Что такое ожирение? 1  Окружающая среда Повсеместное распространение увеличения порций предлагаемых блюд, отсутствие физической активности вследствие чрезмерной увлеченности экранными устройствами и легкий доступ к нездоровой пище — это только некоторые из множества факторов окружающей среды, способствующих развитию ожирения3.   2  Социально-экономические факторы Риск развития ожирения зависит также от условий жизни и уровня дохода4. Например, при высоком социально-экономическом […]

👌 Творог с огурцом и зеленью, рецепты с фото Как хорошо, когда есть дома творог! Всегда можно придумать, чем перекусить, что приготовить на десерт или на полдник ребенку и сообразить что-нибудь себе вкусное и диетическое на ужин.   Также счастлива я, когда у меня есть огурцы. И если многие мои знакомые к концу лета жалуются, […]

МЕТФОРМИН-ТЕВА инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | METFORMIN-TEVA компании «Тева Украина» фармакодинамика. Действующее вещество препарата Метформин-Тева — метформина гидрохлорид — является противодиабетическим лекарственным средством группы производных бигуанидов, которые снижают концентрацию глюкозы в плазме крови как натощак, так и после приема пищи. Не стимулирует секрецию инсулина и не вызывает гипогликемического эффекта, […]

Петрушка + Лимон, Мед и… — Анатолий Шапка-Пасечник Петрушка + Лимон, Мед и Оливковое масло — рецепт в лечении цистита (воспаление мочевого пузыря) Вообще, петрушка уникальное растение. Обнаружено, что петрушка содержит не только набор полезных веществ и витаминов, среди которых бета-каротин, витамины С, Е, В и минералы (магний, фосфор, цинк, железо, кальций, калий, селен, фтор), […]

кефир с черносливом на ночь — 25 рекомендаций на Babyblog.ru Девчули, подняла эту тему и поняла, что запор, к сожалению, многих нас во время Б не обходит стороной. Поэтому решила поделиться набранным опытом с теми, кто еще не знает, как бороться с этим недугом) Сразу 2 новости: хорошая и не очень: способов борьбы достаточно, но […]

Как правильно приседать, чтобы похудеть? Во время приседаний в работу вовлечены все мышцы нижней части тела – ягодичные, бедренные, кора, поясничные. Упражнение позволяет обрести рельефные бедра, стройные ноги, подтянутый живот и упругие ягодицы. Кроме того, оно повышает выносливость человека и способствует похудению. Как построить тренировочный комплекс, чтобы скинуть лишние килограммы? На сколько можно похудеть? […]

Жировые капли спортсмена Жировые капельки — это органеллы, играющие важную роль в поддержании гомеостаза жиров, а также учавствующие в патологических процессах, сопровождающихся накоплением нейтральных жиров (сахарный диабет 2 типа, атеросклероз, стеатоз, ожирение). Степень резистентности к инсулину (когда инсулин не действует) у пациентов с диабетом 2 типа напрямую связана  с размером скелетной мускулатуры. Известно, что регулярные […]

Как восстановить гормональный сбой Гормональный фон – дело тонкое. Еще тоньше, чем Восток. Поэтому подходить к его коррекции нужно правильно: неловкое движение и вот уже одна проблема, переросла в целую плеяду. В этой статье мы рассматривали причины сбоя и приводили советы по лечению. Углубимся в тему и поговорим, как восстановить гормональный сбой народными средствами. Что […]

Легкий и нежный крем для тела ручной работы, рецепт приготовления Прежде чем мы приступим к созданию крема, необходимо продезинфицировать все инструменты и тару. Это можно сделать при помощи кипятка или обработки паром. Затем протереть все спиртом. Это позволит избежать размножения болезнетворных микроорганизмов в готовом креме. Такой крем нужно хранить в холодильнике не более 1 месяца. […]

Как похудеть женщине после 50 лет? Питание, чтобы быстро сбросить вес Исследования говорят о том, что во время менопаузы женщины в среднем набирают от 5 до 7 кг лишнего веса¹. Причина — гормональные изменения, провоцирующие чувствительность к инсулину, а также тягу к быстрым углеводам. Роль играет и повышение уровня кортизола. Как нужно правильно питаться, чтобы […]