Комплекс упражнений для исправления осанки у детей — гимнастика для правильной осанки Неправильная осанка – не просто неэстетичный недостаток. Искривление позвоночника неизбежно приводит к сбоям в работе внутренних органов, головным болям, нарушению координации движений, ухудшению сна и пр. Не все родители связывают плохое настроение ребенка, капризы, частые заболевания и отставание в учебе с этой проблемой.  […]

Худеем на молочных продуктах — какие бывают диеты на молоке и йогурте Молоко, кефир, ряженка, творог, йогурт — вкусные и питательные продукты, в которых содержится много полезных веществ (витамины, микроэлементы, белок). Молочные и кисломолочные продукты рекомендуется употреблять, если вы хотите хорошо себя чувствовать и обеспечивать организм всеми необходимыми веществами. Кроме того, существует множество диет на […]

Какие витамины необходимы спортсменам? Витамины для спортсменов используются для увеличения продуктивности тренировок Витамины для спортсменов используются для увеличения продуктивности тренировок, поддержки высокой работоспособности, для того, чтобы восстановиться после силовых нагрузок. Биологически активные минеральные компоненты участвуют во всех биохимических реакциях и появлении новых клеток. Какие витамины необходимы спортсменам? Ассортимент спортивного питания предлагает разнообразный […]

Интервальное голодание: мифы, вред и польза Что такое интервальное голодание? Чего от него больше — пользы или вреда? Какой вариант этого метода самый безопасный? И какое отношение к нему имеет процесс самообновления и очищения клеток организма? Расскажем в статье. Интервальное голодание и аутофагия — точки над i Терминами «интервальное, периодическое, цикличное голодание, фастинг» интернет пестрит последние три […]

Каша Нестле безмолочная без сахара: состав, ассортимент, способ приготовления, фото Ассортимент безмолочных каш Nestlé® Компания Нестле предлагает широкий спектр продуктов детского питания, которые подходят как для гипоаллергенного первого прикорма, так и для развития привычек правильного питания. Начните с самых безопасных, однокомпонентных безглютеновых каш1 и продолжите знакомство ребенка со вкусами «взрослой кухни» при поддержке безмолочных каш, […]

Как принимать семена льна для похудения Сбросить вес без изнурительных диет – кто из нас с вами, дорогие покупатели, не мечтал об этом? Такое вполне возможно, если принимать семена льна. Давайте узнаем, почему они столь эффективны и как правильно их использовать. Чем полезны семена льна для желающих похудеть В этих зернышках содержится огромное количество […]

Как Убрать Живот И Бока Обручем – Telegraph >>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<< Как Убрать Живот И Бока ОбручемСоветы по поддержаниюкрасоты и молодостиНапример: планка для похудения, как избавиться от прыщейЧтобы убрать живот и бока, недостаточно только крутить обруч. Не стоит забывать об ограничениях в питании и добавлении других видов физической нагрузки. Только в таком случае […]

Антицеллюлитный массаж: руки или вакуум? Стоит ли противопоставлять ручной антицеллюлитный массаж и аппаратный антицеллюлитный массаж? Каким должен быть эффективный антицеллюлитный массаж? Наши эксперты – Андрей Сырченко, профессиональный массажист, руководитель Международной школы СПА и «CITYSPA» и Наталья Казарина, массажист медицинского центра «Garnet». Целлюлитом принято называть неэстетичные «бугорки» и «впадины», являющиеся результатом механической деформации кожи из-за гипертрофии поверхностных […]

Индивидуальная диета — «🔥Как похудеть на 20 кг. за 3 мес.? Ем что хочу и худею! 💃 Способы проверены на родных и близких. Проблемы с весом в прошлом.» 🍓Всем вкусной и сладкой жизни! 🍭 ⁉️Расскажу как навела порядок в голове и обрела стройную фигуру. Собрала полезные советы, которые позволили не откладывать жизнь на завтра. ℹ️Как […]

Белковая диета — «история моего быстрого похудения -10 кг за две недели!все просто! » Привет всем! Расскажу, как я сбросила 10 кг за 2 недели. Это была фантастика! Я всегда была худая, весила около 60 кг при росте 180 см. Но появился автомобиль, сидячая работа и парень –любитель салатов оливье, мимозы и селедки под шубой. […]