Диета № 1 (Щадящая диета) Рекомендуемые продукты и блюда Исключаемые продукты и блюда Хлеб пшеничный из муки высшего и 1-го сорта вчерашней выпечки или подсушенный, печенье сухое, сухой бисквит, несдобные булочки Ржаной и любой свежий хлеб, изделия из слоеного теста Супы из разрешенных протертых овощей на морковном, картофельном отваре, молочные супы из хорошо разваренных круп, […]

Овощной суп: рецепт, диетический стол 5, как приготовить вегетарианский бульон, протертый, овсяный суп-пюре, самые вкусные варианты из говядины для худеющих Диетический суп — обязательный элемент рациона при разных недомоганиях, похудении, серьезной болезни. Блюдо отлично поддерживает силы, насыщает, не отягощает желудок, способствует выздоровлению во время ремиссии или послеоперационного периода. Обязательно в записную кулинарную книжку следует сохранить, […]

Греческая диета, -7 кг, 14 дней. Отзывы Похудение до 7 кг за 14 дней.Средняя суточная калорийность 830 Ккал. Давно специалистами было замечено, что жители средиземноморья, и в том числе Греции, отличаются довольно крепким здоровьем и редко страдают от лишнего веса. Основываясь на принципах питания греков, которое не только умеренно калорийно, но и полезно, была разработана […]

что это такое, причины, признаки, симптомы, лечение – МЕДСИ Оглавление Холецистит представляет собой воспалительный процесс в желчном пузыре, который может привести к такому осложнению, как желчнокаменная болезнь. Оно дает о себе знать сильной болью и дискомфортом в правом боку. По статистике, его распространенность достигает 20%, а наиболее подвержены его появлению женщины старше 50-ти лет. Классификация […]

Занятия спортом и правильное питание, еда во время тренировок Для многих людей спорт, физические нагрузки, гимнастика, фитнес – это не пустые слова, а образ жизни. Истинные приверженцы активного образа жизни знают все не только о спорте, но и правильном питании при спортивных нагрузках. Однако существует и другая категория – начинающие спортсмены, то есть те, кто […]

на сколько можно похудеть, рецепты, меню на наделю Диета на овощах — одно из самых популярных меню для похудения летом. Овощей много, рацион может быть разнообразным, да и переносится такая диета в жаркое время намного легче. Диета, богатая овощами, улучшает метаболизм и помогает контролировать вес. Но питаться одними овощами, понятное дело, невозможно. Даже если твоя […]

Диета: можно ли кушать картошку Картофель — один из самых спорных продуктов в системе диетического питания. Очень часто можно услышать рекомендации об исключении картошки из своего рациона. Где же истина, разбиралась редакция ХОЧУ.ua. ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Белковая диета для похудения Картофель, пожалуй, самый противоречивый продукт в диетическом рационе. Так, многие любят картошку за ее прекрасный вкус и […]

Голливудская диета для похудения: меню — минус 14 кг легко Бывают случаи, когда лишний вес нужно сбросить очень быстро. К счастью, есть методики, которые помогают достичь нужного результата. Узнайте секреты стройности голливудских звезд и теряйте до 14 кг за 2 недели! СодержаниеСвернуть Отзывы похудевших Голливудская диета направлена на быстрое снижение веса, не всегда полезное для […]

Диета Хейли Помрой для ускорения метаболизма: сбрось 10 килограммов легко и быстро Пять основных принципов диеты Хейли Помрой: Положительный настрой, минимум стресса. Не отказываться от пищи, приносящей удовольствие. Отказаться от любых строгих и непреложных правил питания. Не считать калории. Не голодать. Приблизительный график приема пищи: (для жаворонков — на полтора часа раньше, для сов — на два […]

Диета известного профессора Углова: универсальный секрет долголетия Главный “восточный” секрет академика Углова Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов практически всегда весил около 65 килограммов. Он прожил долгую (103 года) и весьма плодотворную жизнь, причем отличался завидным здоровьем. Федор Григорьевич даже попал в Книгу рекордов Гиннесса — его признали старейшим в мире оперирующим хирургом. Не полнеть […]