Диета Магги! Избавимся от ненужных 10-28 кг за 4 недели — Особенности правильного соблюдения диеты Магги! Продолжительность белковой диеты составляет 4 недели, за это время можно похудеть на 10-28 кг. Эта одна из немногих диет, сидя на которых, не приходится голодать и мечтать о лишнем кусочке мяса. В ее рацион входит достаточное количество мяса, фруктов, […]

Как похудеть, если вес у мужчины более 100 кг: диета и упражнения Для начала стоит отметить, что вес более 100 кг у мужчины это проблема не только физическая, но и психологическая. Человек должен контролировать свои желания и следить за рационом, не переедать и не употреблять вредных продуктов. Если вы читаете нашу статью, значит, первый шаг […]

ДИЕТА БЕЗ ХЛЕБА И САХАРА ПО НАУКЕ Диета без хлеба и сахара – это ре­жим пи­та­ния, пре­пят­с­т­ву­ю­щий на­коп­ле­нию жира. А в слу­чае с ожи­ре­ни­ем он может даже спо­соб­с­т­во­вать по­ху­де­нию [1], [2]. По­че­му? По­то­му что, как по­ка­зы­ва­ют конт­ро­ли­ру­е­мые на­уч­ные ис­сле­до­ва­ния [1], пок­ры­тие сум­мар­ной ка­ло­рий­нос­ти пи­та­ния бо­лее чем на 20% за счёт са­ха­ра на­но­сит ущерб здо­ро­вью. А […]

Липодемическая Диета Список Продуктов – Telegraph ➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ! Липодемическая Диета Список ПродуктовГиполипидемическая диета — это способ коррекции веса и оздоровительная методика. Основная цель ее применения – снижение уровня холестерина в крови, который кроме всего прочего является причиной развития инфаркта и ишемии.Гиполипидемическую диету расценивают не только как очередной способ коррекции веса, но и как […]

Диета минус 15 кг за месяц: меню для похудения Набор веса зачастую длится годами, но сбросить лишнее женщинам хочется за несколько дней, поэтому они старательно ищут идеальное меню для похудения и надеются получить от диеты минус 15 кг за месяц. Однако даже если такая методика существует, безопасно ли для организма терять вес на высоких скоростях? […]

3 изменения в диете, которые женщины старше 50 лет должны сделать прямо сейчас Ваше тело меняется с возрастом. Соответственно, должен меняться и рацион питания. Несколько советов диетолога помогут вам скорректировать диету таким образом, чтобы ваш организм получал все необходимые питательные вещества. Вы то, что вы едите? Согласны с утверждением? Для женщин, перешагнувших 50-летний порог, правильное […]

Диета на квашеной капусте для похудения: отзывы и рекомендации Все любят квашеную капусту, но не каждому она полезна. Придется исключить ее из рациона при серьезных заболеваниях, требующих особого питания. Если не противопоказан продукт, то можно его выгодно использовать в своем меню. В данной статье будет детально рассмотрена диета на квашеной капусте для похудения. Отзывы специалистов […]

Белковая диета для похудения: меню на каждый день Диеты – один из наиболее простых и распространенных вариантов сброса веса. Чтобы похудеть к какому-то мероприятию, и лишние килограммы ушли надолго, женщины и мужчины прибегают к ограничениям в пище. Но специалисты-диетологи предупреждают: некоторые диеты могут серьезно навредить организму. И тогда вместо красивой и стройной фигуры мы […]

Яичная диета на 7 дней 1.1k — Полезная информация Яичная диета, рассчитанная на 7 дней, уносит 3-7 кг лишнего веса (в зависимости от изначальных показателей). Стоит помнить, что яйца, употребляемые часто и в большом количестве, грозят развитием аллергической реакции (в особенности, если сочетать их с цитрусами). Существует мнение, что яичный желток способствует поднятию уровня холестерина […]

Персональная диета или пища, полезная для одного, может быть вредной для другого — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России В журнале «Cell» опубликованы результаты исследования, оценивающего возможность создания и эффект персонализированных диет. Исследование выполнено в связи с тем, что существующие диетические подходы к коррекции уровня глюкозы у лиц с нарушенной толерантностью к углеводам и сахарным диабетом […]