Диета ABC на 30 дней и «Светофор»: результаты и рацион Диета ABC пользуется немалой популярностью среди желающих похудеть. Она даже вошла в список самых эффективных диет, рекомендованных для жителей США. Главная задача диеты ABC – помочь организму похудеть без морального и физического насилия. В меню данной диеты входят продукты разных типов, которые можно употреблять […]

Макаронная диета. Сроки, эффективность и меню макаронной диеты Любители макарон вряд ли смогут поверить, что на макаронах худеют: нам всегда кажется, что этот продукт, к которому так привыкли многие россияне, следует исключать из всех разгрузочных диет. Между тем, если вспомнить звезд итальянского кино, можно догадаться, что макароны вовсе не вредят фигуре – конечно, если их […]

Рецепт борщ для диеты ВИКИ ГУЛИН. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «борщ для диеты ВИКИ ГУЛИН». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г […]

Питьевая диета для похудения Питьевая диета является одной из самых эффективных, но и спорных методик похудения. Целью диеты является не только снижение веса, но и очищение организма, а также уменьшение объемов желудка. Правила питьевой диеты Соответствуя своему названию, питьевая диета предполагает полный отказ от твердой пищи на целый месяц. При правильном соблюдении диеты сильный голод […]

Диета Ольги Картунковой: известная комедиантка рассказала, как сбросила 70 кг | Я стройная и красивая Звезда российских телеэкранов и комедиантка Ольга Картункова на протяжении длительного времени имела лишний вес. По её словам, она никогда не пыталась преобразиться, так как не испытывала к своей фигуре каких-либо серьезных комплексов. Ведь даже будучи весьма упитанной женщиной, она всегда […]

Стаканная диета: отзывы и результаты Стаканная диета для похудения представляет собой дробный прием пищи. 1 порция должна помещаться в стакане: это позволяет избежать переедания, растягивания стенок желудка чрезмерным объемом пищи. Способствует нормализации обменных процессов. Диета одного стакана подходит не всем, нужно проконсультироваться со специалистом перед началом похудения. Особенности диеты На такой диете главное правило — […]

Диета Магги (Яичная) — «Диета Магги: — 7 кг за 24 дня. Рацион питания, мои рекомендации и фото на весах.» Всё-таки возраст даёт о себе знать. Ещё буквально 5 лет назад я могла есть всё, что только хотела и даже не париться о калориях, т.к. вес особо не набирался. Чтобы похудеть, мне достаточно было на […]

Диета для быстрого похудения — 15 кг за 2 недели Быстрое похудение возможно, если правила диеты предельно жесткие и неукоснительно соблюдаются каждый день. Такая встряска для организма не полезна, но эффект может дать потрясающий — уйдет 9–15 кг за 2 недели. Поэтому при отсутствии противопоказаний изредка прибегать к методам экспресс-похудения можно. Правила и противопоказания В […]

Безуглеводная диета БЕЗ подсчета калорий: ешь досыта! Безуглеводная диета подразумевает питание белковой едой и незначительным количеством жиров. Похудение происходит благодаря уменьшению количества употребляемых углеводов и урезанию поступающих с пищей калорий. В связи с тем, что полный отказ от углеводов может привести к проблемам со здоровьем, диета расписана максимально рационально, чтобы худеющий получил эффективность и не […]

Диета | самая лучшая диета для похудения | какая диета самая эффективная для похудения Лишний вес сегодня довольно распространенная проблема современного мира. Перед тем, как начать изнурять собственный организм жесткими диетами, тяжелыми физическими нагрузками, необходимо выяснить причину набора лишних килограмм. Не устранив все же первопричину, избыточный вес вернется обратно, несмотря на приложенные усилия. А […]