Комплекс упражнений при сколиозе – как правильно подобрать Возникший перекос позвоночника выровнять нельзя, но можно предотвратить дальнейшее ухудшение, выполняя упражнения при сколиозе. Требуется подобрать комплекс упражнений, направленный на расслабление мышц. Также важно учитывать, в каком отделе спины возникло искривление. Лечебная физкультура при искривлении позвоночника В первое время ЛФК при сколиозе должна выполняться под присмотром специалиста, […]

Правильное питание для похудения, меню на каждый день для снижения веса В настоящее время существует огромное количество разнообразных теорий, направленных на то, как быстро и качественно привести себя в норму – похудеть и улучшить свое самочувствие. Некоторые просто отказываются от ужина после шести, иные мучают себя изнурительными диетами, третьи отдают предпочтение определенным продуктам, исключая вредные. […]

Как вы думаете, можно ли похудеть плаванием? Есть люди, которые считают, что плавание — не идеальное упражнение для худеть . Однако это очень полезное занятие по многим аспектам, включая достижение идеального веса. Если вы думали начать заниматься этой дисциплиной, но сомневаетесь в ее результатах, обратите внимание на этот пост. Многие люди считают, что плавание — […]

Лейцин, структурная формула, химические свойства 1 H 1,008 1s1 2,2 Бесцветный газ t°пл=-259°C t°кип=-253°C 2 He 4,0026 1s2 Бесцветный газ t°кип=-269°C 3 Li 6,941 2s1 0,99 Мягкий серебристо-белый металл t°пл=180°C t°кип=1317°C 4 Be 9,0122 2s2 1,57 Светло-серый металл t°пл=1278°C t°кип=2970°C 5 B 10,811 2s2 2p1 2,04 Темно-коричневое аморфное вещество t°пл=2300°C t°кип=2550°C 6 C 12,011 2s2 […]

Фитоэстрогены в продуктах питания и травах с таблицей Фитоэстрогены — это особые растительные вещества, по химической структуре сходные с эстрогенами. Эстрогены — половые гормоны, оказывающие сильное феминизирующее действие. Фитоэстрогены объединяют целую группу химических субстанций, таких как флавоны, изофлавоны, куместаны и лигнаны.  Эти вещества не являются ни гормонами растений, ни эстрогенами, но в человеческом организме способны вызывать […]

Десять фактов о том, чем полезно оливковое масло • INMYROOM FOOD Оливковое масло обожают жители средиземноморских стран. И это лучшая реклама для этого продукта, ведь средиземноморцы — известные долгожители, которые довольно редко страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушений в нормальной работе мозга и других недугов. Рацион, в котором преобладает оливковое масло, — это одна из […]