10 причин, почему растет живот у мужчин | Татьяна Волженина Причины большого живота у мужчин Причины большого живота у мужчин Любой мужчина стремиться быть привлекательным в любом возрасте. Если после 40 вырос животик, то о внешней привлекательности не приходится говорить. Давайте разбираться в этой животрепещущей проблеме и выяснять, почему растет живот у мужчин. 1. Нарушение […]

Названа эффективная виноградная диета для похудения. Читайте на UKR.NET Виноград при дозировании объемов ягод в сутки позволит сбросить вес. Об этом в блоге пишут диетологи. Виноград является сладким и питательным продуктом питания, который приносит организму человека большую пользу. В его составе присутствует фруктоза, клетчатка, кальций, железо, калий и магний. Кроме того, он богат содержанием фолиевой […]

Как быстро похудеть с помощью бега — Рамблер/женский Считается, будто бег чуть ли не лучшая нагрузка для быстрого сброса веса. Данная распространенная ошибка сгубила радужные начинания тысяч людей: начав бегать и не увидев результата через неделю, такой «спортсмен» разочарованно возвращается к любимому сериалу на диване. Дело в том, что практически каждый новичок совершает одни и […]

какие мышцы работают, отзывы и результаты, эффективность Любой человек, который хоть раз бывал в тренажерном зале, наверняка знает, что такое степпер. Это довольно популярный тренажер, с помощью которого можно накачать определенную группу мышц. Рассмотрим данное устройство более подробно, а именно: какие мышцы работают на степпер-тренажере, какие именно мышцы можно с его помощью подкачать. Также рассмотрим, […]

Что нужно знать о разных видах растительного масла? | Еда Чтобы рацион был здоровым «от и до», даже в таких, казалось бы, продуктах, как масло — для приготовления пищи и для ее заправки, не стоит допускать случайностей. Чтобы рацион был здоровым «от и до», даже в таких, казалось бы, продуктах, как масло — для приготовления […]

Рецепты с кукурузными хлопьями — 27 рецептов блюд с кукурузными хлопьями на Webspoon.ru Много есть мнений о фаст-фуде, и тем не менее все любят острые крылышки в KFC. Хрустящая острая обсыпка и сочная курица… Ингредиенты Кукурузные хлопья — 250 г Куриное крыло — 1000 г Масло подсолнечное рафинированное — 400 мл Молоко — 120 мл […]

Упражнения Кегеля при опущении матки Главные упражнения Кегеля при опущении матки. Техника. Тренировки по Кегелю отмечены как самая эффективная и безопасная терапия специалистами в области акушерства и гинекологии всего мира. Чтобы окончательно убедиться в моменте помогают ли тренировки, эффективны ли они, есть ли реальные результаты – ознакомьтесь с информационным блоком упражнения Кегеля при опущении матки […]

Как делать зарядку для похудения Эта зарядка поможет вам быстрее проснуться, увеличит трату калорий и ускорит сжигание жира. Выполняйте комплекс каждый день: помимо дополнительных энергозатрат, вы прокачаете выносливость и координацию и обеспечите хорошее настроение по утрам. Зарядка состоит из двух частей: первая — разминочная, займёт 3–5 минут и начнётся прямо в постели, на вторую — […]

Личный опыт: детское питание, или Как я сидела на диете Риз Уизерспун Лето закончилось, а наши эксперименты продолжаются! Редакция SPLETNIK.RU тестирует различные диеты, популярные среди звезд, и докладывает о результатах, честно и без прикрас, вам. На этот раз рассказываем о чудо-диете Риз Уизерспун, основанной на детском питании. Алиса По заданию редакции я тестировала диету на […]

Что сделать, чтобы похудели ноги? – Красота – Домашний Если вы хотите чтобы ваши ножки были стройными и красивыми, следует начать выполнять систематические физические упражнения. Оптимальными станут упражнения в легком весе и быстром темпе. Необходимо заниматься не менее 20 минут в день, постепенно увеличивая это время. Кстати, очень эффективными для похудения ног станут занятия на […]