10 главных секретов красоты Ирены Понарошку 1. Для кожи — пилинг. Ирена Понарошку не скрывает, что ее кожа от природы неидеальна. Она тоже борется с черными точками, жирным блеском, прыщами и расширенными порами. Особенно когда живет в Таиланде, где влажно, жарко и плохая вода. Лучшее средство от всех этих проблем, которое телеведущая применяет — это […]

7 тренировок, чтобы привести себя в прекрасную форму за 2 недели До важного мероприятия осталось всего 2 недели и нужно срочно привести себя в надлежащую форму? У вас достаточно мотивации? Вы готовы заниматься каждый день? Тогда я смогу помочь! Я подготовила 7 обучающих видео, с помощью которых можно похудеть в кратчайшие сроки. Если вы новичок, […]

Одно яблоко в день помогает от семи болезней — Российская газета 19 августа православные отмечают Яблочный Спас. Согласно поверьям, с этого дня можно начинать есть яблоки нового урожая. И для удовольствия, и для здоровья. Молодильный секрет Еще древние греки говорили о целебных свойствах яблок. Да и сейчас в народе ходит присказка: «Съеденное яблоко заменяет визит […]

Сок граната — натуральная «виагра» для мужчин В эксперименте приняли участие 58 добровольцев от 21 года до 64 лет, которые на протяжении двух недель употребляли сок граната. В ходе исследования было выявлено, что за две недели у испытуемых повысился уровень тестостерона в крови. В результате этого заметно улучшилась сексуальная активность участников эксперимента. Отмечается, что если […]

Участницы проекта «Фитнес-вызов» — ADRENALIN sport club 129 летРост: 176Вес: 73 Вы спросите, почему я? А я отвечу. Не так давно родила четвёртого сынишку) И ооооочень хочу выглядеть максимально подтянутой и стройной. Буду очень рада победить в этом конкурсе и получить возможность доказать себе, своему мужу и конечно же сыночкам что «мама может» 227 летРост: […]

Танцевальная аэробика латина (видео урок) смотреть онлайн   «Танцевальная аэробика латина» — замечательный видео урок для всех поклонников спорта и энергичных танцев. Латиноамериканские танцы сделают ваши движения красивыми и уверенными, улучшат чувство ритма, гибкость и пластичность. Танцевальная аэробика в стиле латина — это настоящая находка для тех, кто мечтает научиться танцевать, улучшить свою фигуру и […]

Как подтянуть кожу на животе, как сделать живот плоским и упругим? Что делать с дряблым повисшим животом? Чаще всего такой вопрос задают именно женщины, потому что кожа, растянутая за время беременности, не сразу и не всегда «возвращается» в прежнее состояние. И определяется это многими факторами: возрастом, индивидуальными особенностями организма, его гормональным состоянием. Но не только […]

Как похудеть на гормональной диете Главная идея гормональной диеты заключается в том, чтобы подавить гормоны инсулин и эстроген, отвечающие за формирование жировых отложений, и активировать тестостерон, адреналин, норадреалин, соматотропин, которые способствуют процессу жиросжигания даже во время сна. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Система питания состоит из трех этапов: жиросжигающего (3 недели), нормализующего (2 недели) и закрепляющего (2 недели). Все продукты имеют определенную ценность, которая выражается в системе баллов от 0 до 4: 0 — морепродукты, нежирное мясо (курица, индейка), […]

Что такое «вредная еда»? «Наша еда не болеет!» — уверены мы и не делим еду на здоровую и нездоровую, хорошую и плохую. Но все же есть случаи, когда еда, действительно, может быть вредной. Терапевт Ирина Ушкова рассказала о таких случаях в выпуске рубрики #ДежурныйТерапевт. Сегодня будем говорить про то, надо ли делить еду на вредную […]

верхняя часть туловища — это… Что такое верхняя часть туловища? верхняя часть туловища yläruumis Словарь корней и производных форм языка Идо с переводом на русский язык. 2014. верхний, высший вес, масса Смотреть что такое «верхняя часть туловища» в других словарях: Верхняя задняя зубчатая мышца — Serratus posterior superior muscle …   Википедия Плечо (часть тела) […]