Как мужчине убрать живот и бока — простая диета по дням на неделю В поиске эффективной диеты, помогающей убрать живот и бока, можно столкнуться с рекомендациями ограничить питание до 1000-1200 ккал в день. Однако подобная стратегия подходит скорее для женщин, тогда как калорийность мужской диеты не должна быть меньше 1800-2000 ккал. В конечном итоге, убрать жир […]

Диета по гликемическому индексу, -12 кг, 4 недели. Отзывы Похудение до 12 кг за 4 недели.Средняя суточная калорийность 850 Ккал. Диета по гликемическому индексу (ГИ) — очень популярная методика преображения тела. Согласно этой теории, каждому продукту присваивается определенный показатель. Чтобы скинуть лишние килограммы, нужно ограничить наличие в своем рационе еды с большой гликемической ценностью и […]

Диета по дням Самое полное освещение темы: «диета по дням» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога. Диета по дням недели является еще одним популярным представителем неголодных диет. Данная диета удобна тем, что рацион дня подробно расписан на всю неделю, однако при употреблении любого продукта, не входящего в состав меню, диету придется начинать с […]

Диета «Стакан воды перед едой» — отзывы NataShik http://slimrussia.ru/viewtopic.php?t=12856&start=10#p26328 На моих лишних килограммах эта «диета» абсолютно никак не отразилась, но в кругу знакомых есть те, кому этот способ помог и стал неотъемлимым перед каждым принятием пищи. Для меня более лёгкое психологически   и действенное похудение путём уменьшения порций еды. Но при этом стараюсь соблюдать водный режим […]

Диета лестница 5 дней   Диета «Лесенка»: меню на 5 дней, на 7 дней, отзывы и результаты Чем сложнее и «заковыристей» диета, тем больше внимания она привлекает. Это в полной мере касается знаменитой «Лесенки». Для каждого дня свое название, свой рацион и своя потеря килограммов. Результат впечатляет — до минус восьми кило всего за пять дней. Но так ли это? В чем опасность и «подводные камни» рациона? Меню на 5 дней диеты […]

для похудения и укрепления иммунитета – Блюда по-домашнему с фото по шагам рецепта Пшеничная диета: для похудения и укрепления иммунитета на Kyxapka.su Пшеничная диета – легкий, эффективный метод избавления от лишних килограммов! Вы легко похудеете, при соблюдении необходимых рекомендаций, и укрепите свой иммунитет. Польза пшеничной крупы. Из пшеницы делают пшеничную крупу, манку, кускус и муку. […]

Яичная диета на 4 недели Как соблюдать яичную диету Яичная диета на 4 недели описывается в различных вариациях, но наиболее эффективны и безопасны сбалансированные диеты, в которых употребление данного продукта ограничено 1-2 в сутки. По сути, яйца — продукт очень полезный для людей здоровых, у которых нет переизбытка в крови вредного холестерина. Несомненно, яйца […]

что можно, а чего нельзя есть обладателям крови III группы, если они хотят сохранять стройные формы до глубокой старости Особенности диеты по группе крови 3 Диета по группе крови 3 — это так называемая «диета кочевников». Считается, что люди с третьей группой крови появились именно тогда, когда человечество уже не только умело охотиться и заниматься земледелием, […]

краткое описание метода, разрешенные продукты, особенности, эффективность, отзывы Каких только диет не придумало человечество для того, чтобы поддерживать фигуру в формах, диктуемых высокой модой. Овощные и фруктовые, белковые, шоколадные. Каждая из них имеет свои показания и противопоказания. Но особняком среди них стоит сухая диета. Что это такое, мы будем сегодня подробно разбирать. Общие принципы Если […]

Диета при гастрите — Здоровая Россия 10 Февраля 2011 Гастрит иногда вызывается несбалансированными диетами. Лечится он тоже диетой, но уже специальной подобранной. К гастриту – воспалительному изменению слизистой оболочки желудка — нередко приводит увлечение строгими и несбалансированными диетами в попытке похудеть. Однако и для лечения этого распространенного и неприятного заболевания основным средством оказывается […]