позволяет определить, честный это человек или карьерист и насколько он уверен в себе. 1. Ноги человека, уверенного в себе Если человек сидит, широко расставив ноги, это свидетельствует […]

Врач рассказала, как избавиться от жира на животе https://rsport.ria.ru/20210708/zhir-1740351943.html Врач рассказала, как избавиться от жира на животе Врач рассказала, как избавиться от жира на животе — РИА Новости Спорт, 08.07.2021 Врач рассказала, как избавиться от жира на животе Врач-диетолог Ольга Дедкова рассказала РИА Новости, как убрать лишний вес, и почему он негативно влияет на здоровье. […]

Слабые мышцы тазового дна. Насколько это опасно? Как можно их самостоятельно укрепить и восстановить мышцы? Роды, операции на половых органах и возраст женщины – основные факторы, влияющие на ухудшение работы мышц тазового дна и влагалища в частности. От этой проблемы страдает до 40% женщин во всем мире. Именно слабый тонус мышц тазового дна является причиной недержания […]

Как убрать растяжки на животе после родов / Лазерный Доктор СПб Часто после перенесенной беременности у женщин возникают вопросы вроде «как удалить растяжки на животе после родов?». К сожалению, иногда ответы обнаруживаются на различных псевдомедицинских форумах или на сайтах с народными средствами. Само собой на полном серьезе к ним относиться нельзя. Во-первых, вряд ли […]