Правильное питание для мужчин — Здоровая Россия 20 Апреля 2010 В умах давно и прочно сидит миф о том, что существует специальное правильное питание для мужчин. Так ли это на самом деле? В умах большинства наших соотечественников давно и прочно сидит миф о том, что существует специальное правильное питание для мужчин. Так ли это на […]

продукты, рекомендации и меню на неделю Женские ножки… Именно они могут диктовать своей хозяйке, что ей одеть, они могут привлечь внимание или испортить все впечатление. Ноги – одна из главных составляющих женской красоты. Но, к сожалению, не все женщины довольны своими ножками. Одной из распространенных проблем является лишний вес. Но иногда даже худые женщины не […]

Год спустя: на питание Вики Етерсковой у семьи по-прежнему не хватает денег 09:17 02.07.2009 Общество Автор: administrator «Бердянские ведомости» уже рассказывали читателям о сложной ситуации, в которой оказалась семья серьёзно пострадавшей в автокатастрофе Виктории Етерсковой. Почти за год, прошедший с момента публикации материала, мало что изменилось: чтобы найти деньги на лечение и покупку лечебного питания […]

Питание успокаивающее Вата-дошу Общие рекомендации: Вата — это сухая и холодная доша. Ее успокаивает теплая, питательная, мягкая и легкоперевариваемая пища. Для Ваты предпочтительны соленый, кислый и сладкий вкусы, а также пища, приносящее покой и удовлетворение. Правила аюрведического питания для людей Вата-типа: — Предпочитйте горячую, сытную, сочную и маслянистой пищу, ограничить потребление холодной, […]

список продуктов, полезных для похудения, а также особенности диеты для таких людей Можно ли не ограничивать себя в еде – и не толстеть? Конечно! Так считает американский диетолог и исследователь Питер Д’Адамо, для этого нужно построить свое питание в соответствии с группой крови. Оказывается, не только особенности пищеварительного тракта отвечают за стройность. Специальные параметры, различающиеся у […]

Основные принципы диеты по 1 группе крови Не так давно учёные выяснили, что группа крови – это не просто формальный показатель. Оказывается, она влияет на особенности здоровья человека и должна учитываться при составлении правильного и здорового рациона. А чем стоит питаться людям с первой положительной группой крови? Некоторые особенности группы крови Учёные считают, что первая […]

Экономное питание без ущерба качеству. Советы Екатерины Йенсен Добрый день! Цены на продукты питания растут не по дням, а по часам. И что же делать? Перейти на лапшу «Доширак» и крабовые палочки? Нет. Есть другой выход, и даже не один  — в его основе лежит экономное питание без ущерба его качеству. Чтобы питаться хорошо, вовсе […]

Диета на раздельном питании на 7, 20, 90 дней: меню, отзывы, результаты Суть диеты на раздельном питании Диетическая программа на основе раздельного питания заключается в том, что худеющие не должны кушать продукты, химические составы которых несовместимы, так как они плохо усваиваются и усложняют процесс переваривания пищи. Основной принцип методики раздельного питания– необходимо за один прием […]

Меню для мужчин на каждый день для похудения с КБЖУ Принцип похудения для мужчин и женщин будет одинаковый: создание дефицита за счет постепенного урезания калорий и повышения активности. Далее считается БЖУ, отбираются полезные продукты, формируются приемы пищи. Предлагаем вам готовый вариант меню для похудения мужчине на 2000-2100 ккал с подбором продуктов на каждый из 7 […]

как похудеть на 5 кг за месяц Много лет назад я превратилась из фрилансера в офисного сотрудника ELLE. Первые три месяца очень нервничала, боялась не успеть, не вникнуть, не оправдать ожиданий. Так моя четко отлаженная система пятиразового питания вскоре дала сбой. Работая дома, я привыкла утолять голод медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек, не сверяясь  с […]