Правильное (здоровое) питание (ПП) — «ОЧЕНЬ МНОГО ЕДЫ! Вкусной и очень полезной. Мое правильное питание. Меню. На каждый день. На праздник. На природе. В кафе. С помощью ПП можно не только похудеть, но и поддерживать свой вес. ПП — самая лучшая диета. МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ.» Всем привет. Это будет очень большой отзыв, потому что фотки для […]

Диета при панкреатите поджелудочной железы Воспалительные процессы поджелудочной железы или панкреатит, вызывают режущую боль, а также доставляют массу других неудобств. К сожалению, данное заболевание встречается как у взрослых, так и у детей. Помимо медикаментозного лечения, важным условием является соблюдение диеты. Диета при панкреатите поджелудочной железы – не только профилактические, но и лечебные действия. Симптомы и […]

Сколько калорий нужно сжигать, чтобы похудеть: план действий. Излишний вес — проблема, волнующая миллионы людей. Многие, кто не может себя заставить от него избавиться, находят разнообразные оправдания, жалуясь на плохую генетику, гормональный дисбаланс и другие причины. Конечно, эти вещи имеют место быть, но чаще всегда, все предельно просто. Избавиться от лишних килограммов можно, если […]

Как убрать жир с живота — 100% научный метод похудения Исследования говорят о том, что мужской жир на боках, внизу живота и внизу спины по гормональной структуре похож на женский жир на бедрах и ягодицах¹. Этот жир «проблемных мест» отличается от любого другого как по механизму отложения, так и по стратегии для избавления. В конечном […]

Сколько времени переваривается еда? От чего зависит время переваривания пищи? Всю пищу условно можно подразделить на 4 категории по времени ее переработки в желудке: Пища, которая переваривается быстро. К этой категории в основном относятся углеводы. Пища со средним временем усвоения. К этой категории относится большая часть белков. Пища, имеющая длительное усвоение. Речь […]

Рыбий жир для похудения: кому он полезен? Другая группа исследователей говорит, что для похудения необходимо употреблять рыбьего жира минимум 500 мг на каждый 1% лишнего подкожного жира. Однако при большом избыточном весе доза может быть очень значительной, а передозировка витамина А или D, содержащихся в рыбьем жире, очень опасна и крайне тяжело лечится. Поэтому правильнее […]

Арбузная диета — «Никаких обещаний 10 кг за 3 дня! Но расскажу о самой приятной диете, на которой сидела 🙂 Диета арбузная, сочная и вкусная! Минус 500-1000 гр в день, по-моему, вполне неплохо 😉 ФОТО РЕЗУЛЬТАТА!» Всем огромный привет!   Я уже писала в своем отзыве на «Индивидуальную диету», что я против каких-либо диет. И, […]

Ирина Шейк – биография, фото, личная жизнь, новости, рост, вес Приветствую гостей и постоянных читателей сайта artchange.ru. Итак, русская модель, актриса Ирина Шейк (Шайхлисманова) родилась в январе шестого числа 1986-го года в простой еманжелинской семье. Ирина в раннем детстве [1] После смерти отца, она с сестрой Татьяной остались на попечении матери, которой приходилось работать вдвое […]

Самый полезный продукт для печени Так, вещество бетаин делает свеклу исключительно полезной для печени, а по содержанию железа и цинка она вообще не имеет себе равных. Бетаин — это уникальное биологически активное соединение, способствующее усваиванию белковой пищи. Именно поэтому диетологи советуют подавать мясо со свекольным салатом.  Его действие настолько очевидно и эффективно, что диетологи прозвали […]

30 упражнений с собственным весом, которые приведут вас в форму Для выполнения этих упражнений даже не придётся выходить из дома. Всё, что понадобится, — немного свободного места и невысокие опоры вроде стула, подставки или ступеньки. Как заниматься Каждая тренировка должна включать от пяти до восьми упражнений. Выбирайте их из разных частей, например, два на низ тела, […]