50 самых популярных рецептов диетических блюд Здоровое питание Представляем 50 популярнейших диетических блюд от шеф-поваров. № 1: Лосось с салатом Сохраните этот рецепт на случай, когда вам нужно быстро приготовить ужин. Блюдо готовится всего за 20 минут. Рецепт: Лосось с салатом № 2: Жареная брюссельская капуста Нежная и хрустящая капуста в рецепте Айны запекается с […]

Как правильно крутить обруч? Изучаем все тонкости и секреты. Рад всех приветствовать, мои уважаемые! Совсем недавно мне посчастливилось побывать в чисто женском фитнес-клубе (как меня туда занесло — это история, достойная отдельной статьи). Так вот, в этом “малиннике” я заметил, что довольно большое количество барышень не умеют работать с хулахупом, т.е. не знают, как правильно […]

Реальная история похудения, перевернувшая жизнь: фото до и после Когда у меня появился лишний вес? Я начала поправляться после того, как вышла замуж. Основной причиной стали вечерние посиделки с мужем. Я думаю, что это одна из основных причин, почему многие набирают вес. Когда проводишь целые дни на работе, вечером хочется посидеть с родным человеком и […]

как проходит процесс переваривания и как улучшить усвоение пищи? О том, что пища должна хорошо усваиваться организмом, чтобы не возникало проблем со здоровьем, большинство из нас знают еще с детского сада. Но вот, что именно нужно делать для улучшения процесса переваривания пищи, знают далеко не все, а если и знают, то нередко нарушают правила, мотивируя […]

Какого эффекта ожидать от антицеллюлитного массажа? Современные женщины стараются следить за своей внешностью, особенно когда речь заходит о красоте ног, ведь каждая хочет с приходом теплой поры поразить окружающих стройными ножками с идеально гладкой кожей. К сожалению целлюлит, являющийся наиболее крупной проблемой многих дам, не позволяет надевать короткие наряды. Многие стараются устранить «апельсиновую корочку» используя […]

мочегонные таблетки для похудения отзывы мочегонные таблетки для похудения отзывы Поисковые запросы: таблетки для похудения после противозачаточных средств, заказать мочегонные таблетки для похудения отзывы, таблетки для похудения блокатор калорий. мочегонные таблетки для похудения отзывы трим фаст капсулы для похудения отзывы, таблетки от сахара для похудения, гомеопатические средства для похудения отзывы и названия, […]

эффективная методика похудения, отзывы, видео, упражнения. Какая проблема решается? Снижение тонуса Избыточный вес Для кого подходит Бодифлекс? Для новичков Для продвинутых Для желающих быстро похудеть Тем, кто хочет избавиться от целлюлита Для молодых мамочек Если у вас пониженная физическая активность Если есть противопоказания к активному фитнесу Основа тренировки: Задержка дыхания с упражнениями на растяжку. Уменьшает […]

Похудеть на 40 кг | Фото Как похудеть на 40 кг «Я всегда была пухлым ребенком, отчасти оттого, что родители потакали всем моим кулинарным желаниям. Плюс генетическая расположенность к лишнему весу. Тогда не было такого понятия как «культура питания», и мне разрешали есть все и когда угодно. И мне не было до этого дела, лишь бы мороженое купили. К 13 годам мой вес достиг […]

как восстановить и очистить печень от шлаков и токсинов Главными функциями печени являются фильтрация крови и расщепление вредных веществ. Фото: siberianhealth При неправильном питании, злоупотреблении алкоголем, курении и приеме некоторых лекарственных средств печень перестает справляться со своими функциями, сообщает PRO Wellness. При проблеме с печенью появляются: Быстрое утомление. Возникновение головной и составной боли. Образование высыпаний на […]

Как похудеть на 20 кг и надолго закрепить достигнутый результат? Стремясь как можно быстрее похудеть на 20 кг, многие люди изнуряют себя в тренажерных залах, садятся на «голодные» диеты и питаются совершенно однообразной, но зато низкокалорийной пищей. В результате они начинают худеть, но через короткое время замечают, что волосы стали тусклыми, ногти покрылись белыми […]