6 эффективных упражнений для бедер и стройных ног за 10 минут Всего 10 минут в день при условии, что ты делаешь действительно эффективные упражнения значительно улучшат твою фигуру и укрепят тело. Самое главное ‑ не лениться! Лучшая тренировка – это та, которая занимает не много времени и при этом задействует максимальное количество мышц. А в […]

Чистка кишечника соленой водой — Koko.by Самым распространенным и простым средством чистки кишечника является соленая вода. Данный метод заключается в том, что необходимо пить подсоленную воду в течение определенного времени. Для этого необходима поваренная или морская соль и чистая вода. Смешивать данные составляющие раствора необходимо в следующей пропорции: одна чайная ложка соли на литр кипяченной […]

Глюкофаж® Лонг – препарат первого выбора в лечении сахарного диабета 2 типа | Кононенко И.В., Смирнова О.М. Наличие четких, понятных и доступных рекомендаций является необходимым условием для успешного лечения любого заболевания. Для сахарного диабета (СД) это особенно важно, поскольку распространенность данного заболевания и неуклонные темпы роста приобретают масштабы эпидемии. В настоящее время произошло обновление всех […]

4 причины, почему мы всегда хотим есть Представьте: утро, вы сидите за рабочим столом и разгребаете почту. Брюки после завтрака хочется расстегнуть, а все потому, что кто-то слишком много ест. Но после десятого отправленного письма живот начинает урчать. Первая мысль: надо перекусить фруктами. В ваш желудок отправляется яблоко. Вы доживаете до плотного обеда, но не […]

Эрозия шейки матки Эрозия шейки матки – распространенная патология, которая встречается более чем у трети женщин. Современная медицина признает, что оперативное лечение уместно только в крайних случаях. В клиниках IMMA выполняются необходимые исследования, проводится наблюдение и лечение патологических состояний, связанных с изменением эпителия шейки матки. Пациент может рассчитывать на высококвалифицированную помощь в решении возникшей проблемы. В наших […]

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? Калькулятор калорий онлайн Подсчет калорий является наиболее эффективным методом избавления от лишнего веса. При правильном применении он может дать 100% результат. Зная индивидуальную ежедневную норму калорий, можно откорректировать рацион и быстрее добиться поставленных целей. Параметры, влияющие на выбор рациона Режим питания следует составлять, исходя из особенностей организма и […]

Препараты выводящие токсины и шлаки из организма: лекарства, пластыри После сильного отравления организма или же, если человек долгое время жил там, где неблагополучная экологическая обстановка, постоянно работал с токсическими веществами, ему нужно принимать препараты для детоксикации. Какие лекарства выводят из организма токсины? И как часто можно делать детоксикацию организма? При постоянной работе с токсическими веществами, […]

✅ Ольга Бузова: какой рост и вес, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография. Ольга Бузова: биография Сайт о кино, сериалах и актерах Ольга Бузова: какой рост и вес, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография Краткая биография Ольги Бузовой Ольга Бузова родилась в Ленинграде 20 января 1986 года. Родители ее были государственными служащими. Папа […]

подготовка, преимущества и противопоказания джампинг фитнеса Худеть в тренажерном зале — это всегда так мучительно. Нужно заставить себя туда пойти, таскать гантели, бегать по дорожке и крутить педали на месте. Но есть такой вид фитнеса, от которого вы будете в полном восторге. На занятии нужно будет просто… прыгать и ничего больше. Jumping fitness — это прыжки на […]

Махи ногами – комплексная тренировка бедер я ягодиц Махи ногами – это целый ряд упражнений для бедер и ягодиц, включающий в себя множество различных вариаций. При помощи махов вы можете эффективно проработать заднюю, переднюю, внешнюю и внутреннюю поверхность бедра, а также большие и средние ягодичные мышцы. Грамотное использование этого упражнения поможет вам добиться результатов в […]