Особенности расхода калорий во время скандинавской ходьбы Многие люди сейчас предпочитают следить за своим питанием, придерживаются различных диет, становятся постоянными посетителями спортивных залов и ищут другие способы сжигать калории, и скандинавская ходьба становится одним из лучших способов сделать это! Этот вид тренировок доступен для каждого независимо от возраста и уровня физической подготовки. По сути, вы […]

Подростковая анорексия — первые признаки Многие девочки-подростки, желая добиться модельных параметров, идут на крайности: сознательно отказываются от еды, вызывают рвоту после приема пищи, пьют слабительные, изнуряют себя физическими упражнениями. Такое поведение говорит о серьезном психическом расстройстве – нервной анорексии. Распознать его на первых этапах сложно, поскольку ребенок старается скрыть от родителей свое заболевание. Первые признаки […]

Упражнения бодифлекс для живота — особенности тренировок на пресс   В упражнениях bodyflex на пресс из положения лёжа не получается хорошо втянуть живот. Давайте разберемся почему так может происходить.   Мышцы живота уже работают на сокращение и хорошо втягиваться не будут При выполнении упражнений на пресс живот так хорошо не втягивается, как если, например, в […]

Гормоны отвечающие за любовь: как влияют на мужчин и женщин 11 июня 2020 11 июня 2020 Cosmo Немецкие эксперты из научно-исследовательского университета провели ряд экспериментов с целью узнать, влияет ли окситоцин на чувство страха. Специалисты пришли к выводу, что гормон любви может сделать человека практически бесстрашным и даже безрассудным! Гормональная грамота любви […]

Бьюти-бренд Ким Кардашьян KKW Beauty приостанавливает свою работу Ким Кардашьян объявила, что ее косметический бренд KKW Beauty временно приостанавливает работу. По ее словам бьюти-средства вернутся на рынок под совершенно новым брендом и с инновационными формулами. В сети подозревают, что причина в том, что знаменитость хочет избавиться буквы W в названии, означающей фамилию ее мужа, с […]

5 диетических запеканок на каждый день 1. Запеканка из куриной грудки Ингредиенты:Куриная грудка — 500 гЛук — 1 штМорковь — 1 штПерец болгарский (красный) — 1 штЯйцо — 1 штЙогурт натуральный — 5 ст. лЧеснок — 5 гСыр нежирный — 50 гПриправа для курицы — 1 ч. лМасло оливковое — 1 ч. лЗелень — по […]

Почему у мужчин растет живот и как его убрать Сегодня многие мужчины имеют большой живот, который не только не красит, но еще и является причиной некоторых заболеваний. Зачастую его называют пивным.  Intex-press узнала, что брюшко у мужчины растет не от пива, специальных упражнений, убирающих живот, не существует и избавиться от него за несколько недель не […]

Как убрать бока и живот мужчине, на талии Идеальный торс Представители сильного пола сегодня не менее озабочены своей внешностью, нежели прекрасные дамы, ведь привлекательная внешность и подтянутое тело являются элементами успешного образа целеустремленного человека. Многие клиенты обращаются к нашим специалистам с вопросами о том, как убрать живот и бока мужчине за месяц, а также приобрести […]

Какие витамины лучшие для волос. Как выбрать БАДы для волос Витамины для волос – какие выбрать? Качественная витаминная поддержка помогает сделать волосы здоровыми и красивыми, эластичными. Если ваши волосы потускнели, потеряли блеск и природную эластичность, кончики запутываются, это явные симптомы нехватки витаминов. Бороться с этим явлением достаточно просто, главное – знать, какие лучшие витамины для […]

Уроки зумбы для начинающих: бесплатные видео для занятий дома Уроки зумбы для начинающих: бесплатные видео для занятий дома Однажды хореограф и танцор Альберто Перес обнаружил перед занятием, что забыл кассету с музыкой для аэробики. Пришлось поставить латиноамериканские песни, сопровождавшие инструктора в поездках на машине. Случай подкинул идею разбавить спортивные упражнения танцевальными па, что привело к […]