Тренировки для похудения | Фитнес Едва начав тренировки, мы часто с нетерпением ждем первых результатов. В идеале хочется сразу оказаться в желаемой форме. Как ускорить процесс похудения через тренировки — мы спросили у специалиста, элит-тренера World Class Джамбулата Датиева В погоне за стройностью большинство из нас пытаются достичь этого как можно быстрее, но экстремальные меры […]

Группа Enel — enelrussia.ru Установленная мощность объектов компании на основе ВИЭ — 46 ГВт: сюда входит энергия воды, ветра, солнца, геотермальных источников и биомассы. Enel имеет самый высокий уровень технологической диверсификации среди компаний, работающих в сфере возобновляемой энергетики.  Мы первыми в мире заменили традиционные электромеханические счетчики, используемые в Италии, на «умные» электронные счетчики, благодаря которым стало возможно просматривать […]

Диета для бедных и ленивых Диета для ленивых разработана диетологами с целью помочь людям справиться с лишним весом или просто скорректировать фигуру до желаемых результатов. Название эта методика получила такое в связи с тем, что не многие женщины и мужчины могут решиться на координальные изменения в своем питании. Именно для таких людей диетологи придумали приемлемый […]

Диета Валерии — похудение на модной диете Валерия искрит своей изящностью и шармом, это сложно не заметить. Что же делает звезду такой красивой и стройной? Давайте попробуем разобрать ее рацион, наверно, этот вопрос давно интересует её поклонников. Основные правила певицы Валерии Как у каждого известного человека, в Валерии тоже есть свои правила, которых она строго […]

Как составить меню для всей семьи на неделю Если вы еще не привыкли составлять меню для всей семьи на неделю, самое время взять на вооружение наши лайфхаки — сэкономите время, деньги и нервы. Составлять меню можно как на бумаге, так и в электронном виде — делайте, как вам удобнее. www.wikihow.com Не важно, сколько человек в вашей […]

Питание по группе крови 1: продукты питания и принципы Американские врачи и ученые, сын и отец Д`Адамо разработали специальный режим питания, разделив все продукты на разрешенные, запрещенные и нейтральные. Они утверждали, что разные продукты по-разному влияют на организм, в зависимости от группы крови человека. Они установили, что способ питания надо подбирать с учетом […]

Правильное питание | Полезный завтрак Без полноценного, правильного, полезного завтрака похудеть будет непросто. Всё объясняется биологическими особенностями, физиологией: в утренние часы организму требуется некоторое количество энергии, чтобы запустить все процессы, подготовиться к новому тяжелому дню. Сделать это будет непросто без белков, жиров, углеводов, витаминов, различных минеральных компонентов. Некоторые врачи считают, что люди, пропустившие […]

Меню здорового питания на неделю для всей семьи О здоровом питании задумываются многие, но думать и говорить – это одно, а сделать – совсем другое. Здоровое питание для большинства из нас – дело сложное: ведь мы не изучали состав продуктов и их пищевые сочетания – а именно об этом надо знать, чтобы составить себе правильный […]

На сколько можно похудеть за месяц на правильном питании без вреда для здоровья Худеем за месяц На сколько можно похудеть за месяц без урона для здоровья, знают диетологи. Существуют программы, позволяющие эффективно терять вес, не испытывая голода и усталости. Четкое следование рекомендациям доктора, разработавшего их, позволит предугадать на сколько можно похудеть за месяц на […]

30-35 лет – Диеты – Домашний Если за одним столом собираются три поколения женщин – дочка, мама, бабушка, какое оптимальное меню подобрать? Отличается ли питание женщин в 20, 30, 40 и 50 лет? Любой диетолог скажет, «да»! Идеальное меню: 20-25 лет 30-35 лет В этом возрасте у многих женщин […]