вопросы и ответы. В чем суть и как выполняется Кавитация – одна из самых популярных методик аппаратной косметологии, направленных на безоперационную коррекцию фигуры. Эта методика настолько эффективна, что ее сравнивают с хирургической липосакцией. Она позволяет надолго решить вопрос нежелательных жировых отложений. Ниже мы приведем ответы на часто задаваемые вопросы о процедуре кавитации. В чем суть методики кавитации? […]

Рецепты на неделю от Шефмаркет Не только тем, кто заботится о стройности фигуры, но и всем без исключения необходимо сбалансированное меню на неделю. С рецептами, рекомендациями по приготовлению простых и вкусных блюд предлагаем ознакомиться из нашей публикации. Приведем пример здорового питания для всей семьи в виде списка. Понедельник. Завтрак — овсяная каша, 1 фрукт, кофе […]

Низкокалорийные салаты: вкусные рецепты с фото и количеством калорий Казалось бы, что может быть более диетическим блюдом, чем салат? Однако, если взять во внимание традиционные салаты, популярные в русской кухне — например, оливье, мимоза или с крабовыми палочками — их ингредиенты и майонез в качестве заправки превращают их в настоящих врагов фигуры. Хоть и, безусловно, […]

что делать, чтобы похудеть > Рубрика Еда в Самаре Из-за слабого развития диетологии в России люди часто прикрываются эндокринными заболеваниями: замедленным метаболизмом, проблемами с гормонами. Но, по словам эндокринолога и диетолога Марии Чайниковой, эндокринное ожирение занимает всего лишь 5 % от всего ожирения в мире, поэтому корень зла — неправильное питание и нарушение пищевого поведения. […]

Витамины (таблица по биологии, 8 класс) Название Действие Суточная норма Где находятся А – ретинол Регулирует синтез белка, влияет на рост волос, ногтей, участвует в поддержании иммунных реакций, функции зрения, способствует эластичности кожи, является антиоксидантом. 900 мкг Печень, молочные продукты, яичный желток. В1 – тиамин Помогает извлекать энергию из углеводов, способствует нормальному функционированию нервной системы. […]

ТОП 10 самых полезных продуктов Молочная продукция В категорию молочной продукции входят как непосредственно молоко, так и кефир, ряженка, творог, сыры и др. Все они должны обязательно быть в рационе, поскольку содержат в себе легко усваиваемые животные белки, витамины, микро- и макроэлементы. Молочные продукты нормализуют пищеварение, способствуют поддержанию здоровой кишечной микрофлоры и укрепляют костные ткани. […]

Худеем правильно официальный сайт Самое полное освещение темы: «худеем правильно официальный сайт» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога. ЧТО ТАКОЕ СИСТЕМА “ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”? Система “Худеем правильно” – это методика похудения, комплекс простых правил, соблюдая которые, вы навсегда забудете о лишних килограммах. Ведь лишние килограммы – это всего лишь бессмысленные привычки, старые комплексы, которых […]

Формулы 1.Индекс массы тела (ИМТ)      Наибольшее распространение получил расчет индекса массы тела по Кетле. Он определяется из отношения величины веса тела в кг. к величине роста в м., возведенной в квадрат.      Вы можете рассчитать свой индекс массы тела по Кетле.      Принятый в настоящее время показатель правильного соотношения веса […]

Вода с солью ежедневно на протяжении недели — и результат вас впечатлит Стакан воды с солью возвращает коже ровный тон и свежий цвет. Наверняка ты и не догадывалась, что лечиться можно соленой водой. Специалисты уверяют, что теплая вода с морской солью, выпитая натощак, способна за 7 дней буквально возродить каждую клеточку тела. Ведь вода — […]