Оливковое масло: польза и вред для здоровья Фото: UGC Оливковое масло, польза которого скрыта в составе, обусловило его потребление не только в пищу, но и в качестве лекарственного средства. Продукт, пришедший к нам из стран Средиземноморья, отличается насыщенным ароматом и необычным вкусом. Но прежде чем бежать в магазин за бутылочкой масла, давайте вникнем в его […]

Великолепная фигура за 15 минут в день (Бодифлекс), Грир Чайлдерс В каждом уголке нашего мира домохозяйки сталкиваются с одной и той же проблемой: накопление лишнего веса. Несмотря на то, что в течение дня они постоянно заняты работой по дому и уходом за детьми, расход энергии обычно бывает недостаточным, и остатки калорий откладываются в виде лишних […]

рецепты приготовления диетических блюд и тушеных овощей, самые низкокалорийные овощные продукты для выведения жира На что только не идут женщины в погоне за идеальной фигурой. Они истязают себя различными диетами, пробуют на себе те или иные методики, голодают. Всего этого можно избежать, если научиться правильно питаться. Употребляя овощи в течение всего дня, можно не только […]

что и в каком количестве можно есть? Похудение: что и в каком количестве можно есть? Правильное питание при похудении поможет не только добиться красивой фигуры, но и сохранить здоровье. Рассказываем, что можно кушать на диете. Правильное питание при похудении поможет не только добиться красивой фигуры, но и сохранить здоровье. Процесс похудения не должен превращаться […]

Аюрведическое питание для Питта-доши — Аюрведический центр Украины «Шамбала» ПИТТА Если у вас преобладает какая-то одна доша, следуйте рекомендациям для неё. Если доминируют две доши, меняйте свою диету в соответствии с временем года и своими потребностями. Питта-Вата — следуйте рекомендациям для Ваты осенью и зимой, для Питты — весной и летом. Не увлекайтесь специями. Питта-Капха — рекомендации для Питты […]

Вера Брежнева: фото, биография, фильмография, новости Популярная украинская певица, актриса и телеведущая. Бывшая участница группы «ВИА Гра», обладательница титула «Самая сексуальная женщина России» по версии журнала Maxim. Биография Веры Брежневой Вера Викторовна Галушка, в замужестве Киперман, прославилась под псевдонимом Вера Брежнева. Она родилась 3 февраля 1982 года в Днепродзержинске Днепропетровской области Украины и стала вторым […]

Суточные нормы углеводов, белков и жиров | Lifestyle В этой статье вы найдёте нормы употребления углеводов, белков и жиров для похудения или для набора мышечной массы. А также подробные таблицы с дневными нормами БЖУ и рекомендации здорового питания. Дневные нормы употребления углеводов, белков и жиров — ключевой момент многих научных исследований. В поисках точной информации […]

Как сесть на шпагат дома? 7 эффективных упражнений Здоровый образ жизни, спорт и правильное питание давно стали не просто необходимостью, а модным трендом. Мы с восхищением смотрим на фото девушек в Инстаграм, которые могут садиться на шпагат и думаем, что после 30-ти эта миссия невыполнима. На самом деле, сесть на шпагат можно и после 40, […]

Недорогие рецепты пп на каждый день Автор YuliaMirro На чтение 5 мин. Опубликовано 24.09.2019 Многие наивно полагают, что правильное питание — безумно дорогое удовольствие, но это не так. Рецепты ПП на каждый день подразумевают использование доступных, но очень питательных продуктов. Куриное суфле Куриное суфле — нежное и вкусное блюдо. Потребуется: куриное филе — 0,5 кг; […]

ПП блюда из тыквы — 20 диетических рецептов: крем-суп, запеканка, тыквенный пирог, печенье Тыква — это отличный диетический продукт, который вы можете смело вводить в свой рацион, не переживая за фигуру. В 100 граммах этого полезного и вкусного овоща содержится всего 26 калорий, а вот пользы в разы больше. Итак, чем же так полезна тыква во время пп? большое содержание клетчатки. Все мы знаем, что во время диеты […]